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[내일부터 진짜빼자] 2주 만에 -7kg 감량⚡ 저녁 대신 마시는 해독 빼빼 주스! (정체기 다 드루와)
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- Опубліковано 16 сер 2024
- #몸신 #다이어트 #해독주스
00:00 국밥에 떡볶이까지 다 먹고도 할 수 있는 다이어트가 있다!?
02:23 정체기로 6개월에 3kg 뺐는데, 해독 주스 다이어트로 2주 만에 -7kg 감량 실화냐?
04:29 갱년기로 기초대사량 떨어졌는데도 허리둘레 -5cm 줄어든 참가자!
06:21 드디어 공개되는 🔥2주 해독 빼빼 주스🔥 재료와 만드는 방법!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
아스파라거스 온수 1분 담근 후 올리브오일과 물을 넣고 오이고추,딸기,토마토,블루베리 갈아줌. 처음 4끼는 해독 쥬스로 그 이후 부터는 아,점은 일반식 저녁은 해독쥬스로. 야식 밀가루 음식 이주간 금지. 수분 섭취 충분히 운동하면 더 좋음.
재료값 엄청나네
ㅋㅋㅋ
삶은 토마토 브로컬리 양배추와 사과 바나나 갈아먹는 해독주스와 비교했을때 어느게 좋은가요?
2주후 해독주스 끝내면 되나요? 계속 저녁마다 마셔야하나요? 언제까지 해야하는지 궁금합니다
좋은정보 고맙습니다.
재료는 모두넣고 갈아 먹나요
토마토 딸기 블루베리 이삭고추 아스파라가스 함께요
저거 한잔만 먹어도 배터질거 같은데
물1.5리터를 먹으라꼬?
원장님 이번에도 좋은 정보 넘 감사드려요!!❤
혹시 오이 고추를 녹색 피망으로 대체 가능할까요? 해외 거주하고 있어서 오이 고추가 없네요🥺
한데 꼭 빼빼주스 도전해 보고 싶어여
네. 맞아요. 해외거주자가 오이고추를 대체할 수 있는 야채를 알려주시면 감사하겠습니다
솔직히 말해서…빼빼주스 아니고 저렇게 먹으면 무조건 빠지는거 아닌가
2주만에 7kg? 난 두달 걸려 식이요법, 운동해도 힘든데 2주만에? 체지방이 빠지는 걸까 아니면 그냥 수분만??? 붓기만??
뭘 안먹어야빠지지.... 저런거 백날먹어야 안빠져요
아스파라거스 냉동으로 써도 되나요?
되요~
아스파라거스 가격이 ㅎㄷㄷ
저는 이거 먹고 변비가 너무 심해져서..... 5일째에 포기....
당귀율무복합물 먹는 사람들 보면 호리호리한 사람이 넘쳐나더라구요~
간헐적단식의 형태로 일반식 한끼+단백질음료,견과류 ,사과 또는 방울토마토 이렇게 식사조절 6시이후 안먹고 배고프면 아메리카노 1잔 ...운동은 일주일 두번 1시간걷기. 일주일 2~3번 유튭칼로리 폭팔 홈트 30분 했는데 두달 조금 안됐는데 4.6kg 뺐는데 ㅡㅡ 저게 말이 되는건가요??
빼빼주스 재료 뭐가요.
박사님 말대로 2주빠짝하니 쉽게 빠지네요 ㅎ
그냥 칼로리가 적어서 빠지는듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