Немеют руки? Болит шея и голова - что делать? Как убрать вдовий горб, холку на шее? Грыжа спины
Вставка
- Опубліковано 18 бер 2018
- Запишитесь на прием к врачу в наши центры https:bubnovsky.org/?
Попасть на личный прием Сергея Михайловича Бубновского
www.xn----btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?
Доктор Бубновский отвечает на вопросы подписчиков.
12:28 Сейчас в интернете много рекомендаций, как избежать остеохондроза, как заняться профилактикой остеохондроза и межпозвоночных грыж. Насколько эти рекомендации профессиональны и что на самом деле поможет предотвратить боль в спине при грыже?
Остеохондроз - деформация костей и хрящей, это костно-мышечное заболевание. Мышцы шеи, которые опекают позвоночник в шейном отделе, они работают, когда человек делает упражнения по всей оси мышц, то есть это подтягивание. Когда все эти мышцы работают - работает кровоток.
20:47 Почему, когда делаю упражнения при головной боли, боли в голове усугубляются? Почему после упражнений болит голова?
Я рекомендую массаж после упражнений. Но дело в том, что сделать упражнения - это очень сложно, вас еще надо научить диафрагмальному дыханию, чтобы не повышалось внутричерепное давление. Если вы неправильно выдыхаете, то напрягается все тело, возникает статика, а в статическом состоянии насос не работает и резко снижается движение крови.
25:44 Нужно ли употреблять хондропротекторы при остеохондрозе? Мне 64 года, хожу в центр Бубновского в Абакане.
В центре Бубновского хондропротекторы назначать не могут. Я не вижу смысла в хондропротекторах, отношусь к нему как к «мусору». Крупная молекула хондропротектора не проходит через капилляры, поэтому они не могут проникнуть в хрящ, и хрящи в принципе не восстанавливаются, они стираются. Но мышцы и связки помогают хрящам, если вы ими постоянно занимаетесь.
26:54 Немеют руки, шейный и грудной отдел в норме. МРТ выявило небольшую гемангиому в шейном отделе. 10 лет доктора не могут помочь ничем. Почему немеют руки, пальцы рук - что делать?
Гемангиома - это не опухоль, она ничего не зажимает. Это ячейка в костном мозге, которая заполняется капиллярной кровью и выглядит как белое или черное пятно. Оно не растет и никаких компрессий не вызывает. Немеют руки - это значит, что у вас плохое питание кровообращения в поясе верхних конечностей. Надо восстановить питание. Питание восстановят мышцы, так как внутри их проходят сосуды.
31:07 Болит шея и голова! Внутричерепное давление, венозная дисфункция, шейный остеохондроз. От всего болит голова. Какие упражнения можно делать?
Любой врач, работающий по методу Бубновского, вам объяснит, как все-таки нужно отжиматься, какие делать упражнения, чтобы не болела голова. Надо бояться одного - невозможности сделать отжимание. А если вы сделали отжимание или приседание и у вас что-то заболело, обратитесь к специалисту, чтобы не получить травму. И главный закон - правильное движение лечит, а неправильное калечит.
38:11 Всегда болит шея. Может ли шейный остеохондроз стать причиной высокого давления? Что делать если болит шея?
Конечно. Если рассматривать остеохондроз, как следствие плохо работающих мышц, а сердце это грудной отдел позвоночника, то наличие остеохондроза говорит, что у человека плохо работают мышцы.
40:22 Сильно болит шея! Что делать в остром периоде шейного остеохондроза?
Существует масса способов снять боль в шейном отделе при остром шейном остеохондрозе. Я же буду банален для вас, но я приведу несколько способов: отжимание, допускаю холодный душ 5-10 секунд после упражнения, питьевой режим, чай травяной, так как чай выводит плохую воду из организма. Поэтому индивидуально каждому нужно проводить диагностику.
42:09 Какие упражнения необходимо делать, когда у меня вдовий горбик? Как убрать вдовий горб, холку на шее?
