[PODCAST] Well-Being | EP.17 - ปวดคอ ปวดหลังไม่หาย ระวัง! เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานหลายชั่วโมง มีอาการปวดบริเวณคอและหลัง หาวิธีบรรเทาอาการทั้งการนวดผ่อนคลาย หรือรับประทานยาแก้ปวดเท่าไหรก็ไม่หาย ต้องระวังเอาไว้ให้ดีเพราะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสูง
หมอนรองกระดูกคืออะไร อาการเหมือนหรือแตกต่างจากโรคออฟฟิศซินโดรมอย่างไร พฤติกรรมอะไรที่เป็นสาเหตุทำให้เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท และจะมีวิธีป้องกันโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้อย่างไร ฟังคำแนะนำดี ๆ ได้จาก ผศ.ดร.กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ อาจารย์ประจำคณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล ดำเนินรายการโดย อ.เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง อาจารย์ประจำสาขาวิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล
___________________
#WellBeing
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
#คณะกายภาพบำบัดมหิดล #MUPT
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahi...
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
--------------------
UA-cam: / mahidolchannel​​
Facebook: / mahidolchannel​​
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | science.mahido...
คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | www.pt.mahidol....

[@apisadadere5346]

ขอบคุณ มาก ตอนนี้ ตุ้มอยู่ที่ ประเทศ สเปน แต่ ตอนนี้้ไม่สบายมาก ปวดเส้นประสาทหัว ที่แขน และ บ่า พี่ปวดมากที่หัว บางครั้ง ปวดทางขวา บางครั้ง เปลี่ยน ไปทางซ้ายอีก

[@alonebutalive7680]

เป็น ๆ หาย ๆ คือ ออฟฟิต ซินโดรม

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ดูดีมีประโยชน์.แนะนําดีมากๆค่ะ.ขอบคุณมากๆค่ะ..5/1/66.🥰🙏

[@suttimonnipat3339]

ชอบมากคะ

[@badboyjung]

การทำ EMG จะทราบไหมครับว่าเราป่วยเป็นกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

[@pancake7781]

Plankจะเยียวยาทุกสิ่ง😆 ขอบคุณค่ะ

[@pimmm4289]

ทับไขประสาทสันหลัง เดินไม่ได้ รักษาต่ออย่างไร หาายปกติไหมคะ

[@ณัฐฐาพรทาทิตย์]

ปวดเมือ่ยกรามและขึ้นศรีษระเปนบางครั้งสาเหตุอะไรคะ

[@ปรียนันทน์สุนทรวาทะ]

อายุย่าง 63 ปี เป็นกระดูกคอปลิ้น และกระดูกสะโพกทับเส้นประสาท และกระดูกพรุนระยะรุนแรง สามารถดึงคอ ดึงหลังได้ไหมคะ

[@raysnoopuchpol5215]

เคยปวดจนเดินไม่ได้เลยค่ะ

[@ณรงค์ปากช่อง]

ตอนนี้อาการดีขึ้นบ้างไหมครับ

[@raysnoopuchpol5215]

ดีขึ้นแล้วค่ะ ใช้โยคะยืดเหยียดช่วยได้อยู่นะคะ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ

[@emiriiof2866]

@@raysnoopuchpol5215 ดีจังเลยนะคะ เราเป็นมา7ปีจนชินกับมัน ปวดบ้างอีกวันไม่ปวดเป็นอยู่แบบนี้😔

[@raysnoopuchpol5215]

ปวดทรมาณจนรำคาญตัวเองเลยค่ะ

[@emiriiof2866]

@@raysnoopuchpol5215 เบื่อมากๆค่ะกับโรคนี้ไม่หายขาดเลยค่ะ

[@ปฐมชัยเชื้อช่วยชู]

ใช้ยาตัวใน่ดีครับขอชื้อยาได้ไหมครับ