Анализ систем дыхательных упражнений и гипоксических тренировок
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Сравнение и анализ различных систем дыхательных упражнений и гипоксических тренировок. Физиологические и молекулярно-биологические механизмы, лежащие в основе положительных эффектов различных дыхательных упражнений. Чем отличаются дыхательные упражнения и аппаратные методы гипоксических тренировок, области их применения.
Благодарность Алику Муллахметову за графические изображения вариантов дыхательных методов.
Огромное спасибо за наглядный эксперимент! И конечно, в целом за лекцию, за то,что несёте знания в массы. Низкий вам поклон ❤
Самоздрав, также как и Карбоник, являются не только гиперкапникаторами, но и гипоксикаторами. Оба прибора работают на принципе дополнительного мертвого пространства дыхательных путей. Например, в инструкции к Карбонику, который прошел регистрацию в Минздраве РФ с проверкой всех параметров работы прибора, есть таблица, в которой показаны уровни СО2 и О2. При этом при максимальной нагрузке 1000 мл дает уровень О2 во вдыхаемом воздухе 11-13% в среднем, при этом возможно и повысить нагрузку (снизить уровень О2 и повысить уровень СО2) дополнительно.
почему при хронической сердечно-легочной недостаточности не происходит самовосстановленя митохондрий?
Всё это прекрасно но стоят они как чугуный мост и обычному человеку не доступны. Лучше просто задерживать дыхание
Хороший, информативный ролик. Только что вы уговорили меня купить абонемент в бассейн 😅
Спасибо!
Про йогов хорошо сказали! Респект!
Меня хватило всего лишь на минуту задержки 😀
а митохондрии на какой сатурации начинают вырастать?
Спасибо за интересный и познавательный обзор.
Аркадий Федорович, прием каких БАДов и медикаментов улучшает состояние митохондрий, в дополнение к гипоксическим тренировкам? Какие вещества губительны для митохондрий?
PQQ Q10 d-рибоза Карнитин
мака перуанская
Здравия. Какова цена вашего аппарата?
здравствуйте! где в Москве можно пройти занятия на вашем тренажере?
Тренажер Фролова и Самоздрав по сравнению с другими работающими методами (ваш аппарат, WHM). Какие у тренажеров минусы и плюсы?
Я тренировалась и с WHM, и с тренажерами по несколько месяцев. Пока не нашла оптимальной системы.
Все ответы на ваши вопросы в фильме есть. Полезно иногда смотреть до конца.
Здраствуйте. На вашем аппарате можно вылечить бронх. астму и аллергический ринит. Сколько стоит аппарат. Ответье пойжалуста
около 2 млн, можете запрос послать у них на сайте
Сколько циклов бхастрики с падением сатурации до 85 эквивалентно сеансу на аппарате? Во время сеанса сколько раз достигается сатурация 85? А перерывы по времени сколько между циклами на аппарате?
Да,ответьте
Да проще ходить в бассейн, а там нырять и плавать под водой
А о наступлении эффекта вы узнаете по самочувствию. Проверено
@@yousbiyousbi1715 я занимаюсь йогой много лет. Жаль, что здесь нет ответа от автора. В том числе я практикую Бхастрику. Если, при определенных условиях - о которых был мой вопрос, - можно получить более глубокие эффекты, то странно этого не сделать. Очень жаль, что ответа не последовало.
Добрый день. Можно ли технику дыхания бодифлекс воспринимать как гипоксическую тренировку?
Нет, только техника Вима Хофа (Нишеша речака пранаяма) приближается к гипокс. тренировке
Спасибо большое за ответ. Подскажите в целом техники дыхания оксисайз , бодифлекс благоприятно влияют на состояние здоровья?
@@AllaKirik Да конечно, сомнений нет. Этих методов много, как моделей велосипедов. Гипокситренировка в сравнении с ними - это турбореактивный лайнер.
@@ArkadiProkopov добрый день. Правильно я понимаю, что для практики дыхания по Виму Хофу нужен уже достаточно большой уровень толерантности к углекислому газу? По терминам Бутейко, большая контрольная пауза? Иначе будет только хуже из-за гипервентиляции и потери СО2?
@@olhavolna извините что влезаю, но нет. Метод Вима Хофа как раз увеличивает со2. Гипервентиляция и потом задержка на выдохе, они увеличивают со2. Но есть нюансы.
Я поставил на паузу🤣🤣🤣.... Сколько стоил ""самолёт""
Сколько стоит ваш аппарат?
Очень интересно !