Жизнь после 40. Доктор Бубновский
Вставка
- Опубліковано 8 кві 2018
- Жизнь после 40. Доктор Бубновский
Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
Суставы ноют, голова болит, спину ломит, а лекарства уже не помогают. Пора в больницу?
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
🔹 Вопрос выживания: • Вопросы выживания
🔹 Врачи-герои: • Врачи-герои
🔹 Еда. Правильное питание: • Еда. Здоровое питание
🔹 Здоровый образ жизни: • Здоровый образ жизни
🔹 Клиники России: • Клиники России
🔹 Медицина будущего: • Медицина будущего
🔹 Медицинский квест: • Медицинский квест
🔹 Метод исследования: • Метод исследования
🔹 На приёме у доктор Бокерия: • На приёме у доктора Бо...
🔹 На приёме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔹 На приёме у доктор Ороса: • На приёме у доктора Ороса
🔹 На приёме у доктора Тахчиди: • Playlist
🔹 Психология: • Психология
🔹 Рецепт победы: • Playlist
🔹 Симптомы: • Симптомы
Вот теперь я могу написать комментарий. Яуставшая, от упражнений, которые нам показывал самый прекрасный доктор на земле ДОКТОР БУБНОВСКИЙ. Я вышла на его канал , слушала его лекции и при случае повторяла все упражнения, когда он работал с бодьными , для меня это был бальзам , я благодарила его, я рекламировала его, своих детей приучила заниматься гимнастикой, своим здоровем, именно движение нас лечит, а не таблетки.Я рада , что😅😮😮🎉 мне сегодня 86 лет а я могу гнуть свое тело так, как доктор обучает больных и все это потому что я
понялая только⁰ движения, 0:00 правильное питание помогут жить без болезней. Огромное Вам спасибо дорогой доктор живите долго Вы очень нужны людям спасибо спасибо спасибо
Как человек для нас старается, говорит всем сердцем и душой!!! Сам себя не щадя, дарит людям знания и возвращается нас к жизни!!! Великий поклонник вам Сергей Михайлович от всех людей!!! Дай Бог Вам жизни долгой!!!🙏🙏🙏
мне 60 лет , очень приятно вас слушать, гимнастику легко делаю. спасибо что вы есть!
Смотрим на вас Дорогой ДОКТОР!!! Легче жить. Надоело, тратить деньги на таблетки. Когда, можно упрожнениями, облегчить свое здоровье. Оно, так и есть. Движение -- ЭТО ЛУЧШЕЕ СОСТОЯНИЕ!!! Огромное, спасибо. ДОКТОР!!! Гр. Поддержки!!!
Спасибо за обучение, дорогой доктор!!! ❤
Отличная система лечения!!!
Браво доктору Сергею Бубновскому!!!
Вот так должны избавлять от недугов доктора, а не пичкать сразу таблетками!!!
Только правильная активность может помочь людям!!!👍👍👍✊
Ф Ил
Чудесные советы, спасибо.
Да это просто кошмар, какие люди слабые.
@@user-cb7wb8xh9g многие и не задумываются об этом своевременно.
Ла старых бабушек тоже так лечат или вы доктор за их проблемы не берете сь?
Дорогой доктор,как же мы вам благодарны за вашу работу,за просвещение людей.
Мне 62- маленькая и худенькая, все упражнения получаются : буду работать постоянно...
БЛАГОДАРЮ 🙏
Супер💯 Уважаемый доктор Бубновский ,Вы посланный богом человек людям , Долгих лет жизни Вам ,у меня прошли хронические головные боли благодаря вашим рекомендациям , дорожу Вами
Живёте в своем теле как во вражеском окопе!!!😄😄😄😄👍
Доктор,вы великолепны!!!!💞💞💞💞
Дай Бог Здоровья вам добрый доктор. БЛАГОДАРЮ ВАС
Доктор, доброго Вам вечера 🖐️😁❗Я дожилась.... Стукнуло 7+0... Вообще караул
Доктор помню вас, вы спасли меня в 2000году...!!! Благодарю вас за то что ВЫ ЕСТЬ!!! И ВЫ НАСТОЯЩИЙ!!! ДОРОЖУ ВАМИ!!!💞🙏
Допрофесору.риспект
побольше бы таких докторов!❤
Спасибо, доктор! ❤Сергей Михайлович, вы врач от Бога, благословит вас Господь, будьте здоровы и счастливы
Ну не могу просто смотреть видео. Испытываю такое счастье, что нашла своего доктора! Дай бог вам здоровья господин Бубновский!
