Selam hanımlar ben de aranıza katıldım daha önceki yıllarda da vardı bu migren rahatsızlığım. ama hep ihmal.ettim şimdi de dahada ilerledi auralıi migrene çevirdi 😢maalesef .Rabbım hepimize şifalar versin amin❤
Kıymetli hocam beğendiğim videolara layk atarım, ama yorum yapmayı pek sevmem. Ama sizin bilgileriniz gerçekten bir mücevherden 💎 daha kıymetlli inanın. Bu sebepten dolayı size minnettarım , Rabbim sizin gibi millete ve ümmete yararlı olanların sayısını artırsın İNŞALLAH 🙏
Keşke her fizyoterapist sizin kadar eğiten ve ilgili olsa... malesef sizin kadar araştırmacı ve mesleğinde uzmanlaşmış değil buradan aldığım bilgilerle rahatladığım kadar birebir gidip gördüğüm tedaviden sonuç alamadım... siz muhteşemsiniz... hakkınızı helal edin lütfen...
Siz ne iyi insansınız kardeşim ya 3 gündür sanki gözlerim cıkacak dı geçmiyor hareketleri yapdım düzeldim şükür baya rahatladım. Sayınız artsın inşallah iyilik iyidir
Allah razı olsun hocam ben buna benzer uygulama yaptım bide daha farklı uygulumada bulundum faydasını gördüm 20 yıldır çekiyodum allah migreni olana şifa versin
Kardesim 15senedir çekiyordum taki gecenlerde gogleden magnezyum keşfedene kadar araştırmanı tavsiye ederim doktorlar herkese tavsiye etmiyor hemen ilac sadece tavsiye ediyorlar onlarda böbreklere zarar magnezyum çok iyi mis herseye kesfettim tavsiye ederim
@@orkidecicegi8084 merhaba ben de magnezyuma yeni başladım siz hangi formunu kullanıyorsunuz? Ve gerçekten ağrıya etki ediyor mu ben de her gün çekiyorum neredeyse 😔
Hocam gerçekten Allah razı olsun inşallah. Bu egzersizler vesilesiyle Allah'ın izniyle her türlü baş ağrısını bitiriyor. Hiçbir ilaç falan yaramıyor. Sadece bu egzersizler işe yarıyor. Gerçekten Allah bin kere razı olsun inşallah
Sizi taniyali vücudumun neye ihtiyacı olduğunu buldum beni anlayan birisine paylaştığınız her video bana hitap ediyor . Çocukluğumdan beri başağrısı çekiyorum .evlendikten sonra hızla arttı .çıldırtan bir ağrım oluyor basima çekiçle vuruluyor işine gelince simara bildiği kadar simariyor . Az uyusam çok uyusam çok soğukta çok sıcakta çok yemek karistirirsam baharatlı sütlü tatlı ceviz fıstık sucuk tipi birçok şey ağrıyı arttiriyor . Kavga ve stres ortamında artıyor . Olduğu zaman hastanede igne veya serum kullanmadan asla gecmiyor Yemin ederim olduğu zaman dünyadaki en iğrenç ne akliniza gelirse verseniz ye deseniz gecsin diye yerim Hiç ses duymak hiç bir şey görmek istemiyorum zaten görme bozuklugumda oluyor Dediklerinizi yapacağım bel rahatsızlığı için kendi fizyoterapistimin yani sıra sizin dedikleriniz den çıkmıyorum . Sizi geç bulmuş olabilirim ama bundan sonra asla bırakmam Allah razı olsun
Defne hanım cok gecmiş olsun iyi geceler sizi çok iyi anlıyorum benim oğlumda sizin gibi 3 sene oldu geçmeyen bir başarısı çekiyor ne yapsak nerelere götürsek bilmiyoruz hastaneyede yatı hic bir tehşiz koyamadılar .
