ملحوظة هامة - في البداية لابد من إستشارة طبيبك في حالة إذا كان ضغط دمك يحتاج إلي أدوية أو لا وفي الغالب سوف ينصحك بتغيير نمط حياتك الصحي وينصحك بممارسة الرياضة وهذه التمارين باذن الله سوف تساعدك كثيرا لانها تنشط الدورة الدموية بصورة كبيرة ومتخذة من الثقافة الصينية ـ مارسها مرتين في اليوم لمدة أسبوعين وتابع معايا بصورة مستمرة ______________ مع مرور الوقت ، يعاني 90 في المائة من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم!ترتفع مع تقدمنا في العمر. إن اتباع نظام غذائي سيء وعادات سيئة مثل التدخين والشرب وقلة التمارين الرياضية سيسهم جميعها في زيادة مشاكلك. ضغط الدم هو القوة التي يمارسها دمك على جدران الشرايين التي يمر بها ، تمامًا مثل الماء الذي يتدفق عبر خرطوم حديقة يدفع بالمطاط. عندما يكون لدى الأشخاص ارتفاع في ضغط الدم - يُطلق عليه أيضًا ارتفاع ضغط الدم - يكون ذلك غالبًا لأن الأوعية الدموية تكون جامدة جدًا بحيث لا يمكن توسيعها عند ضخ القلب. يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يسبب نوبات قلبية وسكتات دماغية ويمكن أن يضر بالأعضاء المحيطة أيضًا. وسوف ترسل الدم إلى القلب ، مما تسبب في الأوردة والشرايين. هذا سوف يفتح ببطء لهم وتجديد شباب القلب. متوسط ضغط الدم الصحي هو 120/80. 120 العدد الأعلى - هو الضغط على جدران الأوعية الدموية أثناء ضربات القلب. 80 الرقم الأدنى - هو الضغط بين الدقات. ستساعد تقنيات الاهتزاز على إزالة أي انسداد تتراكم. بمجرد إزالة الانسداد ، ستستفيد الأعضاء الأخرى في جسمك أيضًا. جرب هذا لمدة أسبوعين وسيبدأ الضغط في العودة إلى طبيعته. يمكنك التحقق من الطبيب لمعرفة النتائج. انتقل قبل وبعد واسمحوا لي أن أعرف كيف تحصل على. حدثني عن تحسنك بشكل يومي - أريدك أن تتحسن ♥ متنسوش الاشتراك في القناة من الرابط ده goo.gl/wqI8MI تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك facebook.com/eaglekungfu0/
تحياتي كابتن جابر متابعك من المغرب بس بدي أقل لك بصراحة انك تغيرت في هي السنة الأخيرة كنت قبل مرح امجنون دائما متفائل كل فديوهاتك مليئة بالحماس ليش اتغيرت
لم أرى طبيب ينصح بالرياضة و الاعتماد على نظام غذائي سليم و الصيام ... بل يهلكون المرضى بالسموم الكيماوية و ان لم تكن الحاجة إلى ذلك ... ان غالبية الاطباء هدفهم مادي رغم محدودية المعرفه لديهم
ايه بس لازم تمارس رياضه المشي والسباحة تخليها عاده بحياتك صدقني يروح منك الضغط وحتى السكري من النوع الثاني والكوليسترول والدهون الثلاثيه الرياضة بشكل يومي = علاج لجميع الامراض لفترات طويلة
يا كابتن جابر انا عندى كل التمرين امنفزها صح بس انا فعلن اما خاف من عمل حركه جديدة وانا بعمل حركات بشعر بل خواف وانا من اسيوط مدينه المنشأ الكبرى مركز القوصيه وعلى فكرة حوالت اكلمك بس مش بتراد