Нет такого доктора а вы России живёте Я в Ташкенте
Благодарювас.
@@user-jf9vb6ju2x .бд
Боровы
@@user-jf9vb6ju2x о.Ц бб 1г дь о34эшрл
рен55но9
Вот это доктор от Бога большое спасибо
Какой молодец доктор Бубновский! Вам нет равных. Как хорошо объясняет.
Какой добрый человек! Поделился такими замечательными советами . Спасибо Вам большое . Пусть в сто раз вам вернется все добро !
Какое счастье, что я Вас увидела... Как говорится, оказалась в нужном месте в нужное время... Позвоночник завален, пальцы на руках стали опухать, правая кисть руки постоянно болит...От меня ЛАЙК и ПОДПИСКА,..
Не надо так сильно растягивать ноги ,для подколенной мышцы не полезно и для коленного сустава тоже.
Сергей Михайлович , спасибо Вам большое !!! Вы великолепен , упражнения у вас бесподобные !!! Здоровья Вам и Всех Благ !!! ❤
Есть люди которые вызывают уважение,Бубновский один из них!
Danke für die schmek gut ich weiß noch nicht
Spasibo
Бубновского поставил на место двумя предложениями это коммерция я это деньги 🤑🤑🤑
🤣🤣🤣🤣
А он у меня нет.
@@sosgevorgyan1065 мд
Слава Богу, что есть ТАКОЙ человек😊
Два года болела спина. Сорвала спину большой тяжестью. Сидела, подкладывая под спину подушку . Не могла поднять сумку с продуктами. Интуитивно вышла на упражнение- наклоны к правой и левой ноге, как учит доктор Бубновский. На выдохе, расслабляем верхнюю часть тела, наклоняемся к стопе очень , очень, очень медленно( 8.33 минута) . Потом отдых 5 минут. Очень больно было спине. Спину вылечила за неделю. Сейчас на даче ношу вёдра с водой, копаю. Два года страдала и так быстро прошла спина. Это чудо! Главное максимально расслабить всю верхнюю часть туловища, голову, плечи ,руки ,живот ,спину и плавно опускаться вниз максимально медленно. Ноги прямые. Стараться дотронуться до пола. Сначала я вообще не могла согнуться вниз на несколько сантиметров. Потом смогла дотронуться до пола. Всем выздоровления! А доктору Бубновскому огромное спасибо и низкий поклон!
😅
Ю😅
Спасибо доктор, за то что вы даёте уверенность, для тех кто этого хочет....
Большое спасибо, Сергей Михайлович! Супер, что я Вас нашла снова, в интернете!
Всех Вам благ!
Случайно увидел этого Доктора с большой буквы, интересная диагностика, есть чему поучиться. Теперь буду заниматься здоровьем.
Спасибо Сергею Бубновскому,я делаю несложную зарядку,после просмотра его видео ,но чувствую себя совершенно лучше,чем я раньше не делала,спасибо тысячу раз.
Ураа нашла упражнения что мне нужны! Спасибо! Вот интуитивно знала что через боль надо делать! Люди верьте и идите к цели вылечить позвоночник, он основа всего! Спасибо доктор!!!
👍,
👈 Я занимаюсь на (инверсионном столе) вишу головой вниз, боль от грыжи в пояснице прошла.
Я очень рада что познакомилась с таким врачом.Спасибо вам доктор , за полезные советы.
Благодарю вас милый доктор!Болел локоть.Начала заниматься по вашей системе.Боли значительно снизились.
Приятный тон.Располагающий сразу начинать выполнять упражнения.Краткость ,последовательность, четкость.Огромное
СПАСИБО.СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ
Дорогой доктор!
Здоровья и долгих лет жизни Вам!
дорогой доктор, один ваш голос бодрит! спасибо вам!