Вдовий горб, холка на шее у женщин - это жировая подушка. Жир - это ткань, которая забирает кровь и не отдает ее обратно. У женщин плохо работают плечи. Им сложно отжиматься, выжимать гантели. Для холки лучше всего отжимание между стульями. Чтобы руки глубоко проваливались и работал весь шейный и грудной отдел позвоночника. И в дополнение к этому - массаж медицинский с наложением компресса, и боремся с ней полгода примерно.
43:49 Грыжа спины - что делать?
Межпозвонковая грыжа спины исчезнет, если вы регулярно будете выполнять упражнения: подтягивание, отжимание, отжимание между стульями, массаж.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал ua-cam.com/users/БубновскийТВ...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
предлагаю Бубновского выбрать министром здравоохранения
У НАС ГОЛИКОВА ЕСТЬ ЕЁ КУДА ДЕНЕМ ! ЕЁ НЕ ВЫБРАЛИ НИ КТО
@@user-ru2cn5de2i голикову в уборщицы она ничего е знает в медицине
@@user-jq9jl9ez6n для начала могу и пол помыть...
У меня и правда,грыжи почти нет...на расстоянии...так бывает...чудесса!!!
профессионалы создают много проблем и задают много вопросов...
Господи,как нам повезло, что у нас есть Бубновский Сергей Михайлович.Более 17 лет назад у меня были сильнейшие боли в правой ноге и пояснице.МРТ- 3 грыжи поясничного отдела, самая большая 13.Врачи только операция, не согласилась. Прошла все: стационар , массажи, мануальная терапия, компресы,но все не давало результата. Хорошие люди посоветовали Бубновского С.М.и его современную методику кинезитерапии.Полетела в Сокольники ( Москва). Занималась в центре Бубновского 12 дней , боль постепенно уходила.Затем дома делала суставную гимнастику и все те упражнения что показали и научили в центре.И все боли ушли.МРТ контроль- грыжа одна и та 5, а не 13.Спасибо Вам уважаемый и дорогой Сергей Михайлович.Дай Бог Вам здоровья и сил на многие, многие годы.Делайте свое благородное дело, ведь оно спасает людей не только от боли , но и сохранет им полноценную жизнь.Буду помнить Вас до конца своей жизни.
Сколько стоит это все
Впечатление такое, что врачи работают на ВОЗ, по их стандартам, на людей им плевать, они работают на Бигфарму, выкачку денег у населения через аптеки! А заинтересованы в смертности!! Вот так! А СМ Бубновский - это НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!! УМНЫЙ, ТАЛАНТЛИВЫЙ.
Несколько раз при разных болях помогали упражнения от Бубновского! Теперь, если что-то болит - смотрю Бубновского 😊. Спасибо Сергею Михайловичу!!!
ק
❤9ש י
Уважаемый Сергей Михайлович вы так хорошо разбираетесь в медицине, покрутили, повертели и диагнос поставили правильно, ну а почему врачи так не разбираются, вас действительно надо поставить министром здравохранения. Спасибо вам за ваши обьяснения, здоровья на долгие годы.
Сергей Михайлович
Потому что врачам невыгодно, чтобы мы выздоравливали...
И напрягаться особо не хотят, новое лень осваивать, даже за деньги немалые, безразличные...
Невыгодно, наверное, не то слово. У них поток, время приема 8 минут. Это обо всем говорит.
.@@user-zz3jl8vm9oспасибо Сергею Михайловичу за лекции и показы упражнений
Я свои коленные суставы вылечила приседаниями, и ходила и хожу на коленях. Были адские боли, даже хромала. Сейчас всё отлично. Сергей Михайлович, большое Вам спасибо!!! Какое счастье, что Вы есть.
вы только приседания делали
Высоцкого приседания делали??
Единственный честный человек среди медиков.Долгих лет жизни Вам,доктор Бубновский
DAY BOQ
Не едиственный ,к счастью.
Есть еще Шишонин.
Добрый день. Я все проверяю на себе и спиральную твист гимнастику уже выполняю. Состояние отличное.
