Aprenda a Fazer o Rodante (Au Agulha) • Tutorial em Português
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- Опубліковано 20 лют 2015
- O Rodante, Estrela Rodante, Au Agulha (na capoeira, ou ainda "Round Off", é uma das técnicas básicas da Ginástica que é utilizadas para diversos fins no Free Running. Um dos exemplos de aplicação do Rodante é que ele serve de base para que você aprenda o Aerial (ou "Estrela Sem Mãos").
Loja do Brasil Trix: www.brasiltrix.com.br
#rodante #estrela #capoeira - Навчання та стиль
Vlw manoooo! Vc me ajudou muito! Agora vou poder conquistar a crush!!!kkkkkkkkkkk
Kkkk
😂
Kkkk
Kkkk
Qui merda em
4:52 / 5:18 - Um detalhe importante que não foi apontado é que o braço de trás ou segundo braço não fica alinhado paralelo ao primeiro, ele passa da linha, isso é um dos movimentos que vai favorecer o giro do quadril e corpo.
Tocando no assuntos de alongamento, por que não faz um vídeo comentando sobre, e alguns alongamentos que ajudam na hora de fazer exercícios?
Yuri Diogo Opa, Yuri! Eu tô na fase de "testes" de alguns exercícios e alogamentos. Assim que possível, eu vou postar algo sobre esse assunto. Valeu pela dica!
***** olá cara.Eu sou novo aqui no seu canal e gostaria de saber quando VC vai postar o tutorial do A-twist.Se já tiver deixa o link vlw..
Vc conseguiu ?
Parece tao simples qnd vou fazer da mo medo
Samy 웃 igual eu com o back Flip rsrsrs
Samy 웃 vdd rsrsrs
Samy 웃 Vdd 😭😭😭😭 eu Não consigo
Samy 웃 eu sei fazer
e so treinar
Parabéns pelo canal Fanno e obrigado pelas dicas e tutorials que você faz/passa! Eu pratico Hapkido e estava com algumas dificuldades com os rolamentos, estrelas e etc. Seus vídeos são realmente bons e ensinam de uma maneira leve e prática, realmente está de parabéns!
Excelente didática, meus parabéns.
muiiiito bom!! ajuda a muita gente,parabéns!!
Man, esse cara explica muuuuito bem
Muito obrigado! Graças ao seu vídeo aprendi a fazer agora quero aprender o AERIAL
Adorei a didática! Parabéns!
Fala fano, Mta gratidão pelos ensinos e dicas. 36 anos sem sequer conseguir fazer a estrela, e apos seu tutorial, ja estou quase fazendo o rodante. valeu mesmo!!! Parabens.
Perfeito seu tutorial. Obrigada!!!
Conheci esse Canal maravilhoso por esse video
mt bom btx aprendi com bastante treino obg pelos tutoriais q me ajudaram mt
sei fazer a estrela mas não consigo fazer a estrela rodante
EletroMed 2017 tmb
Tbm
Eu tb
Começa treinar a estrela chegando com o pé junto.. mesmo que um de cada vez
Nem eu
Você é o craque Nunca desista dos seus sonhos Eu também
tudo super bem explicado valeu
Obrigado cada detalhe um aprendizado
Cara seus tutorias são muito bons, sou apaixonado por capoeira, me ajudam muito, se possível foca alguns tutorias pra capoeira, valeu.
estava precisando! vlw
Vc é muito bom nessas coisas
Eu perco o equilíbrio quando eu aterrisso no chão
Eu também perdia só que treinei 2 horas e consegui
Eu não pois eu firmo os pés no chão com um espaçamento entre eles de mais ou menos uns 2 pés
H mmnhcho
Eu vou desinscrever na direita
@@artcristhyan3361 isso é fácil nuca fiz mais olhando aqui é fácil demais é em gual estrelinha só que de outro geito
Carass, vlwww. Ensinas muito bem
Ajudou bastante 👏👏👍
Movimento bem fácil, peguei o rodante de primeira. Na primeira tentativa já acertei. Obg Fano
Vc é um máximo
muito bom.. explica bem
Obrigado por esse vídeo
gostei muito do vídeo aprendi o aerial twist com uns de seus videos em inglês vlw msm
Vlw vc me ajudou muito na minha estrela e no rodante
Vi diversos vídeos de como fazer estrela e o seu foi oque mais me ajudou...w.w
Obg pelo vídeo
XD
Eu Gosto muito dos seus vídeos
Vc me ajudou demais mano
Moço obg ajudou muito
Adorei super inscrita me ajudou muito
show adorei
Valeu Fano Ajudou Muito
Que massa eu aprendi valeu e muito fácil
Que vídeo mais legal mano
Obrigado aprendi
Manero pessoal
Aprendi fazer o backflip e o wall flip mto massa 👍👌✌👊
gostei muito!
voce é fera em 😘
seria legal ensinar exercicios para o braço ficar mais forte pra fazer esses movimentos : )
Valeu fano me ajudou muito eu tava fazendo o rodante e um mortal pra trás só que estava baixo ai quando eu vir o tutorial do rodante ai ajeitei o meu rodante ai saiu muito auto
obrigado,seus tutoriais sao muito bons eu consegui aprender, e inculsive eu entrei ate na capoeira
merece 1 inscrito a mais parabend
Obg conseguir de segundar muito obg ganhou escrito
Sou seu fã
muito bom,vo treinar isso até conseguir!
Espero que você consiga, igual eu, que também tô treinando acrobacias, ginástica e essas coisas, fé.
