Все правильно обьяснил Вот это упражнение. Бегаешь и бьешь. Только не прямые.А два прямых, два аперкота, два хука и так непрерывно. А потом поменяйте. Два прямых, два хука, два аперкота. А потом поменяйте. Два аперкота, хук два аперкота хук. Многие начнут сбиваться. И путаться. А ведь ваши руки не стали медленнее. Проблема у вас в голове. Долго думаете.
Спасибо, тренер, отлично! Я как раз прибежал с утренней тренировки. Почти так и делаю. Сам понял. Однажды я днём так тренировался и с гантелями бежал домой. Мужик сказал : о как дурачка скрутило. Сил небыло поржать: он 45летний старик, я- 45 парень.
Бокс это тайминг много практики, чувство приходит с опытом !!! Школа работа в парах, снова школа и работа в парах, только так !!! Чем больше разных соперников, тем больше опыт, все мы разные, нужно боксировать всегда и везде с разными ребятами 👊🏻
Я вообще не боксер даже близко, да и в боксе ничего не понимаю. Но этот тренер так заразительно говорит, что бакс уже полюбил. И замотивировал меня заняться физкультурой.
Интересный мужчина , хороший капитан , ролики смотрю , как с боксом познакомился так и живу , очень близка атмосфера автора , любите бокс очень четко подмечено!
У меня есть умение быстро думать и принимать быстрое решение. Когда ко мне подошли четверо и поставили к печени нож, я очень быстро сообразил, что надо отдать деньги - бокс, скорость, мозги!
Моё почтение 🤝 Достойное видео, молодец парень реально полезные советы пропитанные потом и кровью поколений тренировок. Мышечная выносливость прежде всего тренирует скорость, а для этого кардио нагрузки и как правило с низу в верх. Приседания, выпрыгивания и отжимания с чередованием комплексов ударов и не больше чем раз в неделю на полной нагрузке чередуя с силовой что бы минимум был день между тренировками для восстановления.
На 5:48 тренер показывает, как ученик должен подтянуть колено правой ноги к колену левой. Именно это движение даёт возможность доставать правой рукой, дальше первого проверочного левой рукой. Это один из самых важных азов бокса.
Не подтянуть, а подвернуть и под себя , в такт движения корпуса, с подшагом. А он заднюю ногу на месте почти оставляет, у него нету удара по сути, так чисто махает руками. )) p.s Это движение просто инстинктивно должно идти, по закону биомеханики.
@@leoworker1752 Подкрутить стопу, а за стопой колено. А на 2:49 он показывает " разножку", которая позволяет уходя с линии удара противника, сокращать дистанцию и самому тренеру удобно наносить удары,например двойку: левый прямой и правый боковой. В общем, начинающим надо отрабатывать это. Как он сказал ранее: думайте головой.
Понимаешь... И удара не будет если только рукой бить. А еще задней ногой нужно топать и этот момент должен совпадать с касанием кулака с целью. Можно и крутить бедро , но ногу тянуть. И слабо бить от этого. При ударе ноги должны быть под собой.
@@КонстантинКулик-р5ш Для тренировки упражнение: обычный мешок с песком где-то 30 кг. вешаешь за спину справа, а после перекидываешь за пятку левой ноги и,наоборот, и так раз по 15 повторов.
Когда речь пошла о правильном питании, уже хотел выключить. Чуток подождал и вот пошли комбинации ударов. Ну думать головой конечно надо. Но все же есть определённое количество комбинаций атак, защит и контратак. Тут уж хоть думай или не думай, а все нарабатываетсч только количеством повторений. А вот думать это поздно будет.
Наработка комбинаций до автоматизма, работа на скорость,силу и выностливость- это основы бокса, но когда это примерно одинаково у обоих соперников, то умение быстро думать и мгновенно принимать решения в бою, вот этот фактор и будет решающим! Пс. Вот именно это и имеет в виду данный тренер.
