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四角い顔が卵型になってきました！嬉しいです！ありがとうございます！続けます😊
私は５０代の男性です。男の人も顔ダンスに挑戦します。有言実行‼️
がんばりましょ～🥰✌️✨
一人ではできないけど、ママと一緒に素敵な音楽に乗って、出来そうな気がします💙🤍💙🤍
この知識を共有してくれてありがとう私は4週間経ちました、そして変化は信じられないほどです私はあなたにメキシコからの挨拶をとても尊敬しています
顔ダンス始めて10ヶ月経ちました。口角上げて笑顔の自分の顔が気持ちわるかったのが 少し見られるようになりました。少しずつ変化してます。顎周りは周りの人にも細くなったと言われます。目の下のたるみは少なくなりました。眉毛の上げ下げの時の口角上げがまだ苦手です。おきゃんママさんのおかげで鏡を見るのも怖くなくなりました。感謝しかありません💗 コロナ禍の中ご自愛ください💗
毎晩やってます😊もう2年になります 肉が盛り上がってきました❤
画面越しでもおきゃんママさんと一緒に顔ダンスすると、元気がない時も元気が出て、顔だけでなく気持ちもポジティブになれます💕
半年近く顔ダンスやってます。歳取ることに前向きになってきました。ありがとうございます。😊✨
いいかんじで、やれました。もう完全に習慣になりました。おかげさまで、自分の年齢には見えないんじゃないかなー？と自ら思えるまでにはなりました。でも、もっと、おきゃんママのように、美しさに磨きがかかった雰囲気になりたいと思ってます💗
😀
わたしも顔ダンスを毎日やる、という習慣が定着してきたように思います。やらないと、一日が終わらない、寝る前に物足りない、そんな気がします。そして、以前はやりにくかった動きが今は結構できるようになって、うれしいです。おきゃんママさんのやさしくも、心強いご指導のおかげだとおもいます。ありがとうございます。
4月からほとんど毎日やってます。（サボっても3日以内に再開）口角上げて額をあげるやつができるようになりました！ほうれい線も目立ちが弱くなってきて、これからも継続します！
ほぼ毎日、いろんなバージョンの顔ダンスをするようになって1ヶ月が経ちます。以前に書籍を購入してやっていたのですがUA-camで見かけてまた始めました❣️疲れていたり、始める前は面倒に思っても、おきゃんママさんを見ながらエクササイズすると楽しくて20分越えのダンスでもあっという間です🥰おきゃんママさんは綺麗で知的で、理想の女性です。おきゃんママさん目指してこれからも続けていきます💪応援しています💕
今日もやってみました😊手の動作があるのでイメージしやすいです。ありがとうございます。
おきゃんママ❤️いつも癒しをありがとうございます☺️今夜も頑張りました！若い方とは違うので、変化はまだまだ。でもやらないとどんどん下がるだけ！食い止めるために！いや、少しでも変わると信じて頑張ります！😊
おはようございます。本日はこちらから。ありがとうございました🙇
笑顔はもちろんですが、所作がとにかく素敵ですね。私も品のある女性になれるよう、顔ダンス含めて色々頑張ろうと思える動画でした。ありがとうございました！コロナがなかなか落ち着きませんが、どうかご自愛くださいね。
顔のトレーニングをしてみたら、顔の筋肉があまり動いてないことに気がつきました。初めてトレーニングした翌日は少し筋肉痛の様な感じでした笑先ずは3か月やってようと思います。50代の仲間入りしたけど、可愛くなりたい♡頑張ります！おきゃんママありがとう！
2ヶ月たちました。顔の針張り、化粧のり、顎周り少しづつ変わってきました！頑張るぞー！
顔ダンスを始めて4カ月目です。笑顔がぎこちなかったのですが自然に出来るようになりました。これからも続けて、目の下のたるみ予防ダンス頑張ります‼️
１回で目の下のたるみが改善されました！やっぱりおきゃんままの顔ダンスはすごいです！全体にリフトアップ。疲れた顔が、すっきり若々しくなりました。ありがとうございます。
ありがとうございました😊
これめっちゃ疲れますね！でも選曲のセンスがよくってなんとかやれてしまうのはさすがおきゃんママ！♡
Tôi đã kiên trì múa mặt mỗi ngày, mắt tôi U70 đã bị sụp mí nhưng qua bài tập của bạn mắt tôi đã trở lại 2 mí, Cám ơn bạn thật nhiều.
