SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *odmładzający eliksir*
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- W dzisiejszym odcinku wraz z @Satinva robimy przegląd Tik-Toków 👍
🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ ebooki.szmexy.pl/
🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ / szmexy
🎙Mój Podcast ➞ open.spotify.c...
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy....
📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ www.subscribep...
💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ www.subscribep...
🤓 Dołącz do Szmexy Club i dostawaj dodatkowe materiały dla klubowiczów ➞ landing.mailer...
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki odmładzający eliksir
#tiktok #szmexy #satinva
Chcecie kolejny odcinek jeszcze w tym tygodniu? Zostawcie łapkę w górę 👍❤️
Dawaj Piter
19:40 Szmexy: "Brzmi jak sranie, brzmi jak 20 minut w kiblu"
Ja: siedzący 20 minut w kiblu oglądając ten film
Jahahaha 🤣
Bez Asi jest jakoś naturalniej i śmieszniej, oczywiście jej nie ujmując :) Taka moja ocena
każdy przy kobicie musi się pilnować :P
Z całym szacunkiem ale przy Asi wydaje mi się że trochę Szmexy się hamuje :p ale może mi się wydaje ;)
Trochę tak 😁 ale tez zależy od dnia, bo czasem przy Asi prywatnie jestem jeszcze gorszy niż na odcinkach 🤣 nie było tez za specjalnie nic takiego głupiego
@@PiotrTomaszewskiSzmexy faktycznie dzisiaj były w miarę tik toki w sensie nic wybitnie głupiego xd
Macie takie samo poczucie humoru więc miło ogląda się was razem😊
Naprawdę fajnie się Was oglądało/słuchało, japa cały czas uśmiechnięta 😄🤙
Może z Tomkiem Grzymskim następny odcinek oglądania TikToków
Tomek się takimi rzeczami nie zajmuje. Poza tym to prawie 3 lata nie widać nic wspólnego od Szmexa i Tomka więc myślę, że ich drogi się po prostu rozeszły.
@@decykos Piotrek mówił kiedyś że się nie dogadywali
Półtora roku raptem, ale fakt nie mamy już kontaktu 🙂
O Boziu, jaki Pan Szmexy grzeczny przy Asi... 😂😂😂
Hahahah 😁🤣 uspokaja mnie jej obecność
@@PiotrTomaszewskiSzmexy dobra, dobra, my faceci tak mamy - mode pantofel on 😂
Ćwiczę regularnie od listopada co drugi dzień na zmianę cardio, wzmacnianie,ćwiczenia na orbiteku i do dziś mam problem z napinaniem brzucha.moją inspiracją jest Marta z codziennie fit.schudłam 16 kilo.pozdrawiam was.
Akurat się uczyłam na egzamin z podstaw żywienia, ale oglądanie was mogę uznać za naukę 😂❤❤❤
Bawimy i uczymy 🤣❤️
Piotrek pomimo ze jestem dziewczyną to lacze sie z toba. Tez jestem wiecznie glodna, nie wazne ile zjem xD zjem mega duzo i moge jesc dalej xD moj zoladek to tzw "studnia bez dna"
Nieważne, że leci EURO Tiktoki u Szmexego ważniejsze
Ja nie oglądam także Wy tez nie będziecie 🤣🤣🤣
Siema dziku ✌️💕
12:03
xDDD co to za pierdolenie, nie, nie ma "odrywania" mózgu, mózg jest otoczony m.in. oponą twardą, której blaszka zewnętrzna jest zrośnięta z okostną czaszki, więc kurwa nie; generalnie to jest to spowodowane jak mówicie po prostu odwodnieniem tkanki nerwowej, która (już w minimalnym stopniu) obkurczające się WYWIERA NAPRĘŻENIA- i stąd ból, dodatkowo zmniejsza się produkcja PMR który amortyzuje tkankę nerwową- gdy jest go mniej, jest mniejsza amortyzacja, ale nie ma kurwa jakiegos odrywania
Pozdro dla Was, fajna odskocznia od sesji ;)
Plus dla Asi. Bardzo sympatyczna dziewczyna. 👍
Z Marcin Bajena zrób kolejny odcinek
Jestem za! Król Podlasia następny!!
@@przemeklewandowski9880o{o{o
O - i super, mile widzę Was oboje, przy okazji zainteresowałam się contentem na kanale Asi.
