🍞Quanto CARBOIDRATO Comer Por Dia?
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- Опубліковано 19 тра 2019
- Dieta baixa em carboidratos, low carb, média em carboidratos, paleo, alta em carboidratos, etc... AFINAL:
Quanto de carboidrato precisamos comer por dia para emagrecer e sermos saudáveis no geral?
Neste vídeo mostro que pistas para a resposta desta pergunta vêm de populações antigas ao redor do globo.
Mais importante do que a quantidade de carboidratos são os tipos de carboidratos... a qualidade nutricional...
Veja em detalhes no vídeo de hoje,
Abraço,
Rodrigo
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O seu conhecimento chegou até mim em agosto de 2018.Nessa altura,com 112 kilos,iniciei minha jornada para #EmagrecerDeVez .Hoje estou com 70 kilos e anuncio seu canal para o mundo.Obrigada...beijinhos de Portugal!
Dotty Anjos que legal, parabéns!
@@esterlandim9304 obrigada querida...
Sensacional! Meus parabéns pelo comprometimento de mudar!
@@RodrigoPolessoOficial yeah...focada como os narcóticos anônimos #SóPorHoje ;)
Quando vc perdeu muito peso Sobrou muita pele?
Já perdii 40 quilos segundo os conselhos desse homem de DEUS aee,muito obrigado pela força Rodrigo Polesso
já perdi 10 kg
se tiver como manda o antes e o depois vou agradecer
como? qual metodo ?
Diógenes Silva como vc conseguiu? O que vc mudou?
Parabéns
Parabéns Rodrigo. Sigo você desde fevereiro desse ano. Aplicando uma alimentação forte e fazendo jejum intermitente. Quando comecei a te seguir, estava em grau de obesidade 3, com meus 126kg. Uma vez ouvi de um "profissional" que eu só emagreceria se fizesse a cirurgia bariátrica. Pois bem, não fiz a cirurgia, mas seguindo suas dicas já se foram 21kg. Hoje estou caminhando para o meu peso ideal. Sou sua fã número 1.
PARABÉNS por tomar as redias da sua saúde :)
Torço por você!
Helena como você está agora? Espero que tenha conseguido perder mais e ter mais saúde!😏
Seguindo alimentação forte, jejum intermitente e exercícios físicos, emagreci 52kg no total. Estou muito feliz e realizada. Gratidão enorme ao Rodrigo Polesso que está sempre nos alimentando com conhecimento científico e muito conteúdo.
@@teacherhelenapolli1175 parabéns !
Perdi 22 kilos em 3 meses seguindo as dicas desse cara e praticando HIIT moderado. Esse cara é fera!
Denis Pera. O que seria o HIIT?
Perdi 23 kg em 2 meses .
Usando hit + musculação.
HIIT moderado?kkk aí seria Cardio normal,HITT é alta intensidade
Não existe hit moderado... kkkk
Hit é treino intervalado de alta intensidade
@@Matheus10X oq importa é que ele emagreceu né, o importante é exercitar
Sabe o que eu amo em seus vídeos?? Vc sempre cita as fontes de suas pesquisas, não é "achismo" ! Conheci a pouco tempo o canal e já está mudando minha vida. Obrigada 🥰
Gosto dos seus vídeos porque você não quer só vender quer também ensinar uma nova vida e ajuda muito quem não tem condições obrigado por compartilhar 😘
Verdade.
Se eu pudesse definir em uma palavra o tamanho da minha gratidão por todo o conhecimento que vc divulga... eu sou absurdamente grata por ter encontrado teu canal!! Que Deus te abençoe sempre!!!!! 🥰🙌💪
Eu também falo do Rodrigo Polesso pra todo mundo que me pergunta como emagreci tanto, já cheguei a escrever em vários papeizinhos o nome dele com os vídeos para iniciantes em alimentação forte e jejum intermitente 😉, adoro esse cara, direto, estudioso que não fala besteiras! Obrigada Rodrigo por dividir seus conhecimentos que só agregam nossa saúde!!!
Além de lindo,inteligente,cheio de saúde e ainda consegue ler em inglês. É muita coisa para um homem só. Dicas maravilhosas
E eu sei ler em francês, não tenho inveja 😅
Me deparei com seus vídeos à apenas 4 dias, e foi a melhor hora, pois eu já havia desistido de emagrecer, até já estava pensando que poderia estar com problema na glândula da tireóide, porque antes dos 30 eu tinha muita facilidade de emagrecer, e agora tenho 35 e engordei 20 kg dos 30 anos para cá. E sem mudar minha alimentação.