تحيه كبيره للبطل نسر الكونفو انا من متابعينك وتعلمة كتير من فيدوهاتك بس صار معي مشكله وتهجمو علي 3 اشخاص وماعرفت افلة منهن واكلة اتله ونمت في المشفى فتره بسبب كسور بجسمي الي صار معي انت ماشرحت عنو ابدا بفيدوهاتك في واحد لف حبله ع رقبتي وشدني لوره و2 واحد مسكني من طرف اليمين او واحد من طرف اليسار وماعرفت افله منهم ارجو منك شرح طريقه الدفاع عن النفس في هذه الحاله ارجو الرد وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الكريم انا عندي سؤال كيف أركض لمداه طويله او قصيره دون أن اتعب كثير لانو انا حاول وا ما ركضت فقط ٥ دقائق وا ما قدرت أكمل
تحيه للكابتن جابر ها أنا ابعث لحضرتك حديث الرسول عن زنا النظر الذي انت انكرته بسرعه وربما دون بحث وتروي. روى البخاري عن ابي هريره أن النبي قال إن الله كتب على ابن آدم حظه من الزنا أدرك ذلك لامحاله فزنا العين النظر وزنا اللسان المنطق والنفس تمنى وتشتهي والفرج يصدق ذلك اويكذبه متفق عليه. ثم يا كابتن انت ذكرت في فيديو اخيرلك لماذا اوكان بإمكان النبي استعمال كلمة إيلاج بدلا من تلك الكلمه صدقني أن الرسول ما اختار تلك الكلمه إلا لأنها اقوى وأدق وأوضح في إيصال المعنى لجابر رحمه ورضي عنه وكلمة إيلاج لم يستعملها النبي والله اعلم أما أنها العلاقه لها بالموضوع وأما وهذا الرأي الاقوى أنها ليست بتلك الدقه والوضوح في ذلك العصر كاالكلمه التي قالها أي ربما تحتمل أكثر من معنى ومن نحن حتى نقول مايفترض أن يقوله النبي اولايفترض صلوات الله عليه ثم ظهر لي أن الحديث صحيح وطالما الأمر كذلك علينا أن نقبل حديث الرسول بالسمع والطاعة وهذا من حبنا له وبدون تشكيك ارجو الله أن يفتح عليك بما فتح علي وانا كنت مثلك من هذه الناحيه.
ملحوظة هامة - في البداية لابد من إستشارة طبيبك في حالة إذا كان ضغط دمك يحتاج إلي أدوية أو لا وفي الغالب سوف ينصحك بتغيير نمط حياتك الصحي وينصحك بممارسة الرياضة وهذه التمارين باذن الله سوف تساعدك كثيرا لانها تنشط الدورة الدموية بصورة كبيرة ومتخذة من الثقافة الصينية ـ
مارسها مرتين في اليوم لمدة أسبوعين وتابع معايا بصورة مستمرة
______________
مع مرور الوقت ، يعاني 90 في المائة من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم!ترتفع مع تقدمنا في العمر.
إن اتباع نظام غذائي سيء وعادات سيئة مثل التدخين والشرب وقلة التمارين الرياضية سيسهم جميعها في زيادة مشاكلك.
ضغط الدم هو القوة التي يمارسها دمك على جدران الشرايين التي يمر بها ، تمامًا مثل الماء الذي يتدفق عبر خرطوم حديقة يدفع بالمطاط.
عندما يكون لدى الأشخاص ارتفاع في ضغط الدم - يُطلق عليه أيضًا ارتفاع ضغط الدم - يكون ذلك غالبًا لأن الأوعية الدموية تكون جامدة جدًا بحيث لا يمكن توسيعها عند ضخ القلب.
يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يسبب نوبات قلبية وسكتات دماغية ويمكن أن يضر بالأعضاء المحيطة أيضًا.
وسوف ترسل الدم إلى القلب ، مما تسبب في الأوردة والشرايين. هذا سوف يفتح ببطء لهم وتجديد شباب القلب.
متوسط ضغط الدم الصحي هو 120/80.
120 العدد الأعلى - هو الضغط على جدران الأوعية الدموية أثناء ضربات القلب. 80 الرقم الأدنى - هو الضغط بين الدقات.
