multitasking považuji za velký stresor u práce vyžadující soustředění, kdy se nepředvídatelně nuceně musí pozornost rozmělňovat do více "vláken" a nelze to v daný okamžik ovlivnit. Ventiluji stress sportem a osvědčilo se mi jíst jednou denně večer v klidu.
@aaaaaa-ep9dp Chápu. Je skvělý, že si uvědomujete, jak multitasking ovlivňuje vaši koncentraci, a že s tím vědomě pracujete. To je obrovský krok ke zvládání stresu! Ventilace pomocí sportu a vědomý přístup k jídlu - například půst - jsou určitě efektivní strategie, pokud vám vyhovují. Každý z nás je jiný, a proto je klíčové najít si přesně to, co funguje právě pro vás. Držím palce, abyste dál nacházel rovnováhu, která vám přinese klid i energii 🙂
Děkuji!!!Vaše videa nemají chybu!!!
@renata66587 super a díky moc za podporu 🙂J
Super video 🌞
@Luky-e8z Díky za podporu 🙂
multitasking považuji za velký stresor u práce vyžadující soustředění, kdy se nepředvídatelně nuceně musí pozornost rozmělňovat do více "vláken" a nelze to v daný okamžik ovlivnit. Ventiluji stress sportem a osvědčilo se mi jíst jednou denně večer v klidu.
@aaaaaa-ep9dp Chápu. Je skvělý, že si uvědomujete, jak multitasking ovlivňuje vaši koncentraci, a že s tím vědomě pracujete.
To je obrovský krok ke zvládání stresu!
Ventilace pomocí sportu a vědomý přístup k jídlu - například půst - jsou určitě efektivní strategie, pokud vám vyhovují.
Každý z nás je jiný, a proto je klíčové najít si přesně to, co funguje právě pro vás. Držím palce, abyste dál nacházel rovnováhu, která vám přinese klid i energii 🙂
Mne pomáha sport,odpočinok,pobyt v prírode,modlitba a čítanie Biblie.
@dusanvantroba2 super 🙂 Díky za sdílení
Me pomaha prochazka v lese a nebo koukat na zapad slunce kdekoliv :)
@aitalk622 koukat na západ Slunce je skvělý relax 🙂