Para resumir, faz só 4 dias que comecei seguir seu canal e acatar suas dicas e pasmem... Já perdi 4 kg. E o mais interessante é que não sinto falta dos doces e nem dos carboidratos. #RodrigoPolessoéomelhor.
Sem enrolação e baseado em evidências! Você é nota mil! Obrigada por compartilhar seus vídeos maravilhosos!
Estou totalmente controlada !dentro do meu peso perfeito se brincar emagreço Kkkmkkk muito bom Rodrigo!menino de ouro ensina tudooooo!!!!
Seguindo as dicas do amigao ai , a 5 meses...ja se foram 17 kilos...obgd Rodrigo...grannde abraço
Rodrigo, faz um video falando sobre o poder da mastigação correta no auxílio a melhor digestão e perda de peso.
Nem começa e já fidelizo no like!
👏🏻👏🏻👏🏻
70 dias assistindo o canal, ouvindo os podcasts e seguindo as dicas e conselhos. Saí de 99,5 para 83,7 kilos. Não sinto fome e me sinto muito mais disposto pra tudo. Alimentação forte e low carb é o que tenho aconselhado tbm a todos que estão na minha volta. Minha vida de fato mudou. Muito obrigado pelas informações que tu nos passa.
Aqui já chego no like meus brothers -7 kilos com as verdades na lata
Já perdi 15 kg em 3 meses sem passar fome. Obrigado Rodrigo.
Mim fala como?
Parabéns pelos seus vídeos Rodrigo.... graças a eles comprei seu livro e passei a fazer o jejum intermitente e me alimentar corretamente , sem carboidratos (ou muito pouco).. Tenho 57 , anos , 1,63 de altura e tinha 123 quilos - (obesidade morbida)... de um mês pra cá emagreci 3 quilos.... Estou me sentindo bem melhor e com bastante esperança de emagrecer bem mais pra chegar no meu peso ideal ...Assim que puder , vou fazer seu curso.... abraço....e Deus o abençoe...
Aprendi a fazer jejum intermitente assistindo aos seus vídeos. Já tinha assistido a alguns médicos falando por alto sobre o assunto, mas com a maneira direta e objetiva que você explica me animei e comecei. Praticando todos os dias a cerca de 1 ano obtive inúmeros benefícios sem sacrifícios. Resultado: A minha disposição física aumentou ( se eu desse uma corridinha de poucos minutos já me sentia muito cansada), emagreci 9kg, o meu estômago melhorou muito pois ainda tenho hipocloridria, passei a suar mais e com isso eliminar mais tóxicas, meu raciocínio passou a ser mais rápido e claro, a alto estima aumentou etc...
TODO O MEU RESPEITO E ADMIRAÇÃO AO SEU TRABALHO E ESFORÇO. CONTINUE POIS, REALMENTE ESTÁ FAZENDO MAIS DIFERENÇA DO QUE TALVEZ VOCÊ SE DÊ CONTA. OBRIGADA!!
Meu anjo ,se chama Rodrigo amooooo esse homem do bem!!!!
Iniciei a aplicação do conhecimento por você passado no dia 16/10/2020. Com 111 kilos. Estou firme e cada vez aprendendo mais com você. Vou comprar sim o código emagrecer de vez. E depois volto aqui pra dizer se alcancei meu objetivo que é de 80 a 84 kg. E como foi se eu cometi alguma fuga dos ensinamentos e etc. Vamos ver se dá certo. Pelo Grau de profissionalismo tenho convicção que sim. Mas vamos ver na prática. Grande abraço Rodrigo e eu conseguindo a meta quero conhecer você brother!
Que Deus o ilumine sempre. Parabéns por criar o canal e compartilhar com todos nós.🙏👏👍👍
Rodrigo, estou lendo seu livro e estou gostando muito. Você poderia fazer um vídeo falando sobre os suplementos que são tão usados pelo povo das academias? Ouvi dizer, recentemente, que eles não são necessários para ganho de massa etc.
Obrigada por mais um vídeo cheio de informação! :)
Estou gostando muito dos seus vídeos, além de explicar bem você procura as informações em estudos científicos , isso passa muito mais credibilidade!
