"I ate 12 servings of pork belly diet for 3 days." 🥓
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- Опубліковано 21 вер 2024
- I ate 1.6kg of pork belly and lost 1.6kg...
I didn't expect this much.
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On the first day, I ate samgyeopsal and flesh, so I couldn't eat it comfortably.
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This time, I'm going to eat pork belly for three days.
I really ate all the pork belly deliciously.
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Instead, avoid red pepper paste and dip a little bit of ssamjang in onions and it's refreshing 😊
I never get bitten by kimchi pork belly.
If I'm in a hurry, I'll try again!!
제제님은 볼때마다 느끼는건데 멋쁨이 뿜뿜 하시는듯👍
감자님♡♡♡♡♡♡고마워요
작심삼일 삼겹살?!
와~ 운동 중인데, 타이밍 대박사건.ㅋ
운동 끝나고 봐야지~~ 기대기대~
무심코 댓글을 내리다가 저를 보셨다면
당신은 천운이 함께할것입니다.
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인생역전 대박나시구 행복하세요^!^
항상 알찬 정보 고마워용~ 맛있는 메뉴로 다이어트도 겸할생각에 햄볶네용ㅋ ㅋ 앞으로도 좋은영상 감사히 잘보겠습니다~ 지치지 말궁 항상 힘내세영 제제tv 짱짱 화이팅
제제님 3일 다이어트영상 하나같이 다 너무 재밌어요!! 얼른 다시 복귀하셔서 새 영상 올려주실 때까지 기다리고 있을게요 ㅠㅠ
잘먹는는 모습 보기 조아효~~!
🥰
기다렸어요 ! 삼겹살로 다이어트 하시면서 운동을 하니 더 효과적인거같네요 ㅎㅎ
전 코로나가 더 심해져 개강이 또 미뤄졌어요.. 운동 할 의욕을 잃어버렸네요
코로나무서워죽겠어요ㅜㅜ
@@제제티비-내몸사용설 조심해요 ㅜㅜ
밥을 덜먹어야하는데말이져..허허 어렵구먼유 오늘도 잘보고갑니다 🙇♂️
지방이 살찌는건줄 알았는데 탄수화물이 문제였군여.. 큰 깨달음 얻고갑니당
탄수화물이 적입니다...설탕
날씬하신 분들 보면은 작아서 아무래도 저처럼 큰 사람들보다 많이 못 먹는 거는 좋은데 신체도 작은사람이 많이 먹으면서 감량 되는 영상은 거의 못 본 거 같아요 날씬하신 체형 치고 효과 좋네요
좋은 영상 감사합니다
아니 쌤 ㅋㅋ 오랜만에 영상보느넫 왤케 고퀄이되었죠
노력 노력 노력 에헤헿헿 ♡♡♡
진짜 늘엇죠 첨보다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ고마워요 알아줬으면했는데
와 고기를 350그램만 먹을수 있다니 부럽다...
보통 1킬로그램 정도 먹는게 국룰 아닌가요? -_-
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 500그램정도 부시는데 고기만먹으려니 느끼해서 안들어가요 ㅠㅠㅠㅍㅍㅍㅍ
와.... 먹고싶...(수정아 아니야 참아야해...🤣😋) 😂
한끼에 얼마씩 드셨나요? 한줄이나 두줄로 알려주실수 있나요ㅠㅠ 사람마다 배 차는게 다 달라서…ㅠ 전 삼겹살 한끼에 1키로는 먹어야 배가 차더라고요
질문 감사합니다! 저거 그냥 드시고 싶은만큼 드세요 대신 삼겹살만 드시고 김치랑먹어도돼용! 다른건 야채말구 안대영!
저도 과식한 후 급할때 해볼게요! 3일.. 못버틸것같은데 과연...ㅋㅋ
3일 시리즈 중 가장 표정이 밝으시네요!
