CARA LATIHAN DI GYM | ADE RAI

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 576

  • @luqmankangjamu
    @luqmankangjamu 6 років тому +476

    Om aderai selalu memberi nasihat di setiap tutur katanya. Sehat selalu om aderai dan boby.

    • @flowersloft461
      @flowersloft461 6 років тому +9

      om ade rai selalu memberi motivasi di setiap perkataannya

    • @akukamu1521
      @akukamu1521 5 років тому +5

      Benar dan om ade rai tidak pernah sombong..

    • @ggggolovkin8519
      @ggggolovkin8519 5 років тому +3

      Gak kyak om botak

    • @supadipadi3828
      @supadipadi3828 5 років тому +3

      Salam hormat untuk bli Ade Rai, beliau memakai ilmu Padi. Semakin berisi semakin menunduk...

  • @rhiopratama4356
    @rhiopratama4356 6 років тому +167

    Gw lansung paham apa yg d omongin om Ade rai, karna yg beliau jelaskan sangat gampang dicerna dan mudah di pahami, sehat terus om

  • @irfanpbio5478
    @irfanpbio5478 5 років тому +46

    Yang gue salut sama om Ade Rai adalah humble nya itu loh.. Keep inspiring om Ade and Bobby

  • @abumuhammad8166
    @abumuhammad8166 6 років тому +329

    Bobby hormat banget sama senior,respectt🔥

    • @pudantley2606
      @pudantley2606 6 років тому +6

      Gw jg respect ama koment lu , bukti nya dh gw like 😁

    • @harrydlive4618
      @harrydlive4618 6 років тому +5

      Respect salah satu kunci suksesnya Bobby, terus dia pasti waktu sekolah paati pinter... (merhatiin apa yg bang Ade jelasin kayak anak PKL 😅✌️)

    • @hartonoX69
      @hartonoX69 6 років тому +1

      Ada juga senior yg bikin bt dia...

    • @engkonggaul6741
      @engkonggaul6741 5 років тому +1

      Umar orang mana

    • @adiosdwipangga7556
      @adiosdwipangga7556 5 років тому +1

      Mantul

  • @guntursfamily
    @guntursfamily 4 роки тому +23

    ILMU PADI, Semakin Berisi Semakin Merunduk, SALUUTEE
    'Ade Rai'

  • @riskiaakbarramadhan508
    @riskiaakbarramadhan508 6 років тому +202

    Badan besar berotot tapi suara halus bgt Om Ade Rai☺️🙏

  • @sekedarnonton11
    @sekedarnonton11 5 років тому +27

    Suka sama Ade rai bukan karena OTOT saja yg besar tp karena beliau Tangguh, gagah, motivasi, dan rendah hati

  • @jayjaychen4529
    @jayjaychen4529 5 років тому +17

    master tp ngak sombong, kata2nya mudah di mengerti, mantap om

  • @haridarwin1671
    @haridarwin1671 4 роки тому +6

    Sumpah oom Ade Rai humble. Dia mau menyisihkan waktunya untuk saya walaupun hanya 2 menit untuk menjawab pertanyaan saya waktu itu. Padahal dia terlihat sibuk sekali waktu itu

  • @DarkNight-yz2js
    @DarkNight-yz2js 5 років тому +4

    Om ade rai Seorang legend dibidang nya yg gak ada sama sekali sikap arogansi.
    Walau prestasi dan pengalaman nya luar biasa.
    Dan bobby ida sangat menghormati beliau walau dia mempunyai pengalaman nya sendiri.
    2orang keren yg berhati lembut

  • @15.iputuanggaputraradityab71
    @15.iputuanggaputraradityab71 4 роки тому +4

    Setiap Ade rai menjelaskan bukan hanya masalah fitnes tetapi selalu ada pesan kehidupan ,itu sih yg saya rasain

