Я оторвалась от видео и попила водички😁❤️ Спасибо, Наталья, и особенно за за ваш тг-канал, один из последних постов про "лечение переломов подорожником" очень зашёл и отрезвил. Но! Дела делаются, если их делать 🙌🏻✨
Спасибо большое за потрясающие видео! Я считаю лучше посмотреть одно видео Натальи, вынести максимум пользы, чем просмотреть 30 эстетичных шортс на ютуб и ничего не получить.🍓
Спасибо за видео. Так приятно смотреть,что есть такие же "обычные" люди с такими же проблемами 😅а то этот успешный успех,где люди просыпаются с укладкой и макияжем уже вгоняет в тоску😊
выпила минеральной водички) кстати идея для крема, который не "зашел" для лица - использую для рук, зоны декольте, так увеличивается расход и не приходится выкидывать неиспользованный продукт
Хочу подсказать рецепт тортильи с тунцом. Тонкую тортилью смазываете тонким слоем майонеза, далее консервированная кукуруза, свежая руккола, тунец поверх, оливки, я ещё очень люблю добавлять консервированные вяленные помидоры, далее сворачиваем тортилью и на гриль 5-7 мин. Очень вкусно получается
Натали❤❤❤Вы моя любовь, искренняя, честная и без приукрашивания действительности. Возможно, это звучит пафосно, но Вы правда оказываете положительное влияние на меня и моё восприятие жизни. Спасибо ❤❤Обнимаю.
такой формат видео, это нам надо, это сюдаа Особенно хочется больше моментов с пп продуктами! Именно не отдельным видео, так же интереснее, да и легче воспринимается Мне как засядет какой-нибудь вайб от действий, я потом в жизнь охотно ввожу😁 Момент из первых видео, где муж делает на гриле креветки, или что-то такое, настолько запал в душу тот ужин и завтрак, что это сделало 70% моей мотивации к ПП😂Спасибо) не первая об этом пишу, была бы рада послушать ход мыслей во время депрессии и как они менялись в лучшую сторону, оно то и так понятно по советам на этом канале, но этот ваайб откровений не заменить ничем
Знаете что,нужно все по потребностям.Я просто проснулась в 5 утра,ну и что,я что насильно сейчас буду заставлять себя спать.Пить надо,только тогда,когда ооганизм просит пить,есть то же по голоду.Самое важное научиться слушать себя.
Гречка вкусная с тефтельками или ежиками. А ежики тушу с большим количеством моркови и лука. И вот эти овощи с бульоном от ежиков в гречку добавить, просто класм
про постельное белье: после стирки, еще в мокром состоянии проходим квест с супругом, складываем уголок к уголку, пока не образуется длинная колбаска и тянем в разные стороны, и потом с другой стороны также )))
Хочется и мастера своего порекомендовать и крем классный испанский😁 таким родством повеяло, когда я увидела как вы бегаете в парке у меня за домом, то есть где то рядом живем☺️☺️
Спасибо за видео😊.По поводу води,меня и заставлять не надо 😅,мне говорят ,что я слишком много води пьет.Мой мужчина наоборот может за целий день води не випить,приходится напоминать.
Ой,и я тоже сейчас пользуюсь кремом cosrx, и тоже никакой.все расхваливают, а я думала ,что со мной что-то не так.он не делает просто ничего,даже базовое увлажнение не дает
По поводу косметики ! Лезу с советами , но я сама врач эндокринолог и работаю много с косметологами, вам нужна только космецевтика и проф линейки лечащие, и хороший врач , который подберет! Поверьте 80% -это правильно, как и лекарства, . подобранная косметика по проблеме . Все эти навороченные крема не работают , к сожалению . Чаще всего работающая косметика знаменита только в кругах врачей, а не блогеров. Всем хорошей кожи в это нелегкое и недешевое время 😂почему лезу ? Потому что много работаю с девочками с акне . ( опережая вопросы)
Может быть 150 грамм вареной гречки? Или вареная гречка еще легче и тогда выйдет еще больше?))) для меня просто до сих пор это загадка, когда пишут граммовку сколько в день есть - на крупы
Пить пустую воду вредно, вода из нашего организма выводится не чистая, а наполненная электролитами, минералами, а чем больше пьёте, тем больше выводится, фактически сами себя обезвоживаете. Думаю многим знаком эффект, когда начинаешь чаще пить и начинает хотеться пить больше, это негативный сигнал обезвоживания
Ваш комментарий основан на распространенных мифах. Научные данные показывают, что пить чистую воду безопасно и необходимо для поддержания гидратации. Электролиты и минералы в основном поступают с пищей, а не с водой. Желание пить больше воды - это нормальная адаптация организма, а не признак обезвоживания. Пить воду в разумных количествах не приводит к дефициту минералов и не вызывает обезвоживания.
