#4 Akrobatyka na szarfie - świeca I poziom 1
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Nazwa: ŚWIECA
Poziom trudności: 1 💚
Ważne: Ważna figura bazowa
W tym filmiku wspólnie nauczymy się ŚWIECY na szarfie.
Nadal wałkujemy "podstawy z podstaw" i wszystkie figury pokazujemy bardzo szczegółowo, żeby dostarczyć Wam zrozumiałego i poprawnego wzorca ruchowego.
Szczególnie istotne jest wypracowanie u osób początkujących, prawidłowej bazy wzorców ruchowych, na których będą pracować latami uprawiając akrobatykę powietrzną.
❗Pamiętajcie: Jeśli błędnie zaprogramujecie konkretny ruch, bardzo trudno będzie Wam, takiego błędnie zautomatyzowanego ruchu się oduczyć.
Świeca nie należy do specjalnie trudnych figur, ale warto poświęcić jej nieco więcej uwagi, ponieważ będzie bazą pod trzy kolejne figury, które poznacie w kolejnych odcinkach: ptasie gniazdko, łuk i szpagat damski w powietrzu.
Najtrudniejszym elementem tej figury jest utrzymanie w pionie ciała, ale z całą pewnością po kilku próbach osiągniecie cel.
📍Kiedy opanujecie świecę, spróbujcie uruchomić swoją kreatywność i stwórzcie z niej własną figury. Jestem ciekawa czy wam się uda. Zdziwicie się ile możliwości stworzenia kolejnych figur daje świeca 😁
♥ Fanpage: / vertykalna
♥ Instagram: / magorzata_b. .
♥ Fb: / gosia.bak.501
♥ Blog: vertykalna.pl/
DISCLAIMER
Ćwiczenia wykonywane na chuście wertykalnej mogą być niebezpieczną aktywnością sportową i mogą prowadzić do poważnych obrażeń lub kontuzji. Korzystanie z filmów video w Internecie, odbywa się na własną odpowiedzialność. Prezentowane przez Szkołę Akrobatyki Powietrznej VERTYKALNA filmiki, dedykowane są jako źródło wiedzy dla osób, które uczęszczają już na zajęcia z akrobatyki powietrzne na chustach wertykalnych u kompetentnych instruktorów. Zawsze wykonuj ćwiczenia w obecności trenera lub innych osób!
A nie chcecie jakiejś trudniejszej figury?
A jak tą pentle na nadgarstku zrobić...
Gdzie można kupić takie szarfy?
Np na stronie flyingrose lub taniec w powietrzu
Np allegro