  • @nurindah1190
    @nurindah1190 3 роки тому +1

    Salut sm bang ade rai ngomong y sopan halus mudah d cerna..respect sm bobby hormat bgd sm senior
    Sblm latihan gym sy sllu nnton vidio buat sy jadikan motivasi

  • @yusuptojiri7316
    @yusuptojiri7316 5 років тому +3

    Tutur katanya adem,tidak merasa tinggi atau so senior,ttp rendah hati ade rai ini,bobby jg hebat ga merasa sok tau dia mengosongkan gelas nya untuk belajar dari ade rai,ttp sehat kalian berdua

  • @jlojck
    @jlojck 6 років тому +83

    MAHAGURU MAESTRO THE ONE AND ONLY MISTER ADE RAI!! THE GREATEST OF ALL TIME!!!

    • @broyyygan409
      @broyyygan409 6 років тому

      iya thanos udah deh diemm aja tuh lawan Avengers

  • @justcat6042
    @justcat6042 6 років тому +11

    Ade rai keren ya, memberi pelajaran ke kita tuh gak kayak menggurui gitu. Jatohnya kayak sesi sharing aja.
    Respect parah

  • @firmansproperty5176
    @firmansproperty5176 5 років тому +1

    Om Ade Rai sosok yg sangat rendah hati. Walaupun beliau sudah senior tapi bahasa menjelaskannya sangat ramah dan tidak menggurui 🙏

  • @kharistiadatara9485
    @kharistiadatara9485 6 років тому +94

    Mantap.. Usia hanyalah sebuah angka..

  • @ihsanfauzi863
    @ihsanfauzi863 6 років тому +2

    Video hampir 30menit tp sama sekali gak membosankan krn bli ade rai mengajar dgn hati dan bro bob yg sangat respect dgn senior 🙏

  • @cvc.konfeksi1712
    @cvc.konfeksi1712 5 років тому +18

    Hormat banget sama junior om ade
    Sy badan kurus , pengen jg latihan di tempat fitnes , di sapa malah di cuekin ma senior
    Wajar lah pemula 😭

    • @Elinkuswandi031
      @Elinkuswandi031 4 роки тому

      Penjelasan Ade Rai itu mudah di cerna krn bhs pengalaman 👍👍💪

  • @nanangmirdad7921
    @nanangmirdad7921 4 роки тому +1

    Banyak manfaatnya video ini.yg tidak tau jadi tau.. dan ngerti bagaimana latihan fitnes yg baik

  • @dasihutagalung5650
    @dasihutagalung5650 5 років тому +2

    Dari cara bicara pak Ade Rai mperlihatkan sarjananya. Mantap pak Ade.

  • @andrewgiovanni1616
    @andrewgiovanni1616 6 років тому +2

    Gatau kenapa bli Aderai always humble. Really, dari dulu loh gw tonton beliau di tv cara berkata2 nya selalu enak banget buat didenger, gak sombong meskipun beliau udah pro di bidang fitnes. Btw kira2 waktu pertama kali nonton Om Aderai itu umur 5 atw 6 tahun and now i’m 21 and i love gym since 16 y.o
    Doa saya untuk om Aderai dan Bobbyida sehat selalu dan diberi umur panjang serta kebahagiaan 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @hutan74
    @hutan74 5 років тому +1

    Ilmu yg disampaikan sangat jelas dan mudah faham. Org nya sangat jujur dan bersungguh dlm penerangan yg diberikan. Walaupun badan cantik tapi dia tidak sombong, merendah diri dan bersopan, itu yg gua puji sama dia

  • @maharani_shima99
    @maharani_shima99 4 роки тому +1

    Motivator yg sukses menurunkan berat badan anak SD yg beratnya 200 kg hampir turun 50 % dari berat Badannya
    Salut n Respect GOD bless !

  • @liamanzalukhu2019
    @liamanzalukhu2019 4 роки тому +1

    Tutur kata bg Aderai lembut sekali... good job🙂🙂🤩🤩🤩😘😘😘

  • @kopiahnyangkutkail2668
    @kopiahnyangkutkail2668 3 роки тому +1

    Om Ade Rai ini pengetahuannya cukup Luas, gak hanya masalah kesehatan dan olahraga .

