[PODCAST] Well-Being | EP.25 - ผ่อนคลายความเครียด ด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5

[@ii7185]

ผมเคยเครียดกับงานที่ทำครั้งแรกเครียดแบบกระทันหันสะสม2-3วันจนอ้วกเลยครับ มันเอาความเครียดออกจากสมองไม่ได้เลยครับตอนนั้นมันรับข้อมูลใหม่ๆมาแบบล้นทะลัก 😢

[@แค่ละเมอ]

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
เราก็พยายามอยู่เหมือนกันนะ 🤗😅💪🏻
ปล.ลองทำอะไรที่ชอบมากๆดูค่ะ เผื่อช่วยได้ 🍀🍀🍀🍀

[@สงัดอัญญะโพธิ์-ผ2ส]

❤❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@Sheryadaschmucki]

ขอบคุณคลิปความรู้ดีๆค่ะ❤