ЖИВИТЕ ДОЛГО ДОКТОР!!!🙏🇰🇿
Супер!!! Вот это работа с телом!!! Надо больше таких докторов и строить такие центры в каждом городе, районе, везде... тогда люди будут жить долго и счастливо!!!! ±крепкие семьи!!
После 40 тело снижается...и это чувствуется ...болят суставы ноги и ноит спина ...
Гимнастика реально помогает!
Благодарю Вас...
Йога лучший друг 😉
Йшли
Дай бог долгих лет жизни человеку
За преподнесённое
🤲🏾
9:03 то, что искал. Спасибо, док! Профессия врача - Всевышним благословенна.
Действительно, в его голосе какая-то сила!
🎉 с Днём Рождения, наш доктор ❤ Живите долго и счастливо ❤
Настоящий доктор, благодарю Вас от души за то,что Вы есть у нас, Слава Богу за всё 🙏🙏🙏💓💓💓❤❤❤
Доктор- эти видео просто спасение для нас. Благодарим.
ГЕНИАЛЬНЕЙШИЙ ДОКТОР ! И ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ МУЖЧИНА!
Спасибо добрый человек.Мир сердцу твоему и благословлений на ваш полезный труд
Бубновкогомы знаем с советских времён.читали в журналах жоз и применяли его методы в жизни ,очень хороший специалист своего дело,хочу сказать ему спасибо, мне 73 года,но благодаря его методам я себя в этом возрасте чувствую себя даже очень не плохо
З
Человек от бога, умничка храни вас бог
Бубновский супер специалист. Это все не для ленивых таблеточников.
это точно ! кому-то проще таблетки глотать горстями, чем позаниматься .
Спасибо, эти упражнения мне помогают,
ещё занимаюсь на инверсионном столе,
и боль от грыжи в пояснице,
перестала болеть.👍👍👍
Храни Вас Бог и Ваши ручки!!!
Спасибо большое Сергей Михаилович. Привет из Казахстана г.Каркаралинска Карагандинская обл.За обучения жить без таблеток.Будьте здоровы и живите долго.!!!!!!!
Огромная признательность Сергею Михайлович юу за неутомимое желание помочь людям!!! Храни Вас Господь!!!
Спасибо большое что возвращаете людей к жизни, ваши видео вдохновляют, я в молодости обливалась холодной водой по системе Иванова, потом забросила, сейчас думаю нужно вернуть эту привычку ))🙏❤️
А я начала обливаться и ожила, мне 60)))))
Всегда смотрю ваши передачи...мне ооочень нравятся ваши занятия...вы НАСТОЯЩИЙ СУПЕР ДОКТОР ....
Просто подписалась. Без комментариев. Хочется надеяться, что что-то полезное для здоровья и жизни получу от этого канала. Привет из солнечного Ташкента!!!
Из Сыктывкара от " Анген" поклон доктору Бубновскому - истинный лидер
Спасибо, за то, что Вы есть, ДОКТОР БУБНОВСКИЙ!!!
Бубновский возьми меня /Я хожу согнувшись мне плохо! ты
Привет .Вытащи меня Бубновский помоги
мне .я хожу
Упражнения при появлении боли в спине - растяжка
8:05 Наклоны-растяжка к ноге
8:31 Растяжка с прямыми ногами на шведской стенке
Помощь сердцу - отжимания
14:30 отжимания от пола
14:52 облегченные версии отжиманий
Упражнения для укрепления нервной системы
24:29 пулловер, различные вариации
Спасибо большое
С интересом смотрела упражнения, кое, что запомнила, буду делать. Большое спасибо, благодарю.
Я объяснил другу с остро порозом колена что делать и ему уже лучше он благодарен методикам Бубновского.
остеопороз ( остео=кость)
Стресс уходит, значить и иммунитет повышается, как хорошо, спасибо за уроки
ДОКТОР БУБНОВСКИЙ💗💕❤ ОТ БОГА❤ ВАМ ЗДОРОВЬЯ❤ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ💖💕💗 ВЫ ЧУДО❤
Благодарю за столь ценные советы!!! Только по делу, совсем" без воды"! Потрясающе!