  • @doditaufan5812
    @doditaufan5812 6 років тому +1

    The Legend...bijak banget bagi ilmunya,gak mau merasa menggurui.

  • @agussuwito
    @agussuwito 4 роки тому +2

    Sharingnya bermamfaat
    Terima kasih
    Semoga anda selalu sehat sehat tak kurang satu apapun

  • @Daniel_Tuela
    @Daniel_Tuela 4 роки тому +1

    Humble banget Ade Rai... Katanya2 sangat bijaksana, lembut dan kena langsung di hati. I like him

  • @S0meRandom_MoFo
    @S0meRandom_MoFo 4 роки тому +1

    Saya apresiasi mas Ade Rai selalu memuji dengan kata "good dan nice" di tiap repetisi agar kita semakin semangat dan termotivasi untuk melakukan repetisi selanjutnya

  • @sukangebut4937
    @sukangebut4937 4 роки тому +1

    g sia2 bayar mahal om ade rai ilmunya itu bner2 jos. bner2 niat buat ngajarin bukam akedar nyari uang.

  • @semogahalalvlog2720
    @semogahalalvlog2720 6 років тому +33

    Boby emg respect sama aderai..dan aderai juga juara dunia yang rendah hati..nice buat kalian

    • @lucknut214
      @lucknut214 5 років тому

      boby itu blasteran sama seperti gue

  • @hilmanlabelo9731
    @hilmanlabelo9731 5 років тому +1

    bang ade kebanggaan indonesia, berotot,cerdas,rendah hati......
    terus berkarya bang, indonesia mencintaimu....
    salam dari tanah sulawesi tengah.

  • @antoanto5913
    @antoanto5913 3 роки тому +1

    I think rai is a legend! Nge fans bgt sama ade rai, wise and smart, love both of you

  • @muhammadhadidnugraha1354
    @muhammadhadidnugraha1354 6 років тому +11

    Bang Ade Rai masih bagus saja badannya. Tetap semangat bang Bobby Ida dan bang Ade Rai dalam memberikan motivasi untuk yang lain 👍

  • @nimpunafarm1509
    @nimpunafarm1509 6 років тому +4

    Terima kasih 2Nine Fit
    Thanks Bobby & Mas Ade, sangat bermanfaat.
    Tidak ada suatu keadaan yang tidak memberikan ilmu atau kesadaran baru.
    Sangat membuka pori-pori pertanyaan yang selama ini saya cari dalam beberapa variasi latihan.
    Thanks very much.

  • @yusakkusnadi9025
    @yusakkusnadi9025 5 років тому +2

    Sangat bermanfaat om ade ray info nya.. saya pemula jadi sangat termotivasi untuk melakukannya. Penjelasan nya sangat baik . Sehat selalu om ade ray

  • @ariffal-cantara7326
    @ariffal-cantara7326 5 років тому +1

    Sudah lama isrirhat latihan fitnes,nonton video ini jadi pengen mulai lagi, masukan dari bang ade mantapppp..

  • @tigerhasuraofficialchannel3701
    @tigerhasuraofficialchannel3701 4 роки тому +1

    Fixx.. Master aderai mentri kesehatan pemuda dan olah raga berikutnya.. Aamiin

  • @hermanseptian8554
    @hermanseptian8554 6 років тому +6

    terimakasih buat bli ade rai dan bobby, orang yang sangat menginspirasi buat saya. Semoga bahagia dan sehat selalu🙏🙏🙏

  • @Frenfootball
    @Frenfootball 6 років тому +5

    Bljr langsung sama mastah nya..😊😊 om aderaii.. paham betul ttg antomi.. he is building by science.