Сейчас у меня правая рука поднимается с болью в предплечии и сегодня я выполнял упражнение с эспандером по вашей методике, внимательно посмотрев видео. Вот только у меня на данный момент я вместо эспандера использовал небольшую гантелю, так как нет эспандера на данный момент, но с гантелей я делал все как на видео. Скажите можно ли это выполнять с гантелей или я могу навредить.
Сейчас мне стало легче работать рукой. Спасибо!
@@user-fk6iz2wl3i он вам выличил грыжу ?
Доктору Бубновскому долгие,долгие лета, спс вам!!!!
Понятно, почему ему не помогают органы здравоохранения распространять его методы сохранения здоровья и восстановления в любом возрасте: что тогда останется делать врачам поликлиник и походы в аптеки прекратятся.
Прекрасный врач Побольше было бы у нас таких И тогда медицина была бы на высоте
Доктору Бубновскому долгих лет жизни.Живите долго и лечите людей и избавляйте нас от недугов.Спасибо Вам ,что делитесь своим опытом.
Спасибо, доктор!!!
Уважаю врачей, которые уходят от лекарств.
Гений
Спасибо Вам за вашу работу! Вы очень грамотный и толковый доктор! Очень мало таких докторов, как вы! Берегите себя!
Единственный доктор самодостаточен и кому хочется поклоняться в ноги.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мне очень понравилось высказывание, что готовиться к старости надо с детства!👍
Пооснулся, голова болит, подумал ковид... посмотрел Бубновского, отжался 20 раз, опаньки... и голова не болит!
Продолжай! Оказывается, не ковид!...
🤣🤣💃💃💃🐎🐎🐎
@@user-fg2dl6cq4b Это тожи ковид. Всё сичас ковид, жисть такая.
@@user-fg2dl6cq4b ф
В жизни важно,на что себя настроить!Мысль -это энергия
Согласна ,что в Минздраве должен быть человек, заботящийся о здоровье граждан.
Только не при этой власти....
А вы ,Сергей Михайлович, бываете когда- нибудь лично в Новосибирске?? Хотелось бы конкретно получить консультацию!
Диз поставили врачи которые делают операцыи на позвоночник.
Благодарность доктору что не закопал свой талант и поделился.
@@BubnovskySM спасибо большое Вам. Благодаря Вам я сейчас здоров в 54 года, а в 46 лет не мог встать с постели, одеть носок. Мне на работе дали вашу книгу про остеохондроз. Я не читал ее всю, но сразу понял главный принцип питания сустава, и сразу начал действовать. Через два года остеохондроз исчез и за 6-7 лет не возвращался. Сейчас работаю над своей мигренью, мучаюсь с 20 лет.
@@BubnovskySM Не какждый расскажет то , что знает сам.
Единственный правильный и честный человек...я несколько лет использую ваши методы и люди довольны...Спасибо вам большое за честность...вы лучший...Долгих лет жизни вам и вашим близким....
Это доктора настоящее имя или псевдоним...извините за такой вопрос,это личное
Khadija Alieva , он остался жив, потому, что вселенная дала ему возможность делать добро на Земле при жизни!
@@elenamoshkovskaja9847 , настоящее.
Какой вы умный человек, дай бог вам долгих лет жизни!
0
Класно
Согласна ,чтобы Сергей Михайлович был Министром Здравоохранения.Бывшая медик.Очень хочу ,чтобы такой компетентный человек руководил медициной.Спасибо вам.
Боль боится когда ее не боятся...- цепляющая фраза..
Подтягиваюсь
Срезинкой10
Раз
И
Галова
Не
Болит
Дорогой Сергей Михайлович!
Примите сердечную благодарность. В 2004 году познакомился с Вами, с тех пор забыл о болях в позвоночнике. Вы Гений. Здоровья Вам, счастья и благополучия!
0
День добрый, может подскажете направление , куда обратиться, что изучить, чтобы тоже уйти от этих болей ?
@@JCBishnik
Добрый день, Юрий!
Во многих крупных городах созданы медицинские центры кинезитерапии, которые работают по лицензии профессора Бубновского С.М.