Grata pelo seus vídeos! tenho colocado em prática tudo que posso, obrigada
Obrigado lindo por compartilhar todo esse conhecimento!!! ❤
Meus canais favoritos no UA-cam, vc e Simone Tavares. 😍nossa vcs me ajudam demais. Obrigada. Perdi 9 quilos 😢
Também vi isso eles tem a mesma pegada. Ate a oratória é idêntica. Amo os dois.
Estou seguindo as dicas dos vídeos do UA-cam, não posso comprar o plano de emagrecimento, mas estou muito satisfeita com os resultados, estou espantada com 30 dias não sinto falta de doce , e nem de coisas que vejo meus filhos e marido comendo, eu cozinho para eles todos os dias, estou fazendo jejum intermitente de 16hrs todos os dias e só como se tiver fome , muita água, água com limão(amo) muito obg @Rodrigo , ah fiz a pizza forte e maravilhosa, essa até consegui que a família toda comesse e amaram 🙏💝
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns pelo trabalho..... quero muito seu livro 🙋🙋🙋
Vc é super inteligente... Fala td na lata: o q é certo e o q é errado. Amo ver seus vídeos👏👏👏💜🙏
Sempre esclarecendo e ilucidando de forma direta e fácil de entender. Parabéns.
Eu amooo seus vídeos, tem me ajudado demais!! Indico pra várias amigas e amigos!!! Parabéns!!!
Faz um vídeo sobre alimentação e acne! Estou passando por um processo bem complicado com Acne Hirmonal e a alimentação tem me ajudado bastante.
Você é incrível Rodrigo Polesso!!!! Amo seus vídeos 🥰😘
Obrigado!!
Rodrigo, obrigado pela tua explicação, apesar que eu não sou obeso, ultimamente estou preocupado com o tanto de carboidrato q como por dia, pois sou padeiro e tenho acesso a muitos carboidratos por dia, porém estou sentindo q tenho q mudar meu estilo de vida, por isso obrigado pelas informações.
Você está revolucionando a nossa saúde com suas discobertas. Parabéns!
Preciso perde 20 quilos
#emagrecerdevez
"Este não é mais um livro de dieta" O melhor livro sobre conscientização alimentar📚📖😍
Oque saos os pontos altos do livro
Oi, Rodrigo. Adoro seus vídeos, comecei a acompanhá-los a pouco tempo. Acho incrível vc mostrar estudos que comprovam o que vc diz e acho mais incrível ainda a sua desconstrução "na lata" de crenças de uma vida inteira. No último vídeos vc comentou dos produtos detox. Queria saber o que vc acha do colágeno hidrolisado como suplemento. Parabéns pelo trabalho
Nao vejo muito problema com colágeno de qualidade, no entanto, sempre prefiro obtê-lo de alimentos de verdade (carnes) e não de pós.
Olá Rodrigo,sensacional os seus vídeos,aprendo muito com eles.
Meu ponto fraco o carboidrato,me ajuda Rodrigo rsrsrs.
Eu emagreci 22 Kilos com sua dieta tenho 62 anos e me sinto super bem
Parabéns Rodrigo e muito obrigado adquiri seu programa código emagrecer de vez e perdi 24 kilos em 4 meses muito bom e confesso que a minha vida e da minha família esposa e filhas também foi transformado hj nos alimentamos com alimentação forte e seguimos perdendo os Kilinhos extras e recuperando nossa melhor forma
Ótimo vídeo!!! Escrita no canal!!!
Uma aula de conhecimento...
Parabens
Rodrigo vc e 10 eu sempre passo os seus vídeos pras minhas amigas obrigada
O menino sabido 👏👏💋💋
Gratidão!Obrigada Dr:Rodrigo vc mudou minha saúde!Deus te abençoe!
Fico feliz, obrigado!
