24년 '레몬수' 로 건강부자 되는 법! 반드시 '이것' 꼭 넣으셔야 합니다! (조승우 한약사)
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- Опубліковано 27 гру 2023
- '탐 프라이데이' 매주 금요일 즐거움이 터집니다!
🍋탐나는 레몬🍋
tamday.kr/shop_view/?idx=208
제주도 친환경 프리미엄 레몬!
무농약 유기농 레몬으로
껍질 걱정없이 레몬수 드셔보세요!
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레몬의 놀라운 5가지 효능부터
레몬 껍질과 씨가 필수인 이유,
레몬수 만드는 최적의 방법까지!
레몬수 제대로 마시는 방법
조승우 한약사님께서
정확하게 설명드립니다!
조승우 한약사님의 책
[건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식]
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예방원 카페
cafe.naver.com/yebangwon/
#채소과일식 #조승우 #건강 #예방원 #레몬 #레몬수 #디톡스 - Розваги
![[풀버전] 1일 1당근, 아이들 몸이 변합니다! | 한약사 | 조승우 | 건강 | 당근 | 청소년](http://i.ytimg.com/vi/QhRVRs7_CYw/mqdefault.jpg)
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
늘 응원하고 감사드려요.
위가 안좋아서 레몬 먹는걸 안하교 있었는데 이제 먹어야 겠네요
레몬 껍질도 같이 먹으면 좋다고 하니
채 잘 썰어서 먹어야 겠어요
좋은정보 감사합니다
항상 좋은말씀 감사합니다
레몬수 마시면 상쾌해져서 기분좋은 하루를 시작하게 합니다^^
혈관에 석회를 녹입니다.
혈액을 깨끗히 합니다.
하나 더 추가~
ㅣ년 넘게 하루
두개 즙으로 먹고
있어요.
이렇게 좋은 레몬 안먹을이유가 없지요~^^
원장님 늘 감사합니다 ~^^♡♡
하나하나 실천하고 있습니다.감사합니다.
건강한 정보 늘 보고있습니다!
감사합니다.
원장님 좋은 정보
감사합니다
감사합니다~^^
감사힙니다~~
내년에도 많은것 부탁합니다^^
항상 응원하고 있습니다^^
감사합니다
원장님 덕분에 레몬수 시작하고
삶에 많은 변화가 생겼습니다
피부가 너무 깨끗해지고 배가 눈에 보이게 들어가기 시작합니다
그리고 이건 생각지도 못한 효과인데
밤에 잠을 너무 잘 자게 되었어요
너무 신기하고 감사한 마음입니다
더운 여름엔 매일 마시는데 껍질째 얇게 썰어서 물에 넣어 마시고 있어요.
조승우 약사님 채소 과일식을 알수있게 해 주셔서 고맙고 감사드립니다 행복하고 즐거운 삶을 알게 해주심
평생 간직 하겠습니다❤
조승우한약사님!!!
👍👍👍👍👍😍🤩
까주스로 텐션올리시고 새해에도 건강행복하세용❤
레몬 착즙해서 잘 먹고 있어요~
피부엔 짱이죠👍
항상 유익함을 주시는 원장님 감사합니다🩶🩶
역류성식도염있는데 먹어도되나요?
안녕하세요~~ 원장님
레몬 꼭 먹고
새해엔 더더 건강해 질께요
더 열심히 마셔야겠습니다 ^^ 감사합니다 ~^^
감사합니다 ~~
조승우 한의쌤 최고예요 !!!
말린 레몬은 어떤가요??
원장님 진심으로 감사합니다
약간 밍밍한 파파야 껍질벗기고 잘익은 과육 썰어서 레몬 또는 라임 즙 뿌려먹으면 진짜 맛나요!
와 당근 양배추 사과 덕분에 활력생기고 얼굴 좋아보인다는 소리 들었는데 레몬수 도전 해봐야겠어요.
큰수술하고 너무 체력떨어져 힘들었는데 건강생활하고 1년만에 회복되 행복하네요.
영상감사합니다
매일같이 하루1리터 레몬수를 먹고있어요 속도편하고 너무좋아요 조승우 한약사님 감사합니다 😊
채소과일식 하면서 당뇨혈압약 같이 복용해도 되나요 오늘 아침 채소과일식하고 평소먹던약을 먹었더니 오른쪽 옆구리에 통증이 느껴졌어요
조은음식배울수잇어고마와요
한약사님 안녕하세요.
좋은 정보 감사드립니다. 저는 감기기운이 있을때 레몬즙에 꿀을 넣어서 따끈한 차로 마십니다. 혹 잘못된부분이 있는지 문의드립니다.