Тоесть по твоему всё перечеслиное на автомате применяется что ли?Надо думать быстро и в иметь чувство момента ,когда контраковать и когда применять комбинации ,если ты знаешь комбинации и контр атаки но не думаешь когда их применять, то это бесполезные знания
Тренер можете сделать плей-листы хорошо отсортировать их что бы легко было понять с чего начать и сделать видео по связи ног с руками я слышал это самое главное в боксе
Это было мощно, сразу подскочил, переоделся и в спортзал бегом(у меня личный, в своём доме) гантели в руки, внуку.... 😂 и давай пересказывать этого Замечательного Тренера! 😂🤝
Поскольку нищеброд, то часто стригусь как модель у начинающих барберов. В этом случае стрижки бесплатные. Однако длятся где-то 2 ч. Записался в очередной раз на стрижку. Парикмахерская находилась недалеко от метро. туда можно было доехать на автобусе. Посмотрел по яндекс.карте до какой ост. ехать. Мне почему-то запомнилось .что ехать надо было 11 ост. название остановки не соответствовало названию метро. Остановка там район такой-то. От ост. идти до барберной около 700-а метров. Прикинул, что мне надо за час выйти до нач. стрижки - дойти до ост., ждать авт., ехать на авт., идти до барберной. Вышел я за 52 мин. до нач. стрижки, поэтому шёл до ост. быстрым шагом. Благо, авт. прибыл на ост. по моему приходу на неё. Когда появилась нужная ост., то я не знал точно выходить ли мне, потому что название у неё было нужное мне. Но ехать до неё меньше 3-х ост. Я спросил у пассажирки рядом ли такое-то метро. Она не знала. Спросил у водителя. Он не ответил, а отрицательно помахал головой. Проехал ещё ост. и увидел, что номер дома мимо вдоль движения авт. соответствует номеру дома по маршруту до барбер-шопа. Вышел из авт. и пришёл всё равно раньше врем. нач. стрижки. На водителя решил написать жалобу на сайт. Постригся и отправился в путь по другим делам.
Нет предела совершенству. Как только ты решишь , что уже достиг максимальной скорости... Это начало конца. Тот кто стоит на месте двигается назад. Вот я уверен. Можешь жрать ты еще быстрее.
Хоризма у этого доброго человека есть Здравия тебе!
Благодарю 🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
хАризма)
Этот маньяк дело говорит, не знаю почему но мне нравится)
Вы не один.
Тоже самое
Потому что громко говорит, в первую очередь.
Без лишней воды
😂
Вот такие иностранные специалисты нам нужны🤗
@@001sspче не гнать?
👍👍🤝🤝
Прекрасный тренер!
@@НикитаКузьмин-е4н 🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Он любит бокс, молодец.
Бокс это жизнь
Тренер ты большой молодец)
Спасибо))
@@SuperAlex74m 🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Все правильно обьяснил
Вот это упражнение. Бегаешь и бьешь. Только не прямые.А два прямых, два аперкота, два хука и так непрерывно.
А потом поменяйте. Два прямых, два хука, два аперкота.
А потом поменяйте. Два аперкота, хук два аперкота хук.
Многие начнут сбиваться. И путаться. А ведь ваши руки не стали медленнее. Проблема у вас в голове. Долго думаете.
Спасибо, тренер, отлично! Я как раз прибежал с утренней тренировки. Почти так и делаю. Сам понял.
Однажды я днём так тренировался и с гантелями бежал домой. Мужик сказал : о как дурачка скрутило. Сил небыло поржать: он 45летний старик, я- 45 парень.
Всё по делу! И очень эмоционально и мотивирующе ! 👍
Великий тренер.Раскожите о заминке тренировки.Ни кто из тренеров не поднимает эту тему почему то.
Огромное Спасибо бро❤
Реально мотивирует этот тренер,правильные слова и мысли подбирает,красава.
-...Возьми себя за яйца!...
Честно говоря умеет вдохновляет.
Про зелень, это в точку. Тоже многим советую. Энергия зашкаливает
🥊🫱🏻🫲🏿👌👍100процентов
А раньше нельзя было конкретней сказать? Я ем, но не столько, как надо.
Браво Саймон!!!
Бокс - это Наука и от головы зависит очень многое!!!
Вот потому лучше в голову не пропускать
Камерунский лев крутой мужик!!
Браво! Страсть и энергия + мотивация.
✊🏼🥊
очень рад что попал на ваши видео!! реально "вещи" рассказываете!
Я в восторге от этого тренера
Согласен! Тренеру респект! Бокс,это - быстрые шахматы! , то есть умение быстро принять решение и применить быстро в бою, в данной ситуации итд.!
