🥊 главный урок бокса на скорость
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2024
- Бокс Главный урок бокса на скорость Уроки бокса Боксёрские уроки Тренировка по боксу Упражнения на скорость рук Взрывная скорость рук бокс Как бить быстрее Скорость рук Интеллект боксера Развитие интеллекта для боксера Наука бокса Совет тренера Тренер по боксу Клуб воин бокс Лучшие упражнения для взрывной скорости рук Бокс 🥊Скоростные удары в боксе Взрывная скорость рук Скорость рук в боксе Скорость рук бокс Работа рук Работа на кардио Упражнения на кардио Упражнения на скорость рук Тренер бокс Боксёрские тренировки Тренировка по боксу Бой с тенью Техника бокса Обучение боксу Школа бокса Старая школа бокса 🥊 Упражнения на скорость #boxing #бокс t.me/Club_voin Boxing Boxing workout Cardio training for boxing Cardio workout boxing Training cardio for boxing boxing conditioning тренировка по боксу тренировка скорости Box cardio Box cardio training Box cardio workout boxing foot work boxing training #boxing #бокс #профессиональныйбокс #Box #box #boxning
Хоризма у этого доброго человека есть Здравия тебе!
Благодарю 🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Вот такие иностранные специалисты нам нужны🤗
@@001sspче не гнать?
Прекрасный тренер!
@@НикитаКузьмин-е4н 🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Он любит бокс, молодец.
Бокс это жизнь
Этот маньяк дело говорит, не знаю почему но мне нравится)
Вы не один.
Тоже самое
Потому что громко говорит, в первую очередь.
Без лишней воды
😂
Тренер ты большой молодец)
Спасибо))
@@SuperAlex74m 🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Всё по делу! И очень эмоционально и мотивирующе ! 👍
Великий тренер.Раскожите о заминке тренировки.Ни кто из тренеров не поднимает эту тему почему то.
Огромное Спасибо бро❤
Все правильно обьяснил
Вот это упражнение. Бегаешь и бьешь. Только не прямые.А два прямых, два аперкота, два хука и так непрерывно.
А потом поменяйте. Два прямых, два хука, два аперкота.
А потом поменяйте. Два аперкота, хук два аперкота хук.
Многие начнут сбиваться. И путаться. А ведь ваши руки не стали медленнее. Проблема у вас в голове. Долго думаете.
Реально мотивирует этот тренер,правильные слова и мысли подбирает,красава.
-...Возьми себя за яйца!...
Честно говоря умеет вдохновляет.
Браво Саймон!!!
Бокс - это Наука и от головы зависит очень многое!!!
Вот потому лучше в голову не пропускать
Камерунский лев крутой мужик!!
Ты очень крутой мужик! С удавольствием смотрю твоё видео😎😎😎
✊🏼🥊
Я в восторге от этого тренера
очень рад что попал на ваши видео!! реально "вещи" рассказываете!
Браво! Страсть и энергия + мотивация.
✊🏼🥊
Согласен! Тренеру респект! Бокс,это - быстрые шахматы! , то есть умение быстро принять решение и применить быстро в бою, в данной ситуации итд.!
Бокс- это не драка, бокс- умение быстро думать головой, искусство!!!
Бокс это тайминг много практики, чувство приходит с опытом !!! Школа работа в парах, снова школа и работа в парах, только так !!! Чем больше разных соперников, тем больше опыт, все мы разные, нужно боксировать всегда и везде с разными ребятами 👊🏻
Тренер тигр ✌️♠️тренер побольше тонкостей !!!!!!!!!!
)) Красавчик , тренер молодец. Все четко с юмором))
Очень полезная информация по тренировке, спасибо!!!
Правильные вещи делаешь! Продолжай брат!
Я вот давно уже офигевал как люди из Африки могут быстро осваивать языки, это какой-то огромный талант
Это Кубинец он из Кубы ,а не Африки
@@АнонимАнонимус-ъ2ы Ну талант-то есть. Я вот уж давно fluent in in English и каждый день им пользуюсь по работе, но я слабоват все же
@@antongoncharsky2827 если поживёшь в Англии без переводчика ,то через несколько месяцев болтать будешь свободно
@@antongoncharsky2827 Я узбек лучше чем он говорю на русском.
😂😂😂😂😂
Обнял душой❤️🔥
Всех🫵🏻
Браво, Маэстро!
С огромным удовольствием слушаю и смотрю тренера. Хорошо, что такие люди приезжают в Россию.
лучший тренер!!!
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Тренер, спасибо за дельный материал! Доходчиво и вбивчиво, нужен комплекс уроков от вас по данному направлению.
Друг не пропадай надолго. Неделю без твоих видео.
Смотреть нечего.
Порнуху посмотри 😂
Ты в порядке боец?
@simonkross443 Я то да. За тебя беспокоятся люди. Каждый день видео выходили. А тут неделя тишина.
