Ассалому алайкум. Мен ҳам бу машқларни 1 ҳафтадан бери бажараяпман.Чап қўлим кўрсатгич бармоғим 1 бўғими жов, жов қилиб оғриб бошлаган эди. Машқни бошлаганимдан бери оғриқ қолди. Бу МЎЖИЗА.Ёшим 58 да.Ҳаммага тавсия қиламан. Бўғимларингиз оғримасин. Академик Норбековга раҳмат.
Ассалому алейкум. Мен бу машкларни 7 йил олдин бажарганман ва жуда зур натижа олганман. Рахмат Норбековга. Мен тан берганман. Илохим дуне тургунча турсинлар. Омин.
Raxmat oʻzbekchaga oʻgʻirganingiz uchun ,minnatdorman,boshqalarini ham aylantirishingizni kutaman,Norbekov bizga juda kerakli donishmand inson,qani edi suhbatlarida boʻlsam.
Men bu sog‘lomlashtirish markazida juda ko‘p narsalarni o‘rganganman shu mashqlarni maroq bilan qilar edik ruhan sog‘lam tetik bo‘ladi kishi 🎉🎉🎉 Ustozlarni ishlariga omad
Ассалому алайкум бу Норбекив машкларику ман 10 кун катнашганман китоблари хам бор юришга кийналгнимдан енгил машинада борардим 3кундан кейин метрода бемалол бориб кеганман хар йили бораман шу марказга дейман лекин негадир боромийман
Щу машкни узбекчасини чикарган инсондан оллох рози боладигон амалларни килишга тавфик берсин хидоят берсин .ота онасига минг рахмат устозларига рахмат.
Энг катта устози мирзакарим норбековга алохида рахмат.
Русча билмиман умуман билмиман.
Тушунмай кийнлятудим.
Иложи болса норбековни дарсликларини хам озбекча га таржима килинглар.
Узбекча дарсликлари оз экан
Русчаси копакан.
Норбековни отасига минг рахмат.
Устозларига икки минг рахмат.
Жуда.яхши.машклар.экан.машаллох.чарчаманг
Assalomu alaykum shu mashqlarni bizga taqdim qilgan vatarjima qilgan kabi olloh mukofotlar bilan soʻylasin!
Минатдорман Аллохим зёда килсин
Мен хар куни бажараман алхамдулиллох
Кандай натижа
@@НигораМамарахимова-ч7ж natijasi zo'r, tetik yuradi odam
Катта рахмат.Аллох рози булсин. 4январ 2024 йил.
Рахмат минаддорман минаддорман минаддорман Аллох рози булсин
Норбеков бобожон катта рахмат сизга аллоҳ мартабангиз ни улуғ бўлсин илохим соғ саломат бўлинг илохим оллох панохида асрасин сизни хамиша
Uzbekistonimiz sizga uxshagan ilmli insonlarga tulib ketsin olloh sizlarni uz panohida asrasin sonchanoq bugimlari uchun ham mashqlar bormi
🎉рахмат умрингиз ва илмингиз зийода болсин Халк Бахтина оилангиз Бахтина согласно саломат боулинг аллох сиздан Рози болсин аамиин
Ассалому алайкум. Мен ҳам бу машқларни 1 ҳафтадан бери бажараяпман.Чап қўлим кўрсатгич бармоғим 1 бўғими жов, жов қилиб оғриб бошлаган эди. Машқни бошлаганимдан бери оғриқ қолди. Бу МЎЖИЗА.Ёшим 58 да.Ҳаммага тавсия қиламан. Бўғимларингиз оғримасин. Академик Норбековга раҳмат.
Олох Рози болсон менга жуда йокти машиклар ❤😊
Ассалому алейкум.
Жуда зур машклар экан
Ассалому алейкум. Мен бу машкларни 7 йил олдин бажарганман ва жуда зур натижа олганман. Рахмат Норбековга. Мен тан берганман. Илохим дуне тургунча турсинлар. Омин.
