Stačí i 10 minut denně: Tajemství zdravého pohybu podle fyzioterapeuta slavných Michala Novotného

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 145

  • @elenarezuchova5649
    @elenarezuchova5649 2 місяці тому +69

    Fantastický človek. Toto sú kvalitné rozhovory. Nie ti okukaní herci, ktorí riešia blbosti.

    • @morava122
      @morava122 2 місяці тому +6

      Elenarezuchova 👍👍👍

  • @denisacsanyi3048
    @denisacsanyi3048 2 місяці тому +21

    Ďakujem za príjemny rozhovor.Ste jeden z mála moderátorov ktorých mám rada,máte príjemné
    vystupovanie,taktne a s
    citom kladiete otázky,neskáčete hosťovi do reči... a Pán terapeut je Top výber hosťa.Zo srdca ďakujem.

  • @RadkaEiseltová
    @RadkaEiseltová Місяць тому +14

    Trochu to neumíim dávat laiky nicméně bych vás sledovala 24 hodin !!! Tak to opravdu není možné !!!! Jste fakt super musím vše poslechnout až do konce !!! Fandím jen tak dál. B😅abička 74 let Áááhoj

  • @editakuratkova4306
    @editakuratkova4306 2 місяці тому +43

    No tak tento host naprosto pohladil mojí duši.❤😊...úžasný úžasný úžasný 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @zita1330
    @zita1330 2 місяці тому +27

    Ani nevím jaká slova obdivu bych použila. Výjimečný, skromný, moudrý, prostě krásný člověk, který ví o čem mluví. Děkuji Vám oběma ❤ Váš rozhovor mě obohatil a pohladil. Krása ❤

  • @gittanagy9089
    @gittanagy9089 2 місяці тому +44

    Nádherný rozhovor s nádherným, múdrym, skromným človekom . Veľká vďaka patrí vám obom. Ďakujem🍀

  • @TomasDarmopil
    @TomasDarmopil Місяць тому +12

    Skvělý rozhovor 😊 ❤ s úžasně lidským,skromným člověkem, děkuji vám oběma a zdravím z daleké Kanady
    Libuše 82let,máme s manželem jen jeden telefon a on již spí(83 let).Oba denně cvičíme a chodíme na procházky.
    Potěšim se poslechem tohoto rozhovoru ještě jednou
    ❤❤❤❤

  • @martinkralik9618
    @martinkralik9618 2 місяці тому +32

    Výborný rozhovor👍.Tenhle chlapík je kapacita ve svém oboru a dokázal to co v životě dokáže jen hodně málo lidí.Ale hlavně je to pořád skromný,vyrovnaný a slušný člověk.

  • @mariekohoutova6144
    @mariekohoutova6144 2 місяці тому +64

    Díky za úžasného hosta, skvělý a rozumný pohled na život, pohyb je život

  • @Giror-Xrist-77
    @Giror-Xrist-77 2 місяці тому +45

    Žádné apriorní soudy, žádné rady, přes které nejede vlak. Jaký rozdíl proti samozvaným odborníkům bez vzdělání. Perfektní. Děkuji.

  • @irenamatfiakova5593
    @irenamatfiakova5593 Місяць тому +9

    Děkuji, přeju si víc takových lidí jako je tento host a svět by byl mnohem lepším místem k životu 🙏🎉🍀

  • @pavlinares1101
    @pavlinares1101 Місяць тому +8

    Dobrý večer, tak tohle je totální paráda. Krásně vedený rozhovor, velice zajímavý host, jehož knihu právě dočítám a velice zajímavé téma. Člověk jako mechanismus, který musí nějak fungovat a záleží, jak se k tomu staví on sám, kolik mu bylo dáno či odebráno... moc děkuji!

  • @jarmilamachova9431
    @jarmilamachova9431 2 місяці тому +63

    René, opět gratuluji k výběru úžasného hosta. Velmi chytrý, hezký a sympatický člověk 😊. Dal nám hodně užitečných rad ❤🍀

  • @LuckyLuck28Buddy
    @LuckyLuck28Buddy 2 місяці тому +9

    Velmi chytrý,pohodový,srdcem založený člověk. Smekám a chválím po dlouhé době velmi velmi fajn a pohodový rozhovor který člověka zaujme. Děkuji moc

  • @ondrejmilitky4966
    @ondrejmilitky4966 Місяць тому +5

    Super rozhovor na zamyšlenou. Odložme mobily a šup se projit nebo probehnout. Pan Novotný mě inspiroval ke cvičení doma i ve fitku. Děkuji!

