Te amamos dalú, gracias por compartir con nosotras tus rutinas, en lo personal me encantan, también soy mami y el hacer ejercicio se me complica mucho, pero tú eres mi inspiración para poder lograrlo, gracias porque se que si soy constante lo voy a conseguir.❤️💪🏻✨
No se si sea normal o no, pero me pasé al final de la rutina repitiendo y me siento súper bien, agradezco porque ye encontré y desde hoy no dejaré de seguirte hermosa…. millones de gracias 🙏🏽❤️✨
Hola hermosa, estás muy pequeñita. Recuerda que lo más importante es la salud, la apariencia física es una consecuencia muchas veces de nuestros hábitos. Si tú ya tienes hábitos saludables, entonces tranquila, estás en desarrollo. Se paciente y no dejes de lado la alimentación saludable, verduras, frutas, proteínas y carbohidratos. Estar en movimiento es importante. Un abrazo.
Gracias dalu estoy siguiendo tus consejos masajes en el abdomen estoy haciendo una rutina de 15 min para las llantitas y me encanta lo que empese a ver si tu pudiste yo puedo!
La verdad me esta importando mucho estos videos y cuando vi tu foto dije wow quiero tener un abdomen como el tuyo y dije tengo que enfocarme en mi si quiero lograr estar así t eso lo voy hacer :) voy a empezar hacer esas rutinas
Darte las gracias por compartir todas tus rutinas. Los hipopresivos cuántas veces a la semana se hacen. Otra pregunta se hacen en ayunas, antes o después del ejercicio. Gracias ❤
Hola Alejandra Se que la pregunta no fue para mi, disculpa, pero preferiblemente es mejor en las mañanas ya que necesitas tener el estómago vacío para hacer los ejercicios, y si no puedes en las mañanas pues los puedes hacer dos horas después de haber comido.
Dalú, me motivan muchísimo tus vídeos pero a la hora de ponerme a hacer los ejercicios me debilito y no hago nada porque con este cuerpo veo imposible un cambio positivo
Cuando succionamos hemos expulsado todo el aire? O succionamos a medida que respiramos? Nunca he hecho hipopresivos y me cuesta entender como funcionan.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Está chévere la rutina y todo pero sería mejor si dijeras el momento para inhalar y exhalar antes de hacer el hipopresivo
Te amamos dalú, gracias por compartir con nosotras tus rutinas, en lo personal me encantan, también soy mami y el hacer ejercicio se me complica mucho, pero tú eres mi inspiración para poder lograrlo, gracias porque se que si soy constante lo voy a conseguir.❤️💪🏻✨
Siempre al pendiente de tus videitos😍
Primeriza😢
No se si sea normal o no, pero me pasé al final de la rutina repitiendo y me siento súper bien, agradezco porque ye encontré y desde hoy no dejaré de seguirte hermosa…. millones de gracias 🙏🏽❤️✨
Cuántos día a la semana se pueden hacer
Los voy a empezar a hacer, vuelvo en 3 semanas !❤
Gracias dalu hermosas tus rutinas!
Al fin encuentro una rutinaa
Hola Dalu gracias por toda tu ayuda saludos y q dios te bendiga
Gracias por compartir 👍 😊
Gracias Dalu
He seguido tus rutinas y he visto cambios ❤🎉
Justo lo que necesitaba 😁🥰
Video magnífico. Gracias bella🤍
Te amo Dalú 💞 gracias por siempre ser una pionera del amor propio
Tus cuadritos Dalú❤💪🏻👍🏻
Hola Dalu'!
Genial!
Los probaré!
Gracias linda por compartir!
Bendiciones para ti 😇!
❤️✌️
Gracias a ti!!
Super excelente rutina de hipopresivos❤❤❤
Muchas gracias me encanta ❤
❤Muchas gracias Dalú , necesitaba esto , Amoo tus rutinas ❤️🔥💪 están buenísimas ❤
Me encantó😍☝️☝️☝️☝️☝️🖤
Yo soy una nena de 11 años q quiere bajar de peso y yo se q con tus rutinas lo lograré y estan muy buenos tus ejercicios segui asi!!
