Çektiğiniz için çok teşekkür ederim geçen videolarınızda sözünü bahsetmiştim öğrenciyim ve kan tahlilimi yaptırdım doktorum öğrenci oldugumu ve b12 min olması gerekenin çok altinda olduğunu bahsetti 600 700 öğrenciler için önerilen miş bende ise 168 idi ve acil b12 destek hapı yazdi 1 hafta sonra normale dönmüştü:)
Mantarı nasil kurutalim bunun için bir video yaparsanız çok memnun olurum. Çok teşekkür ederim BÜTÜN videoların için. Değerli Dr Erik berg sizi SÜREKLI AILECE her gün yeni videoları kaçırımıyoruz. Iyiki varsınız insan sağlığı na çok iyilik yapıyorsunuz.
Bilgilendirme için teşekkürler sayın hocam. Bir dönem ben de karbonhidrat ve çay tüketimi nedeniyle bilişsel sorunlar yaşadım. Ketojenik diyet programı ve aralıklı oruç sayesinde bu sorunu aştım. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.
Pekala Mister Dr Eric somon morina karaciğeri sardalye bunlar bizim ülkede pek olmaz belki biraz sardalye olur diğerleri olmaz bizim balıklar Karadeniz Hamsi kalkan vs Ege'de sinarit fangri çupra levrek logos orfoz kırlangıç barbun dil kılıç vs Marmara'da lüfer uskumru palamut vs bu balıklarda OMEGA 3 yokmu çok merak ettim doğrusu ve lezzet olarak ta iyi bir aşçı yaptımı harika nın ötesinde olur Örnek kırmızı kaya barbunu mevsiminde dil balığı ve beyaz Lagos denemenizi tavsiye ederim
Merbaba ben de arastiriyorum keto diyeti ve aralikli orucu kafam o kadar karışık ki lütfen bana ipin ucunu gösterir misiniz nerden baslanir nasil devam edilir ne kadar sürer yani siz nerden nasil basladiniz genel bir tablo cizmeniz mumkun mu .
Ben hiç diyet yapmadım dolayısıyla size herhangi bir bilgi veremem sadece kavhalrı hiç yapmam alışkanlık günde iki öğün yerim abur cubur sıfır hiç tüketmem geri kalan hrşey yerim tatlı makarna pizza vs dahil ama hiç oturmayı sevmem sürekli hareket halindeyim 20 yıldır kilom hep Aynı sizde ilk önce böyle yapın birde mümkün mertebe porsiyonları küçültün az yiyin ama herşey yiyim çünkü her gıdada başka şeyler mevcut yani böyle deneyin ve kesinlikle kahvaltı yapmayın hergün aç karnınıza muhakkak yarım litre su için
@@yarimelma protein ve yağ tüketimi yapacağınız için önce sindirimin kuvvetlendirilmesi gerekir. Bunun için sabah ve akşam yemekten yarım saat önce 1 limonun suyunu 1 çay kaşığı doğal kaya tuzu ve yarım çay bardağı sirke ile karıştırıp içmenizi tavsiye ederim. Sabah 4 yumurtayı 1 orta boy soğan ile yarım çay bardağı zeytinyağı kullanarak pişirip yanında mevsim salata hazırlayın. Akşam öğününde ise mevsim sebzeleri yemeği veya balık, tavuk, sakatat ve yanında yine salata hazırlayabilirsiniz. İki öğünde de glutenli ve nişastalı gıdaları tüketmeyin. Kolay gelsin.