  • @katerinamullerova4246
    @katerinamullerova4246 Місяць тому +9

    Velký sympaťák. Veliký. S jakou pokorou přistupuje k životu. Děkuji! :-)

  • @cahunga
    @cahunga 2 місяці тому +8

    To je tak úžasný člověk! Vyzařuje ze sebe takovou krásu, laskavost a vděčnost 😍

  • @SilviaSedlářová
    @SilviaSedlářová 2 місяці тому +54

    Úžasný, skvělý rozhovor s úžasným a skvělým hostem a moderátorem 🤩. Děkuji 💜

  • @miladaguzmanova9354
    @miladaguzmanova9354 2 місяці тому +26

    Velmi inspirativní člověk a nádherný rozhovor

  • @morava122
    @morava122 2 місяці тому +18

    Tak ako inokedy vždy dobrý hosť.Dnes úplne úžasný!Veľké ďakujem, prajem veľa zdravia. Eman z Bratislavy.

  • @olgafruhaufova992
    @olgafruhaufova992 2 місяці тому +12

    Veľmi zaujímavý rozhovor , múdry človek

  • @luciekantorova2728
    @luciekantorova2728 2 місяці тому +19

    Moc děkuji za úžasný rozhovor 🥰 Pana Novotného jsem měla možnost vidět naživo na přednášce v Humpolci a jsem z něj nadšená 😊🙏 Je pro mě velkou inspirací 🥰😊🍀

  • @hanaorosova8319
    @hanaorosova8319 2 місяці тому +23

    chci rict , ze vsechny dily me bavi . A vy Rene jste uzasny , mily a empaticky clovek. Proto vas sleduji.

  • @alenalangerova8354
    @alenalangerova8354 2 місяці тому +24

    Moc děkuji za tento rozhovor s velmi příjemným a skromným profesionálem, taky patřím k lidem teoretikům, tento rozhovor mne opět nakopnul začít teorii po malých krůčcích praktikovat.Děkuji za opět skvěle vedený rozhovor a skvěle kladené otázky.🙏❤️

  • @olivia-pu4tv
    @olivia-pu4tv 15 днів тому +2

    Paní Zdeno Sejkorová díky díky za odpověď moc jste mi potěšila a taky jste mě nakopla , ale patřím k lidem teoretikům , ale budu se snažit teda v 6.45 h vstávat a chodit ven na procházky a taky se snažím jíst zdravě já mám štěstí, že máme sice malou zahrádku , ale v dnešní době tak zato jsem vděčná . Dnes jsem se donutila nakonec osprchovat studenou vodou a v létě to dělám občas. Jako malá jsem se musela umývat pouze studenou vodou a jako malá jsem též nebyla nemocná . Jste bezva paní moc vás zdravím 💕

  • @lenkachudobova4587
    @lenkachudobova4587 12 днів тому +2

    Výjimečný rozhovor s výjimečným člověkem. Děkuji Vám moc!!!

  • @Elyssarose-cd4zj
    @Elyssarose-cd4zj 2 місяці тому +32

    Dekuji❤, moc velka pravda, naši predkove byli na poli, roli, a porad v pohybu...Pravda🎯🎯🎯

  • @dagmarzapletalova8837
    @dagmarzapletalova8837 2 місяці тому +6

    Děkuji P.Rene velmi důležitého hosta pro dnešní dobu ❤

  • @intasointaso1089
    @intasointaso1089 2 місяці тому +17

    Skvelý rozhovor 👌 . Radosť počúvať aj odborne aj ľudsky ❤, ďakujem Vám obom .