配信ある時は、朝晩ダブルで頑張ってます✨ありがとうございます😊
おきゃんママの顔ダンスをやりはじめて少したって、首が細くなったと息子に言われました！鎖骨も浮き出てきました！首よりも目の下の膨らみを消したいのですが😅これからもおきゃんママについていきます😊
首、羨ましいです！目の下の膨らみには随分効いて来ました😆頬と一体化してちょっと可愛い（自分で言う？）涙袋風になっています＼(^o^)／頑張りましょうね❣️
おきゃんママさん！毎日動画でお世話になりまして2ヵ月以上経過したところですが顔が引き締まるのを感じているところです！体操をして毎日の楽しさ増えました！これからも続けます！
おきゃんままの顔ダンスを発見して、一日2回、朝晩17分〜47分バージョンで頑張っております
笑顔が素敵な女性目指して頑張ってます！おきゃんママの動画は、楽しく続けられますね♪ただ、私にリズム感がないせいか、3曲目が合わせづらいなーと…。そんな人のために、ちょっとだけでも参考にしていただければと思ってます。いつもありがとうございます♥
Благодарю Вас! Ваша личевая гимнастика действительно дает результаты!!!!! В отличии от многих, которые демонстрируются на UA-cam!!!!
ありがとうございました😊❗
この動画もいいですね〜❣️ちょうどいいです👌毎日おきゃんママのいろんな動画セレクトしてがんばってますよ〜😄
Thank you for your sharing ❤
ありがとうございます❤︎目の下はもう整形しかないけど勇気がないと思って諦めてました🤦♀️でも諦められない程につけて疲れて見えるしコンシーラーでもどうしようないと思ってました。おきゃんママに出会えて幸せです☺️
お綺麗です💗同じ女性として励みにさせて頂いています✨
いつも飽きが来ないように配信して頂き有難うございます。 🤗
お風呂でいつも取り組んでいます。1ヶ月程経ったでしょうか。気になっていたほうれい線が、そこまで気にならなくなったような。おでこのシワはまだまだですが気長にがんばります。マスク生活が長く口角を上げることを忘れてしまっていたので、おきゃんママさんの動画との出会いはとても意味あるものでした。マスクがとれたときに「若い！」となれるようにがんばります！！
頑張っておられますね。これからもますます若見えですね💕継続してくださいね💕
おきゃんママ😭💕10年程前にブログを拝見し存じておりました✨今回、偶然おきゃんママ動画に出会い、切開リフトしたかのようなフェイスラインにシワがなくパーンと張ったハリのあるツヤツヤなお顔に衝撃を受け、どハマりして動画を見まくりお化粧品のお試しも注文しました🙌いつも動画に出ている時のベースメイクはセリフの日焼け止めとクリーミータッチファンデとUVパウダーですか？自然な艶でとってもお綺麗で動画を見るたびに見惚れています😍素晴らしいメソッドを公開してくださり感謝しかありません✨✨おきゃんママについていきます🥰
コメントありがとうございます！動画に出るときは、セリフのUVベースとUVファンデーション、あとはUVパウダーを少量使っていますよ💗
@@okyanmama お返事ありがとうございます😍3点セット購入します💕切開リフトを本気で考えていたので、今おきゃんママの動画に出会えて良かったです😭
Thank you again today.