먹방?! 아니 다방 잘 봤습니다~ 😁
데헷 다방이였어용 😊
잘드서네 귀여워
🥰🥰🥰
다이어트하고싶어지네요 ㅋㅋ
먹방 잘 봤어요ㅋㅋ
앗 같은 제제네요 😊
단백질은 몸무게에 맞게 먹으라는걸로 알고 있는데 정말 밥만 안먹으면 먹고싶은 만큼 먹어도되는건가요??
삼겹살 2인분 먹고해도
하루 단백질 제몸무게 1.5배정도 먹어도되는데 안넘더라구여 :)
@@제제티비-내몸사용설 아하~ 혹시 유산균은 종근당 락토핏 먹어도 괜찮나요?ㅎㅎ
애교있는 첫날 아스파라거스랑 매번 빠지지않는 쌈장쓰!!!!!!!!!!!운동도 병행했나여 걷기만해도 감량될까여 ㅠㅜ
운동 거의못했어요 !
작년, 스포엑스 행사장에서 뵈었습니다. 선릉점에 계시나요 ? 건강 조심하세요. Covid 19 out !
앗 ♡♡네 지금은 선릉점에 가끔나갑니다 :)
@@제제티비-내몸사용설 GX 수업이 다시 시작되는 날을 기대해 봅니다. 건강 조심하세요. 고투 메인모델님 ^^
2단계로 완화되어 다행입니다. 열심히 !
삼겹살만 먹으면 살이 안찐다니 신기해용!!
오 1빠
근데 첫날 700g은 되보이는데요 ㅋㅋ
350 200-250정도 ㅋㅋㅋ
삼겹살 먹으면 살찌는줄알았는데
밥이문제였네요
삽겹살 어느정도 먹어야해여?? 용량을 한줄 두줄로 애기해주십 감사하겟습댜
저그냥 먹고싶은만큼 먹엇어요 !!! 포만감 느낄만큼 !!! 어우근데 삼겹살만먹으니까 느끼해서 김치랑 드세요
제제님 피부비결이 삼겹살인듯 ㅎㅎ
그러고보니 집에서 나무젓가락을 쓰시네요.
건강 생각해서 일회용 나무젓가락은 피하세요~
여러가지 화학약품들이 들어가요~ u_u
힝 귀차니스트 여서..ㅜㅜ
삼겹살이랑 채소랑만 배부르게먹고 운동조졋는데 4일만에2키로빠졋네요ㅋㅋ신기하네
저는 쌈장이랑 밥 면 빼고 다먹엇어요 김치가짱입니다.....
@@제제티비-내몸사용설 엌ㅋㅋ바로 답글주셧넹 폰하고계셧군요
@@한설-j6p 정답♡
잘 봤습니다. 역시 탄수화물이 사라지니 빠지긴하네요, 다만 이쁘신얼굴에 피부가 약간 일어나는 등의 부작용(?)이 있나봅니다. 살신성인의 영상 잘봤습니다.
다음엔 뭘먹어볼까용!? 아몬드 생각중인데!
@@제제티비-내몸사용설아몬드는 단순 지방산보다는 과하게 먹으면 다른 부작용도 있을 듯 해요. 견과보다는 콩이나 두부 종류도 좋지않을까요?
@@제제티비-내몸사용설 아몬드! 궁금해요~ 넘나 맛있어서 큰 한봉지 순삭할때도 있어서ㅜ
청양고추다같이 먹어도되나요
당연합니다 저도 함께했습니다. 밥 면 요런 탄수만 빼고 했어용 김치랑 삼겹살 상추 이런거 다먹엇어용
그럼 탄수화물만 안먹으면 대창 다이어트도 가능?
가능함다
아.. 탄수화물.. 탄수화물.. 탄수화물....
세상에서 제일 맛있는...
세상에나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
데헷
세끼다먹는건가요
넵 그냥 배고프다싶음 먹었어욜!
섹시하다.....
어느지점이.. 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ고추는왜구워??😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저거구워먹으면맛잇어요