@@NataliaInspiri мой комментарий основан на обычной физиологии, жажда - первый признак обезвоживания, я сказала, что электролиты выводятся с водой, получать их можно как угодно. И если просто посмотреть на опыт многих людей, которые после алкоголя спасаются от обезвоживания рассолом и минералкой, а не чистой водой, люди же при нормальных условиях пытаются уталить жажду чистой водой (безуспешно). Скольких я таких видела, которые начинали пить по рекомендациям, а потом пьют по 4 литра и никак напиться не могут.
Чтобы очистить организм от алкоголя, выводится много электролитов и минералов вместе с водой. Потеря электролитов происходит из-за алкоголя, а не из-за воды. Чтобы восстановить уровень электролитов, человек пьет рассол.То есть человека тянет на рассол, чтобы восстановить потерю электролитов, а не спастись от обезвоживания. Кстати, если в течение дня заменить воду на огуречный рассол (чисто гипотетически), это приведет к дисбалансу электролитов, повышенному потреблению натрия, нагрузке на почки и желудок. Это может вызвать обезвоживание и другие проблемы со здоровьем.
@@NataliaInspiri вы путаете причинно следственно связь, алкоголь блокирует антидиуретический гормон, и количество выводимой жидкости не контролируется, электролиты выводятся как и всегда с водой, они вообще не связаны с алкоголем, но т.к. как воды выводится больше, соответственно и электролитов выводится больше, не наоборот. Про рассол, во всём нужна мера и адекватность, рассол это "лекарство", а не естественная жидкость для питья.
Я оторвалась от видео и попила водички😁❤️ Спасибо, Наталья, и особенно за за ваш тг-канал, один из последних постов про "лечение переломов подорожником" очень зашёл и отрезвил. Но! Дела делаются, если их делать 🙌🏻✨
А в каком видео есть про этот способ?
Спасибо большое за потрясающие видео! Я считаю лучше посмотреть одно видео Натальи, вынести максимум пользы, чем просмотреть 30 эстетичных шортс на ютуб и ничего не получить.🍓
Спасибо за видео. Так приятно смотреть,что есть такие же "обычные" люди с такими же проблемами 😅а то этот успешный успех,где люди просыпаются с укладкой и макияжем уже вгоняет в тоску😊
Такая настоящая ❤ классный влог 👍
выпила минеральной водички) кстати идея для крема, который не "зашел" для лица - использую для рук, зоны декольте, так увеличивается расход и не приходится выкидывать неиспользованный продукт
7:20
Не только попила водичку, но и сделала уборку в доме, маникюр, педикюр и зарядку)
Спасибо за мотивацию)
Хотя бы на день😅
Смотрю и получаю эстетическое и мотивационное удовольствие❤
Какие же у вас классные и искренние влоги. Снимайте их почаще 🔥🔥🔥
Понравилось, как вы делаете дела в тишине, поступательно, без музыки, подкаста или видео на фоне 💓
Дела делаются, если их делать!!!!
Делай то что можешь, с тем что есть. Спасибо вам, за ваши видео, это любовь!!!!❤
реально пошла за водой, я уже полгода как на себя забила абсолютно, впервые кто-то действительно мотивировал даже на такое простое действие
Спасибо за ваши замечательные видео. Отдельное огромное спасибо что вы показываете как есть: без ретуши, настоящее))
Вы потрясающая, поднимаете настроение! С нетерпением жду новых видео, вы вдохновляете!
Пока смотрела, приготовила обед и убралась на кухне. Было классно провести вместе время 😊❤
Какое жизненное видео! Люблю такое...приятно смотреть, что жизнь обычная - она у всех
Шикарное видео. Спасибо за доставленные удовольствие, Наталия.