Cheguei hj por aqui...já vi alguns vídeos e tô gostando muito...á poucos dias pra completar 40 anos...comecei ontem à fazer caminhada e agora tô em busca de uma alimentação melhor...por isso cheguei aqui...estou começando à perder massa muscular...então se tiver algum vídeo no canal de como aumentar a massa muscular através da alimentação sem precisar de suplementos e exercícios em casa sem precisar puxar ferro em academia me indique ou senão tiver vai aí minha sugestão....desde já agradeço...bjkas mil
Que canal maravilhoso ❤️
Sou muito difícil de comentar em vídeos e tal...aliás nunca comentei nada mas sinceramente não poderia deixar de comentar em uns de seus vídeos cara além de vc ser uma pessoa simples ao assistir seus vídeos sinto de verdade q vc realmente quer ajudar o próximo vc é uma pessoa maravilhosa merece todo reconhecimento sim e merece crescer muito na vida q Deus t abençoe muito em todos os sentidos de sua vida.Eu desde muito nova vivia procurando vídeos para emagrecer e ser uma pessoa saudável mas nenhuma eu conseguia tomava tanta coisa ruim mas nesse ano semana passada para ser mais exata conheci seu canal e estou assistindo quase todos seus vídeos e amando quero seu livro tbm e logo no primeiro vídeo já me tornei mais uma escrita parabéns Rodrigo vou colocá-lo em minhas orações para Deus sempre t conservar assim e realizar seus sonhos 🙏🙏♥️
Rodrigo parabéns , 1 ano de dieta , e em fevereiro comecei o jejum intermitente e ate agora perdi 10 quilos, com seus videos e recomendo para todos #emagrecerdevez
Procurei vídeo seu sobre MCT e não encontrei.
Onde vivo, estão preferindo ingestão de MCT invés de Óleo de Coco.
Que tal falar sobre o produto e principais diferenças?
Estou no início do processo me sentindo linda eliminei 5kg em 30 dias e rumo a meta de 73kg início com 91 hj com 86
Com uma semana com alimentação forte já se foram 3kg e uma disposição incrível. 💪🏻👏🏻
Comigo não deu certo cortar Carbo, eu desenvolvi uma compulsão alimentar depois de 1 ano fazendo dieta c baixo Carbo, enfim perdi quase todo meu shape pq comia DESCONTROLADAMENTE parecia uma louca, chorava depois de desespero, hoje consumo 130g por dia e tô ótima livre da compulsão, ganhei um pouco de circunferência abdominal mas pelo menos minha saúde mental voltou.
Pra evitar a COMPULSÃO ALIMENTAR:
A) A diminuição de carboidratos deve ser gradativa.
B) Deve se deixar pelo menos 30% das calorias para a noite e o restante para a parte do dia.
Quando baixa o carbo, ideal é aumentar outras fontes de energia, para ter saciedade.
Carbo baixo, aumenta o macro de proteína e gordura conforme sua dieta.
Não baixe o carboidrato.
Perfeito. Ganhou saúde. Coma sempre carboidratos limpos como arroz, feijão, batata inglesa, batata doce, mandioca, inhame... Evite pães brancos, massas em geral como trigos, porque são carboidratos de um índice glicêmico elevado e sobrecarrega demais o pâncreas e descontrolada insulina que um hormônio quê engorda. Dívida seus carbos ao longo do dia e coma sempre nas horas certas. 3 em 3 horas ou 4 em 4 horas. Nunca pule refeições, isso dá compulsão, falo por experiência própria. Saí de 140kg pra 110kg fazendo jejum e emagreci rápido. Porém voltei pra 135kg num piscar de olhos que nem me dei conta da merda que fiz. 2g de carbo por kg/dia é ótimo. Eu como 1,8g de carbo por dia porque tô emagrecendo melhor e saudável, além de um bom déficit calórico e treinando bastante na musculação. Já se foram 11kg em 50 dias. Demora mais ? Sim. Mas saúde física e mental agradece. Até porque dieta é pra vida inteira... Lembre se sempre disso. Ninguém sustenta jejum intermitente a vida toda.
Parabéns , COLEGA , seu canal é 10 , um dia vou chegar igual , deixei o meu joinha , SUCESSO , Abraços....
Como a gente calcula que está ingerindo de 25 a 30% de carboidrato por dia? Tenho que pesar? Ou posso comer um prato raso de legumes e verduras com baixo carboidrato por dia. Grata
Admiro muito seu comprometimento com a saúde das pessoas😘😘
Quero muito ler este livro, mas no momento não posso comprar. Assim que possível vou adquiri -lo, adoro ler informações úteis.
Muito grata pelas orientações...estou seguindo e estou me sentindo muito melhor
Hoje está fazendo um mês e minhas roupas já estão bem folgadas😉
Sigo focada, obrigada pelos vídeos.
E carboidratos natural como mandioca,batata entre outros qual a quantidade ideal para consumir ?