Łapka w górę i można oglądać
"jakby to było złe, że nam się plecy zaokrąglają, to by nam się plecy nie zaokrąglały" 🤣🤣🤣
Jakby to było zle, to Bóg by inaczej świat stworzył 🤣
Mózg odrywa się od czaszki 🤣🤭 laska rozwaliła mi uczucia 😁🤣🤣
Czekałem na nowy odcinek z tej serii.
8:01 dzięki za recenzje, możliwe że film nie do końca obrazuje o ci chodzi w tej strategii, nagranie pochodzi z relacji na FB gdzie przez cały dzień pokazywałem posiłki w dniu NT w którym Węglowodany zjadam w drugiej części dnia, a rano B+T. Nie nie jestem keto świrem 😉Pozdrawiam ✌️
U niektórych mózg się oderwał i nigdy nie wrócił tylko krąży - to prawda, niektórzy mają tam tak pusto, że to może dryfować tam latami :D
Hahahaa
Ooo mój film się znalazł co cię oznaczyłam hihi , beka jest fajnie jest was posłuchać 😊
😁❤️
W kiełbasie nie ma węgli, no ale jak to tak kiełbe bez chlebka, NO JAK?!
Super razem😉
Fajnie się oglądało 💪
Wspólne filmiki są świetne! Macie podobne poczucie humoru 😁😊
"To jest mit" i te zawiedzione spojrzenie Szmexa xD
czasami nmg z tych ludzi którzy nagrywają te tt i ten odcinek przebił wszystkie inne ale ogladam dla was bo zwsze mozna sie pośmiać :>
Z kolegą od twarogu następny odcinek :D przystojny i mądrze gada XD
Dobra 😬😁
Fajny odcinek, bardzo ciekawy i luźny w waszym wykonaniu! 👍😚Asiu i Piotrze chyba nie ma takiego ćwiczeńia gdzie nie trzeba napinać brzucha, ogólnie wszędzie brzuch są aktywny!!!
Krzysiek Kościelniak zdecydowanie 😀
Będzie 😁❤️
Lajk w ciemno przed premierą bo wiadomo że będzie petarda 💪😁
❤️❤️❤️
Heheh najlepsza była ta kobieta od mózgu hehehe Szok, co ludziom przychodzą do głowy. Mózg z tego co wiem raczej u nikogo nie jest przytwierdzony do czaszki :D ani się nie kurczy, tzn. nie z powodu braku wody. Jeśli dochodzi do naurodenegeracji to z przyczyn zapalnych, wieku, zakażenia itd. Przy niskim nawodnieniu następuje zmiana ciśnienia, wiec myślę że dlatego może pojawić się ból głowy lub trudnoaci z koncentracją. Ale i tak kobieta poprawiła mi humor :D
Pani ze Śląska była przeurocza :D jak bym niala TikToka to bym ją oglądała !
Dopiero dzisiaj zobaczyłam ten film. Nie jestem trenerem itp ale jestem po operacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa i zgadzam się z Tobą iż napięcie brzucha przy podnoszeniu czegokolwiek to podstawa. Ja sama musiałam się tego nauczyć na rehabilitacji 😁
Dobre 😁😁
Tak ciut wyraźniej mówcie i będzie super🙂
Bierz Aśke do filmów, wiedzę ma na Twoim poziomie a wizualnie bije Cię na głowę ;) ;) ;) Pozdro Byku!
Pozamiatane 🤣❤️
Bardzo fajny filmik. Szmexy, dlaczego ty wgl nie nawidzisz ketto?
Hahahaa xD
Cześć Piotrku. Jestem po właśnie świeżo po ogarnieciu Twojego e-booka gladiatora. Ale mam do Ciebie pytanie. Trenowałem ostatnio z 14 lat temu..
Wiec jako "początkujący chyba" który który treningów powinienem sobie ogarnac? Isc w fbw czy w splity? Czy może push pull?
Taki, którym lepiej Ci się będzie ćwiczyło i pasuje Ci do preferencji
Mi na przykład przy martwym wypierdala puls i praktycznie tracę panowanie nad ciałem na ułamek sekundy, szczególnie teraz gdy jestem niedożywiony na redukcji :P
Więcej filmów z Asią. Super się jej słucha
Hola hola, młode ziemniaczki mają tylko 60 kcal w 100 g, te to są świetne na redukcję, no chyba że robisz sobie z masełkiem...
