9 Top Exercises to Improve Your Vertical Jump for Basketball (without Equipment)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @loopskidoosh8288
    @loopskidoosh8288 2 роки тому +14

    Im 5'8 and after doing this for 5 1/2 months, I can finally dunk on a 10 foot hoop! Thank you BreakthroughBBall!

  • @bucket_hat_gt21
    @bucket_hat_gt21 8 місяців тому +1

    I’m 5’9” and can’t dunk, let’s see if this works for me

  • @polototo3041
    @polototo3041 11 місяців тому +1

    Just curious, I’m 6’7 and want to dunk, if I was to practice these drills 1 time every 2 days, how long would it take for me to dunk?

    • @justakiddo2324
      @justakiddo2324 9 місяців тому

      Depende on the person genétics etc,Ur diet matters too if Im not wrong

    • @Dylan-u5o
      @Dylan-u5o 9 місяців тому

      Ur 6 7 and can't dunk already

    • @polototo3041
      @polototo3041 9 місяців тому

      @@Dylan-u5o nah I just started basketball and am really heavy

    • @veronicastern6623
      @veronicastern6623 7 місяців тому +1

      11 Months. This may vary depending on inherited genetics.