Хочу подсказать рецепт тортильи с тунцом. Тонкую тортилью смазываете тонким слоем майонеза, далее консервированная кукуруза, свежая руккола, тунец поверх, оливки, я ещё очень люблю добавлять консервированные вяленные помидоры, далее сворачиваем тортилью и на гриль 5-7 мин. Очень вкусно получается
Наталья, это самое жизненное видео, которое у вас было)) Как здорово осознавать, что у кого-то такие же проблемы при уборке или вообще в дне😂
Наталья, отдельное спасибо за музыкальное сопровождение, очень понравилось❤ Вы прекрасны😊
Натали❤❤❤Вы моя любовь, искренняя, честная и без приукрашивания действительности. Возможно, это звучит пафосно, но Вы правда оказываете положительное влияние на меня и моё восприятие жизни. Спасибо ❤❤Обнимаю.
Спасибо за открытость и интересный домашний влог❤️
Комплект белья просто отвал сознания 😻😻😻
Спасибо за мотивацию и влог!! Всегда жду новое видео 🍰☕ Всем хорошего настроение 🏕️🌍🩵
Лучшая ❤️
🥰
такой формат видео, это нам надо, это сюдаа
Особенно хочется больше моментов с пп продуктами! Именно не отдельным видео, так же интереснее, да и легче воспринимается
Мне как засядет какой-нибудь вайб от действий, я потом в жизнь охотно ввожу😁
Момент из первых видео, где муж делает на гриле креветки, или что-то такое, настолько запал в душу тот ужин и завтрак, что это сделало 70% моей мотивации к ПП😂Спасибо)
не первая об этом пишу, была бы рада послушать ход мыслей во время депрессии и как они менялись в лучшую сторону, оно то и так понятно по советам на этом канале, но этот ваайб откровений не заменить ничем
Знаете что,нужно все по потребностям.Я просто проснулась в 5 утра,ну и что,я что насильно сейчас буду заставлять себя спать.Пить надо,только тогда,когда ооганизм просит пить,есть то же по голоду.Самое важное научиться слушать себя.
Как раз и мне нужна косметика и добавки. Буду ждать видео. Спасибо
Я лопнула от смеха на моменте с тазиком гречки 🤣🤣💪🏻
Бесконечно успокаивающий влог🩷
Это видео - ❤ очень хочется видео про то как вы планируете свой день
Моя дорогая. Спасибо. И мне очень нужна перезагрузка. Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Очень люблю Вас!
Спасибо за ваш труд ❤
Гречка вкусная с тефтельками или ежиками. А ежики тушу с большим количеством моркови и лука. И вот эти овощи с бульоном от ежиков в гречку добавить, просто класм
Спасибо, Наталья ☀️❤️✨
Хороший вложик получился, спасибо
Очень классный формат🥰
Натали, попробуйте по белью пройтись отпаривателем и немного подрастянуть вручную. Должно помочь👌
Здравствуйте! Прямо сейчас пошла и выпила воды))) 😂❤😂
10:55 очень знакомо! Тут мне из дбт терапии помогает навык однонаправленности
Хороший влог получился ❤😊
Благодарю. Многие состояния мне знакомы😅
Только что из Италии😊 ... были в Сардинии.
И тоже даю себе отдохнуть от пиццы, вина, пасты и т.д.😅
Кто здесь после видео про лень и выгорание?😊
Влог шикарный❤
про постельное белье: после стирки, еще в мокром состоянии проходим квест с супругом, складываем уголок к уголку, пока не образуется длинная колбаска и тянем в разные стороны, и потом с другой стороны также )))
Хочется и мастера своего порекомендовать и крем классный испанский😁 таким родством повеяло, когда я увидела как вы бегаете в парке у меня за домом, то есть где то рядом живем☺️☺️
Вы меня видели?)))
Спасибо, сходила за водичкой)
Спасибо за видео! Водичку попила )) 😍
❤❤❤моя мотивашка ❤❤❤
Как же жизненно, бесконечные футболки, трусы и носки мужа😅
Ролик очень понравился! Надо и себя перезагрузить, а то что-то сдавать начинаю. Спасибо!
Там тоже должны быть субтитры "знакомое состояние?" )))
Очень понравилась ваша люстра в спальне))
Выпила воды, спасибо❤
Ой, а я наоборот не ем тунец потому что у него резкий вкус для меня))) самая вкусная рыба для меня - минтай, который я просто обожаю.
Я люблю на завтрак делать бутики с тунцом и авокадо, либо с огурцом и тунцом)
Спасибо за видео😊.По поводу води,меня и заставлять не надо 😅,мне говорят ,что я слишком много води пьет.Мой мужчина наоборот может за целий день води не випить,приходится напоминать.
Наталия, подскажите, пожалуйста, как называется музыка на фоне, очень красивая?