  • @wasidi97
    @wasidi97 6 років тому +6

    Sering2 latihan sama bli aderay ,,,sangat santun dan informatif sekali bob

    • @gebrielsar9654
      @gebrielsar9654 4 роки тому

      Tapi kok kmu cungkring banget sih klo memang kmu sering latihan?

  • @hartonoX69
    @hartonoX69 6 років тому +1

    Pak Ade... Anda orang baik dan rendah hati... Semua orang nyaman disekitar anda... 👌🙂

  • @ranggiejulio9800
    @ranggiejulio9800 2 роки тому

    So bung ade rai memang dosen gym... Jelasin lama nggak cape2... 👍👍

  • @romyorlandi5732
    @romyorlandi5732 5 років тому

    Yg buat saya ngefans Bli ade. Tutur katanya lembut. Ramah rendah hati. Tidak sombong
    Kebanyakan orang punya badan gede dikit blagunya bukan maen.

  • @doggfather420
    @doggfather420 5 років тому

    Paling bisa dimengerti kalo memberi penjelasan, ade rai!!!

  • @salimkmy8609
    @salimkmy8609 6 років тому +1

    Bang Aderai Makin berumur Makin Bijak Makin Bijaksana Mantaap...kualitas

  • @fauzanslayer
    @fauzanslayer 4 роки тому

    Alhamdulillah banyak ilmu yg saya dapat di Chanel ini 😎🔥🔥

  • @mebyu7372
    @mebyu7372 Місяць тому

    2:00 6:00 Bisep curl
    7:45 Qoutes kebenaran
    11:15 Chest press
    13:58 ❤❤❤

  • @berpikirterbalik07
    @berpikirterbalik07 5 років тому +1

    Thank you juga buat boby yg sudah bayar harga jauh-jauh ke Bali untuk bagi ilmu ke Kita". God bless you boby 🙏🏽

  • @alvianniko
    @alvianniko 5 років тому

    Humble, ilmunya dibagi jelas. Legend.

  • @kenmadridista12
    @kenmadridista12 6 років тому

    Penjelasan bang Ade Rai sangat jelas sederhana dan padat 👍👍💪

  • @herryroses3038
    @herryroses3038 6 років тому +2

    Ngefans sm 2 org ini....kalian kereeeeeeennnn 😎..

  • @godlike9997
    @godlike9997 6 років тому

    Informasinya sangat bermanfaat wajib dipraktekan ini 👍

  • @diditdamai9797
    @diditdamai9797 5 років тому

    Baru" ini sya perhatikan gaya ngomongnya,, kaya orang bijak,, good emotionally,, memang pas sbgai instruktur

  • @erniromadi4237
    @erniromadi4237 4 роки тому

    sangat bijaksana di setiap bahasanya,salutmas ade.i like u to the moon

  • @NgakakBroku
    @NgakakBroku 5 років тому

    Ade rai yg kasih ilmu ade rai juga yg bilang terimakasih..warbyasahhh

  • @ridhosurya5692
    @ridhosurya5692 4 роки тому

    Detail sekali, ilmunya di berikan pak ade

  • @Bastianmm2010
    @Bastianmm2010 6 років тому

    Bro, tlg perbanyak latihan bareng bang ade rai supaya cara latihan kita benar...sukses selalu untuk kalian berdua...tks

  • @royharimurti7358
    @royharimurti7358 6 років тому

    om Ade Rai benar benar bijak dalam mengajarkan sesuatu hal...

  • @henzzpurnomo
    @henzzpurnomo 5 років тому +4

    Om ade rai the best teacher about fitness,so humble man

  • @betsymen
    @betsymen 5 років тому +1

    Gokil.. didenger doang penjelasan dan cara bicaranya udah ketauan, yg sedang bicara sangat sangat profesional.

  • @macanloreng3413
    @macanloreng3413 5 років тому +6

    Jadi mentri olah raga cocok om ade rai..

    • @bramantyoprahoro7284
      @bramantyoprahoro7284 4 роки тому

      Biarkan beliau seperti apa adanya. Jadi menteri malah ruwet...