Найдите такой центр поблизости от Вас и обратитесь к ним.
Вам обязательно помогут.
Сам Сергей Михайлович принимает в Москве.
Здоровья Вам.
@@vladimirvladimir7553 спасибо, но к сожалению у нас в Волгограде нет такого центра
@@JCBishnik
У Бубновского С.М. есть сайт, на котором можно найти информацию о ближайших центрах.
Поищите, либо, если имеете возможность, поезжайте в Москву.
Бубновский! Спасибо Вам! Вы супер !
Моё глубочайшее уважение и признание Сергею Михайловичу!👍Автору видео🙏
Хорошо бы это все объяснять детям на физкультуре!
А что родители не могут этому научить. Всго в школе не выучить. Родители должны смотреть, наблюдать, пояснять, и быть примером. Мои родители проморгали мой гиперкифоз и не научили, потому что сами ничего не делали и не хотели и не учили и не знали
@@vikshi882 А Вашему мозгу,сидя в сетях,забить "осанка" в гугл слабО было)))
@@useru2630 не слабо. Когда я была ребёнком гугла ещё и в проекте не было.
Речь была о другом. гиперкифоз с детства который привёл к большим проблемам к 40 годам. Задача родителей, научить и подсказать. Я делаю так например по отношению к своим детям. А вежливо написать слабО? Для этого надо мозг иметь, соцсети его ликвидировали
Не только детям, нам самим надо дать пример этим детям..
ю
Дай Боже ему здоровья и ещё долго помогать своим умением людям. Благодарю за то что приоткрыли мне глаза
Доктор вам долгих лет жизни
Очень отличные идеи,советы,
ЗДОРОВЬЯ, Доктору БУБНОВСКОМУ!!!
БЛАГОДАРЮ Сергей за Ваши огромные труды!За Вашу честность и порядочность.... С любовью принимаю всю Вашу информацию!Низкий Вам поклон!!!
Вы здравомыслящий доктор!
Он возьмётся за ленивый людей,в смысле,не так ленивая,как откладывает на завтра,но надо от этого вылечить,если это лечится
Да, полностью подписываюсь под каждым словом доктора Бубновского.
Хоть бы этот хороший человек может постепенно но перекрыл уже кислород докторам- бизнесменам -неучам! Столько знаний у него! Оочень круто!)❤
любое правильное и осознанное движение-есть облегчение,учить людей НЕ болеть и оставаться здоровыми,спасибо доктор
игорь куприн not even y
игорь куприн
Дорогой доктор, благодарю Вас, за Вашу многогранную деятельность!
Отжалась от стены.
Стало легче, но боль не ушла.
Не всё сразу.
Буду делать каждый день.
Большое спасибо Вам!
Благослови Вас Господь и Всех, кто читает!❤
🕛 🕛 без 9011а000.😊😊😅❤это когда ❤😊😊😮😊😊😊😊😅😅
🕛 🕛 без 9011а000.😊😊😅❤это когда ❤😊😊😮😊😊😊😊😅😅😊0😊😅
😊😅😊😅
Здорово!👍Дай Аллах Вам долгих лет жизни!Главное,не лениться
Отжался от пола 20 раз -- супер, жарко стало и просвет , лёгкость появились!
Сергей Михайлович ,здравствуйте ! После операции на позвоночник ( компрессионные переломы) 1,6 лет занимаюсь в центре в Ярославле. Спа ибо, что вы создали эти центры. Центр наш просто замечательный . С радостью хожу в центр. Замечательные люди, которые там работают. А я занимаюсь индивидуально, с самым классным инструктором ,с Олегом Владимировичем..После операции не сразу стала заниматься. Пока не сказал мойиоперирующий доктор из института " Петровского" Аганезов. Ему так же спасибр. Он сказал, только в центр Бубновского .г.Ярославль.
Огромное спасибо и низкий поклон, доктору Бубновскому и нашему центру в городе Магнитогорске! Я ожила, двигаюсь. Наш доктор, методика профессора и все инструкторы в центре помогли избавиться от боли и много другого, низкий вам поклон.
