Comment régénérer vos fascias ?

Plongez au coeur de vous même, dans l'univers fascinant des fascias.
Que sont les fascias ? Tout savoir en début de vidéo.
Quel yoga pour régénérer les fascias ? Retrouvez la pratique posturale à 2 min 24.
Muriel Joubert, fondatrice de Vivre en Yoga, utilise le Upa yoga dans ses cours de yoga en ligne pour proposer des pratiques variées qui préparent le corps à aller vers les asanas (postures) du yoga. Avec en prime un effet garanti pour régénérer les fascias, soulager les tensions, améliorer sa souplesse et la fluidité dans le coprs. Il s'agit véritablement de se délier pour mieux se relier !
Pour avoir touts les informations sur ses cours et formations yoga, c'est sur son site internet: www.vivreenyoga.fr