@@user-rp8bq6em9h насколько редкими должны быть повторы? рамная конструкция с какой целью, чтобы добиться неполной супинации предплечья? для этой цели можно просто взять гантель в одну руку. а если шпингалеты лопнут, вся эта рама опустится прямо на тебя, поэтому жмут либо штангу, либо гантель/гирю, чтобы можно было ее отбросить в сторону з.ы. шапка не поможет, одевай строительную каску или ведро
Потрясающая форма. Респект.
Пояс отличный. Спину точно не сорвет.
Уважение автору
Просто машина. Зачем тебе рама для жима, если ты сам здоровенная рама?
Рамой карбон #я былкогда к.м.с обходил❌
Автор молодец грамотно объясняет👍
Imenno Avtor #цт-мп 199⁵🇨🇦(ижеВск.)👂
Красавчик .
Был до 3⁷i🤞🔸️×малокровья..
Гениально,,,🎉👿🦾
Удачи тебе! ❤
Ты крут
Da neoLohв сыои45👳🏿♀️🚸
😁🙏🙏🙏
Вверхь и#сторону📟
Тренажоров нет_спасибо,👍🏻💉🛺
Че за спортзал ?? Просто песня 🙄 курсишь смотрю!?
Это пол/дом Зал."успех Кез"🏯
#bodybilldingmotivation
Это загрпница лиш#●МОТИВ🇨🇦увы 2:31
#бодилдингмотивация тогда
Жим сто я отменен 197²
J.хочу #добавить☝️🖍гантель с Гильзой0'1²
Тяжёлая жим со💚📐 штангой и рамой 1:24
@@user-dr4rb3yd3y кому Ты ответил📐случайный #пасаЖир?
И пишите какие мышцы просмотреть🍗
Если проблемы с плечами, то так узко в жесткой раме не рекомендуется
Рама не узкая просто рядом #небыло А плечи не_problema☮а Не доступностъ+разбив на 2÷списка (который Не хотели)
Шапка зачëтная.
Удмуртия все 4⁰₽, 0:24
что то я не понял
Рамная констр-я либо строгий жим редкими повторами🧱
@@user-rp8bq6em9h насколько редкими должны быть повторы?
рамная конструкция с какой целью, чтобы добиться неполной супинации предплечья? для этой цели можно просто взять гантель в одну руку.
а если шпингалеты лопнут, вся эта рама опустится прямо на тебя, поэтому жмут либо штангу, либо гантель/гирю, чтобы можно было ее отбросить в сторону
з.ы. шапка не поможет, одевай строительную каску или ведро
@@user-rp8bq6em9h возьми штангу и покажи, а не картонную коробку.
что за лев комнатный😅
Продвин уровень не твоЙ❌
Братан, ты в хорошей форме, брови подкочать.. 😢😢😢😢
Какая форма я для спорта сделал#СТКА🖍