위염이나 궤양이있어도 먹어도 될까요~
아침에 당근 사과 갈지않고 사과는 그냥씹어먹고 당근은 스팀으로쪄서 그냥 먹고있는데 쥬스가더좋은가요?
저는 레몬을 대량 사서 냉동실에 보관 해서 갈을때 꿀을좀 넣어서 마시는데 꿀 레몬과 궁합이 어떨지요
보리차 처럼 따듯하게 레몬을넣고 끓여먹어도 되나요?
껍질채 믹서기로 갈아서 아이스팩에 칸칸이 채워 얼린후 서너알씩 넣어 차로 마심
선생님 감사합니다.
일주일째 레몬수
만들어먹고있습니다
레몬 아무리 잘 세척해도 하얀색 물질이 찝찝했는데 천연과당 이었다니 😅
좋은 정보 감사합니다.
새해에는 껍질째 먹어봐야 겠어요 😊
감사합니다
저 만성피로가 심한데 딱하루 레몬1개랑 사과케일 갈아서먹은날 잠을거의 못잤는데도 이상하게 안피곤하더라구요. 껍질째 갈아서 건더기까지 먹는것도 좋은거같아요~ 껍질세척은 잘하구요ㅎㅎ ㄹㅔ몬 1개는 좀 쓴거같고 반개가 딱인듯여
레몬수 1달넘었는데 신랑 얼굴색이 밝아졌어요~~
오늘밤12시에오픈하는거 맞지요~?
원장님저는밤에근무하는데요새벽에마셔도괸찮을까요
하루양은어느정도가적합할까요
?알고싶습니다
감사합니다^^
유기농 레몬을 통으로 갈아서 레몬 수를 만들어 하루에 2번 마시고 있습니다,
레몬 효능
1. 뇌졸증 위험 감소
2. 암예방
3. 건강한 안색(피부)
4. 철분 흡수 도움
5. 체중 감소. 독소 배출(디톡스)
소화.변비.혈압에도 좋아요♡
착즙해서 얼음틀에 얼려요.
하나씩 꺼내어 물에 넣어드세요.
많이많이감사드립니다
어깨결림 손저림이 너무 좋아졌어요.
레몬을 껍질때 뜨거운 물 좀 섞어서 한달 먹어보니 피부가 무지 좋아 지더라구요 속도 편하구요
어떻게 드시나요?
@@user-wo1qq9zd4q 레몬 세척 베이킹소다 씻어서 식초물 담갔다 다시 정수물 헹궈서 씨는 쓴 맛이 있어 제거 하구 슬라이스 썰어서 컵에 슬라이스 레몬 넣고 뜨거운 물 조금 넣고 수저나 꾹꾹 완전 흐물 해 질때까지 만들어서
계속 물 부어 마셔요
@@user-lt1bu1of7p 감사합니다
껍질채가 맞죠?
근데 슬라이스한거 보관은 어떻게 해요?
하루에 한개를 다 먹는거예요?
@@euntopia 네 하루 한개 먹었죠
남은건 잘 세척해서 지퍼백 아님 아님 냉동 보관용 밀폐용기에 담아서 냉동 보관이요
혹 해동 할때 스피드하게 하시려면 끓인물에 담가두었다 슬라이스 하시면 괜찮은것 같던데요
하루에몇잔씩먹나요레몬수😂❤👍
고ㆍ맙ㆍ습ㆍ니ㆍ다ㆍ
레몬은 좋은꿀에재여서 일주일숙성후 껍질까서 씹어서 드셔요
신거 싫으면
꿀을 조금 넣어도 될까요
전 간밤에 유기농레몬 주문완료😂 씨털어 내고 통채로 갈아 얼려 레몬수 만들려구요.모두 레몬수 마시고 건강하고 이뽀지시게용😅😅😅❤🎉
유기농이라케 양은 다소 많지만 후딱 주문성공 했찌용❤
유기농 레몬즙시켜ᆢcca 주스만들때 두스푼넣어 같이먹고 있어요ᆢ새큼 맛있음
쉽게 먹는 방법도 소개해주셨음 더좋았을텐데요
😊😊😊
언제구매할수있나요?
매일 아침을 싱그러운 레몬수로 시작한답니당
독소배출과 체중감소에
정말정말 좋아용
아직 한번도 안드신 분은
꼭 드셔보세용
추천합니당🍋🍋
조승우한약사님 존경합니다
선생님 저는 레몬을 얇게 슬라이스 해서 물에 넣어서 마시면서 건더기는 물을 다 마신후 그냥 씹어서 먹는데 이것도 방법중 하나 일까요?