  • @janaerychlebova8184
    @janaerychlebova8184 Місяць тому +6

    Děkuji za velice zajímavý rozhovor. 🤩

  • @martakosinova5918
    @martakosinova5918 2 місяці тому +148

    Velmi pohodový a poučný rozhovor s velmi vzdělaným a milým člověk. Bolesti pohybového aparátu jdou opravdu ruku v ruce se stylem dnešního velmi moderního života. Měli bychom odložit své telefony, omezit dobu jejich používání na minimum a začít se hýbat. Osobně se jdu radši projít na čerstvý vzduch, než abych visela na mobilu. Výjimkou jsou skvělé podcasty Face to face 👍🙏s nejlepším moderátorem, který umí naslouchat a neskáče do řeči. Děkuji pane René, vždy se těším na Váš klidný hlas a příjemné vystupování. 🙏

    • @facetoface_cz
      @facetoface_cz  2 місяці тому +13

      Dobrý večer Marto. Krásně napsáno a potěšilo "Výjimkou jsou skvělé podcasty Face to face" 🥰

    • @martakosinova5918
      @martakosinova5918 2 місяці тому +10

      @@facetoface_cz Děkuji moc, jste skvělý tým ‼️👌

    • @anumatis
      @anumatis 2 місяці тому +14

      ja si často pustím F2F rozhovory k vareniu... dám sluchátka a .... a občas mrknem na hosťa 🙂

    • @zdenasejkorova67
      @zdenasejkorova67 2 місяці тому +16

      Já tyto podkasty poslouchám na procházce ve sluchátkách chodím každý den 10 km ráno cvičím a sprchují se studenou vodou ale mám na to čas protože jsem v důchodu je mně 68 let😂😂🎉🎉

    • @martakosinova5918
      @martakosinova5918 2 місяці тому +8

      @@zdenasejkorova67 Tak přeji hodně zdraví do dalších let, ať vám to chodí a myslí stále dobře.

  • @mk103production8
    @mk103production8 2 місяці тому +12

    Výborný host a dobrý rozhovor.

  • @marcelaskalova1111
    @marcelaskalova1111 2 місяці тому +6

    Děkuji za skvělý rozhovor🌹🌹

  • @ZuzanaZmekova
    @ZuzanaZmekova 2 місяці тому +22

    Tak krásny a zaujímavý rozhovor som už dávno nepočula, vďaka René ❤️❤️

  • @jitkalavickova2424
    @jitkalavickova2424 2 місяці тому +25

    Moc pěkný rozhovor,skromnost úžasná,skvělé,děkuji❤🥰👍🙋

  • @MMischulka
    @MMischulka 2 місяці тому +20

    Děkujeme za rozhovor❤
    Velmi moudrý, kvalitní a krásný člověk👍

  • @janachovancova6341
    @janachovancova6341 2 місяці тому +5

    Ako vždy výborný rozhovor a hosť . René vás obdivujem , ste fakt dobrý👍🤗

  • @JanaPesak
    @JanaPesak 5 днів тому

    Vyhímečný člověk,úžasné👏👏👏👏

  • @jankakrizanova9725
    @jankakrizanova9725 3 дні тому

    Pán Rene, vďaka za vaše vysielanie, ste úžasný a máte aj úžasných hostí. Srdečná vďaka❤

  • @liv-svit
    @liv-svit 2 місяці тому +8

    Wauuu velmi zajímavý rozhovor. Děkuji.

  • @MiladaKutajova
    @MiladaKutajova 2 місяці тому +15

    Tak totok je opravu wow❤❤❤děkuji a zdravím všechny z podbeskydí

  • @iwannaben
    @iwannaben Місяць тому +5

    Skvely host ❤ dakujem.

  • @IvanaKindlova
    @IvanaKindlova 2 місяці тому +15

    Děkuji za rozhovor, knihu si určitě přečtu. Pan Novotny je velmi sympaticky , pokorny člověk.