ستساعد تقنيات الاهتزاز على إزالة أي انسداد تتراكم. بمجرد إزالة الانسداد ، ستستفيد الأعضاء الأخرى في جسمك أيضًا.
جرب هذا لمدة أسبوعين وسيبدأ الضغط في العودة إلى طبيعته. يمكنك التحقق من الطبيب لمعرفة النتائج. انتقل قبل وبعد واسمحوا لي أن أعرف كيف تحصل على.
حدثني عن تحسنك بشكل يومي - أريدك أن تتحسن ♥
متنسوش الاشتراك في القناة من الرابط ده goo.gl/wqI8MI
تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك facebook.com/eaglekungfu0/
اكيد كوتش
احبك في الله، وشكرا ♥️♥️♥️
نحن ننتظرك ياكابتن
ممكن دعم يا كبتن
عاش يبطل مصر
من الجزائر صدقني يا أخي تحسن معي الحال لوضع جيد شكرا شكرا شكرا والله يجعلها في ميزان حسناتك يا اخي
شحال كان ضغط الدم ديالك خويا
شفيت وتركت الدواء؟
جاوبنا خویا شحال كان ضغطك وشحال راه الیوم
أشعر بأنها تمارين فعالة سأجربها بدءا من الغد بإذن الله . شكرا جزيلا
تمرين ممتاز ربنا يجازيك كل خير ويبعد عننا جميعا شر مرض الضغط وعدم الاتزان
وايضا هذه التمارين مفيدة لمرض القلب وتنشيط الدورة الدمويه فى شرايين القلب
الحجامة ثم الحجامة ونمط غذاء صحي وتقليل التوتر وعدم المبالات للاشياء
شكرا كتير انا شعرت بتحسن من اول تمرين بارك الله فيك تحية من ااجزائر
هل نزل ضغطك
تمرين رائع جربته وافادني
انعم الله عليك بالصحه والعافيه
هل تشافيت من الضغط نهائيا ؟
اشكرك من اعماق قلبي استفدك من هذا التمارين ٨٠% شكرا لك حبيبي
الحمد لله على نعمه الصحه اللهم اشفي كل مريض يارب اللهم ألبسنا لباس الصحه والعافيه واحفظنا يا الله انك الحفيظ الكريم. ❤❤
شكراً شكراً صداع الضغط كان تاعبني سويت التمرين معاك خف كثييير ، ويارب استمر عليه
مين جربها اليوم
جربتها من يومين، لايمكن أن أحكم الابعد اسبوعين،ولكن مبدئيا ارتاح بعد الجلسة
تحسن من اول يوم و لله الحمد . شكرا جدا ليك يا كابتن
هل شفيت من الضعط؟
هل هو شفاء نهائي ؟
بس كلي تمارين دي وين
اعاني من ارتفاع ضغط الدم وشعرت بتحسن من اول يوم😍
دمك الحين طبيعي؟
هل هو شفاء نهائي ؟
بس كلولي تمارين b دي وين
بدون علاج خفيت
تمرين جيد وفعال حقا
شكرا لك جعلها الله لك في ميزان حسناتك
شكرا جزيلا لك يا كابتن يا ابن الأصول
شكرا لك الحمدلله انا في اليوم٣
وانتظر باقي تماريينك رب يؤجرك
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا بجد ممتاز
بارك الله فيك والله تحسنت من اول مرة
انا شوفتك النهردا ياكبتن في مدرسة السعدية بس شوفتك مش فاضي فتحرجت اسلم عليك تحياتي ليك
يعطيك العافية 🌹جزاك الله خيرا استفد منها بارك الله فيك 💙💚❤️
تمرين ممتاز الحمد لله استفدنا منه للضغط والسكري
شفيتي مت الضغط؟
@@sediegelatab9074 فيه تحسن كبير وكمان انا استعملت منقوع الزعرور لاسبوعين
يعني كم اصبح ضغطك وهل تركتي العلاج؟