@@КонстантинКулик-р5ш теперь я в стабильности ты же знаешь иногда у боксёра демонов просипаюстя прихостя их накоут отправить чтобы жить дальше
Красавчик дуй хьона.!!!
Все по факту.! ❤
Спасибо! Великий грамотный тренер!!!!!
Все четко и логично! Жаль мне в юности такой тренер не попался.Мастер!👏
По больше надо спортивной пропаганды в нашей стране,спасибо товарищу за мативацию
И ещё уроки орфографии
мАтивации нет, вот орфография и страдает... 😁😁😁
Спасибо тренер! лучший !
Я вообще не боксер даже близко, да и в боксе ничего не понимаю. Но этот тренер так заразительно говорит, что бакс уже полюбил. И замотивировал меня заняться физкультурой.
Насколько же классно подает материал! Тренер - один из лучших грузинов!
Подписал. Один лайк и комент от меня. Человек профессионал реально 👍 удачи брат. Рой Жонс номер один👊
Благодарю боец🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Браво Саймон давно наблюдаю с интересом 🎉🎉❤
Ма шаа Аллах1.!!
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Благодарю!Гениально просто и доступно излагает важнейшее.
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Любительские, ключивое слово, мысль боксёра 😊
Тренер гений !
Классный Тренер 👍👍👍
Тренер мне нравится что вы рассказываете с такими эмоциями что мой мозг идёт на взрыв, бодрит очень!!! Пушка, бомба 👍👍👍
Тренер огонь. Вот бы и в футболе нам таких
Вот тогда заживём !!
Хороший тренер молодец!💪
Благодарю очень интересно. Красавчик
Интересный мужчина , хороший капитан , ролики смотрю , как с боксом познакомился так и живу , очень близка атмосфера автора , любите бокс очень четко подмечено!
Супер!!!Красавчик!!!
Тренер-огонь!!
👌🫱🏻🫲🏿🥊
😊 базару нет
Без булды
-ты когда последний раз орехи ел?!🤬☠️
Я аж привстал с унитаза и ответил
-только что 🫡
Красавчик 👌
Красавчик что объясняешь бокс людям . Спасибо тебе
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Спасибо тебе, хороший человек!
🫱🏻🫲🏿✊🏼
Супер тренер! Смотреть на вашу работу большое удовольствие!
Дай бог ему здоровья
Благодарю! Взаимно брат
Поэтому в СССР и был институт бокса....
Я в Мск на днях проезжал мимо Академии бокса. Кто её закончил, получается академик
Спасибо огромное за то что ты делаешь ты настоящий мужчина
🥊✊🏼👌🫱🏻🫲🏿
Тренер, как всегда все четко и по факту. И про тему питания очень все грамотно и правильно сказал.
СПАСИБО, ТРЕНЕР!
Душу вкладываете в разъяснение!
✊🏼🫱🏻🫲🏿🥊
Ты молодец 👏 очень хорошо помогают твои видео
Много узнаёшь нового.
класс ждем новых видосов ..
✊🏼🥊
Зелень,орехи,овощи,фрукты...Да всё верно тренер.Веганство и будешь супербоксёр!
Браво 👏!!!!!!!
✊🏼🥊
Полный красавчик!!!
Этот кубинец - самый крутой тренер из всех, что я видел. Он выкладывается на все 100%.
Профессор, спасибо за науку!
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Отличный тренер
Когда речь пошла о правильном питании, уже хотел выключить. Чуток подождал и вот пошли комбинации ударов. Ну думать головой конечно надо. Но все же есть определённое количество комбинаций атак, защит и контратак. Тут уж хоть думай или не думай, а все нарабатываетсч только количеством повторений. А вот думать это поздно будет.
Наработка комбинаций до автоматизма, работа на скорость,силу и выностливость- это основы бокса, но когда это примерно одинаково у обоих соперников, то умение быстро думать и мгновенно принимать решения в бою, вот этот фактор и будет решающим! Пс. Вот именно это и имеет в виду данный тренер.
Тоесть по твоему всё перечеслиное на автомате применяется что ли?Надо думать быстро и в иметь чувство момента ,когда контраковать и когда применять комбинации ,если ты знаешь комбинации и контр атаки но не думаешь когда их применять, то это бесполезные знания
Такой тема не многих поймут это слышком выше наука
Маньяки поймут)✊🏼🫱🏻🫲🏿🥊
Спасибо тебе чёрный маньяк! От души! Красавчик!
👌🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Спасибо! С нетерпением жду еще видео про скорость рук и ног
👌✊🏼🥊
Классное вилео. Молоток, хоть и черный.
Молоток. Так держать.
Вот она жемчужина России !
Как у капитана Воробья ?
Красава заряжен на позитив.
Красавчик 👍
🔥🥊👍🏻золотой тренер
✊🏼🥊
Спссибо за ваше видео! Очень полезно и круто рассказываете! Очень интересно от куда вы? Куба ?
Лучший!
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Красавчик😂
У-род - У Рода стоящий)
Так... жру я уже с приличной скоростью... начало положено!