  • @Nadežda-n9q
    @Nadežda-n9q 2 місяці тому +4

    užasný rozhovor ,ďakujem ❤Vám páni za užitočne rady …

  • @andreasimonova2609
    @andreasimonova2609 2 місяці тому +16

    Úžasny rozhovor a veľmi veľmi zaujímavý hosť ❤

  • @Pra_savec
    @Pra_savec 2 місяці тому +5

    Nikdo z mých kolegů se kterými jsme se začali otužovat z toho nebyli nemocní ani žádnej zápal plic jsme nedostaly. Rozdíl je se ochladit a podchladit. Pokud se krátce smočíte v lednovém rybníku a následně se ihned osušíte a dostatečně oblečete, tak bude zdravej člověk celekm jistě v klidu, ale pokud v chladném prostředí nebudete dostatečně ustrojení a budete mít půl dne nohy v mokrejch botách, tak je rýma téměř jistá... jinak super rozhovor

  • @tatana7291
    @tatana7291 2 місяці тому +22

    Hezký povídání.
    S tím načasováním cvičení to má, podle mě, každý jinak.
    Už přes dvacet let cvičím večer cca mezi devátou až desátou hodinou (je mi přes 40 let a jsem klasická "sova").
    Nejde o žádné skákání, ani aerobní cvičení, ale klidné hodinové protahování od hlavy až k patě (pilates, kalanetika, ustálená sestava).
    Mám to spojené s rituálem - poslechem relaxační hudby a zapálením svíčky.
    Bolest zad neznám, fakt to funguje.
    A samozřejmě, ne vždy se mi do toho chce, stejně jako do čištění zubů se člověku třeba nechce, ale udělám to...
    Navíc hudba a ta atmosféra mě tak nějak před spaním zklidní.
    Jde o zvyk. Kam navíc můžu, jdu pěšky, i domů do třetího patra...je to vše zadarmo, co mohu udělat, sama pro sebe.

    • @facetoface_cz
      @facetoface_cz  2 місяці тому +6

      Dobrý den, děkujeme za Váš komentář a třeba inspiruje i další. Jak říkal Michal, hlavně začít a najít si ten správný čas. Krásný den

    • @hanibac9375
      @hanibac9375 Місяць тому

      Dobrý den, doporučíte nějakou sestavu či hudbu, u které cvičíte? Děkuji moc za sdílení ❤

  • @petraporizova2769
    @petraporizova2769 2 місяці тому +6

    Krásný upřímný rozhovor ❤️

  • @ivetastefanova7860
    @ivetastefanova7860 2 місяці тому +9

    Děkuji za krásný a poučný rozhovor❤

  • @martinafeil1116
    @martinafeil1116 2 місяці тому +6

    Úžasný člověk, skvělý rozhovor ➡️ objednáno 📖 a těším se na čtení 🎉

  • @danaweyers6691
    @danaweyers6691 2 місяці тому +35

    Mily Rendo, vzdy sleduji vase prispevky, davam like, ale dnes musim napsat.....wow....to byl tak uzasny rozhovor, poucny, zajimavy a s vasim vedenim to bylo primo luxusni, diky moc ❤❤❤

  • @simcamelich5204
    @simcamelich5204 2 місяці тому +9

    Úžasný rozhovor,úžasný člověk ❤

  • @petra8888
    @petra8888 Місяць тому +2

    nejpřirozenější pohyb člověka je chůze, ty chytráku! jsi mimo

  • @janaukropova4033
    @janaukropova4033 2 місяці тому +9

    Děkuji❤inspirativní muž❤krásný rozhovor

  • @annazmolikova3099
    @annazmolikova3099 2 місяці тому +8

    Skvělý rozhovor s úžasným člověkem ❤🍀❤🍀

  • @alenamatlova6515
    @alenamatlova6515 2 місяці тому +8

    Výborný,poučný rozhovor,moc velký dík❤

  • @petunie1967
    @petunie1967 2 місяці тому +6

    Velmi přínosný rozhovor. Moc děkuji

  • @JaromirBojko
    @JaromirBojko 2 місяці тому +3

    Moc zajímavý rozhovor,děkuji pánové

  • @DavidMarek-i3z
    @DavidMarek-i3z 2 місяці тому +12

    Užasný👍 skvělé informace, diky

  • @chytracka
    @chytracka 2 місяці тому +3

    Moc děkuji za příjemný a velice poučný rozhovor

  • @jarmilkas.3850
    @jarmilkas.3850 2 місяці тому +3

    Obrovský respekt👌.Děkuji Vám 🙏

  • @olgasifova4863
    @olgasifova4863 2 місяці тому +8

    Velice děkuji za přínosný rozhovor. Vysvětlení ,jak fuguje tělo,❤ je velice přínosné.