Peki B1 vitaminini en küçük yaşlardan başlamak gerekirse bu kaç yaştan başlar. Sayın Eric BERC hocam bilgilerinizi insanlarla paylaştığınız için teşekkür ederiz. Emeğinize yüreğinize aklınıza sağlık.😊
SEN HARIKASIN DOKTOR BEY SEN ALLAHTAN BIZE GELEN SIFASIN❤❤❤❤❤❤BULGARISTAN TURKUNDEN TESEKKRLER COOK INSANLAN PAYLASIYORUM ONERILINERINI COOK TESEKKUR EDERIM ALLAH SANA ENBUYUK MUKAFATI VERSIN AMIN🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Doktor Eric Biz ülkece bu ay oruç ibadetimizin başladığı bir aylık sürece gireceğiz ,Oruçta yapılmaması gerekenler doğrular yanlışlar hakkında olursa bu arada videolarınız çok seviniriz,Ayrıca güneşte mantar ilişkisinde merakla bekliyoruz
Sizi ve kanalınızı yakın bir zamanda keşfettim ve 10 dan fazla video izledim. Doğru bildiğim pek çok yanlış varmış. Ayrıca yeni bir çok şey öğrendim. Mesela yüzümdeki pullanma ve kurumanın omega 3 eksikliğinden kaynaklı olduğunu anladım ve ona göre besleniyorum. balık ve ceviz bol bol. Ayrıca omega 3 katkısı alıyorum. Böyle bilgi dolu içerikleriniz devam eder umarım. Çok teşekkürler.
Hocam, yararlı bilgileriniz için teşekkür ederiz. Bizde videolarınızı dinleyerek kendimizde olan bazı şikayetlerimizi düzelttik. 52 yaşındayım, menopoza girdim. Ne yesem şişkinlik yapıyor. Özellikle d,c ve çinko vitaminleri ve çilek, yumurta, patates bunlarda şişkinlik yapıyor. Östrojen hormonu eksikliği veya fazlalığı hakkında da video çeker misiniz, 50 yaşından sonra düşük mü olması gerekiyor, yoksa yüksekmi olması gerekir. Şimdiden teşekkürler.
Menopozdan önce kadınlarda östrojen epey yüksektir. Bu yüksek östrojen onları çoğu şeyden korur. En çok da kalp krizi. Yani menopozdan önce bir erkeğe kıyas kalp krizi geçirme ihtimaliniz o kadar düşüktür ki. Fakat yaşla birlikte kadınlarda östrojen azalmasıyla beraber menopoz evresi ile de epey azalır çünkü vücut artık üreme noktasında iptali vermiştir. Yani menopoz sonrası östrojen çok daha düşük olur, böyle olması gerekir. Östrojeniniz normalden fazlaysa vücudunuzda fazla ödem olur ve m£m£leriniz daha büyük ve hassas da olur. Ayrıca kemikleriniz çok daha kırılgan olur ve kendinizi zayıf(güç anlamında) hissedersiniz. Östrojen olması gerekenden azsa ise epey bir sağlık sıkıntısı çekersiniz, böbrekleriniz sıkıntıya girer, karaciğerde kistler oluşabilir ve en ilginci ise kıllanma ve sesin kalınlaşması görülür. Tabi 20 yaşınız ile 50 yaşınızdaki sesiniz aynı olmaz, östrojen düştüğü için 50 yaşınızdaki ses daha kalın olacaktır, yani ona göre doğru değerlendirmek lazım. Yani denge de olması lazım. Genelde bilirsiniz 50+ yaş kadınlar çoğunlukla kilolu olur. Bu da normal. Çünkü metabolizmanız çok daha yavaş çalışıyor. Erkeklere nazaran da sizde birde metabolik kapasite de daha düşük olduğu için kadınlar yerken biraz daha fazla kilo almaya meyilli. 52 yaşınızdasınız, boyunuzu 1,60cm alırsak ideal kilo aralığınız 55-70 diyebiliriz. 70-85 hafif kilolu 85 üzeri de kilolu diyebiliriz. Günlük ise 2000 kalori üstüne çıkmazsanız iyi olur. Başka sorularınız varsa yazın. 3.Sınıf tıp öğrencisiyim.
Size rastladığım için çok mutluyum,harika bilgiler sunuyorsunuz,Allah razı olsun.Dr Eric bey,Somon havyarı alıyorum ancak midem bulanıyor,bir çay kaşığı çokmu oluyor? su ile yutsam,vitamin degeri aynı olurmu? Şimdiden teşekkūrler.
