Consejos y Wod CrossFit Games Open 24.1 😱
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- Опубліковано 29 лют 2024
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12:58 🎉🎉 hace años que no agarro la mancuerna de 50 estaba súper pesada jajaja fui de 3 en 3 y no más.
8'22" y a por el 24.2, al lio!
Let's go!
1 año y medio haciendo CrossFit, mi primer Open, y me atrevi a hacer el RX, mi alma dejo mi cuerpo varias veces, pero se logro! 14:44 min 🤙💪
Yeahhhh!!
Muchas gracias por los videos que haces, me flipa tu canal
Mil gracias! 🤗🤗
4:35 Eric Prydz! Grande Salveta!
Aquí only temazos 😂😂
Te admiro!!! Grande Salveta. Saludos desde Argentina
14:16 salveta, muy contento la verdad
Eso es lo importante!
13.32 superado también! 💪
Saludos desde Quetzaltenango, Hoy toca hacerlo 💪🏼
Suerte y al lío! 🙌🙌
buena ostia que da el wod
Muy grande además 🤣
Yo tenia que venir a ver esto antes de hacer el open, no despues, lo termine en 15.01, pero eso se me hizo eterno y pense que no terminaria, fan de ti siempre ❤
Jajaaj, al próximo te pasas antes, acuérdate! Mil gracias por tus palabras! 🤗💪🏼, el 24.2 está ahí, así que en nada más y mejor 🙌
No está nada mal. Mañana lo haré yo en mi box 🙈💪
Muuuucha suerte! Al lío 🔥🍄
Muy bien Salveta, al lío 🏋️🏋️🏋️🏋️
Gracias! ✌️🔥🍄
Me gusto el wod, aunque esperaba otra cosa, lo hice ayer y termine en 11:27, eso si, hoy los lumbares a la miseria 😂 a seguir mejorando!
El lumbar salió del chat 🤣
8:23 y blancazo😂 animo Salveee
🤣🤣
Muy buena Salveta!! Ya solo con acabar el wod implica estar muy en forma, yo lo hice el sábado y lo metí en 9:29, eso si acabé destruido… jajaja un saludo!
🔥🔥🔥
15.01 Este año cumplo 40, y 2.5 años haciendo crossfit.
13:46! 🫶🏻
En el box nos turnamos a juecearnos yo hice con peso oficial y tarde 11:47 y los burpees los hice caminando pero saltando la db por que es algo que me cuesta el cardio
Cuesta cacho, sip!
que haya hecho no secambie de mano la mancuerna, hará MUUUCHA CARGA en el lado lumbar... será muy duro, losburpees han de entrar y salir con pies juntos o se hace modo caballito..
Se carga que no veas!! ojito! El caballito es válido, jajaja
Aún no domino la de 50, sentí eterno este WOD. Pero siento que no me fue del todo mal. Hice 10:33. Acabe echo mierda.
Tómalo de referencia, en un futuro verás esa mejoría!
Te he visto muy buen ritmo 🙌
🤗
Buena amigo hice 11:53 casi muriendo esperemos q sale el 24.2
Buena ahí!!
12:54 Rx 15k master 55 :)
🙌
13 :05 con tu misma edad, no estamos tan mal!!!
Grande! Lo repetirás? Yo el martes 🔥
te hace un face to face? 😂@@SaLVeTaSport
la hice scaled (15kg) y alcancé a completar las de 15 y dieron los 15m. Mucho por mejorar pero lo disfruté más de lo que esperaba cuando vi que eran 90 burpees pensé que lo iba a sufrir más
Si se disfrutó, ya valió la pena 🙌
@@SaLVeTaSport bro ahora si lo pude completar en 14:50, al tercer intento.. como me cuesta, casi muero. Espero poder completar los otros 2. Saludos desde argentina muy buenos videos!
Amigo la Marcuerna debe pegar completamente al suelo o solo una parte cono he visto en muchos casos?
Las dos!
14:40 con 45 años💪💪
Metido! Grandeeee
17:52 😢🥵🤯
🔥
que grande que lo seguiste después de que dio el tiempo yo llegué a los 15 y me tiré al suelo a agonizar
@@emanuelbast Como se aceleraba la patata, mae mia pepe
Ahora es cuando te digo que los primeros 21 snaches los hice por error con db de 25kg, como te quedas?😂😂 asi que luego pinche y no pude acabarlo😢
jajajajaja, si ya es duro de por sí, toma! 2 tazas!
13:35 con 41 años... saludos
A tope! Ahora a por el 24.2!
La DB de cuánto peso
14,49 y casi muero ...
Metido! Jajaja🎉
7. 28! Super contento con el resultado... final al borde del 🤮🤢
Tiempazo! 🙌
Alguien que me explique qué significa 24.1?
Wod 1 del año 2024
@@SaLVeTaSport no entender
+3 segundos de penalización por no empezar de espladas a la mancuerna, como los que lo hicieron en directo en la presentación del 24.1😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Soy un rebelde, jajajaja, anda que anunciar un Open con cientos de miles de personas viéndolo y cagarla así... Mae mia pepe 🤪🤪🤪
No pareces de 40 años amigo ! Yo te ponia mucho menos 💪🏻
Como el vino, o mejoro o me pico
Que peso hay que utilizar para la mancuerna? 💪
22.5
4:47 ❤