Fernanda Naiff ,tmj agr n dá treinar pq tá chovendo todo dia aq!
Amei sempre tentava fazer e não conseguia agora consigo
até que em fim eu achei uma canal que ensina PARKOUR em Português like e mais uma inscrito
Muito exelente
brigado estive vc mi ajudou muito
me ajudou muito na possicao inicial
Me sinto feliz agora, aprendi a fazer as duas com 6 anos de idade, aprendi com um amigo na escola
adorei
Os seus tutoriais são incríveis eu aprendi muita coisa aqui. Só estou com um pouco de dificuldade no mortal para traz
Para fazer estrela (ainda não sei), tem que ter alguma força, algum preparo físico? Tenho medo de cair e quebrar o pescoço. Rsrsrs
E bom ter a parada de mãos. ;)
+Brasil Trix porcausa de vc eu virei um parkour nivel A
+Brasil Trix porcausa de vc eu virei um parkour nivel A
bom primeiro vc pede a ajuda de um profissional ou alguem que saiba dar estrelinha
Não é assim agente tem que treinar
valeu cara
Nossa mano eu me inprecionei como ainda existe pessoas q n sabe
cara e muito legal posta mais videos do au sem mao
شكرا على المجهودات
Muito bom
aprendo muito rapido!!sai a 1 mes
massa o vídeo aprendi o aerial twist com uns de seus videos em ingles vlw :D:D
Valeu, Helder! Cê já pegou o Aerial Twist? Hehehe! Parabéns, man!
***** vlw leleskk :D
Valeu cara os seus Tutoriais são insanos mano, inscriveis mesmo, eu estou treinando todo tipo de mortal que vc faz, o único mortal que eu sei fazer no chão mesmo é o Front Flip, ele é muito fácil, mais eu tenho mais medo do Back Flip cara, eu não vejo nada atrás de mim, por isso que tenho medo desse mortal, mais eu tou treinando sozinho na minha cama no colchão é está de boa mano, valeu ae mais uma coisa que estou treinando.
Eu entendo mortal de costa do rodante eu tiro sei o flic eu tiro rodante flic e é mortal chutado lateral e etc,tipo n é difícil não aprende o flic mortal de trás com as mãos aí depois jogar pro auto ela e cai com as duas perna mais rápidas q se chama puxada de perna aí vai fazendo alto,do rodante tu aprende bem mais rápido divido impulsão do rodante já aprender parado já é mas difícil um pouco mais nada é impossível
Gostei
Alef GamePlayDroid Aê!
mt obg pelas dicas me ajudou mt vivo querendo fazer estrela e nao consigo vou adicionar o video aos favoritos
Vc tem varios inscritos e poucos likes mas os seus vidios sao muito bons
mto bom
a base "arco e flexa" foi para mim o pulo do gato. depois de 36 anos, APRENDI!
mano assistir esse video básico incrivelmente me ajudou no aerial e no au sem mão
Parabens tenho competição dia 27 e não sei da mortal bem que estes exercicios vc poderia fazer um vídeo para facilitar ;D
Muito obg eu não sabia que tinha que deixar uma perna parada pra esperar a outra quando eu descobri isso nesse vídeo eu apendi
Grassas a esse tutorial ja sei fazer o rodante back flip
agora sim o meu back e o meu parafuso vai sair alto
Esse cara e fda
legalmente bom
fasio ja aprendi
A estrela aprendi hoje
Eu aprendir 😃😃
Consegui por esse canal
Que legal ...meu sonho... fazer estrelinhas...
Estrela com calsa muito bom
eu consegui estou muito feliz
Djayanny Vitoria legal mas ainda eu não consigui 😢
Sou super fan sel
aqui em minas, o pessoal diz rondart, vai entender kkkk
vlw
Mateus Trickster Oi Mateus! Pois é, rapaz... esses nomes mudam muito... eu pesquisei na internet e vi que alguns sites que ensinam ginástica artística, chamam de rodante... tô confiando neles, kkk!
Que legal
eu queria aprender esse movimento e aprendi agora que eu vi
Quase me matei :D obg kkkkkkkk
Obrigado fiz meu 1 combo tornado+b-kick
fanno faz tutorial da estrela sem as mãos
Maykow Jordan O aerial e a "estrela sem mãos "
Maiykon primeiro você tem que aprender a da a estrela e depois da estrela de uma mão e depois você faiz a estrela sem mão
olha isso primeiro istrelinha normal segundo so com uma mão e tercero vc fass sem mão e quarto vc fass o golpe da borboleta e pronto vc fass a estrelinha sem maõ normal
Fanno, vc poderia fazer o tutorial da estrela + sideflip em... acho esse movimento massa
fazer estrela e a coisa mais faseu de se aprender
Foi facin
esse "arco flecha" na ginastica chama afundo, kkkk amei
juju juju arco e flecha é do kung fu
Não e arco flecha não o nome dessa base e o cavaleiro
crianças podem fazer ???? (ja sei estrelinha) 12 anos
P3DR0 S1M0N n importa idade pro parkour amigo :)
Até 4 anos
eu faco desde 5 anos
Eu faço desde os 5
Eu tenho 10 e sei fazer a estrela mas não sei a estrela rodante
Top irmão após esse movimento fica mais fácil Eu completar com o Mortal já que da mais impulso pra subir ? Me confirma ae amigo Obrigado Tmj👏🏽👏🏽
Aí que você lembra que não sabe nem dar uma simples estrelinha
;-;