Hocam sizi yeni takip etmeye basladim iyide yapmışım iyi ki varsın ben aralıklı oruc yaptim 6 ay arada tatli yedim sizi dinledikten sonra tatlı şekeri hayatimdan cikardim birde kurabiyeler arada tuketirdim onuda bıraktım iyiki varsın seni seviyorum bilgilerinizden dolayı teşekkür ediyorum ederim
Dr berg besinleri önerirken vucuttaki işleyişleriye açiklamaniz önerilerinize güven katiyor vidolarinizla sağlik ve doğru beslenme konularinda bilinçleniyor ve karbonhidrat kullanimini azaltiyorum Ayrica çaya şeker katmayi tamamen biraktim size çok çok teşekürler
Hocam,ben 35 yasindayim . tsh hastasiyim.yanısira bir cok hastaligim da var.sinierim alt ust.ben 3 senedir oruc tutamiyorum.ac kalinca kendimden geciyorum.bayiliyorum.mide safra gibi rahatsizliklarim da var.((
Bir soru oluştu kafamda. Bu üç vitaminleri ( B1, D vitamini , Çinko ) hepsini birlikte almakta sorun olur mu? Değerli Eric BERC hocam teşekkür ederiz.😊
Gozel doktorum 💯 yıl yasha çok hoshuma gidiyor sizin videolar çok dürüst anlatıyoruz iinsanlara yardım etmeyi seviyorsunuz. Benim kalb kapaklarında sorun var ne yapıyım ki uzun yashiyim çok yashamam lazım çünkü çocuğum küçük onunicin anlatsaniz çok minettarim
Merhabalar. Bahsettiğiniz maya konusunda ayrıntılı bilgi verebilirmisiniz. Nasıl edinebiliriz nasıl tüketerek en iyi sonucu alabiliriz? Ve bir de B1 vitaminini direk almayı önermiyorsunuz. B12 içinde geçerli mi bu durum. Bazı bünyeler yediklerinden vitamin emilimi yapamayinca, mecburen ilaç olarak kullanmak zorunda kalıyorlar. Şimdiden çok teşekkür ediyorum. Devamını bekliyoruz. Saygılar
Dr Eric Berg artık TÜRKİYE markasıdır. .. Ben sayın eric Bergin kendimi gözlemleyip önerdiği bazı şeyleri yaptım.. Sonuç 10.. Bu arada ondan hiç ürün almadım tarafsız olacağım 😉 ama almak isterdim .. Lakin Türkiye dolar uçmuş onun istediği 80 dolar bizde 1600 dolar
@@liyakatliyakat576 aralıklı oruç, Egzersiz ve morina balığı karaciğer yağı söylemleri ile çinko takviyesi almaya başlayınca.. Gün ışığına daha özen gösterince doğa ile buluşup daha çok salata yiyip zeytinyağı tüketimini arttırınca.. Bedenim ve zihnimde değişimler yaşadım diyebilirim... Ve dahası lakin neticede ölümlü varlıklarız sadece sonumuzu daha perspektif açıdan güzelleştiriyor verdiği bilgiler diyebilirim..
Merhaba hocam iyiki sizi izledim abone oldum çok net acikliyorsunuz teşekkür ederim. 3 sene önce ölümden döndüm şah damarım tıkandı bu halde ne önerirsiniz
Hocam, üç yıldır tedavi olunsam da halım degişmedi. KT. MRT. oldum. Başımı sağa sola çevirdide başım dönür yıxılıram ve her yer dönüyor, miydem bulanıyor. Bir iki saat uzanmış halde kaldıktan sonra ayağa kalka biliyorum.
Canan Karatay Hoca bu adandan daha önce aynı şeyleri söyledi,sonra noldu tabibpler birliğinden veto yedi,yinede vazgeçmedi çok kıymetli doktorlarımız var zaten..,
Karaciğeri Temizleyen En İyi Yiyecekler | Dr.Berg Türkçe
ua-cam.com/video/lvDTV47e3hY/v-deo.html
Baklada bulunan la dopo beyin
için bir mucize
Çektiğiniz için çok teşekkür ederim geçen videolarınızda sözünü bahsetmiştim öğrenciyim ve kan tahlilimi yaptırdım doktorum öğrenci oldugumu ve b12 min olması gerekenin çok altinda olduğunu bahsetti 600 700 öğrenciler için önerilen miş bende ise 168 idi ve acil b12 destek hapı yazdi 1 hafta sonra normale dönmüştü:)
❤
Does consuming cocoa deplete vitamin B1?
