情緒管理特輯 Pt.1|拳樹前進|Get Hit Boxing
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- Опубліковано 29 лис 2022
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Get Hit Boxing.專業拳擊教學
|拳擊課程|期數班.團體課.私人課
|主要授課|郭志樹教練(阿樹)
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#拳擊 結合速度、力量、協調、膽識、決斷、頭腦,是現代最活躍運動之一,學習各種拳擊技術觀念,縱使不上擂台也要以備戰狀態來訓練,因為脫離實戰的訓練都不是訓練!
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這支影片太棒了❤
終於找到有人在講這一塊了,對打要控制脾氣真的好難,幾個拳打不中人之後就會開始上頭,上頭之後動作跑掉又被痛扁,然後又生氣...惡性循環....要好好反省(下跪)
很好的課題,常規性問題😅初學者未能做好力量控制及協調,收不到力,繼而練出火來😢
情緒沒控制住 還沒打就很累了