Блин, прикольно. Спасибо. Я, когда худела 8 месяцев питалась на 1300 калорий. Часто думала о том, что не так в некоторые дни. А в некоторые дни была треня и мне, видимо, нужно было больше калорий. Разъяснили. Спасибо.
С водой давно разобралась. Не пила, не пью и пить не буду в чистом виде. Лишняя нагрузка на почки. Вымывает электролиты. С весом исчезли проблемы когда перестала демонизировать углеводы. Сыроедение для снижения веса самое то. Мне 56 лет, рост 162 , вес 54. Еще без напряга сброшу пару кг. Формула рост минус 100 не соответствует желаемому. Рост минус 110.
Блин, прикольно.
Спасибо.
Я, когда худела 8 месяцев питалась на 1300 калорий. Часто думала о том, что не так в некоторые дни. А в некоторые дни была треня и мне, видимо, нужно было больше калорий.
Разъяснили. Спасибо.
Берегите себя 🌞🌞🌞
С водой давно разобралась. Не пила, не пью и пить не буду в чистом виде. Лишняя нагрузка на почки. Вымывает электролиты. С весом исчезли проблемы когда перестала демонизировать углеводы. Сыроедение для снижения веса самое то. Мне 56 лет, рост 162 , вес 54. Еще без напряга сброшу пару кг. Формула рост минус 100 не соответствует желаемому. Рост минус 110.
А Вы не учитель?😊 манера говорить педагогская😄
нееет))) но мне многие об этом говорят. пытаюсь исправить😃
@@PRO_zhizn_это даже мило😊
спасибо)))@@МарияБелка_11
Я ем два раза в день.
Совсем не понимаю, как можно есть 6 раз в день😂
Ну ладно, у кого по здоровью.
да, поэтому я не устаю твердить про индивидуальный подход. спасибо, что поделились)
@@PRO_zhizn_вы большая молодец. Усспехов.
@@Николай-лай спасибо. и Вам)))