Ассалому алайкум сиз Норбеков машкларини 7йил олдин килдим нажа зур деп из. Хозир и 7йилгача хозиргачаям машк килиш кк и еки малум бир вакдан кн тухтатиш мумкинми
@@MUQADDASXONKarimova-bd7um Манимча хар куни ярим сот эрта бн килиш керак тухтатиб куйиш керакмас 😊
Ассалому алейкум.минг Рахмат Сог саломат булила Илохим Яхши ниятларилага етиб Уйнаб кулиб Яйраб Яшнаб юринглар
АЛЛОХ сизлардан Рози булсин Яхши зур.рахмат
JUDA KERAKLI MASHKLAR!👍👍
Ассалому алайкум Аллох рози булсин мен 2024йил йил 14 октябрь куни кураябман ва бошладим😊😊😊😊
РАХМАТ УСТОЗЖОН ШУ МАШК БИЛАН АНЧА КУРКУВИМ КЕТДИ, КАТТА РАХМАТ.КАРШИ ЖАМИЛА
Рахмат видо учун умриз узооқ бўлсин
Ассалому алайкум зўр машқлар рахмат сизга омад ёр бўлсин,аллох назарида бўлишлик насиб қилсин
Рахмат Устоз ми ннатдорман.
Рахмат сизга умрингиз узок булсин.Маслахатларингиз жуда уринли.
Ассалому алайкум рахмат сизга
Olloh kuch quvvat bersin
Alloh rozi bo‘lsin raxmat
Ассалому алайкум мен бу машикларни кидираетгандим Аллох рози булсин❤❤❤❤
12.06.2024 boshladim toʻxtatmasdan har kuni bajaraman inshaalloh ❤ rahmat ustoz umringiz uzoq boʻlsin minnatdorman
Natijalaringiz qanday?
Рахмат зур машклар таннангиз
Бугундан Яна бошладим машк килишни. Худога шукур.
рахмат умриз узок булсин
Санакулович куп яшанг мен бу машкдан жуда зур натижалар олганман. Рахмат. Миннатдорман. ❤
Ассалому алайкум рахмат аллах рози булсин
Рахмат сизга жуда хам фойдали машклар. Буни доимо бажарган инсон доимо соглам юради.
ИнШаАллох¹❤
Raxmat oʻzbekchaga oʻgʻirganingiz uchun ,minnatdorman,boshqalarini ham aylantirishingizni kutaman,Norbekov bizga juda kerakli donishmand inson,qani edi suhbatlarida boʻlsam.
Men bu sog‘lomlashtirish markazida juda ko‘p narsalarni o‘rganganman shu mashqlarni maroq bilan qilar edik ruhan sog‘lam tetik bo‘ladi kishi 🎉🎉🎉
Ustozlarni ishlariga omad
Hozir nichiksiz oʻynab turasizma,kunda bir marta bajariladimi bu mashqlar,qancha davr bajariladi?
@@shukurjondavlatova3981 ha oradan 10 yilda o‘tgan bo‘lsada hozirgacha o‘ynab turaman o‘ynash baxt garmonini ishlab chiqaradi
Машкларни 10кун бажариб
Узимда енгилликхис килдим
Йошим 59да сиздан МИННАТДОРМАН
Хакикатданам чиройли жуда зур фойдали машк❤
Бугун бажардим машкни ❤
Men xam bajarayapman
Молодцы 😊
@@сохибжамол0102 raxmat foydasi super
❤❤❤❤❤❤❤❤жуда ажойиб манам машк килдим катта рахмат
Judayam foydali mashq ekan katta rahmat.
Raxmat ustoz
Мен хар доим бу машкларни завкланиб мазза килиб бажаряпман ❤
Ассалому алайкум натижа кандай буляпди
Миннадорман сизга катта рахмат барака топинг жамога хам катта рахмат❤
Машааллох жуда зор машклар Рахмат Омад тилайман. Хам ага хойрли болсин бу машклар.
Бу ажойиб вахайратланарли эфект берадиган программа мен хам катншганман жуда хам аьло натижага эришганман
Ассалому алейкум , рахмат , барака топинг 😊
Assalomu alaykum rahmat sizga ustoz mashqlar judayam yaxshi menga rossa yordam beryapti minnatdorman illimlaringiz ziyoda bo‘lsin
Шын жүректен рахмет айтамын баршанызга❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
3 yil oldin bajarib yurardim fleshkamni ishxonada yoqotib qoydim nihoyat yutubdan topdim katta rahmat, yoqotgan eng yaxshi narsamni topib oldim
Ассалому алацкум машклар учун катта Рахмат танцам рохатланниб колли,сизга соглик тилайман
Устозни бу сузларини кайта кайта эштайвериб едлаб булганман миямга сингиб кетган бу сехрли сузлар факат мохиятга етганга
АЛЛОХ Рози булсин
Зур❤❤❤
Катта.рахмат
Натижасини албатта ёзаман❤
🤔🤔🤔
Ассалому Алайкум натижасини ëзмабсизку 2 ой утибди, ëки бажармай куйдизми😅
3:59 рахмат зур машклар танангиз роха т килади
Xammasi uchun raxmat
Яхши машик
Машкларни албатта бажаринг фойдаси бор
ИнШаАллох¹❤
Juda ajoyib mashqalar
Сизга Минг рахмат
Ассалому алайкум Наркефдан бу видони бизага етказганладан хаммангиздан минатдорман
Зур рахмат.