Gracias!!!! Es usted muy profesional y son muy buenos los ejercicios y eficaces.Saludos y agradecimientos desde Chile.🙏🏻👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇨🇱🌷🌷🌷🌷
Спасибо большое. 🙏🏼 Вы супер 👍🏼❤️😘 Занимаюсь вместе с Вами! Есть результаты! 👍🏼💐❤️😘🙏🏼💕🙋🏼♀️☀️
こんにちは！おきゃんママさん。いつもありがとうございます😊ここ（頬）をカチカチにしたいのです。💪
🔰リズムに合わせて頑張っています♪すでに前との違い感じていて😊
最近は，ショートの動画が多くて，なかなか顔ダンスの動画にいくのに時間がかかります。ちょっと朝忙しいので困ります…
メイクアップも教えて欲しいです！
顔ダンス始めて約2ヶ月位なりますがなかなか頬が上がってくれません。個人差が有ると思いますがどの位で頬が上がってくれるのか？1年以上しないと変化しないのかな？毎日30分位顔ダンスしてますがもう少し時間を伸ばそうと思います。
Thank you dearly 💖
Soy nisei y vivo en Argentina. Soy fiel seguidora, admiro tu trabajo y trajo mucha alegría a mi vida. Gracias
一緒に音楽に合わせて出来るところが毎日、続けられそうです。期待できそうなトレーニングなので始めてみました。4日目です。トレーニング始めたばかりですが、筋肉を鍛え始めると気になっているたるみの部分がより目立つのですが、変化の始まりでしょうか？そのようなこともありますか？続けて頑張っていきたいので参考にしたいです。
61歳主婦です！目の下のたるみとほうれい線マリオネット線 悩んでいました継続は力なり 現状維持もしくは少しでも改善されるのを期待して続けていきたいと思います
Thank you so much
Moja twarz stała się elastyczna jak kiedyś, dziękuję 🧡😊
Благодарю Вас! 🙏❤💯Супер !👍👌💪👏🔥🔥🔥
J'aime bien cette vidéo
Muchas gracias. Saludos cordiales desde República Argentina 🇦🇷🌎👋💕💞
目を閉じた状態でスマイルを固定してから眉の上げ下げをすると両立可能なことが分かりました。
🙏 Merci Hito
顏ダンスを始めて三週間。さぼる日も少しはありますが、継続して行ったおかげで顔全体に筋肉の硬さのような張りがでてきています。けど、なかなか消えないのが小鼻の横の深いほうれい線。マスク生活をし始めてから急に現れました。どこを重点的に鍛えればいいのやら・・
頑張っておられますね！小鼻の横の溝には、口に空気を入れて回すのが最も効果があります。特に小鼻部分にしっかりと空気を入れて、窪んだ部分を持ち上げるようにするのがコツです💗
@@okyanmama ありがとうございます！早速試してみます。これからも動画、楽しみにしてます。
Ótimo! Mas as legendas em português aparecem e somem muito rápido...É difícil acompanhar a explicação!!!
olá.Obrigado pelo seu feedback.Você pode alterar a velocidade de reprodução com o botão de configuração no canto inferior direito da tela.Por favor, tente se quiser.Obrigada.
Merci beaucoup
감사합니다
Bravissima, tanto professionale mi trovo benissimo con la sua ginnastica facciale.. infinitamente grazie.
Muchas gracias desde Chile
No puedo guiñar mis ojos se me ase muy difícil, pero todo está genial, mil gracias
このダンスを始めてから２週間が経ちました。まだ効果はわかりませんが楽しく続けて行こうと思います。一つ気になる点があります。「う」の時に唇の上下にシワが寄ってしまうのですが気にしないでいいでしょうか？教えて下さい^_^
最高です！
Спасибо большое ! Результат на лицо , очень довольна . Вы умница, красавица! 👍👍👍❤❤❤
Muito obrigada ❤️❤️
Красавица ! 😊 Приятно смотреть ! 😗
yine her zamanki gibi harika görünüyorsunź sizden başka kimseyi takip etmiyorum Türkiyeden Ankaradan size kucak dolusu selamlar💛💚💙💗💓❤🌷⚘🌻🌼💛🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Yorumunuz için teşekkür ederiz. İyi çalışmaya devam edin.
上唇と下唇に力を入れる時、左の唇に皺がすごく残念出来るんですけどそのまま続けたほうがいいですか？
コメントありがとうございます！このトレーニングは口輪筋を鍛えるための大切なトレーニングなので、ぜひ続けることをおすすめします。皮膚がぐっと中央によるのでシワがある程度できますが、定着はないので安心してトレーニングなさってくださいね💗
Danke für,s lernen Disziplin zum Lächeln 😀
今朝も朝からやっちゃいました。自分で手をつけるとやりやすかったです。ありがとうございます(^人^)
항상 감사드립니다. 많이 좋아졌습니다.