(Kakao tüketmek B1 vitaminini tüketir mi?)
❤
Doktor neden ,sonuç ve tedavi ilişkisine dayanarak herkesin anlayabileceği şekilde çok güzel anlatıyor.Tesekkurler🙏
Teşekkürler dr. Berg, mutlu günleriniz olsun! Enerjiniz hiç eksilmesin!
Beyin ve bilişsel işlevi artırma yönünde daha çok video gelsin lütfen.
Hocam, Allah Sizden bin kere razı olsun. Anlayışlı bilgilər verdiniz. Teşekkürler. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sade ve öz anlatım teşekkür ederiz doktor bey ❤
💐💐
Teşekkürler 😊 Sevgiyle kalın kıymetli Dr.Berg💙Başarılarınızın devamını dilerim ki insanlığa hizmet ediniz 🙏😊💙
Mantarı nasil kurutalim bunun için bir video yaparsanız çok memnun olurum.
Çok teşekkür ederim BÜTÜN videoların için.
Değerli Dr Erik berg sizi SÜREKLI AILECE her gün yeni videoları kaçırımıyoruz.
Iyiki varsınız insan sağlığı na çok iyilik yapıyorsunuz.
Çok teşekkür ediyorum önemli konularla bizi aydınlatıyorsunuz iyiki varsınız 😮😮❤❤❤❤
Siz gerçekten çok yetenekli ve bilgilisiniz paylasimlariniz çok faydali harikasiniz‼️‼️💯💯
Size necə təşəkkür edeceyimi bilmirəm . Sizi hemişə izləyirəm . Çox fayda görürəm . Məndə keto diyetdeyem və arslıqlı orucdayam 6 aydı . Çox faydasın gördüm . Birdaha təşəkkür edirəm . Azərbaycandan salamlar 👏
Keyflə izlədik Təsəkkürlər Doktor Berq
Hocam lütfen somon önermekten vazgeçin alacak gücümüz yok
Çekirdekten devam usta hahahaha
Somon alacak gücünüz niye yok ? İnternete ne kadar ödüyorsunuz telefon faturanız ne kadar Ağlamakla da alamasınız 😅
@@atillaisler7846 siz de pek somon yemediğinizi hemen belli ettiniz 😂
@@atillaisler7846 alamıyorsak alamıyoruz kardeşim Zorlamanın ne manası var
Somon için götümü vercek degilim ya
@@omerfarukpaker yese nolacak beyni yok ki
Bence Akşam yemeğinden sonra tahin pekmez ve çay bu beyine çok iyi geliyor gayet te mutlu ediyor beni
Bilgilendirme için teşekkürler sayın hocam. Bir dönem ben de karbonhidrat ve çay tüketimi nedeniyle bilişsel sorunlar yaşadım. Ketojenik diyet programı ve aralıklı oruç sayesinde bu sorunu aştım. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.
Pekala Mister Dr Eric somon morina karaciğeri sardalye bunlar bizim ülkede pek olmaz belki biraz sardalye olur diğerleri olmaz bizim balıklar Karadeniz Hamsi kalkan vs Ege'de sinarit fangri çupra levrek logos orfoz kırlangıç barbun dil kılıç vs Marmara'da lüfer uskumru palamut vs bu balıklarda OMEGA 3 yokmu çok merak ettim doğrusu ve lezzet olarak ta iyi bir aşçı yaptımı harika nın ötesinde olur
Örnek kırmızı kaya barbunu mevsiminde dil balığı ve beyaz Lagos denemenizi tavsiye ederim
Merbaba ben de arastiriyorum keto diyeti ve aralikli orucu kafam o kadar karışık ki lütfen bana ipin ucunu gösterir misiniz nerden baslanir nasil devam edilir ne kadar sürer yani siz nerden nasil basladiniz genel bir tablo cizmeniz mumkun mu .
