생활 독소가 뇌 건강에 영향을 미치는 8가지 방법
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- Опубліковано 7 лют 2025
- #독소 #뇌건강 #당신은뇌를고칠수있다
독소는 염증, 산화 스트레스, 감염, 알레르기 등을 유발할 수 있다.
기능성 의학을 창시한 조셉 피조르노 박사는 저서 '독소 솔루션'에서 환경 독소가 우리의 뇌 건강에 영향을 미치는 8가지 기본 메커니즘을 소개했다.
(참고서적: 당신은 뇌를 고칠 수 있다)
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생활 독소가 뇌 건강에 영향을 미치는 8가지 방법
1. 곰팡이 - 알츠하이머 병에 걸린 사람들의 뇌엔 미생물이 많은데, 곰팡이 같은 균도 많다. 집 안에 곰팡이 잘 제거하자.
2. 중금속(수은, 카드뮴, 납)
- 생선을 먹을 땐 되도록 크기가 작은 생선을 먹을 때 수은을 그나마 덜 섭취할 수 있다.
3. 플라스틱(비스페놀A 등)
- 뜨거운 것에 닿은 플라스틱, 영수증. 오랫 동안 무언가를 보관할 땐 플라스틱은 피하자.(*폴란드자기 - 뜨거운 것 넣어도 카드뮴, 납이 나오지 않는다.)
4. 질 나쁜 공기
- 침실은 웬만하면 공기를 깨끗하게 유지.
*바디버든 - 자기 몸에 점점 쌓이는 독소. 이런 바디버든은 오랜 기간 누적돼야 몸에 증상으로 나타난다. 따라서 모든 것을 한 번에 못 바꿔도 괜찮으니 하나씩 스트레스 받지 말고 바꿔 나가자. 습관화 할 수 있도록 바꾸는 게 중요하다.
*독소는 호르몬 분비를 교란하는 등 몸에 악영향을 미치는데, 특히 독소 해독능력을 저하시킨다는 것이 아주 심각한 문제점이다.
-> 물 많이 마시고, 녹차 많이 마셔서 독소를 없애나가자.
감사합니다.^^
감사합니다^^사랑합니다~~
이 책 주문했어요
읽어보고 서평도 꼭 써볼게요^^
고작가님! 예전보다 훨씬 발음이 좋아지셨네요. 이야기가 쏙쏙 들어옵니다. 좋은 정보 나눠주셔서 항상 감사합니다~
좋은 정보를 들을수 있어서 정말 감사합니다. 고 작가는 검은색 안경에다 검은색 셔츠 를 입고 방송할때 전체적으로 균형이 맞는것 같고 편안해 보여요😊
감사합니다.
덕분에 책 잘 읽고있어요^^
갑자기 피부도 약해지고 아토피 같은 것도 생기고 멍도 잘들고ㅠ 적다보니 넘 웃프네요
생활독소의 위험성을 인지하고 있어도 자꾸 잊어버리는데 작가님 말씀대로 일주일에 하나씩 바꿔야겠어요
자극 감사드립니다~
굳이 폴란드 자기 안쓰셔도된다고 생각해요
우리나라 도자기 참 좋아요
도자기는 거의 독성없다고 알고잇어요
좋은 말씀 감사합니다
이 책 자가면역 관련된 핵명저.
이 책 보고 제가 류마티스 관절염 증상을 겪고 있다는 것을 알게 되었습니다.
정말 감사해요. 고작가님!!
배경지식이 있으니 재밌게 들을 수 있네요 저는 암웨이 제품으로 올 브렌드 체인지 하고 나니 경피독을 줄일 수 있었어요 각자가 바디버든을 줄일 수 있는 방법을 찾았으면 좋겠습니다
핸드크림 바르고 영수증 만지면 BPA가 몸에 더 흡수되기 쉽습니다
조심하세요~~
불소