Бокс- это не драка, бокс- умение быстро думать головой, искусство!!!
Бокс это тайминг много практики, чувство приходит с опытом !!! Школа работа в парах, снова школа и работа в парах, только так !!! Чем больше разных соперников, тем больше опыт, все мы разные, нужно боксировать всегда и везде с разными ребятами 👊🏻
Ты очень крутой мужик! С удавольствием смотрю твоё видео😎😎😎
✊🏼🥊
)) Красавчик , тренер молодец. Все четко с юмором))
Очень полезная информация по тренировке, спасибо!!!
Я вот давно уже офигевал как люди из Африки могут быстро осваивать языки, это какой-то огромный талант
Это Кубинец он из Кубы ,а не Африки
@@АнонимАнонимус-ъ2ы Ну талант-то есть. Я вот уж давно fluent in in English и каждый день им пользуюсь по работе, но я слабоват все же
@@antongoncharsky2827 если поживёшь в Англии без переводчика ,то через несколько месяцев болтать будешь свободно
@@antongoncharsky2827 Я узбек лучше чем он говорю на русском.
😂😂😂😂😂
лучший тренер!!!
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Вы заряжаете позитивной энергией! Вы заряжаете на работу! Спасибо Вам! Вы тренер от Бога!
Благодарю ✊🏼 🥊
Друг не пропадай надолго. Неделю без твоих видео.
Смотреть нечего.
Порнуху посмотри 😂
Ты в порядке боец?
@simonkross443 Я то да. За тебя беспокоятся люди. Каждый день видео выходили. А тут неделя тишина.
@@КонстантинКулик-р5ш теперь я в стабильности ты же знаешь иногда у боксёра демонов просипаюстя прихостя их накоут отправить чтобы жить дальше
Обнял душой❤️🔥
Всех🫵🏻
Браво, Маэстро!
С огромным удовольствием слушаю и смотрю тренера. Хорошо, что такие люди приезжают в Россию.
Спасибо! Великий грамотный тренер!!!!!
Правильные вещи делаешь! Продолжай брат!
Тренер мне нравится что вы рассказываете с такими эмоциями что мой мозг идёт на взрыв, бодрит очень!!! Пушка, бомба 👍👍👍
Я вообще не боксер даже близко, да и в боксе ничего не понимаю. Но этот тренер так заразительно говорит, что бакс уже полюбил. И замотивировал меня заняться физкультурой.
Этот кубинец - самый крутой тренер из всех, что я видел. Он выкладывается на все 100%.
Это тренер тренеров! Жги!
🫱🏻🫲🏿💪🏾🥊
Тренер тигр ✌️♠️тренер побольше тонкостей !!!!!!!!!!
Красавчик дуй хьона.!!!
Все по факту.! ❤
-ты когда последний раз орехи ел?!🤬☠️
Я аж привстал с унитаза и ответил
-только что 🫡
Красавчик 👌
Тренер, спасибо за дельный материал! Доходчиво и вбивчиво, нужен комплекс уроков от вас по данному направлению.
Тренер гений !
Браво Саймон давно наблюдаю с интересом 🎉🎉❤
Подписал. Один лайк и комент от меня. Человек профессионал реально 👍 удачи брат. Рой Жонс номер один👊
Благодарю боец🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Хороший тренер молодец!💪
Насколько же классно подает материал! Тренер - один из лучших грузинов!
Спасибо тренер! лучший !
Тренер, как всегда все четко и по факту. И про тему питания очень все грамотно и правильно сказал.
Супер тренер! Смотреть на вашу работу большое удовольствие!
Супер!!!Красавчик!!!
Интересный мужчина , хороший капитан , ролики смотрю , как с боксом познакомился так и живу , очень близка атмосфера автора , любите бокс очень четко подмечено!
У меня есть умение быстро думать и принимать быстрое решение. Когда ко мне подошли четверо и поставили к печени нож, я очень быстро сообразил, что надо отдать деньги - бокс, скорость, мозги!
Благодарю!Гениально просто и доступно излагает важнейшее.
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Лучший тренер!)