😂
Нет предела совершенству. Как только ты решишь , что уже достиг максимальной скорости... Это начало конца. Тот кто стоит на месте двигается назад.
Вот я уверен. Можешь жрать ты еще быстрее.
Тренер тру "Абьюзер"! Где и как можно попасть к маньяку боксерского искусства?
Чувак- огонь! Если русским такую харизму подцепить, то и Быстрикину никого защищать не придется!... Вступай в "Православную общину"
жаль что тока руками учишь бить!
Блин тебя послушал и в туалет наконец сходил, великий тренер
Ах как молоды мы были ,как молоды мы были и какали три раза в день 😂
В 37 понял что люблю бокс, но понимаю что поезд уехал давно.
Саймон, где Вы учились боксу? Посмотрел несколько видео, очень интересные темы поднимаете, которые в пост-советских странах почти никто не затрагивает.
Там где бокс это мама жена папа дети там где бокс это религия
Спасибо, ждём на скорость ног
Ученику зеркало нужно😂.
На 5:48 тренер показывает, как ученик должен подтянуть колено правой ноги к колену левой. Именно это движение даёт возможность доставать правой рукой, дальше первого проверочного левой рукой. Это один из самых важных азов бокса.
Не подтянуть, а подвернуть и под себя , в такт движения корпуса, с подшагом. А он заднюю ногу на месте почти оставляет, у него нету удара по сути, так чисто махает руками. ))
p.s Это движение просто инстинктивно должно идти, по закону биомеханики.
@@leoworker1752 Подкрутить стопу, а за стопой колено. А на 2:49 он показывает " разножку", которая позволяет уходя с линии удара противника, сокращать дистанцию и самому тренеру удобно наносить удары,например двойку: левый прямой и правый боковой. В общем, начинающим надо отрабатывать это. Как он сказал ранее: думайте головой.
Понимаешь... И удара не будет если только рукой бить.
А еще задней ногой нужно топать и этот момент должен совпадать с касанием кулака с целью. Можно и крутить бедро , но ногу тянуть. И слабо бить от этого. При ударе ноги должны быть под собой.
@@КонстантинКулик-р5ш Для тренировки упражнение: обычный мешок с песком где-то 30 кг. вешаешь за спину справа, а после перекидываешь за пятку левой ноги и,наоборот, и так раз по 15 повторов.
У меня есть умение быстро думать и принимать быстрое решение. Когда ко мне подошли четверо и поставили к печени нож, я очень быстро сообразил, что надо отдать деньги - бокс, скорость, мозги!
Душка человек 👍😃
По сколько делать подходов? И как часто каждый день?
Паруса надувает сильно, респект 👍
Спасибо вацок за советы
Супер мотиватор!!!!
Супермотиватор 👍👌🏿🥊🥊
👌🫱🏻🫲🏿🥊
Побежал за зеленью
Правильно
Бам бам 👊😁👊
🫱🏻🫲🏿👌🥊👊🏽
@Club_Voin уважаю пахарей 🔥
Хороший тренер
✊🏼🥊
Поскольку нищеброд, то часто стригусь как модель у начинающих барберов. В этом случае стрижки бесплатные. Однако длятся где-то 2 ч. Записался в очередной раз на стрижку. Парикмахерская находилась недалеко от метро. туда можно было доехать на автобусе. Посмотрел по яндекс.карте до какой ост. ехать. Мне почему-то запомнилось .что ехать надо было 11 ост. название остановки не соответствовало названию метро. Остановка там район такой-то. От ост. идти до барберной около 700-а метров. Прикинул, что мне надо за час выйти до нач. стрижки - дойти до ост., ждать авт., ехать на авт., идти до барберной. Вышел я за 52 мин. до нач. стрижки, поэтому шёл до ост. быстрым шагом. Благо, авт. прибыл на ост. по моему приходу на неё. Когда появилась нужная ост., то я не знал точно выходить ли мне, потому что название у неё было нужное мне. Но ехать до неё меньше 3-х ост. Я спросил у пассажирки рядом ли такое-то метро. Она не знала. Спросил у водителя. Он не ответил, а отрицательно помахал головой. Проехал ещё ост. и увидел, что номер дома мимо вдоль движения авт. соответствует номеру дома по маршруту до барбер-шопа. Вышел из авт. и пришёл всё равно раньше врем. нач. стрижки. На водителя решил написать жалобу на сайт. Постригся и отправился в путь по другим делам.
Как страшно жыть
@@ЛевЖарков-й9з в моем сообщ. страшного не вижу.
@@mrbrong
А по-мне, это триллер, типа Живых мертвецов
@@ЛевЖарков-й9з тебе понравился рассказ?
@mrbrong
Не то слово.
Почти, как у Шукшина.
Пару диалогов и описание природы добавить, и автобуса - какой он облезлый
Классный парень! 👍
мне ролик понравился) спасибо!
✊🏼🥊