初めて顔ダンスをやった次の日に「若い」って言われました!以来頑張っていますが、頬揚げの時、先生みたいな真顔にならず、翁みたいな（笑ったような）目尻（シワ）になってしまいます。唇の押し合いなど、全体的に動かしているときの顔によってしまうシワは気にしなくて大丈夫でしょうか?
コメントありがとうございます！顔ダンスの時に出来るシワは基本的に気にされなくて大丈夫です。定着はありませんが、気になる場合はその部分を指で押さえるか、専用テープは貼るとよいですよ💗
@@okyanmama 先生、ご返信、アドバイスありがとうございます!嬉しくて、益々やる気が出てきました!! 国内のみならず、外国の方のコメントを見て世界中の人が仲間なんだと思いました。これからも宜しくお願いいたします(^o^)
おきゃんママさんのお顔と、おっしゃる事に憧れて、顔ダンスを始めて2週間になります。目の下のたるみが1番気になって居るけれど、そこの運動に全く自信がありません。下瞼は上がっているけど、どうやってもおでこを持ち上げないと出来ない、ウインクが出来ない…これでは効果はありませんか？また、ちゃんと出来ている時はどこがダルくなりますか？
頑張っておられますね！目の下上げやウインク運動は最初は別のところに力が入ったりしやすいものです。でも諦めずに出来る範囲で努力していると、必ず楽に出来るようになりますよ。今までの受講生で証明されているので、ぜひ3ヶ月は継続してみてくださいね💗正しくできれば目の下がだるい感じになると思います。
4ヶ月続いてます。すっかり習慣になってます。ただ下まぶた上げが上手くいかなくて。コツはありますか？
コメントありがとうございます！下まぶた上げですが、天井を見て、眩しいものを見るような、細い目をしてみると、コツがつかめることがあります。「目の下のたるみ」動画で詳しくお伝えしていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね💗
Thank u
تحياتي لك أنت رائعة
السلام عليكم اختي هل هناك نتائج جيدة في هده التمارين أتمنى الاجابة ولك الشكر
Amoooo
First🤚
おきゃんママ😊ステキな笑顔で素晴らしいですね‼️私は55歳、二重の大きな目は若い時はよかったのですが、今は目の下の弛みが疲れた安倍総理みたいで、鏡見る度にため息です😮💨おきゃんママの動画と出会って真似してみますが、眩しい顔をして下瞼を引き上げるってのが全然できません。今は指で押し上げてみるをためしています。ウィンクをやると多少は上がるので、ウィンクを続けていけば下瞼の筋肉はついてきますか❓下瞼だけの問題じゃないので… 顔全体をやっていけばいいんですかね…今下瞼が下がってるのが気になり、マスクしてるから余計に目立つ気がします。
コメントありがとうございます！下まぶた上げとウインクは鍛える部分が違うので、それぞれやっていただきたいのですが、下まぶた上げは最初は難しくても必ず出来るようになりますよ。まずはしっかり下まぶたを意識してみましょう。そして動かなくても意識を向けるだけで少しずつ動くようになっていきます💗
ありがとうございます😊今日もやってみます✨✨🌈🌈
今日で4日目です。若返る様に毎日頑張って続けます
what is the name of the first music in this video? thanks!!! In love doing massage with you.