Eu tenho 1.79 altura pesava 109 kg ,a circunferência abdominal estava 120 comecei fazer o jejum intermitente ,como salada e proteínas as 20 horas , não como nada no café da manhã , apenas bebo água e café sem açúcar , almoço as 14 horas e como novamente as 20 horas em 32 dias já emagreci 14 kg e a circunferência abdominal está 99
O que vc come as 20h, vc janta mesmo? Ou só faz um lanchinho?
@@pazebem2795 (janto saladas e proteínas ou sopa de legumes e proteínas ( importante é não consumir carboidratos ,massas , e açúcares ou adoçante
diolemberg soares muito obrigada por responder.
@@diolembergsoares5525 são 18 horas sem comer nada???
@@diolembergsoares5525 não come nada de carboidratos? Pois estou fazendo errado. Como 3 colheres de arroz no almoço...e no jantar 1 concha de feijao...salada e proteína.
Tenho seguido suas orientaçoes com bastante sucesso no entanto sinto muita falta do pão,queria saber se o pão feito com o trigo espelta pode ser consumido com parcimônia obrigada.
Então tem algo de errado comigo porque estou consumindo 230 g de carboidrato por dia e ainda cortando um monte de coisa
Bom dia gostaria de saber sua opinião sobre o leite obrigado
Fala Rodrigão! Adoro ovos com farinha isso faz bem ou não? Me diz aí??
RODRIGO, PRECISO DA SUA AJUDA!!! faço jejum intermitente há 45 dias, faço o protocolo de 24 horas três vezes na semana e nos demais dias faço o 18/6, ou seja almoço meio dia e janto as 18:00, minha alimentação é somente verdura e legumes, ovo cozido, batata doce e frango, nesses 45 dias emagreci 18 kg, porém não quero emagrecer mais, estou emagrecendo sem parar, o que eu faço? Me ajuda?
Cada dia um aprendizado novo obrigado
só queria entender melhor , não se deve comer carboidrato com gordura? exempro : eu faço batata assada e coloco uma colherada de Mantega. isso seria errado ?
gratidão vida longa DEUS abençoe sua vida e sua família
Mais um vídeo 🔝👏👏👏👏😍
No final vc não respondeu a pergunta título do vídeo. Não tem como calcular quantidade de gramas de carboidratos por dia pra cada quilo de massa corporal?
Tava com 105 com sua ajuda cheguei nos 80. Muito obrigado, mais quero perder mais, mais travou. Não consigo sair dos 80 kkkk
De uma olhada no seu IMC, as vezes você não tem muito mais a perder. As vezes apenas exercícios físicos que vão transformar a gordura em massa magra já pode ser o suficiente. Sua estrutura óssea é fina, normal ou grossa?
Tem várias coisas que alteram seu peso "mínimo", dá uma olhada nisso.
@@Ghostscar obrigado pela dica amigo. Tenho 1:76 Mt minha estatura óssea é grossa, e estou fazendo atividade física, mais tem umas gordurinha kkkkk mais veleu
Tem vídeo sobre efeito Platô no canal ... da uma pesquisada ... pode te ajudar a quebrar esse patamar ...
Adoro você Rodrigo ❤️❤️
Parabéns pela matéria ímportante
Rodrigo sou vegetariana mas não consumo derivados do leite nem farináceos apenas,meu consumo diário é mais gorduras boas e tubérculos,por gentileza uma dica de quantos ovos comer por dia e quanto de gordura para ganho de massa muscular???Muito obrigada.
Você é nutricionista? Adorei!
Perdi 12 kilos com jejum intermitente, a melhor forma pra emagrecer e desinchar, hoje não mim preocupo com comida tanto faz comer como não é a mesma coisa aprendi controlar a ansiedade e parei de consumir porcarias.
Por favor como controlou a ansiedade?
Tô sofrendo muito...
@@cleliasousa248 Eu era tão ansiosa sofria com insônia e tudo. Depois que comecei o JI, consequentemente diminui o açúcar e os alimentos ruins e hoje não sofro mais.
Mas é tudo em conjunto: se estou com muitas atividades na minha mente, anoto tudo no papel. Se na hora de dormir a cabeça tá a mil, faço meditação.
E como durmo melhor e eliminei peso estou cheia de energia, com isso acrescentei atividades extras na minha rotina.
É tudo uma questão de escolha, ou vc sai da sua zona de conforto ou vai perdendo sua saúde e assim sua qualidade de vida.
Foi a melhor decisão que tomei☟☟☟
✔Boa alimentação ✔Atividade física, ✔Ocupar a mente ✔Meditação.
@@matizeribeiro1518 muito obrigada.