@@oldgameadbentures благодарю маньяк
Моё почтение 🤝 Достойное видео, молодец парень реально полезные советы пропитанные потом и кровью поколений тренировок. Мышечная выносливость прежде всего тренирует скорость, а для этого кардио нагрузки и как правило с низу в верх. Приседания, выпрыгивания и отжимания с чередованием комплексов ударов и не больше чем раз в неделю на полной нагрузке чередуя с силовой что бы минимум был день между тренировками для восстановления.
👌👍🫱🏻🫲🏿🥊благодарю
Все четко и логично! Жаль мне в юности такой тренер не попался.Мастер!👏
По больше надо спортивной пропаганды в нашей стране,спасибо товарищу за мативацию
И ещё уроки орфографии
мАтивации нет, вот орфография и страдает... 😁😁😁
Красавчик что объясняешь бокс людям . Спасибо тебе
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Уже почти 10 лет в ринге не бывал, но после ваших роликов стал присматривать перчатки и капу. Спасибо за вдохновение!
👍🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Любительские, ключивое слово, мысль боксёра 😊
Ты молодец 👏 очень хорошо помогают твои видео
Много узнаёшь нового.
Тренер огонь. Вот бы и в футболе нам таких
Вот тогда заживём !!
👌👍🥊✊🏼🫱🏻🫲🏿
СПАСИБО, ТРЕНЕР!
Душу вкладываете в разъяснение!
✊🏼🫱🏻🫲🏿🥊
Вот она жемчужина России !
Как у капитана Воробья ?
На 5:48 тренер показывает, как ученик должен подтянуть колено правой ноги к колену левой. Именно это движение даёт возможность доставать правой рукой, дальше первого проверочного левой рукой. Это один из самых важных азов бокса.
Не подтянуть, а подвернуть и под себя , в такт движения корпуса, с подшагом. А он заднюю ногу на месте почти оставляет, у него нету удара по сути, так чисто махает руками. ))
p.s Это движение просто инстинктивно должно идти, по закону биомеханики.
@@leoworker1752 Подкрутить стопу, а за стопой колено. А на 2:49 он показывает " разножку", которая позволяет уходя с линии удара противника, сокращать дистанцию и самому тренеру удобно наносить удары,например двойку: левый прямой и правый боковой. В общем, начинающим надо отрабатывать это. Как он сказал ранее: думайте головой.
Понимаешь... И удара не будет если только рукой бить.
А еще задней ногой нужно топать и этот момент должен совпадать с касанием кулака с целью. Можно и крутить бедро , но ногу тянуть. И слабо бить от этого. При ударе ноги должны быть под собой.
@@КонстантинКулик-р5ш Для тренировки упражнение: обычный мешок с песком где-то 30 кг. вешаешь за спину справа, а после перекидываешь за пятку левой ноги и,наоборот, и так раз по 15 повторов.
Дай бог ему здоровья
Благодарю! Взаимно брат
Тренер-огонь!!
👌🫱🏻🫲🏿🥊
Спасибо огромное за то что ты делаешь ты настоящий мужчина
🥊✊🏼👌🫱🏻🫲🏿
Ма шаа Аллах1.!!
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Хотелось бы , индивидуально , по тренить с ним 👍🏻💪🏻
Напишите в телеграмм
Классный Тренер 👍👍👍
Отличный тренер
класс ждем новых видосов ..
✊🏼🥊
Благодарю очень интересно. Красавчик
Какой же монстр ❤
👌🥊🫱🏻🫲🏿
Спасибо тебе, хороший человек!
🫱🏻🫲🏿✊🏼
Профессор, спасибо за науку!
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Красава заряжен на позитив.
Когда речь пошла о правильном питании, уже хотел выключить. Чуток подождал и вот пошли комбинации ударов. Ну думать головой конечно надо. Но все же есть определённое количество комбинаций атак, защит и контратак. Тут уж хоть думай или не думай, а все нарабатываетсч только количеством повторений. А вот думать это поздно будет.
Наработка комбинаций до автоматизма, работа на скорость,силу и выностливость- это основы бокса, но когда это примерно одинаково у обоих соперников, то умение быстро думать и мгновенно принимать решения в бою, вот этот фактор и будет решающим! Пс. Вот именно это и имеет в виду данный тренер.