Покупала и дорогие кремы, и средние, и дешевые. Подошел только гиалуроновый из Пятерочки)))
Я теперь знаю как это называется - "у меня новый переклин" 😂 бывает такое часто
Спасибо за видео❤, но все же не рекомендую есть перед экраном, метаболизм плохо работает, да и съесть можно больше😉
Ой,и я тоже сейчас пользуюсь кремом cosrx, и тоже никакой.все расхваливают, а я думала ,что со мной что-то не так.он не делает просто ничего,даже базовое увлажнение не дает
Я не послушалась попить водички🤭 просто у меня уже почти полночь)
По поводу косметики ! Лезу с советами , но я сама врач эндокринолог и работаю много с косметологами, вам нужна только космецевтика и проф линейки лечащие, и хороший врач , который подберет! Поверьте 80% -это правильно, как и лекарства, . подобранная косметика по проблеме . Все эти навороченные крема не работают , к сожалению . Чаще всего работающая косметика знаменита только в кругах врачей, а не блогеров. Всем хорошей кожи в это нелегкое и недешевое время 😂почему лезу ? Потому что много работаю с девочками с акне . ( опережая вопросы)
А я бы сказала что начинается розацея
Soolantra & mirvaso в помощь
Дд. Я думала Наталия оказалась от инста? Или я что то не так поняла/ перепутала?
Сухие тени не Шарлотт Тилбери,а Наташа Денона)))А как часто моете кисти?
Да, точно! Денона! Спасибо, что заметили 🙏🏻 По необходимости мою.
Может быть 150 грамм вареной гречки? Или вареная гречка еще легче и тогда выйдет еще больше?))) для меня просто до сих пор это загадка, когда пишут граммовку сколько в день есть - на крупы
150 гр сложных углеводов содержится в 221 грамме сырой сухой гречке.
@@NataliaInspiri аааа тут вообще речь про количество углеводов! Спасибо, информация с утра тяжело доходит))
никуда не пошла, стакан с водой рядом стоял))
Выпила стакан воды))
Пошла и выпила. Воду.
Пить пустую воду вредно, вода из нашего организма выводится не чистая, а наполненная электролитами, минералами, а чем больше пьёте, тем больше выводится, фактически сами себя обезвоживаете. Думаю многим знаком эффект, когда начинаешь чаще пить и начинает хотеться пить больше, это негативный сигнал обезвоживания
Это я к спичу - что все это знают, но никто не выполняет, а по сути никто ничего толком не знает, но все очень активно рекомендуют
Ваш комментарий основан на распространенных мифах. Научные данные показывают, что пить чистую воду безопасно и необходимо для поддержания гидратации. Электролиты и минералы в основном поступают с пищей, а не с водой. Желание пить больше воды - это нормальная адаптация организма, а не признак обезвоживания. Пить воду в разумных количествах не приводит к дефициту минералов и не вызывает обезвоживания.
@@NataliaInspiri мой комментарий основан на обычной физиологии, жажда - первый признак обезвоживания, я сказала, что электролиты выводятся с водой, получать их можно как угодно. И если просто посмотреть на опыт многих людей, которые после алкоголя спасаются от обезвоживания рассолом и минералкой, а не чистой водой, люди же при нормальных условиях пытаются уталить жажду чистой водой (безуспешно). Скольких я таких видела, которые начинали пить по рекомендациям, а потом пьют по 4 литра и никак напиться не могут.
Чтобы очистить организм от алкоголя, выводится много электролитов и минералов вместе с водой. Потеря электролитов происходит из-за алкоголя, а не из-за воды. Чтобы восстановить уровень электролитов, человек пьет рассол.То есть человека тянет на рассол, чтобы восстановить потерю электролитов, а не спастись от обезвоживания.
Кстати, если в течение дня заменить воду на огуречный рассол (чисто гипотетически), это приведет к дисбалансу электролитов, повышенному потреблению натрия, нагрузке на почки и желудок. Это может вызвать обезвоживание и другие проблемы со здоровьем.
@@NataliaInspiri вы путаете причинно следственно связь, алкоголь блокирует антидиуретический гормон, и количество выводимой жидкости не контролируется, электролиты выводятся как и всегда с водой, они вообще не связаны с алкоголем, но т.к. как воды выводится больше, соответственно и электролитов выводится больше, не наоборот.
Про рассол, во всём нужна мера и адекватность, рассол это "лекарство", а не естественная жидкость для питья.