Ben hiç diyet yapmadım dolayısıyla size herhangi bir bilgi veremem sadece kavhalrı hiç yapmam alışkanlık günde iki öğün yerim abur cubur sıfır hiç tüketmem geri kalan hrşey yerim tatlı makarna pizza vs dahil ama hiç oturmayı sevmem sürekli hareket halindeyim 20 yıldır kilom hep Aynı sizde ilk önce böyle yapın birde mümkün mertebe porsiyonları küçültün az yiyin ama herşey yiyim çünkü her gıdada başka şeyler mevcut yani böyle deneyin ve kesinlikle kahvaltı yapmayın hergün aç karnınıza muhakkak yarım litre su için
@@yarimelma protein ve yağ tüketimi yapacağınız için önce sindirimin kuvvetlendirilmesi gerekir. Bunun için sabah ve akşam yemekten yarım saat önce 1 limonun suyunu 1 çay kaşığı doğal kaya tuzu ve yarım çay bardağı sirke ile karıştırıp içmenizi tavsiye ederim. Sabah 4 yumurtayı 1 orta boy soğan ile yarım çay bardağı zeytinyağı kullanarak pişirip yanında mevsim salata hazırlayın. Akşam öğününde ise mevsim sebzeleri yemeği veya balık, tavuk, sakatat ve yanında yine salata hazırlayabilirsiniz. İki öğünde de glutenli ve nişastalı gıdaları tüketmeyin. Kolay gelsin.
@@ferhataydemir6548 Verdiginiz Kıymetli Bilgiler için sizlere cok teşekkür ederim.
Hayat təcrübələrlə dolu mükemmel onrilerin için tesekurler
Peki B1 vitaminini en küçük yaşlardan başlamak gerekirse bu kaç yaştan başlar.
Sayın Eric BERC hocam bilgilerinizi insanlarla paylaştığınız için teşekkür ederiz. Emeğinize yüreğinize aklınıza sağlık.😊
sizinle 2 hafta oldu tanışalı çok faydalı bilgiler verdiğiniz için teşekkür ederim size
SEN HARIKASIN DOKTOR BEY SEN ALLAHTAN BIZE GELEN SIFASIN❤❤❤❤❤❤BULGARISTAN TURKUNDEN TESEKKRLER COOK INSANLAN PAYLASIYORUM ONERILINERINI COOK TESEKKUR EDERIM ALLAH SANA ENBUYUK MUKAFATI VERSIN AMIN🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Süper video teşekkürler hocam
Obsesif kompulsif bozukluğu teşhis için kritik soru cevap,bilgi ,semptomlar ve beslenme bozukluğu hakkında da bilgi verirsiniz teşekkürler
Doktor Eric Biz ülkece bu ay oruç ibadetimizin başladığı bir aylık sürece gireceğiz ,Oruçta yapılmaması gerekenler doğrular yanlışlar hakkında olursa bu arada videolarınız çok seviniriz,Ayrıca güneşte mantar ilişkisinde merakla bekliyoruz
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤
Azerbaycanda selamlar saygılar sevgiler
baya şey öğrendim teşekkürler
Değerli bilgilerinize teşekkürler doktor Berg. Sağ olunuz.
Merhaba B1 ve D vitaminini eczaneden hap şeklinde takviye olarak almamız hakkında ne düşünüyorsunuz?
Sizi ve kanalınızı yakın bir zamanda keşfettim ve 10 dan fazla video izledim. Doğru bildiğim pek çok yanlış varmış. Ayrıca yeni bir çok şey öğrendim. Mesela yüzümdeki pullanma ve kurumanın omega 3 eksikliğinden kaynaklı olduğunu anladım ve ona göre besleniyorum. balık ve ceviz bol bol. Ayrıca omega 3 katkısı alıyorum. Böyle bilgi dolu içerikleriniz devam eder umarım. Çok teşekkürler.
Desteğinizle devam edeceğiz
Cok teşekür ediyorum hocam verdiginiz bilgiler bizleri aydınlatmakta lütven paylaşmaya devam etmeniz diliyorum varolun sagolun sevgiler saygılar yoluyorum iyiki varsınız kolaylıklar diliyorum emeginize saglık olsun ❤💐👏👍☕
Mantardan nasil d vitamini yapabilirsiniz. Orucun beyne etkilerini de vidyo olarak bekliyoruz❤
Evet sayın doktor, ben de bu videoları rica ediyorum
Sayın Dr.Berg harikasınız iyiki varsınız ❤️🧿❤️🧿❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Allah razı olsun hocam bilginize çok teşekkür ediyorum
hazır ramazanda gelmişken oruçla ilgili bir video bekleriz.