Да он настоящий доктор очень умный спасибо что вы есть хороший врач спасибо большое вам храни вас Господь!!?!
Дада!
Я тоже за Бубновского!
Он прошел через все это,сам себя на ноги поставил!!!
Министром здравоохранения!
Здравствуйте! Спасибо большое за Ваш труд, объясняет всё ясно, понятно, доступно. ..для обычного простого человека. Здоровья Вам и всех благ 👍👍👍💪💪💪
Отжалась 5 раз, стало легче, спаз ушел, делала впервые . Спасибо большое доктор, что есть такие.
"Делала впервые".....нет комментариев)))
Очень Благодарна! Доктору Бубновскому, он своими упражнениями помог избавиться от боли во всех суставах, его методика великолепна! Браво.
Ну не могут же все на свете больные люди ходить к вам на тренажёры ???
@@laliberadze4394 а самостоятельно лечиться могут только здоровые люди
Спасибо большое за ваши упражнения. Делаю утром каждый день. Не могу избавиться от холки и валиков на спине . (64 года).
Большая умница, целый день его слушаю, но пока не занемаюсь.
С детства занимаюсь утренней гимнастикой. С 2003 года втечение 10 лет довелось ухаживать за моими лежачими родителями. Папа был после инсульта, у мамы были проблемы с позвоночником. Мне приходилось их и поднимать, и переворачивать. И у меня в 2011 году воспалилась нижняя часть позвоночника, немели пальцы на левой ноге. Я с трудом добралась до мед.центра в г.Алматы. МРТ показало 2 грыжи и протрузии. От операции я отказалась. Назначенное лечение принимала месяц. А далее к утренней гимнастике добавила спец.упражнения, которые выполняю и по сей день, к сему обливаюсь холодной водой. После гимнастики это такое удовольствие! И вот уже 10 лет я не обращаюсь к врачам с бывшей проблемой. Мне 62 года. Так что, движение - это жизнь. Вывод из собственного опыта.
Я с вами полность согласна мы ленивые для своего здоровья вам большое спасибо мне очень помогли вашы упражнение низкий поклон вам
Простейшие советы, а какой результат. Спасибо Вам доктор!
Ваши ответы, это как глоток свежего воздуха. СПАСИБО.
Сергей Бубновский- супер_ профессионал!!! Это лучший врач, я желаю ему хорошего здоровья!!!
Дай вам Бог здоровья, доктор и вся ваша команда!
Единственный,честный,праволинейный доктор от бога,низкий поклон Вам,только такой человек,как Сергей Михайлович,который прошел через боль и испытал на себе всё честно и открыто лечит людей,говоря всю правду
Ещё раз спасибо огромное,низкий поклон
РЕСПЕКТ!!!!!!
Головные боли с юности ,в 45 лет врачи отказались под предлогом " что вы хотите в вашем возрасте ' от безысходности купила книгу Д. Бубновского ,сделала несколько упражнений с "резинками " и упала от того ,что кровь пошла в голову ( .я так почувствовала).11 лет уже нет головных болей. 2 раза в неделю делаю силовую зарядку по часу .верьте бубновскому .,
Ольга С какую вы гимнастику делаете? У самого голова болит уже 20 лет.
А где их взять, эти «резинки»?
@@user-hz2pl2bj2q например фирма атлетика делает или на сайте бубновский продаются
Александр Петров Спасибо
@@user-hz2pl2bj2q Я купила эту эластичную ленту 2 метра длиной 15 см. шириной в магазине Фикс Прайс за 99 руб. Для низкого уровня нагрузки до 5 кг. Там инструкция для 9 упражнений для различных мышц тела.
Спасибо вам за вашу работу!!!
С этого дня живу и применяю как говорит любимый доктор 😊😘🥰 Здоровья и всех благ!!!🙏🌞💚🌈
Насколько он честен и прав в отношении к человеку, нам надо научиться любить своё тело, помогать ему.
