발레쌤이 추천하는 직각어깨 만들기 4가지 동작 ❗️

[@Yefitballet]

연예인들이 발레를 배우는 이유3가지
ua-cam.com/video/nn0jkKjnCeU/v-deo.htmlfeature=shared

[@pancake0721]

시원해요!! 이것도 계속 따라해야지 😊

[@Yefitballet]

감사합니다 😊💓

[@빙그레언니]

시간날때마다 해주면 좋은 자세일 것 같습니다.
조금만 했는데도 아주 개운해요. 선생님 이번 영상도 감사합니다~

[@Yefitballet]

☺️👍🏻👍🏻👍🏻감사합니다💓

[@Yu2900-d6c]

선생님~ 얼마전에 수영하다가 오른쪽 어깨에서 뚝!소리 났는데요😢 3번 어깨 서클 할때마다 뚝뚝 소리나면 하지 말아야 할까요~ 아니면 돌리는걸 최소화 해야 할까요~?ㅠㅠ

[@Yefitballet]

통증이 있다면 소리가나는 동작은 하지않는것이 좋을것같네요🥲