Ziemniaki to ogólnie jest sztos na redukcje 😂 niczym się bardziej nie najesz
12:27 przecież mózg jest pozbawiony receptorów bólowych XD więc jak ma boleć
Ale czaszka boli bo się mózg obija jahaha
Dzięki pozdro
🧡
Ale tu Asia pokazała pazurek
Fajnie się was ogląda.
> dużo miejsca na wsadzenie jedzenia dla głodnych
> np sałaty XD
Wincyj Asi! :)
odcinek temu było trening siłowy, zdrowa dieta i ruchanie, dzisiaj bzykanie, ciekawe czemu ^^
Kurwa oznaczyłem ciebie z 4 razy i każdy odtworzyles i pokazałeś i odpowiedziałes Nice XD Pozderki
😁🤙
To była gwara a nie tylko akcent ;)
👍👍👍
Reklama Staroplanki: Mózg Ci się odkleja przez co boli cię głowa, przyklej go na nowo, weź łyk orzeźwienia!
Chyba wypróbuje ostatni patencik bo 20min w kiblu to nawet nie jest połowa czasu którą normalnie tam spędzam XD
5:32 a nie prawda Brian Shaw kiedyś pokazywał jak je 5k kalorii na redukcji XDD
Brian shaw to jest jak dwóch ludzi albo nawet i 3 🤣
Typ czlowieka: śmietnik na jedzenie, ile by nie było to zjem 🤣
Jestem gejem mam problem z akceptacją na swojej siłowni. Wiem że najlepszym rozwiązaniem jest jej zmienieniem. Ale co ty myślisz na ten temat
Albo miej wyjebane, albo zmień silownie. Ludzi nie zmienisz, także możesz tylko otoczenie albo swoje podejście
Uwielbiam was razem oglądać , Asia bardzo ładna dziewczyna 😍
Taki filmik na heheszki a czlowiek i tak duzo sie nauczyl :D
Kiedy wpierdalasz 537 kcal jedząc aktualnie chipsy bo nie masz prawie niczego w zapasie by uzupełnić dzienne zapotrzebowanie i widzisz filmik w 3:30 sekundzie XD
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem.. ale powiedziałeś, że spalenie 100kcal nie nazwałbyś treningiem? W innym filmie sprzed kilku, jak nie kilkunastu miesięcy, który oglądałem niedawno, mówiłeś, że podczas treningu silowego mężczyźni spalają ok 160kcal, a kobiety nawet poniżej 100kcal. Czy ja coś źle zrozumiałem, czy gdzieś wkradł się chochlik? 🧐
Tiktok z Krzychem na live??
Ananas? Świeży ma duzo enzymów. Jak ktos wciagnie odpowiednio duzo to moze sobie język "poparzyć". Moze jakby sobie jaja oblożył to jakis efekt na tescia by był :D ale raczej negatywny
Keto świry rozwaliło mnie 😅 często jest beka z keto świrów może jakiś odcinek o keto czemu jesteś na nie bo szukałem czegoś ale głównie ta kretynka od keto się wyświetla na YT :)
Asia spoko..ale Szmexy przy Niej potulny jak baranek..nawet dobrze wkurzyć się nie może 😂😂😂
Uspokaja mnie jej obecność 🤣 nie było tez nic szczególnego na tych tiktokach 😁
Asia, wyglądasz jak Barbara Palvin. Śliczna młoda kobieta :)
Wolę jednak jak sam nagrywasz 👍
12:08 - pewnie 3/4 oglądających sięgnęło po wode XD
Ania ta ulubiona Piotrka kiedyś mowila ,ze nie liczy kcal, a potem powiedziała w jednym z filmików ze nie musi liczyć kcal bo na je w głowie xd
A ostatnio wrzuciła tiktoka, że jednak kalorie się liczą i nie można jeść ile się chce na keto, a do tego usunęła komentarz w którym przyznaje jej racje 🤷🏻♂️😅
Tak no jeszcze co mogę dokończyć to to iż w jednym z jej filmików powiedziała, że dziś liczy kalorie bo fani ja poprosili i wyszło jej 1300.tlumaczyla sie tym ,że dziś gorąco i mie chce jej się tak jesc .no tak bo tylko keto odchudzające a to ze jadla 1300 kcal w ogóle nie miało znaczenia na bank .