  • @haqqikun5409
    @haqqikun5409 6 років тому

    Motivasi banget untuk mengkoreksi gerakan saya waktu di tempat gym

  • @alvincassano2022
    @alvincassano2022 5 років тому

    Abang Ray💪💪👍👍👍👍 sangat membantu kami yg belum faham cara2 di GYM thanxs abang Ray

  • @sosialita1231
    @sosialita1231 6 років тому

    Selalu humble berbagi ilmu bli Ade Rai..

  • @ayundaofficialchannel4066
    @ayundaofficialchannel4066 4 роки тому

    Terimakasih om ade .. sangat bermanfaat menurut saya pribadi ..👍🏻

  • @merdujordans1406
    @merdujordans1406 5 років тому

    Om ade rai suaranya santun banget, bijak lg. Seht sll om

  • @Alviaaaansaaah
    @Alviaaaansaaah 3 роки тому

    Buset dapat abis Ilmu ny mudah di pahami Jadi pengen di mentorin Sama bang ade

  • @din0313
    @din0313 4 роки тому

    Makasih om masukannya
    Saya yg awalnya belum ngerti sekarang bisa faham

  • @pendidikanbinaraga2427
    @pendidikanbinaraga2427 5 років тому

    serasa kuliah gue nonton bang ade...sehat selalu bang...abang panutan kami...

  • @murniasihniluh6304
    @murniasihniluh6304 6 місяців тому

    Semangat sehat kuat, bravo olah raga 🔥🔥🔥🔥💪💪💪💖🇮🇩🌹👏🙏

  • @rizkisaputra4979
    @rizkisaputra4979 3 роки тому

    Ade Rai bener bener fokus ke efisiensi dan mindfulness disetiap gerakannya

  • @Karate071
    @Karate071 4 роки тому

    Penjelasan bang ade rai sangat jelas.

  • @audyaisha4638
    @audyaisha4638 4 роки тому

    Slam jambi.santun nian tdk sombong ade rai

  • @antonsugiarto9635
    @antonsugiarto9635 2 роки тому

    Mantab om informasi nya ..

  • @walimajdubofficial8292
    @walimajdubofficial8292 Рік тому

    Gua salut suara om Ade tetap stabil saat mengangkat beban berat

  • @trielastico52
    @trielastico52 6 років тому +40

    Bobby Ida makin Lama Makin Gede Badannya,,,
    Klo Bang Ade Rai Gk.Perlu Besar lg Krn Legend Tdk Perlu Besar lagi krn Bang Ade Rai Bisa Membesarkan Org Lain

    • @15.iputuanggaputraradityab71
      @15.iputuanggaputraradityab71 4 роки тому

      Betul dan kayaknya Ade rai juga udah umur

    • @MuhammadRizky-lj2kd
      @MuhammadRizky-lj2kd 4 роки тому

      Bang ade wktu muda udh besar banget badannya
      sama kaya igedz kyanya
      tpi skarang karna umur semakin tua umur skarang jalan 51, dan bang ade hanya diet dan mnginginkan otot kering

  • @agunghajidewantoro9846
    @agunghajidewantoro9846 6 років тому

    Penjelasa bli ade mantap jiwaaaaaaa bgus

  • @danurukmawan9833
    @danurukmawan9833 5 років тому

    Om ramah, penjelasannya Mudah di mengerti

  • @fachrialakbar7269
    @fachrialakbar7269 6 років тому

    Sering2 featuring with Bang Ade Rai, soalnya dia Idola saya .thanks

  • @bangmuhib8689
    @bangmuhib8689 5 років тому

    Ngefans parah sampe ade rai.. he's my motivation

  • @alharunroni
    @alharunroni 6 років тому

    Ilmu.. Thanks Om Ade dan Om Bobby

  • @sandallawas4451
    @sandallawas4451 4 роки тому

    Ya ampun rendah hati banget om. Ade rai..
    Top dah

  • @sam72gar
    @sam72gar 6 років тому

    Mohon.... Bang Bobby dan Bang Ade Rai, buat kan video tips bagaimana cara latihan di Gym pakai alat yang mana dan berapa reps dan sets serta tips menu makan untuk pemula pria dan wanita usia 50 tahun ke atas. Mohon ya Bang...thank U