Уважаемый доктор вы вернули меня в жизнь.. Благодарю вас сердечно. У меня прошли головные боли...благодаря вам
Спасибо доктор! Хорошие советы без лекарств. На приеме у врача смотрят молча без комментариев. Делаю уже упражнения и буду продолжать!
Я тоже стала счастлива потому что поняла вот оно то что я искала🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мне 23 и я смотрю это видео дабы к 40-годам не угробить свое здоровье. Спасибо доктор, за ваши знания и советы. Буду их придерживаться. Ибо к 40-45 хочу также наслаждаться жизнью, как и в молодости и быть активным и здоровым!
Э
.х
Аналогично 💪
Какой Вы молодец, спасибо вам за ваши упражнения, здоровья вам .
Болезни и смерть навсегда уйдут в прошлое. Все люди обретут совершенное здоровье и вечную жизнь. Бог «отрет всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни боли уже не будет» (Откровение 21:4).
Когда Иисус жил на земле, он побуждал других к миру, чудом кормил тысячи людей, исцелял больных и даже воскрешал мертвых. Это был своего рода предварительный показ того, какая жизнь нас ожидает под его правлением (Матфея 12:15; 14:19-21; 26:52; Иоанна 11:43, 44).
Добрый доктор айбалит 🙏🏻🙏🏻 СПАСИБО Вам !!! Привет из Бельгии
занимаюсь дома уже второй год по вашей методике,спасибо,сегодня мне 62,чувствую себя лучше чем в 35
Дай бох здоровье вам Бубновский кросавчик
Ого! Здоровья вам.
Добрый вечер Подскажите а где можно взять такой треножеп?
А где увидели его методику , дайте ссылку . На видео.
@@svetaromasvetaroma1401 есть канал Бубновского, есть книги Бубновского.. Ищите и обрящете..
спасибо. получила положительные эмоции.
АССАЛАМУ АЛЕЙКУМ .ПРИВЕТ ВАМ ИЗ СОЛНЕЧНОГО КАВКАЗА. СПАСИБО ВАМ ДОКТОР.. ДА ХРАНИТ ВАС БОГ
Юьььь бш фф~T_T~
ПОТРЯСАЮЩИЙ. ДОКТОР - КОТОРЫЙ ДАЁТ ПРЕКРАСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ !
Классс! Обязательно буду делать такие упражнения. Оч понятно и не сложно. Большое спасибо! Радости! Удачи!
Спасибо,Доктор! Занимаюсь, обливания,все отлично, забыла,что такое давление.
Супер зарядки .Спасибо Вам.
Спасибо Вам,Большое,дорогой доктор Сергей Бубновский!!!Вы Супер!!!Ваши видео,рекомендации и как Вы это продаёте мне Очень нравятся!
У Меня было дело болела спина. Очень помогли упражнения. Также делала упражнения от головной боли и до сих пор делаю. Помогает очень даже.
Милый доктор, возьмите меня в пример и я покажу всё правильно...74 года.
Спасибо Сергей Михайлович. Давно занимаюсь по вашей методе. Очень нравится.
Спасибо за информацию, много лет принимаю обезболивающие от мышечной боли.Сейчас воспаление пищевода последней степени, убрала сладкое и заметила что те боли что были исчезли. Я в шоке, я сидела много лет на трамадоле, Диклофенаке...Это такое счастье что я стала смотреть Ирину Геннадьевну , делаю каждый день массаж по тригерным точкам.Огромное спасибо❤❤❤❤
Спасибо доктор , я почерпнул много интересного для себя .
Сергей Михайловичу огромная благодарность за труд. Спасибо телеканалу "Доктор". Благодаря комплексной гимнастике и контрастному обливанию избавилась от сильнейших болей в коленных суставах более двух лет назад. И как бонус - избавилась от ненавистных 20 кг лишнего веса. Если пропускаю день-другой без гимнастики, то возвращаются дискомфорт и скованность. Правду говорят: движение - это жизнь!
Движение может и смертным исходом кончиться от переусердия или преодоления себя.
Спасибо огромное Сергей Михайлович! Проходила курс лечения по вашей методике в Пензе ,после этого я просто порхала бабочкой.
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!