@@sediegelatab9074 تركت العلاج من اوراق الزعرور بس تستعمله اسبوعين وترتاح اسبوعين
@@sediegelatab9074 وانت ابحث واقرا عن الزعرور لتتاكد
ربنا يحفظك ويسعدك ياااارب
انا رسول من العراق نفس حالتك صار شهر عندي رتفاع في ضغط الدم وصاير مثل مجنون مخليت شي يوميه روح دكتور وقيس ضغط الدم عشر مرات يوميه
بشرني اخي كيف صرت
تحيه من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶والمعي لايك
أفادكم الله وجزاك الله كل الخير إن شاء الله يا كابتن جابر
تحياتي كابتن جابر متابعك من المغرب بس بدي أقل لك بصراحة انك تغيرت في هي السنة الأخيرة كنت قبل مرح امجنون دائما متفائل كل فديوهاتك مليئة بالحماس ليش اتغيرت
أحسنت جدا بالتوفيق الدائم كابتن جاير
وفقك الله كابتن سوف اجرب التمارين
ياسيدى الفاضل التمرين ممكن يكون واحد او اثنين، مش ١٥ ، طيب حاجة سهلة للناس لكبار السن وشكرا لك
لم أرى طبيب ينصح بالرياضة و الاعتماد على نظام غذائي سليم و الصيام ...
بل يهلكون المرضى بالسموم الكيماوية و ان لم تكن الحاجة إلى ذلك ... ان غالبية الاطباء هدفهم مادي رغم محدودية المعرفه لديهم
شكرا اخي تمارينه ممتازة
شكرًا
من. الجزائر. ❤❤❤. حسناتك. ياعمري ياعمري😘😘🇩🇿😘😘
لم استطع اكمال التمرين أحسست بتعب كبير والم في الأرجل والقلب معنى دلك دكتور
الطقطقه في فتح الحوض اسناء تمرينات فتح الحوض طبيعى ولا غلط اسناء مبرفع رجلى فوق للاعلي في التسخين بتطقط
والله صدك اني م̷ـــِْن العراق م̷ـــِْن سويتها. م̷ـــِْن 16الئ الطبيعي نزل اول يوم
كم كان ضغطك ..وكم صار الان
هل في حد جربه وشفى نهائي من ضعط الدم؟ بارك فيكم.
رجا،ا عند عرض يوتيوب تمارين رياضة لا تدخل اعلانات فنتوقف عن التمرين مما يسبب لنا الام شديدة فى جسمنا
انا عندى رجل مصابه ولا استطيع الوقوف وثنى الرجلين هل ممكن اكتفى بعمل تمارين اليدين او ما هو البديل
اذا تكرمت ايه الفرق بين التمرينات دي و تمرين الجري ؟
الله يسعدك ابغى تمارين لازاله اللغلوغ
هل هذه التمارين لمدة اسبوعين تعالج الضغط المرتفع نهائيا
نفس السؤال
ايه بس لازم تمارس رياضه المشي والسباحة تخليها عاده بحياتك صدقني يروح منك الضغط وحتى السكري من النوع الثاني والكوليسترول والدهون الثلاثيه الرياضة بشكل يومي = علاج لجميع الامراض لفترات طويلة
@@saadal-roqy5661 كيف عرفت انها تشافي نهائيا ؟
@@saadal-roqy5661 الرياضه لهادور كبير وتغير نمط الحياه.بيتعدل الضغط.وللسكر اماعلاج.نهائي لايوجد.ابدا
كفو يا بطل. أحبك في الله
امين يا رب العالمين
بس انا رجلي تعباني ما اقدرش انزل واطلع كده مش بقدر عندي خشونه في الركبه باجي اعمل ربع الحركه ديت ركبتي بتوجعني الاتنين بيوجعوني والله
كم مرة بتعملها ؟
يا كابتن جابر انا عندى كل التمرين امنفزها صح بس انا فعلن اما خاف من عمل حركه جديدة وانا بعمل حركات بشعر بل خواف وانا من اسيوط مدينه المنشأ الكبرى مركز القوصيه وعلى فكرة حوالت اكلمك بس مش بتراد