  • @jankahortenziahota5385
    @jankahortenziahota5385 2 місяці тому +10

    Krásny rozhovor. Ďakujem.

  • @tema0500
    @tema0500 2 місяці тому +2

    Děkuji za skvělý rozhovor.

  • @jaroslavahausmanova8732
    @jaroslavahausmanova8732 2 місяці тому +4

    Děkuji bylo to moc pěkné moc ráda vás poslouchám 🎉

  • @jitkahrochova741
    @jitkahrochova741 2 місяці тому +16

    Úžasný zážitek

  • @jaroslavarichterova8398
    @jaroslavarichterova8398 2 місяці тому +3

    Výborné, že je to na ty kapitoly. Díky. A rozumný pohled, přístup.

  • @lidabraunova2608
    @lidabraunova2608 2 місяці тому +45

    Konecne fyzioterapeut, co rika, že nelze cvicit stejne na obe strany tela, pokud je tam dysbalance.

  • @lenkasenkova3047
    @lenkasenkova3047 Місяць тому +1

    ❤ fascinující rozhovor, díky, úžasné a velmi poučné 😊❤❤❤

  • @jindriskanowak8179
    @jindriskanowak8179 Місяць тому +1

    Děkuji za hodně inspirativní a poutový rozhovor a určitě si knihu koupím 😍

  • @m.1222
    @m.1222 6 днів тому

    Moudrý pokorný člověk. Balzám pro duši.❤

  • @Iwanna1711
    @Iwanna1711 День тому

    paráda, děkuji 🌺

  • @evaevaprvni2979
    @evaevaprvni2979 2 місяці тому +7

    Skvele, diky!! Vystizne, moudre

  • @dagmarskoupilova9393
    @dagmarskoupilova9393 2 місяці тому +6

    41:18 Tyto způsoby vlastní rehabilitace - neurostimulace - jsem si vymyslela u sebe při neurologickém Sudeckovu syndromu po úraze kotníku. Šlapání střídavě v nahřátých a studených oblázcích, v oblázcích ve vodě, bublinková voda, míčkování, lehké masáže hořčíkovým olejem..., myslím, že to mi nejvíc pomohlo si nohu uzdravit.

  • @DagmarCh-f8c
    @DagmarCh-f8c Місяць тому

    Super rozhovor, skvělé info pro život 👍. Díky moc oběma❤. Kniha vynikající.

  • @martacorgoova4411
    @martacorgoova4411 2 місяці тому +5

    Super rozhovor ❤

  • @magdalenaticha4319
    @magdalenaticha4319 2 місяці тому +2

    Za mna len to 👍🙏👏🍀🤣🇨🇭❤️🤗💪🏻super,super.

  • @irenapaurova684
    @irenapaurova684 2 місяці тому +1

    Děkuji pane René máte super hosty 👋

  • @martinamalikova1026
    @martinamalikova1026 2 місяці тому +2

    Díky ! 🙏 😊

  • @annahronkova5039
    @annahronkova5039 2 місяці тому +13

    Velmi dobrý rozhovor!!!

  • @petrazaluska4115
    @petrazaluska4115 2 місяці тому +1

    Skvělé 🎉

  • @klaraklarka5304
    @klaraklarka5304 2 місяці тому +1

    Super rozhovor

  • @veraadamcova9812
    @veraadamcova9812 2 місяці тому +5

    Krásný člověk

  • @petr9820
    @petr9820 2 місяці тому +2

    Díky ❤

  • @Alexis-zf4ep
    @Alexis-zf4ep 2 місяці тому +4

    Host je poklad.Někoho dokážeme ocenit,když žije a jiné až po jejich smrti,protože předběhli dobu.