Video hazırlanmış olup ilk günden önce yayınlanacaktır.
@@drbergtr teşekkürler🙏.
Hocam, yararlı bilgileriniz için teşekkür ederiz. Bizde videolarınızı dinleyerek kendimizde olan bazı şikayetlerimizi düzelttik. 52 yaşındayım, menopoza girdim. Ne yesem şişkinlik yapıyor. Özellikle d,c ve çinko vitaminleri ve çilek, yumurta, patates bunlarda şişkinlik yapıyor. Östrojen hormonu eksikliği veya fazlalığı hakkında da video çeker misiniz, 50 yaşından sonra düşük mü olması gerekiyor, yoksa yüksekmi olması gerekir. Şimdiden teşekkürler.
Menopozdan önce kadınlarda östrojen epey yüksektir. Bu yüksek östrojen onları çoğu şeyden korur. En çok da kalp krizi. Yani menopozdan önce bir erkeğe kıyas kalp krizi geçirme ihtimaliniz o kadar düşüktür ki. Fakat yaşla birlikte kadınlarda östrojen azalmasıyla beraber menopoz evresi ile de epey azalır çünkü vücut artık üreme noktasında iptali vermiştir. Yani menopoz sonrası östrojen çok daha düşük olur, böyle olması gerekir.
Östrojeniniz normalden fazlaysa vücudunuzda fazla ödem olur ve m£m£leriniz daha büyük ve hassas da olur. Ayrıca kemikleriniz çok daha kırılgan olur ve kendinizi zayıf(güç anlamında) hissedersiniz. Östrojen olması gerekenden azsa ise epey bir sağlık sıkıntısı çekersiniz, böbrekleriniz sıkıntıya girer, karaciğerde kistler oluşabilir ve en ilginci ise kıllanma ve sesin kalınlaşması görülür. Tabi 20 yaşınız ile 50 yaşınızdaki sesiniz aynı olmaz, östrojen düştüğü için 50 yaşınızdaki ses daha kalın olacaktır, yani ona göre doğru değerlendirmek lazım. Yani denge de olması lazım.
Genelde bilirsiniz 50+ yaş kadınlar çoğunlukla kilolu olur. Bu da normal. Çünkü metabolizmanız çok daha yavaş çalışıyor. Erkeklere nazaran da sizde birde metabolik kapasite de daha düşük olduğu için kadınlar yerken biraz daha fazla kilo almaya meyilli. 52 yaşınızdasınız, boyunuzu 1,60cm alırsak ideal kilo aralığınız 55-70 diyebiliriz. 70-85 hafif kilolu 85 üzeri de kilolu diyebiliriz. Günlük ise 2000 kalori üstüne çıkmazsanız iyi olur.
Başka sorularınız varsa yazın. 3.Sınıf tıp öğrencisiyim.
Size rastladığım için çok mutluyum,harika bilgiler sunuyorsunuz,Allah razı olsun.Dr Eric bey,Somon havyarı alıyorum ancak midem bulanıyor,bir çay kaşığı çokmu oluyor? su ile yutsam,vitamin degeri aynı olurmu? Şimdiden teşekkūrler.
teşekkürler hocam harika bilģiler veriyorsun 👏👏❤
Hocam sizi yeni takip etmeye basladim iyide yapmışım iyi ki varsın ben aralıklı oruc yaptim 6 ay arada tatli yedim sizi dinledikten sonra tatlı şekeri hayatimdan cikardim birde kurabiyeler arada tuketirdim onuda bıraktım iyiki varsın seni seviyorum bilgilerinizden dolayı teşekkür ediyorum ederim
Çok faydalı bilgiler, teşekkür ederiz👍
Desteğinizle devam edeceğiz
Hocam çok kapsamlısınız gerçekten
Süper bilgilendim. tesekkur.
harika dikkatle izledim.
💕💛💕
Kurutulmuş mantar videosu gelsin lütfen yapmak istiyorum
Teşekkürler Sn Hocam. Çok sağolun. ❤
B1 vitaminini eczaneden alıp kullanabilir miyim, sağlıcakla kalın
You are very special man.
