МОЩНАЯ тренировка трицепса с отжиманиями ГАННИБАЛА

Рутина состоит из 1 отжимания на низкой трубе и 10 отжиманий ганнибала на этой же трубе, затем отжимания от трубы идут на увеличение до 10, а отжимания ганнибала на уменьшение до 1.
Нужно постараться сделать за один подход.
#калистеника#отжимания#workout#calisthenics#трицепс#спорт#ганнибал#упражнения

[@user-ni3hc9ij8s]

Красивый парень ❤

[@user-kv2ie2vm9x]

Отлично, я знал, все носатые непобедимы😊😅😊

[@SID1485]

)))

[@JBSmille]

Удивил даже меня!)) красава!!)

[@SID1485]

Спасибо браток

[@user-wc4hm6yj9j]

Мощно💪💪💪
Отлично, что проявил заботу о травмированной руке)))

[@SID1485]

Ну посоветовала же)))хоть раз послушал)))

[@snake6507]

Отличный сет. Обьемно

[@SID1485]

спасибо большое

[@KRAKEN-cj7jl]

Тоже мое любимое упражнение😊

[@SID1485]

)

[@fraisff9097]

Сегодня я вас видел в красной Слободе хорошие подтягивания у вас есть мне к чему стремиться ☺️

[@SID1485]

Спасибо,я думаю у вас все получится и даже больше

[@user-qg4fu1uy2d]

Йоу бро 😎 ты машина!!!

[@SID1485]

Спасибо бро

[@sashkomcracker]

Крейзи

[@SID1485]

Спасибо бро

[@mapt9117]

жёсткий жёсткий ты...тип

[@SID1485]

Спасибо )да обычный чел я))

[@Hgoohgl-tt6yd]

С отжиманиями Ганнибала Виссарионовича?

[@SID1485]

Нет с отжиманиями hannibal for king

[@IgorBelyakovworkout]

Ну это мало кто повторит.

[@SID1485]

Бро спасибо,учитывая что я еб..шил с температурой 38,то пойдет

[@KRAKEN-cj7jl]

Почему мало кто?

[@SID1485]

​@@KRAKEN-cj7jlну я думаю сет выполнен не в супер качестве ну технически он тяжёлый сделать 55 Ганнибала и 55 отжиманий за один подход

[@SID1485]

​@@Workout-Calisthenics
Давайте видео именно этого сета ,почему нет ,сделаете лучше я буду тока рад и попробую повторить лучше 😊

[@Workout-Calisthenics]

​@@SID1485ua-cam.com/users/shortskRnPksjMYHE?si=tzJFwsJ9TyhQzI50