Сергей Михайлович Бубновский, здравствуйте! Меня зовут Галина. Сегодня 24.11.23г. Вступаю в ваш клуб здоровья. 🤝🤗 Начинаю помощь сердцу, отжимания 14:30. Упражнения для укрепления нервной системы 24:29. Спасибо, за рекомендации.
Спасибо Вам,протестировала себя, приятно удивлена.
Kak zdorovo,kogda est takoj prekrasnyj ucitel!
Да Сергей Бубновский. Очень нужные и полезные упражнения. Я Мартынова Рея из села Сунтар. Ваши упражнения очень полнзные. Уже делаю зарядку для подьема крови вверх. Оказывается я раньше не не понимала зачем делаю эти упражнения. Утром делала другие упражнения.вот сейчас я траммировала сустав ноги. Мениску это из за поднятия тяжести. И еще огородные работы. После ваших видио я начала делать три упражнеия. Приседание, поднятие ноги вверх. И отжимание. Я отжимание делаю десять раз.
Потом делаю упражнение для мениски не могу выдержать даже маленький холод. Мне хотелось бы закаливаться. Основной диагност отит. По такой причине с холод противопоказан. Обьяснил нужно делать дыхательное упражнение . 30 раз
И после дыхательногт упражнения можно делять закаливание.
Сергей Михайлович желаю вам здоровья, и больших успехов. Очень благодарна что так хорошо обьясняете.
Благо Дарю, Сергей!!! 👍👍👍🙏😊🥰🥰🥰🌞
ДАЙ ВАМ БОГ ГОСПОДИН БУБНОВСКИЙ , ДОБРА , ТЕПЛА ., ЗДОРОВЬЯ!
Восторг и Восхищение !
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ПРОЦЕДУРЫ ,Я ДАВНО ЖДАЛА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ,
Спасибо мне очень -очень помогают ваши советы и занятия на пеобретенном у вас тренажёре МТБ -1 - 4 память стала лучше . Здоровья всей вашей семье!
Спасибо Сергею Михайловичу Бубновскому и всей его семье успехов и здоровых лет жизни !
Вы молодец Бубновский!!!
Спасибо вам доктор!👍😘😘😘😍💖
Спасибо большое !очень помогает.долгих лет жизни вам
ALL THE BEST TO YOU DEAR DOCTOR!!! THANK YOU!!!!!
СПАСИБО ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ, СЧАСТЬЯ ,СИЛ, РАДОСТИ ЖИЗНИ! ПРИВЕТ ИЗ АМЕРИКИ!
Если упражнения с ногами, руками и тесты со спиной классные, многое на 3-4 делаю,,но после падения (прошлой зимой) артрит коленей 2ст.ставит ревматолог ),болят колени,надо физ.упражнения делать,теперь понятно: слабые мышцы,т.к. щадила себя,а курс лечения,назначенного врачом,боли убирает ненадолго
ДОРОГОЙ ДОКТОР СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ВАМ И ВСЕЙ СЕМЬЕ КРИТ ГРЕЦИЯ
Спасибо большое Вам ВСЕХ БЛАГ ЖЕЛАЕМ ВАМ 750 и 05 регион Москва Россия и Дагестан республика Махачкала г КАСПИЙСК🙏🙏🙏👍🖐️
Доктор,у вас потрясающее чувство юмора,это ж надо так завернуть "живёте в своём теле,как во вражеском окопе" вот это афоризм 😂чуть не опИсалась от смеха,класс и доктор вы классный,понятно и убедительно объясняете,хочется прямо вскочить и начать заниматься.Спасибо вам огромное ❤
Я думаю Доктор не оценил ваше "описалась" , он интеллегент😂
Огромное Спасибо доктор замучили сердечные остеохондрозные боли. Спина ужасно болит как железная Надеюсь ваши упражнения помогут.
ВСЕ ВЕРНО!!! ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!!!
Спасибо большое ❤️ Упражнения супер,👍👍👍💯💯💯 Спасибо большое ❤️ Самочувствие на все 💯👏👏👏💞
Приятно читать такие комменты
Класс !!!
Большая благодарность Вам! 🙏❤️
Вот это да...! Коротко и ясно. И будь здоров!!! СПАСИБО, ДОКТОР!
Спасибо,Доктор! 💐
👍