muy buena informacion,yo consumo magnesio,tambien curcuma,pero combinada con pimienta negra ya que la piperina que tiene la pimienta inhibe las enzimas que descomponen la curcumina en el intestino,voy a tratar por lo menos de conseguir vitamina c y creatina,gracias por los consejos
Chido quw contestas los mensajes bro ,pues lo normal bro un poco de masa muscular y marcado todo tus rutinas los pratico en mi trabajo descansa 2 horas, esos 2 horas entreno
Juan grande gracias a ti me a cambiado la vida soy paco de España 💪💪💪
@@pakillogt un Saludo Paco, a seguir dándole con toda 💪🏻😃
Excelente Juan buen, buen video.
Videazo hermano saludos jc
muy buena informacion,yo consumo magnesio,tambien curcuma,pero combinada con pimienta negra ya que la piperina que tiene la pimienta inhibe las enzimas que descomponen la curcumina en el intestino,voy a tratar por lo menos de conseguir vitamina c y creatina,gracias por los consejos
La cucurmina es lo mismo q el tumeric?
@@miguelvargas5623 siii es lo mismo
Y para las personas que trabajamos en la noche que recomiendas para aumentar masa muscular saludos 😊
@@CuriosiTips742 la Caseina sería perfecta en ese caso
i loved
Carnal radico en estados unidos bueno a trabajar llevo un año de calistenia cual me recomiendas
@@JoseAlmuada hola bro, en específico qué proteína buscas o cuál es tu objetivo?
Chido quw contestas los mensajes bro ,pues lo normal bro un poco de masa muscular y marcado todo tus rutinas los pratico en mi trabajo descansa 2 horas, esos 2 horas entreno
Ya agarre un poco de fuerza y resistencia
@ entiendo mi bro, en ese caso te recomendaría que compraras la proteína Isopure y la creatina Muscletech. Con eso es perfecto
Primero