Thanks from heart❤
Haftada uc gun soon yiyorum cokk seviyorum .super bilgiler icin cokk tesekurler sayin eric❤👏
Hojam çok iyi agzyñyza saglyk
Allah razı olsun hocam b 12 kullanıyorum
Merhaba ❤❤❤❤❤❤❤❤emeğinize sağlık
Hocam açlıktan ve B12 vitamininden de bahsedebilir misiniz? Özellikle açlığın vücuda olan etkilerinden, faydalarını falan.
Emeğine sağlık hocam
Dr berg besinleri önerirken vucuttaki işleyişleriye açiklamaniz önerilerinize güven katiyor vidolarinizla sağlik ve doğru beslenme konularinda bilinçleniyor ve karbonhidrat kullanimini azaltiyorum Ayrica çaya şeker katmayi tamamen biraktim size çok çok teşekürler
Allah razı olsun hocam
I couldn’t find B1, all sold out 😢. I checked CVS, Harries Teeter, Safeway and etc.
Teşekürler
Sizi takibe ediyorum teşekkür ederim hocam
Tewekkur edirem
Tabii ki oruç tutmak en güzel ibadettir
Hayırdır!!! Yeni peygamber sen misin!!!!!?????
Teşekkür ederim
Hocam,mümkünsə Slinqemeliya haqqında məlumat verin.
Çok ama çok teşekkürler ❤❤
Kolay gelsin
Mantar videosunu bekliyorum
Teşekkürler
Teşekkürler hocam,,,omega vitamini icin en çok keten tohumunda var,,saygılar
Keten tohumu ile ilgili bilgi verebilirmisiniz
Mushroom mantar videosu gelsin dr.Eric 🔥🔥🔥
En gerekli besinler :
B1 ve d3
D3 güneşten alınır
OMEGA 3 yağ asidir
Hocam,ben 35 yasindayim . tsh hastasiyim.yanısira bir cok hastaligim da var.sinierim alt ust.ben 3 senedir oruc tutamiyorum.ac kalinca kendimden geciyorum.bayiliyorum.mide safra gibi rahatsizliklarim da var.((
Cox xahiş edirəm qulaq sinirini necə bərpa ebilməsi haqqında məlumat verəsiniz.
Bir soru oluştu kafamda. Bu üç vitaminleri ( B1, D vitamini , Çinko ) hepsini birlikte almakta sorun olur mu?
Değerli Eric BERC hocam teşekkür ederiz.😊
Teşekkürler 🙏
Demans rahatsızlığı için hangi besinleri tüketmeliyiz
ua-cam.com/video/FklKGM7pQbU/v-deo.html
Gozel doktorum 💯 yıl yasha çok hoshuma gidiyor sizin videolar çok dürüst anlatıyoruz iinsanlara yardım etmeyi seviyorsunuz. Benim kalb kapaklarında sorun var ne yapıyım ki uzun yashiyim çok yashamam lazım çünkü çocuğum küçük onunicin anlatsaniz çok minettarim
Merhabalar. Bahsettiğiniz maya konusunda ayrıntılı bilgi verebilirmisiniz. Nasıl edinebiliriz nasıl tüketerek en iyi sonucu alabiliriz? Ve bir de B1 vitaminini direk almayı önermiyorsunuz. B12 içinde geçerli mi bu durum. Bazı bünyeler yediklerinden vitamin emilimi yapamayinca, mecburen ilaç olarak kullanmak zorunda kalıyorlar. Şimdiden çok teşekkür ediyorum. Devamını bekliyoruz. Saygılar
B1 vitamini hangi besinlerde daha çok
Çok teşekkürler
Thank you one more time
Dr bey bende diş sıkma var beyinden geliyor bir şeye konsantre olduğum zaman dişimi sıkmıyorum
Dr Eric Berg artık TÜRKİYE markasıdır. .. Ben sayın eric Bergin kendimi gözlemleyip önerdiği bazı şeyleri yaptım.. Sonuç 10.. Bu arada ondan hiç ürün almadım tarafsız olacağım 😉 ama almak isterdim .. Lakin Türkiye dolar uçmuş onun istediği 80 dolar bizde 1600 dolar
Ne yaptınız mesela
@@liyakatliyakat576 aralıklı oruç, Egzersiz ve morina balığı karaciğer yağı söylemleri ile çinko takviyesi almaya başlayınca.. Gün ışığına daha özen gösterince doğa ile buluşup daha çok salata yiyip zeytinyağı tüketimini arttırınca.. Bedenim ve zihnimde değişimler yaşadım diyebilirim... Ve dahası lakin neticede ölümlü varlıklarız sadece sonumuzu daha perspektif açıdan güzelleştiriyor verdiği bilgiler diyebilirim..