СИЗГА.РАХМАТ..КИЛИШГА.ХАРАКАТ.КИЛАМАН.
Рахмат сог булинглар
Благодарю 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Мне очень важно это урок для организма
Мен соғломлаштириш курсида ўқигандим лекин хозир машиқлар запси ёзилган телим бузулиганди лекин бу машиқлар мен учун жуда зўр бўлди рахмат
Natijalaringiz qanday?
Ustoz men sizdek bulishni orzu qilaman
❤
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ СИЗДАН ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН.СИЗДАН МИННАТДОРМАН.РАХМАТ
Рахмат
Hammasi zo'r.
Каттв рахмат.
Zor rahmat ❤❤
Boriningizga ming shukr uztoz
Ассалому алайкум БОРЛАРИНГИЗГА шукур
Rahmat
Raxmat
Фойдаси жуда катта
❤❤❤
Ассалому алайкум бу Норбекив машкларику ман 10 кун катнашганман китоблари хам бор юришга кийналгнимдан енгил машинада борардим 3кундан кейин метрода бемалол бориб кеганман хар йили бораман шу марказга дейман лекин негадир боромийман
😅
Нархи канча билмисизми@@АббосНуралиев
❤
Ассалому алайкум мандаям доим қабзият қийнарди Норбеков китобларини ўқиб чиқиб хаетим тубдан ўзгарди. Шувидеосин бошлашим бн янаям ўзгардим энергияга тулламан хар куни қилиб нечи кундан бери қиламан хозир эсимда йўқ. Сизи марказга боролмайман деганиз ун езгим келди бу смсни демак бормасдан хам ўзингизни даволай оласиз бахтни ўзингиздан топа оласиз шунинг ун насиб бўлмади назаризи ўзгартирсангиз алббата борасиз 😊
@@gulrux_888❤
Kotta Rahmat
Assalomu alaykum aka rahmat sizga shunaqa zur vediolarni Yana o'zbekchaga tarjima qilib Turing.
Tarjima ham, dubliyaj (ovoz berish)ham zur chiqqan
AssalomiAlaykum
Воалайкум Ассалом
Ассалому Алайкум 😊
МАСЛАХАТИНГИЗ ВА МАШК УЧУН КАТТА РАХМАТ.УМРИНГИЗ УЗОООООООК БУЛСИН.
👍🙏☝️
08:00
20:45 Buyerda boshqacharoq ekan😂
31:45 Dumchalardan tortamiz😅
😊
Ассалому алейкум машкни куни кайси пайти килиш керак жавоб учун олдиндан рахмат
🎉🎉🎉🎉
Assalomu alaykum bu kishini adreslari qaerda kitoblari qaerda sotiladi
Mashqlarning 24-daqiqasida koʻnglim behuzur boʻldi.
Assalom alaykum bu mashqlarni tanani biroz qizdirib qilish kerakmi ozishga ham yordam beradimi bu mashqlar
4:50
assalomu alaykum. yoshim 34 da. mashqni yarmigacha bormay charchab qoldim. bo`ynimham qotib qolgan. davom ettirsam bo`ladimi?
Xa davom etin mazza qilas tanez yayreydi keyn ogʻrime quyadi man bu odamdi shogirdi utkir isaqovga borganman
Ассалому алаекум хурматли кадри балат кадирдоним юрдошлар ким билади бумашикни кайси вакти килищ керак айрим вакди эрталаб вакти. Булмай коладида
Ассалому Алайкум! Вактиз боганида хар куни иложи боса ярим сот ажратиб соглигизни уйлаб килаверинг натижаси зур булади насиб😊
❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍💣💣💣💣
Рахмад
Топдим
Уз устингда ишла китобини укийотгандим кейин шуни видеолари йукмикан деб ютубга кириб топдим ,видео билан бирга бажардим 😊40 кунгача бажариш насиб килсин илойим ,чала колиб кетмасинда😅
Ассалому Алайкум! Илтимос натижани ëзинг билгим келяпти, ташаб куймадизми😅
@@сохибжамол0102 натижалар ало, кон босимим тушди ,бошимдаги ,бугимлардаги огрикларим йуколди , шу билан бирга мен витаминлар хам ичяпман
@@сохибжамол0102 аммо харкуни килолмаяпман
Ertalab och qoringa suv ichib mashqni qilsa boladimi