XD wiadomo
fajnie się was ogląda razem , pozdro
Z owcą z wk dawaj następny odcinek
Szmexy brodę już trzeba ogarnąć ...😁
Dobra dobra, dopiero co byłem u barbera 🤣
@@PiotrTomaszewskiSzmexy 😁 ...musisz do mnie zawitać... wracam z Hiszpanii 3 lipca i jak tylko dasz znać jestem do dyspozycji...😉💈✂️
SZMEXY NIE 100 GRAM TYLKO GRAMOW 1 KILOGRAM = 1 gram 100 kilogramOW = 100 gramOW NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK 100 GRAMOW DZIEKUJE ZA UWAGE.
Wiem wiem 🤣
Czy Asia zrobiła już Bugs Bunny challenge? Chętnie bym obejrzał 😆
To nie obejrzysz xD 🤣
@@PiotrTomaszewskiSzmexy ehh😒
Chcemy Asie 😀 albo Sebe Kota 💪😀
10:08 proszę niech ktoś to wytłumaczy... Jeżeli tak wygląda 6kg tłuszczu to osoba mająca 60kg nadwagi wyglądałaby jak mała ciężarówka... Ba ja mam jakieś 15kg do zrzucenia a kurde mieszczę się w drzwiach :o
Wydaje Ci się 😊 tłuszcz tez mieści się np między organami. To nie tylko to co można złapać i widać gołym okiem. Sama tkanka tłuszczowa to tez w około 15% woda, a turaj jest czysty tłuszcz.
Więcej oceniania TikToków z Asią.
szmexy ty jestes natural? i to twoja kobietaa?
pozdrawiam
Tak
Szmexy, słuchaj ja nowy, daj znać co złego w keto?
12:00 Przy odwodnieniu, tkanki z których zbudowany jest mózg tracą wodę, w wyniku czego kurczą się, co z kolei oddziałuje na receptory bólowe, ale mózg nie odrywa się od czaszki... coś specjalnego jest pomiędzy mózgiem a czaszką co również go tam trzyma! i żeby wyciągnąć mózg trzeba umiejętnie poza nerwami pozbyć się również tego! jutro na dyżurze powiem to w formie żartu drugiemu lekarzowi, bo czego człowiek się nie dowie po latach pracy przy anatomii człowieka z tiktoka..... odpowiadam ciekawskim jako medyk, i SZMEXY proszę nie mówić 100 gram... bo kole w uszy :P 1 kilogram, 1 gram, 100 kilogramów, 100 gramow, nie ma 100 gram, jest to nie poprawne, i nie czepiam się, ale zwracam uwagę mimo wszystko wiem że to wiesz, ale zdarza się i najlepszym :P pozdrawiam, zdrowia życzę czytelnikom.
Uczę się cały czas ale zapominam czasem xD
@@PiotrTomaszewskiSzmexy no ja wiem, nie oceniam bo wiem ze wiesz :D ale zawsze upominam kazdego bo wiadomo, pozdrow Krzysia :D
Jak już się tak wszyscy uczymy, to nie ma takiego powiedzenia „kole w uszy” 😃
Nie czepiam się, ale zwracam uwagę, bo zdarza się i najlepszym 🤪
Pozdro mordeczki!
@@JourneyismyDestiny zgadza sie, mialem na mysli oczywiscie oczy, ale akurat Piotrek zrobil to werbalnie, stad napisalem uszy, bo jakbym mogl ocenic to oczami, jedynie slyszac ^^
To jest kanał Asi a Szmexy był goscinnie czy jak?xD
Hahahaha 🤣😁
Napewno super dziewczyna ale sam prowadziła ciekawiej i nie hamujesz się z komentarzami.
A tym razem hmmm... tak sobie
Ale i tak 1klasa
Następny odcinek z kimś z wk
Owca wk
Co do tych owsianych, po części może rozumiem o co mu chodziło, jak miałem na redu tam śmieszne kcal już to komponowanie posiłków ( w moim przypadku jadłem 5 dziennie) z płatków owsianych było raczej bez sensu, bo za każdą próbą wrzucenia np omleta/owsianki, wypierdalało mi w tym posiłku za dużo białka i tłuszczu bo jakby nie patrzeć mają tam bodajże 7 fatu/100
i chyba 12 białka więc sporo, a gdzie tu jeszcze jakieś wpc wrzucić :D
Więc może dla osób które mają te 3 posiłki i więcej białka/tluszczu na posiłek spoko, u mnie jak miałem 35/40b i np 5 tluszczu na posilek ( poza kolacją i śniadaniem) to nie wyobrażałem sobie jeść rzeczywiście owsianych :D