Vou tentar ! começando hoje...
@@cleliasousa248 Por nada se quiser falar comigo pode me procurar nas redes sociais. Não sou "formadora de opinião" mas se tiver alguma dúvida se eu puder ajudar. 😘Bjs
@@matizeribeiro1518 obrigada ❤
Estou querendo mudar minha alimentação e fazer quentinhas já prontas pra semana. Vou seguir todas as suas dicas, quero engordar e meu marido emagrecer ainda mais, volto pra falar assim que eu tiver o resultado!
Adoro seus vídeos e vc
15 kg a menos, graças a alimentação saudável, que adquiri com muitas de suas dicas, 86-71, minha meta é 65 ou 62, sigo focada, obrigada Rodrigo, mudou a vida de muita gente, Deus o abençoe.
Fico muito muito feliz :)
Eu também estou muito feliz por perder 18 kg em 45 dias! Minha preocupação é como manter esse peso e não emagrecer mais e nem engordar
Leite de vaca faz mal?
Preciso do Rodrigo dois meses aqui em casa! Pra eu me meu marido aprender a comer como se deve
Sem palavras para somente te agradecer!
Amo seus vídeos Rodrigo! Tenho acompanhado a uma semana, está me ajudando muito a entender sobre o processo de emagrecer e ser saudável! Muito obrigada!
Ah deixa eu te falar, vc parece o Salsicha do filme Scooby-Doo 😍 só uma versão melhorada kkkk alguém já reparou isso?!
Eu como pouco, 1 paozinho de manha. Macarrao 1ve por semana. Frutas todos os dias e a noite 1 ovo. Me explique q ainda to emgordando? Tbm faço exercicios
muito obrigado Rodrigo pelas dicas perdi 30 kg em 4 meses alimentação forte sempre
Parabéns! Grandes resultados!
Parabens pela aula incrível
Pra você, já entro dando like, Rodrigo! Meu guru de emagrecimento! Obrigada pelo trabalho maravilhoso! Mudou minha vida, meu peso e minha saúde!
Cem gramas de carboidratos corresponde a quanto de açúcar.
Oi o que vc me diz sobre dá farinha q faz quibe e tabule ou marroquina?! Tem densidade nutricional? Faz parte do seu programa alimentar tribo forte? Desde já obrigada.
fiquei curiosa também
Eu também. Amo quibe assado.
Polesso, vale pra bebês e crianças essa dicas ???
Eu tenho umas duvidas faço um shake de nescal com whey.
Faço um shake café da manhã de albumina , aveia em floco, farinha lactea, leite em pó e duas bananas, isso ai vai empatar eu perde gordura pois faço musculação e preciso de energia pra treinar e tenho que comer calorias a menos do meu gasto calorico.
Irmão só sei de uma coisa, to perdendo peso comendo Bacon, aquela gordura da picanha, nuss aquela gordurinha do peito de boi assado to comendo de novo sem dor na consciência e ainda me sinto muito bem, mas não misturo nem um tipo de carboidratos, nada nada... Muuito bom!!!
Vlwwww Rodrigo vc é o cara!!!!
Ainda tá dando resultado essa dieta?
Isso vale pra quem treina musculação 5x na semana e aeróbico de 1h 3x na semana?
Eu estou fazendo tudo do jeitinho q vc está falando,no primeiro mês perdi 10 kilos agora não vai nem a pau, faz 20 dias q iniciei atividade física mas mesmo assim do dia primeiro até hj não emagreci 1 grama ...que eu faço Rodrigo?
Bom dia Rodrigo por gentileza um vídeo sobre candidiase,se é possível tratar naturalmente sem antibióticos??Agradeço e parabéns pelos vídeos que Deus abençoe!!
Candidíase é excesso de fungos. É importante abaixar bem a ingesta de carboidratos, excluir doces em geral, e manter uma alimentação mais natural e saudável possível.
Alem disso, é importante fazer uma limpeza interna, começando com desparasitação (vermífugos) e em seguida fazer uso dos protocolos de MMS (dióxido de cloro), esse vai eliminar todos os patógenos do organismo, inclusive os fungos.
Se informe melhor sobre desparasitação e detox com MMS.
@@user-dehh8000 agradeço Débora pelas informações
Ótima dica 😉
Rodrigo ..mel acelera o metabolismo ou é só conversa? ??
@Rodrigo, então vegetarianos não podem fazer esse progroma certo?