ياريت تراد فى أسرع وقت ممكن وشكرا
ياعيد كبر دماغك واتمشى كل يوم نص ساعه على الأقل؛ وخفف الملح في الاكل، وكل خضار كتير وان شاء الله وضعك يبقى تمام
ممكن تعطينه تمارين لتقويه منطقه الصدر السفليه يعني اقصد منطقه الحلمه نريد شرح الله يخليك
والله شوية صعب في المرة الأولى ماقدرت أكمل حركت الايدين هل أستمر
ما شاء الله
تحيه كبيره للبطل نسر الكونفو انا من متابعينك وتعلمة كتير من فيدوهاتك بس صار معي مشكله وتهجمو علي 3 اشخاص وماعرفت افلة منهن واكلة اتله ونمت في المشفى فتره بسبب كسور بجسمي الي صار معي انت ماشرحت عنو ابدا بفيدوهاتك في واحد لف حبله ع رقبتي وشدني لوره و2 واحد مسكني من طرف اليمين او واحد من طرف اليسار وماعرفت افله منهم ارجو منك شرح طريقه الدفاع عن النفس في هذه الحاله ارجو الرد وشكرا
ان شالله اجرب يادكتور واعطيك النتيجة انا مريضة ضغط وكل العيله وراثي
في نتيجة أختي نفعتك التمارين
رد يا عفاف الله يسعدك هل تشافيت نهائيا ؟
التمارين ديه اعتقد هتكون صعبة لكبار السن صح
تمارين اني اريدو وينو
كيف ترتدي صيفي ونحن في الشتاء
❤❤❤❤❤
يارب يأتي الصيف ﻷن الشتاء يخفض اللياقة البدنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الكريم انا عندي سؤال كيف أركض لمداه طويله او قصيره دون أن اتعب كثير لانو انا حاول وا ما ركضت فقط ٥ دقائق وا ما قدرت أكمل
يعني انت بطلت تاخد دوا
كابتن بعد ازنك ممكن رقم حضرتك
محتاج دعم مين جاي
انا اخاف منك😂
يداي ثقيلتان وكانهم حجار
تحيه للكابتن جابر ها أنا ابعث لحضرتك حديث الرسول عن زنا النظر الذي انت انكرته بسرعه وربما دون بحث وتروي. روى البخاري عن ابي هريره أن النبي قال إن الله كتب على ابن آدم حظه من الزنا أدرك ذلك لامحاله فزنا العين النظر وزنا اللسان المنطق والنفس تمنى وتشتهي والفرج يصدق ذلك اويكذبه متفق عليه. ثم يا كابتن انت ذكرت في فيديو اخيرلك لماذا اوكان بإمكان النبي استعمال كلمة إيلاج بدلا من تلك الكلمه صدقني أن الرسول ما اختار تلك الكلمه إلا لأنها اقوى وأدق وأوضح في إيصال المعنى لجابر رحمه ورضي عنه وكلمة إيلاج لم يستعملها النبي والله اعلم أما أنها العلاقه لها بالموضوع وأما وهذا الرأي الاقوى أنها ليست بتلك الدقه والوضوح في ذلك العصر كاالكلمه التي قالها أي ربما تحتمل أكثر من معنى ومن نحن حتى نقول مايفترض أن يقوله النبي اولايفترض صلوات الله عليه ثم ظهر لي أن الحديث صحيح وطالما الأمر كذلك علينا أن نقبل حديث الرسول بالسمع والطاعة وهذا من حبنا له وبدون تشكيك ارجو الله أن يفتح عليك بما فتح علي وانا كنت مثلك من هذه الناحيه.
ىرارت
هاع
666 لايكات يا ساتر
😂😂😂
ياكابتن جابر اني جاي اتصل عليك عل واتساب رد عله اتصالي
ايه العبط ده والله جبتو البلد وراء