  • @Olinka10
    @Olinka10 2 місяці тому +3

    Top❤❤❤❤❤❤❤

  • @MawerickMr
    @MawerickMr Місяць тому +2

    Wow😮🙏

  • @helenavlckova938
    @helenavlckova938 2 місяці тому +3

    Jak to tedy je: od 6-7 let sedí člověk v lavici ve škole, na základní škole 8-9 let. Školní hodina trvá 45 minut, děti snad mají možnost se proběhnout. Doma musí sedět zase nad úkoly. Teď se vrátím do mého dětství, kdy počítače, mobily nebyly. Pak jsem 4 roky chodila na gympl, ráno na 7,45 a vracela se v půl 4 nebo v 5. Většinu času jsem i ve škole seděla, už jsem nebehala po chodbách jako třeba v 8. A když jde ještě někdo na vysokou, stráví další roky života - dlouhé hodiny denně - na přednáškách, v knihovně a při studiu. Proč jsem tedy do svých dejme tomu 45 let neměla problémy se zády? A proč je mám teď když poslední 4 roky mám sedavé zaměstnání?

  • @DžanárdanJaroslav
    @DžanárdanJaroslav 2 місяці тому +1

    ❤❤❤ Hare Krišna 🕉️🙏🥀🍀🕊️

  • @martina19-
    @martina19- Місяць тому +3

    😅🎉nenene, dítě o prázdninách nevyroste o několik desítek cm, René 😱 ale odborníci se shodují, že na zvýšený růst o prázdninách má vliv také absence stresu 🌞🌈

  • @Danaa.09
    @Danaa.09 2 місяці тому +2

    💯💯💯💯

  • @renatazavadilova6742
    @renatazavadilova6742 2 місяці тому +1

    Děkuji za zajímavý rozhovor p. Michalem, zajímalo by mě, jaký má názor na chyeopraxi, mě tenkrát dost pomohly, ale ráda bych znala názor odborníka.

  • @milenacerulova580
    @milenacerulova580 2 місяці тому +7

    Zada a telo nebolia kazdeho ,mna nie ,a to uz mam 67 rokov.No mozno mam ine zdravotne problemy zlcnik,vysoky tlak.A mne sa osvedcilo,cim najmenej sedim,bud chodim , trochu cvicim,bicyklujem a vela lezim,ci pololezim hihi.No mozem si to dovolit,ale najhorsie pre mna je sediet na stolicke,najma drevenej a pevnej.,teda pre mna..ale kazdy sa musi riadit sebou.

  • @SecondOne-b1i
    @SecondOne-b1i 2 місяці тому +3

    rozhovor super,ale kde najit doktora co zva vic nez brufen a vypadni.
    ja osobne se hodne pretahuji
    ale kdo mi rekne kde a co povolit

  • @helenakukralova5755
    @helenakukralova5755 7 днів тому

    Super rozhovor, jen pro upřesnění akreditovaný masérský kurz MŠMT trvá 150 hodin.

  • @verusi509
    @verusi509 2 місяці тому +4

    Myslim, ze je spousta vegetariánů i veganů, kteri jsou na tom zdravotně velmi dobře.

  • @FionnaMona
    @FionnaMona Місяць тому

    určitě zajímavé a přínosné informace odborníka, jenom by mě zajímalo, jestli je pan Novotný původem Ćech, nebo žil dlouho v zahraničí, slyším v jeho češtině cizojazyčný nádech nebo image?

  • @jaroslavap.8695
    @jaroslavap.8695 2 місяці тому +1

  • @ludmilajelinkova4123
    @ludmilajelinkova4123 2 місяці тому +3

    S tou genetikou je to zajímavé. Manžel měl 180cm a jeho sestra také.Já 160cm.Jistý odborník řekl,že dcery budou mít Tak 165-168cm.Obě mají 175cm.Syn měří 187.Syn švagrové měří 205cm.Ato proto,že tchán měl190cm.

    • @barbora5749
      @barbora5749 2 місяці тому +2

      Genetika je pekna “svine”,.. mysleno s laskou a pokorou,.. ale dělá nevyzpytatelne kousky,… uzasny host… dekujuuu a vas zdravim❤

  • @jalubma
    @jalubma 2 місяці тому +4

    Preco nie su vseyci fyzioterapeuti takyto super. A preco sa toto neuci na zakladnej skole namiesto neuzitocnych hlúposti.