Добрый день . Я делаю Вши упражнение давно . Отжимаюсь и резинки есть . Целый день что то делаю . Ваши упражнение . Очень благодарна . Здоровья Вам . Низкий Поклон .👍
Доброго времени суток! Сергей Михайлович, спасибо за ваш труд! Много лет смотрю,слушаю,делаю,учюсь!!! Очень благодарна!
Я избавидась от болей в шее, делая упражнения Сергей Михайловича.Огромное спасибо!
Здравствуйте, Сергей Михайлович! Спасибо большое за Ваш труд! Здоровья Вам!
Спасибо. Доктор! Вы - первый среди равных! Спасибо за честность , надежду и оптимизм! Ваши Советы и помощь бесценны! Всех Вам благ, здоровья и процветания!
Доктор от Бога ! Супер !
Да, я бы тоже не против, чтобы был такой Министр, который поднял ленивых, встряхнул и заставил всех не бежать в аптеку, а делать, зарядку и упражнения. Я тоже заболеваю, хотя хожу в клуб закаливания, включила вашу передачу и поняла, вот она, таблетка от болезни, спасибо большое, пошла заниматься. И каждому нужен пинок, толчок и желание?
Благодарю, очень полезная и нужная информацию. Да если болит голова, кружится и др. Делаю упражнения на руки и плечевые мышцы суставы с резиновыми амортизаторами. Отлично помогает. Физкультура это главный стимулятор здоровья. Пусть будет больше таких грамотных людей🌷🌹🌼🌺🌻🌾🌳💐🌸
Отжимаюсь,мне намного лучше, спасибо Вам Сергей Михайлович за Ваш труд!!!!!!
Спасибо вам доктор ваши упражнения помогают главное не ленится
Большое спасибо за ваши советы. Стараюсь применять ваши упражнения в домашних условиях и чувствую себя лучше. Боли в спине уменьшились. Дай бог вам здоровья !
++++ спасибо за Вашу работу)) Смотрю ваши видео, делаю вместе с Вами упражнения. Мне очень нравится мое состояние после этого. Прозреваю, учусь и применяю. Желаю Вам успехов, здоровья , что бы продолжать помогать люлям. Нам это очень нужно.
У меня грыжа позваночника яделаю отжимания и мне стала лехко спосиба вам
Спасибо Вам, Сергей Михайлович!
Как всегда все понятно, доступно и очень нужно знать каждому.
Где можно купить книгу про позвоночник?
Благодарю Вас,Сергей Михайлович.
Единственный среди целителей честный и обьективный мы с мужем верим в лечении только ему и эта вера надеемся продлит нам жизнь Низкий поклон!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Я За, двумя руками!!! Сергей Михайлович - гений, великий труженник, светлый ум, мужество! Я преклоняюсь перед ним!
Таких людей ВСЕВИШНИЙ раждают для людей чтоб памагли народу ОЧЕН ХАРОШИЙ ЧЕЛОВЕК
Бубновского в министра здравоохранения. Единственный настоящий доктор и настоящий Человек с большой буквы. Ведущий много отвлекает от ценной информации
Спасибо огромное Вам, Сергей Михайлович!!!
Стал заниматься в ценре нопотом долго прихожу в норму мне пока 69лет
Очень ценно все сказанное,но так хотелось бы звук почетче!
Спасибо огромное за подробную,доступную информацию.
Спасибо Вам, доктор!!!!! Здоровья Вам и долголетия!!!
От всей души благодарю вас за очень важное для многих людей видео.
Сижу, кушаю пельмени, решила посмотреть ваше видео. И тут оказалось, что во время просмотра надо заниматься. А я жру! Больше не буду, при следующем просмотре буду делать упражнения. Подписалась только вчера.
Татьяна Никулина
главное быть честным с самим собой 👍
Не ем...просто,достала флаерок и решила посмотреть,покрутила и зашла,мне туда надо срочно,там моё место...надо и мне выкарабкиваться...
Все правильно!Вы на верном пути!👍 А жрать?!.... Дело свинячье😀!Успехов Вам! И будьте здоровы!
как успехи?
Спасибо что вы есть!