Тоесть по твоему всё перечеслиное на автомате применяется что ли?Надо думать быстро и в иметь чувство момента ,когда контраковать и когда применять комбинации ,если ты знаешь комбинации и контр атаки но не думаешь когда их применять, то это бесполезные знания
Душка человек 👍😃
Спасибо! С нетерпением жду еще видео про скорость рук и ног
👌✊🏼🥊
Побежал за зеленью
Правильно
Такой тема не многих поймут это слышком выше наука
Маньяки поймут)✊🏼🫱🏻🫲🏿🥊
Полный красавчик!!!
Да, это в руках остаётся, мега резко его пробитие, это роляет, порядочному Люду респект, маньяеюк тут я тоже, бокс это любовь
👍🥊🫱🏻🫲🏿👌
Тренер можете сделать плей-листы хорошо отсортировать их что бы легко было понять с чего начать и сделать видео по связи ног с руками я слышал это самое главное в боксе
👌🥊🫱🏻🫲🏿👍
Тренер тру "Абьюзер"! Где и как можно попасть к маньяку боксерского искусства?
Классный тренер !
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Поэтому в СССР и был институт бокса....
Я в Мск на днях проезжал мимо Академии бокса. Кто её закончил, получается академик
Зелень,орехи,овощи,фрукты...Да всё верно тренер.Веганство и будешь супербоксёр!
Это было мощно, сразу подскочил, переоделся и в спортзал бегом(у меня личный, в своём доме)
гантели в руки, внуку.... 😂 и давай пересказывать этого Замечательного Тренера! 😂🤝
🫱🏻🫲🏿🥊👌
🔥🥊👍🏻золотой тренер
✊🏼🥊
В 37 понял что люблю бокс, но понимаю что поезд уехал давно.
Классное вилео. Молоток, хоть и черный.
Молоток. Так держать.
Красавчик😂
У-род - У Рода стоящий)
Красавчик 👍
Спасибо, ждём на скорость ног
Спасибо трене✋
🥊🫱🏻🫲🏿👌👍
Ученику зеркало нужно😂.
На этом канале неважно, как говорит человек, главное - что
Красавчик 💪👍 спасибо
👌🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊👍
мне ролик понравился) спасибо!
✊🏼🥊
Браво 👏!!!!!!!
✊🏼🥊
Поскольку нищеброд, то часто стригусь как модель у начинающих барберов. В этом случае стрижки бесплатные. Однако длятся где-то 2 ч. Записался в очередной раз на стрижку. Парикмахерская находилась недалеко от метро. туда можно было доехать на автобусе. Посмотрел по яндекс.карте до какой ост. ехать. Мне почему-то запомнилось .что ехать надо было 11 ост. название остановки не соответствовало названию метро. Остановка там район такой-то. От ост. идти до барберной около 700-а метров. Прикинул, что мне надо за час выйти до нач. стрижки - дойти до ост., ждать авт., ехать на авт., идти до барберной. Вышел я за 52 мин. до нач. стрижки, поэтому шёл до ост. быстрым шагом. Благо, авт. прибыл на ост. по моему приходу на неё. Когда появилась нужная ост., то я не знал точно выходить ли мне, потому что название у неё было нужное мне. Но ехать до неё меньше 3-х ост. Я спросил у пассажирки рядом ли такое-то метро. Она не знала. Спросил у водителя. Он не ответил, а отрицательно помахал головой. Проехал ещё ост. и увидел, что номер дома мимо вдоль движения авт. соответствует номеру дома по маршруту до барбер-шопа. Вышел из авт. и пришёл всё равно раньше врем. нач. стрижки. На водителя решил написать жалобу на сайт. Постригся и отправился в путь по другим делам.
Как страшно жыть
@@ЛевЖарков-й9з в моем сообщ. страшного не вижу.
@@mrbrong
А по-мне, это триллер, типа Живых мертвецов
@@ЛевЖарков-й9з тебе понравился рассказ?
@mrbrong
Не то слово.
Почти, как у Шукшина.
Пару диалогов и описание природы добавить, и автобуса - какой он облезлый
Так... жру я уже с приличной скоростью... начало положено!
😂
Нет предела совершенству. Как только ты решишь , что уже достиг максимальной скорости... Это начало конца. Тот кто стоит на месте двигается назад.
Вот я уверен. Можешь жрать ты еще быстрее.