껍질. 써서. 먹기 힘들던데. 어떻게. 먿어야. 쓴맛이. 덜 할까요
방법
과채식 하는 사람도 레몬수를 마셔도 되나요
설탕 대신 자일리톨 넣으면 안되나요?
시중에 판매하는 레몬모양 용기 즙은 어때요? 칵테일만들때 사용하는거요
방부제들은것 같던데요.
우리나라 유기농 레몬 연락처 좀 올려 주세요
하루에 레몬1개 넣고 1L씩 꼭 마시는데 혈색이 좋아지고 얼굴빛이 밝아졌어요~
껍질에 독소때문에 오히려 안좋다는데 어떤게 맞나요 ? ㅠ
고맙습니다~~
레몬 정말 몸에 좋습니다! 저는 까주스에 사과 대신 레몬 넣기도 합니다💛 완전배출 제대로 하려고 이번에 큰맘 먹고 그린파워녹즙기도 구매했습니다! 한약사님 선한 영향력 감사드립니다!!
아 좋은 방법이네요 녹즙기 정보 좀 알려주세요.
@@user-qo9cd8ku7d 녹즙 제대로 짜드시려면 이왕이면 꼭 쌍기어녹즙기 구매하세요! 착즙률이랑 영양이 다른 착즙기들과 차원이 다릅니다!! 꼭 비싼 제품 구매하실 필요없고 네이버에 그린파워녹즙기 검색하심 나올텐데 그거 구매하시면 돼요👍
@@user-qo9cd8ku7d 저는 그린파워녹즙기로 샀어요. 한약사님이 그냥 씹어먹는 것보다 착즙해 마시는게 영양흡수율이 3배나 높다 하시더라고요~ 확실히 녹즙기로 짜마시는게 씹어먹는것보다 편해서 많이 먹을 수 있고 영양흡수율도 다른게 느껴져요! 추천드려요~~
@@user-tp6hq7uz4n녹즙기 뭘러 살까 고민중이예요 휴롬은 있는데 착즙량이 너무 적은 느낌이라 버리는게 반인거 같아서 갈아 타려하는데 그린파워가 어떤지 궁금하네요^^;
@@user-sy3hg1nh2r 녹즙기는 다 찾아봤는데 성능이나 가격면에서 그린파워만한 게 없는 것 같아요~ 찌꺼기도 뽀송하고 착즙률 좋아서 채소값 많이 아끼실 수 있을 거예요! 그린파워 살때 구매후기 보니까 휴롬 쓰다가 갈아타신 분들이 많더라고요~!!
레몬 디톡스 한달 넘었는데 몸무게는 그대로 제주에서 주문해서 잘 다듬어 껍질까지 갈라서 냉동실에 한껍정도 넣어 먹을수있게 두고 아직도 먹고있는데 몸무게는 그대로데 아침에 피로와 눈떴을 개운함은 있드라고요
원장님 덕분에 레몬수로 하루를 시작하고 있습니다.
피부가 좋아짐은 물론이고 채과식과 함께여서 건강을 달리고 있습니다.
늘 감사드립니다~♡
레몬 수를 어떻게 만드는지 부탁드려요
@@user-wo1qq9zd4q
안녕하세요~~
레몬을 잘 씻어서 껍질째 편썰어 따뜻한 물에 우려먹어도 되고,
즙으로 짜거나, 껍질째 갈거나 다 상관없어요~
영상 다시보시면 안들리던 말씀이 또 들릴겁니다~^^
건강한 삶을 응원드립니다~❤
@@user-rb3nw1we3q 감사합니당
레몬 껍질이 위,식도염에
좋군요!
감사 합니다❤
채과식 처음에 할때
레몬+ 당근 영상보고
갈아 먹었는데 몸에서
독소가 빼는것 처럼 변비가 있었는데, 주룩 주룩 독소가 빠지는 느낌이 너무 좋았어요^-^
그후 책도 사서 보고
8개월째 8kg 빠지고
몸도 건강해졌어요!
사랑합니다❤🎉
레몬 열심히 먹어야죠^-^
착즙해서 얼려야겠네 하나하나 꺼내먹어봐야지
레몬수 맛잏겄당
최고의 치유는 예방입니다 👍
레몬 품절 ㅠㅠ
구매쳐 까자
알려주셔서 감사합니다최고이십니다.
레몬구입 채널좀 가르켜주실수 있나요?
레몬을 꿀에 재워 마셔도 효과볼수잏을가요?