Какой вы умнечка ! В человеке далжно быть прекрасно всё это о Вас ! Два дня делала упражнение для стопы уже стало лучше , Спасибо!
Центр бубновского на юго западе москвы
найти
Я поделала я минут упражнение для стопы. А потом 2 месяца не могла вообще ходить
А какое упр.для стопи?
Обожааю доктора Бубновского. Потрясающая способность заряжать, браво ему👏🙏
Люблю Сергея Михайловича. Умненький профессор. Дай Бог ему здоровья и всех земных и духовных Благ.....
Вчера наткнулась на Бубновского.....кружится голова 1 год....стала через силу делать упражнения с резинкой....и отжимания....смогла 5 раз с колен....и.....второй день не кружится....мышцы болят....целую Вас....буду продолжать....
Скажите пожалуйста какие упражнения надо делать замучили эти головокружения?
Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни удачи вам во всех ваших делах.
СпасиБог врача Сергия и помощникам ,всем кто помогает .. очень помогает земные поклоны Господу, Матери Божией и т.д...1-прошу у Бога а потом у врачей, очень помогает,дай Бог всем здоровья духовного и физического и спасения души
Доброго времени суток! Благодарю!!!
Министром это мало,мудрый человек может больше..
Это не выгодно будет медицине нашей с таким профессионалом
Всегда верим человеку,,который восстановил,вылечил себя сам,это лучшее доказательство метода с.бубновского .
Благодарю от всего сердца,столько полезного узнала.
Сергей Михайлович,благодарю,огромное спасибо.
Тупая боль в холке, сделала отжимание от стенки 40 раз, как не странно, но боль ушла..
Мне врачи поставили диагноз остеохондроз и дали мне список лекарств. Они были дорогие. Я не стала их покупать, но мая подруга отправила мне ссылку от Бубновского . Я каждый день занималось, сейчас я хорошо себя чувствую и ничего не болит.
Зарина Нышаналиева тоже самое,а как вы начали занятия дома?если не трудно расскажите,спасибо заранее
Здравствуйте!!! Спасибо огромное за ваш труд,за то что вы помогаете людям. Зачастую люди сами не хотят расставаться со своими вредными прывычками, которые вредят здоровью. В век компьютерных технологий и гаджетов люди перестают меньше двигатся, стараются скорее залезть в соцсети и игры!!!Лишают себя чудесных прогулок по лесу или занятий полезных себе и обществу!!!
Petrovich 11RUS в
Sasiba
Игровой Канал Петровича , Ваша правда! Все так! Предлагаю завести собачку, три раза в день выходить с ней на воздух, можно быстро идти, можно медленно, но двигаться!!!! У меня две😆,и я очень счастлива.
@@user-xt7up1ir4y У меня тоже собака и она меня буквально СПАСАЕТ,тк с ней надо гулять! :--)
Вот я,так и есть не умею правильно выдыхать и стисняюсь спросить у кого нибудь..как то спросила у доктора,почему руки немеют он сказал,что эта проблема у многих женщин,причина неизвестна...и привыкла не задавать лишних вопросов и ищу сама ответы,но я ,вы правильно заметили,инфо много насабирала,но уже,действительно,полный каламбур
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ОГРОМНОЕ СПАСИБО . СПАСИБО, ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ.
Спасибо вам !!!
Стала лёгкость в шее и лёгкое тепло к голове после 17 отжиманий приятное ощущение.
Меня в Москве не пропустили ,очень сожалею и не знаю как дальше бороться с болезнью,единственное спасение это видеть и слышать этого Великого доктора.Он бы был лучшим министром здравоохранения.Дай Бог крепкого здоровья ему и его семье.Спасибо что вы с нами.
Всецело поддерживаю. Здоровья и долголетия.
Спасибо вам доктор, ваши упражнения помогают.
Доктор, Благодарю!!!🙏🙏🙏БлагословиВас Господь.
Я за что бы выбрать Бубновского министром здравоохранения,огромное спасибо вам💕💪🎖
Да ятоже за. Бубновского министра здравохранения ✋✋😘😘