Chicos esta rutina es para todos los que no pueden o quieren salir de casa y quieren mantenerse en ACTIVOS RECUERDA QUE LOS ADULTOS MAYORES DEBEMOS DE MOVERNOS MÁS Y SENTARNOS MENOS 😂
Esta rutina me gusto mucho, el calentamiento al inicio t el estiramiento final es lo maximo, el otro dia habia una que empezo con velocidad sin calentamiento y termine muerta, x esa razon comente lo importante de calentar primero.Graciassss me levanto y sus ejercicios es lo primero q hago para empezar el dia feliz. Graciasss
Grace me da gusto poder hacer los ejercicios no voy a negar que me canso pero ya menos estoy siguiendo tus instrucciones de hacer ejercicios todos los días de lunes a viernes durante media hora y ya no me duele tanto el caminar como antes gracias linda gracias Dios te bendiga.
Gracias por tu programa meesta gustando mucho, hacia 2 años que no hacía gimnasia y estoy muy dolorida.pero cada día estoy mejor. Gracias desde España.tengo 82 años,y me va muy bien estos ejercicios ❤❤❤
Chicos esta rutina es para todos los que no pueden o quieren salir de casa y quieren mantenerse en ACTIVOS RECUERDA QUE LOS ADULTOS MAYORES DEBEMOS DE MOVERNOS MÁS Y SENTARNOS MENOS 😂
Muchas gracias damos gracias a Dios porque ustedes están ahí para ayudarnos tanto que Dios les bendiga mucho ❤
Gracias por otra linda rutina, bendiciones sra Greis, un abrazo.
Me siento muy bien al realizar éstos ejercicios, Muchas gracias.
Muchas gracias estos ejercicios me encantan bendiciones para todos amén 🙏 ❤
Excelentes los nuevos ejercicios Dios la bendiga por tenernos en cuenta a los adultos mayores 😅😂❤
Muy satisfecha con la gimnasia me gustan todos los ejercicios un millón de gracias
Aquí seguimos gracias a Dios Mi querida Grace !!! Dios te bendiga por ayudarnos a vivir de una mejor forma 🙏🙏❤️❤️
Estupendo por sacar otra nueva marcha de ejercicios gracias los hago todos
Actividad buenísima y divertida
Gracias Grace . ❤️😘🥰
Feliz día . Bendiciones 🙏
Muchas gracias mi querida Grace !!!! Aquí seguimos 🙏❤️
Muchas gracias por compartir Dios la acompañe y muchas bendiciones nos sentimos muy bien gracias ❤
Dios la bendiga feliz día
Hola Grece 😊 una vez más esta rutina 😊❤ gracias gracias gracias 😘😘💕
Excelente rutina, maravilloso encontrarte, después de hacer ejercicio con otras. Soy una abuela de 70 años, que me encanta ejercitarme.
Excelente!
Hola saludos abrazos muy linda rutina gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones
Esta rutina me gusto mucho, el calentamiento al inicio t el estiramiento final es lo maximo, el otro dia habia una que empezo con velocidad sin calentamiento y termine muerta, x esa razon comente lo importante de calentar primero.Graciassss me levanto y sus ejercicios es lo primero q hago para empezar el dia feliz. Graciasss
Muchas gracias, sus ejercicios son excelentes y la maestra igual.
Grace me da gusto poder hacer los ejercicios no voy a negar que me canso pero ya menos estoy siguiendo tus instrucciones de hacer ejercicios todos los días de lunes a viernes durante media hora y ya no me duele tanto el caminar como antes gracias linda gracias Dios te bendiga.
Ola Grace gracias por esta rutina saludos qué tenga un lindo día bendiciones 🙏🏻🤗😍🌹
Excelente rutina! Me sentí muy bien con ella. Gracias Grace!
Me Encantó 🎉gracias Dios le Bendiga.
Muchas gracias Dios la bendiga
Gracias por tu programa meesta gustando mucho, hacia 2 años que no hacía gimnasia y estoy muy dolorida.pero cada día estoy mejor. Gracias desde España.tengo 82 años,y me va muy bien estos ejercicios ❤❤❤
Muchas gracias por estos ejercicios. Un saludo
Buen día Grace, preparada .❤️🇪🇸
Buen día ❤
Saludos desde Veracruz México 🖐️😀
Muy buena amiga bella gracias desde PERU
Hola😊 una ruti más buenniiissiiimaaaaa❤🎉😊
Grace gracias me encantó esté ejercicio todos están buenísimos diario ago dos diferentes esté no lo avía echo buen día de Colima ❤❤
Gracias kanimoo desde mi PERU querido
Muy completa. Gracias
Preciosa rutima ❤
Muchas gracias. Bendiciones
Muy buenos ejercicios
Me gusta mucho
Genil amiga muchas graciassssss
Muchas gracias excelente rutina
Gracias Grace me siento muy bien desde que hago los ejercicios un abrazo muy fuerte 🎉
Igualmente!
Gracias!! Muy buena
Gracias Grace ❤
Buen día Grace ! Lista para la rutina ❤😅👋👋👋👋🇦🇷💕🇦🇷
Buen día 🌻🌞
Gracias kanimoo buena salud desde PERU
Muy alegre rutina y divertida rutina😂❤😂😅
Gracias 🤗
Hola Grace hoy hice esta rutina después de varios días que no podía hacer ejercicio.....me canse un poquito pero la terminé 😊😊😊
Excelente!
Muchas gracias Grace muy buenos los ejercicios
Gracias a ti!!
Muy buena como siempre
Gracias! 😊
Gracias,me resultó muy bueno 😅
Grasia por los egersisio❤️❤️🙏
Gracias😊
Me gusta. Gracias
A la orden
Gracias Grey's buena rutina 😅
gracias♥️♥️♥️
😂Me gusta. Los ejercicios. Nos sirve de mucho.
Gracias x estos ejercicios
Gracias a ti
Lindo día Grace ❤
Exelente rutina gracias buen día para todos ❤🤗🙏
Igualmente!
Crasias❤❤
Me sentí muy bien
Gracias Grace 😅...he sudado! En Argentina esta haciendo mucho calor !!👋👋👋😊
Gracias a ti!!
Excelentes ejercicios muchas gracias elvia
Buenos días!! Que rutina hay para poder hacer si espondilolisis.
Buen dia me canse pero lo termine todo
Graciassssssssskanimoo
👏👍👋👋😘
Necesito más ejercicio porque tengo una hernia lumbar el la tres cuatro y quinta área
Perfecto
Muy agusto con sus ejercicios, una pregunta tengo PARKINSON puedo hacer sus rutinas ???
Claro le ayudarán a mejorar la movilidad 😊
B día, no se ve nada solo se escucha