나는 지금 레몬 사러 간다♬ (송창식 버전 ㅎ)
방송보고 레몬수 먹고 있어요
입이 깔끔해 지는 느낌
위가깔끔해 지는 느낌
좋아요
얼굴도 맑아지는 것 같아요
ㅠㅠ그새 품절이네요
저번에 시킨 레몬이 떨어졌는데 마트에는 수입산만 있어서~
레몬이 벌써 품절로 뜨네요 ㅠ
감사합니다 조승우한약사님 건강해지는날까지 꺄쥬스 레문수 견과류 고구마 열심히 챙겨먹고 건강해질겁니다 최고의치유는 예방입니다 😂😂😂❤❤❤
유기농 제주 레몬
질러 ! 😂
항상 고마워 요
레몬을 끓여 먹음 안되나요?
어머.. 품절 이네요.. 언제 또 판매 되나요?
어디셔요?
아이구 우리 약사님 날마다 열강 감사합니다❤ 책 사놓고 딸한테 요악하면 3만원 준다 했는데 제목만 봐도 별로 안좋아할 거 같은데 구독자님들 중 좋은 아이디어 계심 알려 주세요 울아이 대학생, 직장인 입니다^^*
금액을 훨씬 올려보시면 효과 있을 듯 합니다.
저희 아들 상금 주는 방법으로 30키로그램 감량 다이어트 했습니다. ㅎㅎㅎ
3@@user-id8we4yk4q
아들 담배 끊음 돈준다 햇더니 몰래 피우다 들켰어요 ㅜㅜ 감사합니다^^ 막내한텐 그래야 겠네요~
네이버보고 요악하는 거 아니겠죵? ㅋ
하..이번에도구매못했네요ㅠㅠㅠ
맞아 피부과
끝장나게 좋아졌음
매끄럽게
한달복용후
너무 감사드립니다
꼭 지켜요♡
2:44
조승우 박사님 좋은정보 항상 고맙습니다 레몬을 슬라이스해서 건조기에 말려서 먹는것 괜잖은지요? 답변 부탁드립니다
안녕하세요~
채소과일을 생으로 드실때 살아있는 효소를 섭취할 수 있습니다~^^
50도 이상이 되면 효소는 사멸합니다~~
조승우 한약사님의 저서 [채소과일식]과 [완전배출]책을 읽어보시길 권해드립니다~
불편한 진실을 알게 되어
자본주의 마케팅에 끌려다니지 않고 진실된 건강지식을 얻을 수 있으세요~^^♡
채소과일식 예방원 네이버까페에 오시면 회원들 식단을 볼 수 있고 치유사례들도 접하실 수 있습니다 ~♡
건강한 삶을 응원드립니다 😊
껍질 째 녹즙 짜도됩니까?
약사님 영상보고 일주일 먹었는데
하루동안 두고두고 먹다보니까 치아가 상하는것같아요 ㅜㅜ 보통 어떻게 드시나요
자몽은 대체과일로 어떤가요?
빨대로 드심 될거 같은데요
레몬 껍질채 갈아서 먹엇다가 혀가 간지럽고 따끔 따끔하던데 알러지가 있는건 아닐까요..? 레몬 즙만 먹을 땐 괜찮았거든요..
아침 공복에 음양수마시고 레몬즙 마시는데벌써 1년되가요.
살빠지고 피부밝아지고 그냥 다좋아요
레몬껍질 못먹어요 약보다 더써요 특히 제주산레몬요
레몬수로 드세요 먹을만해요
껍질은 쓴맛이 못먹을정도로 심합니다 깨끗이씻고 양쪽끝도 많이 잘라내는데요 무농약 제주산도 껍질이 못먹을정도로 쓰네요 드셔보고 껍질먹으라하세요
안녕하세요~^^
쓴맛이 몸에 좋은건 잘 아시지요~^^
원장님은 당연히 드시고 계시지요 ㅎㅎ
쓴맛, 신맛, 비린맛, 단맛등
자연이 주는 맛은 인간을 이롭게 한답니다^^
건강한 삶을 응원드립니다~❤
씹어서 먹을만하던대요
저도 쓴맛때문에. 먹기. 힘들던데. 어찌 먹어야할지
@@user-vs9sd7fx7u
너무 쓰면 귤이나 한라봉 같이 착즙해서 먹으면 되요~~^^
첨엔 쓰던데 껍질째 먹으면 향도맛도 더 중독성 있어요 맛있어요
ㅠㅠ 또 품절.......ㅡ.ㅡ
레몬수 시작했는데요 어제부터^^ 한의사님 영상 보고 중년에 비만여성입니다
1. 음양수 까주스 레몬수 순서를 어떻게 하면 좋을까요? 2.레몬수 물처럼 하루종일1리터 정도 틈날때마다 먹어줘도 될까요? 고수님들 댓글 부탁드립다~~
안녕하세요 😄
음양탕 레몬수 까주스순으로 드시고
레몬수는 종일 물처럼 드시면 좋습니다~^^