DUSZENIE ZZA PLACÓW - TECHNIKI PARTEROWE W MMA

[@casmir1231]

Mega przydatne filmy dzięki Kornik petarda 💪👊👍🔥

[@_Zduno]

Jak zawsze Super pozdro

[@vegeta2519]

Fajnie by było jak byś nagrał obronę przed duszeniem bo ludzie myślą że jak dojdzie się za plecy to przeciwnik jest uduszony

[@tommytomhnson1069]

Dobre byly by filmy podstawowe: ucieczki czy wyjścia z duszenia, z pod siatki itp. I podstawowe obalenia pod mma i cwiczenia do tego pzdr.

[@MrSmartInventor]

Dokładnie gdzie następuje ucisk? Bo nie na gardło? Czy bicepsem dociskasz? 😊

[@wujas17]

Moze po skończeniu serii z tym jak wykonywać techniki to potem jak się z nich wydostać? No i jeszcze mi by się coś o rozciąganiu przydało

[@vegeta2519]

Może w następnym odcinku jak skutecznie sprowadzić do parteru przeciwnika

[@adrianpawlak789]

Ciekawy by był filmik o tym jak oszukiwać rywala zmianami pozycji

[@MrSmartInventor]

Ok, ale gdzie następuje ucisk?

[@witamxxx8766]

Może wyjście z tej techniki ?

[@tomaszdomian6027]

i znów klepanie było :-)

[@MMASKILLS]

Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7

[@Fenelon00]

"Kupcie worek na śmieci, kilo cementu, łopate.." i najważniejsze, NIE PANIKUJCIE haha :D