ウインクする時、どうしても、頬が一緒に上がってしまいます。これだと、効き目がないでしょうか⁉️
おきゃんママさんじゃなくてすみません🙇♀️効き目あると思います！私もそうですが良い感じになってきました💖😆し、頬のアップにも役立ちました！
@@ジニーのコラージュ記録 ご丁寧にお返事ありがとうございます。では、今後も気にせずやっていこうと思います。
こんにちは。一週間頑張ったらすっかり元気な顔になり、サボったらまた戻ってしまったので今度こそ続けようと頑張っています。質問させてください。タコさんみたいな顔のときに（上唇は歯茎を出す感じで頬を引き上げる）、下唇の下にも力が入り、顎に梅干しができる顔になってしまいますがこれは正解でしょうか。
Bonjour Madame, vous pouvez me donner le marque crème de japonais pour la peau sec
初心者ですがこれから頑張って顔ダンスして行きたいと思っています♡お尋ねですが、下瞼を引き上げる時眉も上にあげてから下瞼を引き上げた方がやりやすいのですが、（私は）そうするとおでこにシワが寄ります(^◇^;)眉上げずに頑張って下瞼だけを引き上げる方が効果的でしょうか？
頑張っておられますね！眉毛を上げるとおでこにシワが出来ますが、このシワは定着する可能性が高いシワなので、額はリラックスして眉毛を上げずに下まぶたを上げられるように頑張ってみてくださいね。どうしても眉毛が上がってしまう場合は、手のひらで額を押さえてシワが出来ないようにするとよいですよ💗
@@okyanmama ご返信ありがとうございます♪頑張って続けます♡
Dankeschön 😘dziekuje😘❤🍀🌹
毎日頑張って顔ダンスに励んでいます。ちょっと話がそれますが‥💦1曲と2曲の曲名が知りたくていつも🎵ノリノリ🎶でやっています好きなメロディーの1つです。よろしくお願い申し上げます。(* .ˬ.)⁾⁾
Googleアプリで曲を調べれますよ☺️一曲目は Jaslyn Edgarのshine 2曲目はDaxten. Wai feat Greylinのso curiousです♫ 私もいい曲だなぁと思っていたので調べてみました😊
申し訳ないです。:(_;´꒳`;):_お忙しい中教えていただきまして感謝Շ”ਭ(⑅๑ᵕᴗᵕ๑⑅）(,,•ω•,,)و⚑⁎∗ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｸﾀﾞｻｲ.ᐟ
👍👌🥰👏❤
👏👏👍⚘❤
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そして、以前はやりにくかった動きが今は結構できるようになって、うれしいです。おきゃんママさんのやさしくも、心強いご指導のおかげだとおもいます。ありがとうございます。
4月からほとんど毎日やってます。
（サボっても3日以内に再開）
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ほぼ毎日、いろんなバージョンの顔ダンスをするようになって1ヶ月が経ちます。以前に書籍を購入してやっていたのですがUA-camで見かけてまた始めました❣️
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おきゃんママ❤️
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若い方とは違うので、変化はまだまだ。でもやらないとどんどん下がるだけ！
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いや、少しでも変わると信じて頑張ります！😊
おはようございます。
本日はこちらから。
ありがとうございました🙇
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先ずは3か月やってようと思います。
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頑張ります！
おきゃんママありがとう！
2ヶ月たちました。顔の針張り、化粧のり、顎周り少しづつ変わってきました！頑張るぞー！
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自然に出来るようになりました。これからも続けて、目の下のたるみ予防ダンス頑張ります‼️
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ありがとうございました😊
これめっちゃ疲れますね！
でも選曲のセンスがよくってなんとかやれてしまうのはさすがおきゃんママ！♡
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おきゃんママさん！
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これからも続けます！
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いつもありがとうございます♥
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自然な艶でとってもお綺麗で動画を見るたびに見惚れています😍
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@@okyanmama
お返事ありがとうございます😍
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期待できそうなトレーニングなので始めてみました。4日目です。
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61歳主婦です！
目の下のたるみとほうれい線マリオネット線 悩んでいました
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@@okyanmama
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@@okyanmama
先生、ご返信、アドバイスありがとうございます!
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今下瞼が下がってるのが気になり、マスクしてるから余計に目立つ気がします。
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ウインクする時、どうしても、頬が一緒に上がってしまいます。
これだと、効き目がないでしょうか⁉️
おきゃんママさんじゃなくてすみません🙇♀️効き目あると思います！私もそうですが良い感じになってきました💖😆し、頬のアップにも役立ちました！
@@ジニーのコラージュ記録 ご丁寧にお返事ありがとうございます。
では、今後も気にせずやっていこうと思います。
こんにちは。
一週間頑張ったらすっかり元気な顔になり、サボったらまた戻ってしまったので今度こそ続けようと頑張っています。
質問させてください。
タコさんみたいな顔のときに（上唇は歯茎を出す感じで頬を引き上げる）、下唇の下にも力が入り、顎に梅干しができる顔になってしまいますがこれは正解でしょうか。
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眉上げずに頑張って下瞼だけを引き上げる方が効果的でしょうか？
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@@okyanmama
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1曲と2曲の曲名が知りたくて
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よろしくお願い申し上げます。(* .ˬ.)⁾⁾
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