Osea no estoy gorda si no es el vientre
Hola hermosa, estás muy pequeñita. Recuerda que lo más importante es la salud, la apariencia física es una consecuencia muchas veces de nuestros hábitos. Si tú ya tienes hábitos saludables, entonces tranquila, estás en desarrollo. Se paciente y no dejes de lado la alimentación saludable, verduras, frutas, proteínas y carbohidratos. Estar en movimiento es importante. Un abrazo.
Gracias! Dalu
Primeraaaaa vine corriendo ❤❤❤❤
Dalu preciosa,muchas gracias mira tengo55años y con una cesárea un estómago muy caído😭y si me funciona gracias mil Dios te bendiga preciosa
Hola hace cuanto los haces
Si hace cuanto lo haces?
Vamos!
Holaa dalu consulta es mejor hacerlo en ayunas o no ?
A DARLE DALÚ ❤❤❤
Me encanta
Gracias dalu estoy siguiendo tus consejos masajes en el abdomen estoy haciendo una rutina de 15 min para las llantitas y me encanta lo que empese a ver si tu pudiste yo puedo!
Lei q Las rutinas deberían ser máximo 10 min😮
La verdad me esta importando mucho estos videos y cuando vi tu foto dije wow quiero tener un abdomen como el tuyo y dije tengo que enfocarme en mi si quiero lograr estar así t eso lo voy hacer :) voy a empezar hacer esas rutinas
Excelente decisión :)
Si ☺
Nomás deja que pase mi examen de Taekwondo y retomo tus rutinas BB🖤😘
Yo igual hago taekwondo
Darte las gracias por compartir todas tus rutinas.
Los hipopresivos cuántas veces a la semana se hacen.
Otra pregunta se hacen en ayunas, antes o después del ejercicio.
Gracias ❤
Se hacen en ayunas o 2-3 horas luego de haber comido algo
Primis🖤✨
Tengo que estar en ayunas? O no importa la hora en que los haga?
Hola saludos
hola Dalu esta rutina puede hacerse combinada con otros ejercisios en una hora de gym x ejemplo? Graciasssss 🥰
Dalú una pregunta, puedo hacerlos a cualquier hora del día? O solo por la mañana?
Hola Alejandra
Se que la pregunta no fue para mi, disculpa, pero preferiblemente es mejor en las mañanas ya que necesitas tener el estómago vacío para hacer los ejercicios, y si no puedes en las mañanas pues los puedes hacer dos horas después de haber comido.
@@genesisrosario2964 gracias chica🫶🏻
Dalú, me motivan muchísimo tus vídeos pero a la hora de ponerme a hacer los ejercicios me debilito y no hago nada porque con este cuerpo veo imposible un cambio positivo
Holaaa, me encantan tus videos, estos ejercicios tienen que ser en ayunas? O a cualquier hora del dia
Cuando te sientas más cómoda :)
Se realiza todos los dias?
Primera 🫶🏻🫶🏻🌷
Se recomienda hacerlo antes de los ejercicios de abs o es independiente? Se puede combinar?
Qué parte del día puedo hacer, es recomendable en ayunas?
Lo recomendable es siempre con el estómago vacío así que en ayunas sería perfecto
Hola estas ejercicios son diarios ??😊
Ujuuuuuu 🎉🎉🎉😅😂🎉🎉🎉
Hola Dalù ... Los hipopresivos si no alcanzo en las mañanas los puedo hacer en la noche?
Tus hombros 😻🙈💕 se ven fuertes 😸❤🩷🌸💘
En ayunas??
Cuántas veces a la semana se debe hacer ?
Te ves hermosa 😍😍🥰❤️🔥❤️😻✨
En lo que pude contar para guiarnos ella descansa 10 segundos y hace el hipopresivo por 15 segundos
🔥💪🔥💪🔥❤️❤️❤️❤
❤❤❤❤
Cuando succionamos hemos expulsado todo el aire? O succionamos a medida que respiramos? Nunca he hecho hipopresivos y me cuesta entender como funcionan.
Si, cuando succionas ya has votado todo el aire, coloca la lengua en el paladar ayudará tmbn
Se hacen en ayuno o como????
Me duele la espalda cuando lo hago 🥹
no se entiende en que momento inhalar y exhalar, y lo haces rapido sin explicar