hello eric first of all i really liked your video! I am a Muslim and we have a 1 month fasting period on March 23. can there be a video for this ?
Sure its ready to be uploaded tomorrow
@@drbergtrWhat brand of fish oil do you recommend?
Salam beyin kanseri haqqinda bir videonuz varmi?
Lütfen hocam mantarların nasıl d vitamini oluşturur soylernsniz çok seviniriz
Merhaba sevgili hocam ❤
Thanks for ur very honest videos sır doctor
So nice of you
Lütfen verdiğiniz vitamin kapsüllerin markasını verirmisiniz
Videonun içinde bahsedilen normal besin mayası ile ilgili kaynaklardan bahsedilen bağlantıyı aşağıda bulamadım
Ceviz ve haşlanmış yumurta
Türkiyede ekonomi son 5 yılda %800 enflasyona uğradı dediğiniz ürünlerin tüketmek herzaman mümkün değil 😅
Abartma bence bunlar bimde bile satılıyor nankörlük yapma ülkene eflasyon 800 değil
%800 KADAR BÜYÜK YALAN SÖYLERKEN UTANMIYORMUSUN ARKADAS? BU 1 LIRALIK MALIN 800 LIRA OLDUGUNU SÖYLER AYIP DiYE BiZDE BiR KELiME VAR HATIRLATAYIM DEDiM
Çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺💐🌺🌟🌟🌟🌟💫🌟🌟🇨🇦
mantar kurutarak d3 vitamini depolama yöntemini açıklayın hocam
Demir eksikliği video varmi?
Demir Eksikliği Belirtileri Ve Anemi Nedenleri - Dr. Berg Türkçe
ua-cam.com/video/TvI3kwizkFg/v-deo.html
Merhaba hocam iyiki sizi izledim abone oldum çok net acikliyorsunuz teşekkür ederim. 3 sene önce ölümden döndüm şah damarım tıkandı bu halde ne önerirsiniz
Sarı xastasıya hangi biri çok iyi gelecek
Ahhhh oruç❤
Kafasında bos u olan ginko biloba kullanabilir mi? Doktor bakti hiç bir şey yapmadı?
Merhabalar. Ürtiker veya kurdeşen hastalığı hakkinda öneriniz nedir videolariniz varmı UA-cam yok teşekkür ederim
Hocam en çok B 1 vitamine hangi yiyeceklerde bulunur merci
Bilgi için teşekkürler benim sorum benim beynimim sıvısı çok azmış
Ne gibi tedbirler alınmalıdır
Hocam, üç yıldır tedavi olunsam da halım degişmedi. KT. MRT. oldum. Başımı sağa sola çevirdide başım dönür yıxılıram ve her yer dönüyor, miydem bulanıyor. Bir iki saat uzanmış halde kaldıktan sonra ayağa kalka biliyorum.
Keske bizdeki Turk doktorlari da sizlerden biraz ilham alsalar.
Giderlerse gitsinler mi diyorsunuz?😅
Bizde de çok iyi doktorlar var . Haksızlık etmeyin. Bırakın bu yabancı hayranlığını.Milletinize biraz güvenin.
Katılıyorum
Canan Karatay Hoca bu adandan daha önce aynı şeyleri söyledi,sonra noldu tabibpler birliğinden veto yedi,yinede vazgeçmedi çok kıymetli doktorlarımız var zaten..,
Haksızlık etme bizde çok iyi doktor larimiz
Beynimizin B1 eksikliyi bilmek üçün hanki analizi vermeliyik
Dr Berg, morino baligi karacigerini nereden alabiliriz.