Danke für das hilfreiche Video. Ich habe seit 3 Jahren Beschwerden im Ellenbogen, auch in der Schulter. Bei der dritten Übung wird mein kleiner Finger taub, was mache ich falsch? Übrigens mache ich auch eurer Augentraining und bin begeistert.
Vielen Dank für dein Feedback, es freut mich sehr, wenn dir die Videos einen solchen Mehrwert bieten können. Versuche bei der dritten Übung die Intensität bzw. die Position ein wenig zu verändern, so das es für deinen Finger entsannt ist.
Hallo wenn ich z.b in Liegestütze positiven gehe und dann bei mein Arm strecken ist es schief und wenn manchmal,Liegestütze mache schmerz ist was kann ich dagegen tun
Dies kann viele verschiedene Ursachen haben. Du kannst schauen, ob die ein oder andere Übung hier für dich zu einer Verbesserung führt. Wichtig ist auch immer eine ärztliche Abklärung.
Sehr verständlich und hilfsreich. Vielen Dank!🙂
Das freut mich! Vielen dank für dein Feedback. Welche Übung hat dir am Meisten geholfen?
Danke für das hilfreiche Video. Ich habe seit 3 Jahren Beschwerden im Ellenbogen, auch in der Schulter. Bei der dritten Übung wird mein kleiner Finger taub, was mache ich falsch? Übrigens mache ich auch eurer Augentraining und bin begeistert.
Vielen Dank für dein Feedback, es freut mich sehr, wenn dir die Videos einen solchen Mehrwert bieten können. Versuche bei der dritten Übung die Intensität bzw. die Position ein wenig zu verändern, so das es für deinen Finger entsannt ist.
Hallo wenn ich z.b in Liegestütze positiven gehe und dann bei mein Arm strecken ist es schief und wenn manchmal,Liegestütze mache schmerz ist was kann ich dagegen tun
Dies kann viele verschiedene Ursachen haben. Du kannst schauen, ob die ein oder andere Übung hier für dich zu einer Verbesserung führt.
Wichtig ist auch immer eine ärztliche Abklärung.