  • @ninjaduren1233
    @ninjaduren1233 4 роки тому

    Sebaiknya bang Ade Rai jadi dosen karena bagus menjelaskannya

  • @hanifuzain590
    @hanifuzain590 6 років тому

    Nambah ilmu lagi. Terima kasih bli ade

  • @andysaputrapart8944
    @andysaputrapart8944 6 років тому

    Trimakasih aderay d boby ida, sangat membantu sekali

  • @jeffrywiyudha8913
    @jeffrywiyudha8913 6 років тому

    Mas ade badannya masih shredded bgt mantab, walaupun keliatan udah ga segede dulu sih.. Mantab

  • @walimajdubofficial8292
    @walimajdubofficial8292 Рік тому

    Apapun gaya om Ade tetap saja hasilnya membuktikan

  • @inisialsbsw6788
    @inisialsbsw6788 4 роки тому

    Mantab nih om ade rai

  • @buceksally5517
    @buceksally5517 5 років тому

    Mantap..ade rai and bobby

  • @mievietavae9415
    @mievietavae9415 6 років тому

    Thankz bli ade & bang Bob..🙏🙏🙏
    Jadi nambah wawasan lagi..👍👍👍

  • @davidmuhamad1294
    @davidmuhamad1294 Рік тому

    the best emg om ade dan bg bob . mantap

  • @indraprayogi6704
    @indraprayogi6704 3 роки тому

    Tutur,katanya gampang dipahami/di tangkap otak.
    Trimakasih atas,tips nya mas ade.
    Salam,dari orang Tegal.
    Jawa tengah

  • @arytakigaya3332
    @arytakigaya3332 6 років тому

    Thanks buat videonya bro Bobby.. Sangat motivating... And thanks to bli Ade Rai.. So Inspiring.. Mantap pokoknya

  • @fiqihm9476
    @fiqihm9476 6 років тому

    Ga ada abisnya ilmu yg di dapet dari mas ade

  • @alwib4167
    @alwib4167 6 років тому

    thanks banget bob, bener2 bermanfaat. dari yg badan kaya buntelan kentut sekarang minimal sudah rata dulu :D

  • @hermanpelani9750
    @hermanpelani9750 6 років тому +15

    Luar biasa.....
    Saya suka banget nonton acara ini.
    Tapi...saya mohon sama kak Ade Rai....tolong buka tempat fitness nya di Batam.
    Saya rasa banyak yg mau latihan di tempat nya di Batam ini.
    Ya....lebih2 saya yg lagi pemula.hhhe

    • @cave_man_lift
      @cave_man_lift 6 років тому +1

      Putra Daerah bukanya apa2,tapi menurut saya kalo komen di sini gabakal di lihat sama ade rai. Mending ke channel ade rai aja langsung, kan dia ada channel youtube juga

    • @hermanpelani9750
      @hermanpelani9750 6 років тому

      Klo bole tau apa nm Chanel nya mas.

    • @singgihharyo818
      @singgihharyo818 6 років тому

      @@hermanpelani9750 search aja di youtube nanti keluar

    • @iweencoolziween9679
      @iweencoolziween9679 6 років тому

      Siapkn dana >500rb /bulan u member di rai fitnes bro..

    • @orangnugini5596
      @orangnugini5596 6 років тому

      Hidup Batam

  • @wisnu93
    @wisnu93 6 років тому

    Mantap. 2 panutan sy dalam gym
    Dan sgt welcome jg sopan dalam kehidupan sehari harinya
    Sehat sehat untuk kalian berdua
    Respect!