@@serapcoban5580 çok teşekkür ederim nöroloji bölümüne gidin bana çok faydası olmuştu ama ben devlet hastanesine gittim ilaçlar bitince kontrole gideceğim zaman pandemiden dolayı hastanelere hasta kabul edilmiyordu .daha sonra da gitmedim ama gideceğim doktorum çok çok iyiydi . Birde fizyoterapistlerin çok faydası var .aynur hanımı takip edin
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 uzun zamandır olmuyor .neyin faydası oldu diye düşünüyorum .düzenli tansiyon ilacı kullanıyordum yarı yarıya geçmişti .demekki tansiyonda tetikliyormus dedim Daha sonrasında alakası varmi bilmiyorum ama belimdeki ağrılar sebebi ile kas gevşetici kullandığım zaman da ve yine fizyoterapistimin verdiği egzerzizleri duzenli yapiyorum ya heralde onun da faydası oldu .inşallah bir daha olmaz .biberiyeyi de alacağım ve deneyeceğim çoook sağolun
Hocam Allah razı olsun. Bilginizin zekatını ne güzel verıyorsnuz. Allah gücünüzü kuvvetinizi arttırsn. İnsanlara faydalı olmak belki en güzel en ulvi davranış. Çok teşekkür ediyorum
Allah Teâlâ razı olsun dün akşam 5 ten beri baş ağrısından mide bulantısından kendimi kaybetmek üzereydim daha başlar başlamaz ağrımda hafifleme oldu 5 dk geçti neredeyse ağrım yok denecek kadar az şu an 🌹☺️
Benim migren ataklarım sabah uyandığımda geliyordu. Feci bir zonklama ve bulantı, ilacımı kullanamıyordum sürekli kusmaktan.Bu şekilde 2.günden sonra bir şeyler yiyebilince ilacımı içip kuytu köşede yata yata kendime geliyordum.Atakların zamanı sık sıktı. Son yıllarda ise her ay regl döneminde ve düzenli atak geçiriyorum. İlacımıda alınca rahatlıyorum. İnşallah bir dahaki sefere bu egzersizlerle ilaçsız atlatmaya çalışacağım. Çok fazla boyun kası ağrısı çekiyorum migren olduğumda.
Siz varya cennetliksiniz cennetlik sizi yaradan Rabbime kurban olurum hiç umudum yoktu fakat tarif ettiğiniz uygulamayı denedim yıllar sonra ilk defa ilaçsız atlattım uyguladıktan 1 saat sonra geçti Allah sizden razı olsun ne muradınız var ise versin inşallah 🤍💐💐💐💐
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Ben baş ağrılarımı bir kaç ay boyunca takip ettim ve benm baş ağrılarımın sadece regli döneminde olduğunu anladım sürekli aynı zamanda ağrıyo enseden başlayıp sağ gözümü vuran bi ağrı o gün orası geçse ertesi gün bu sefer yine ensede ağrı bu kez sol gözüme vurur şekilde ağrıyo dayanılır gibi değil
Migreni tetikleyen seyler ozellikle soguk hava, asiri yorgunluk, kas sertlesmesi, asiri sicak guneş onunde durma gibi, aşiri sinirlilik, uykusuzluk ve adet oncesi, en bastaki tetikleyen sebepler, bunlar disinda yiyeceklerin pek tetikledigini sanmiyorum ama bazilarinda olabilir kisiden kisiye degisebilir.
11 yıldır çekiyordum bunu ve tetikleyen sebeplere aynen katılıyorum sadece açlık ekleyebilirim bu yazdıklarınıza sakin bir hayat yaşamalı migren hastaları ama maalesef mümkün olmuyor biz insanlar için bu
İşin rast gitsin güzellik ben çok faydasını gördüm yaptırdığın egzersizlerin, kel alaka ama kabızlık poroblemimi yavaş yavaş yeniyorum tavsiyeleriniz sayesinde,
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Hocam teşekkürler, daha önceki videoyu izlemiştim, çok yardımcı olmuştu. Onu bulamadım.Tekrar bu konuyla ilgili bilgilendirme yaptığınız için teşekkürler
Aynur Hocam size yazdığım ilk günden beri neredeyse 18 gün olmuş,1 tane bile baş ağrısı ilacı almadım.Her gün yapıyorum,inanılmaz ama 1 defa bile başım ağırmadı. Hocam size minnettarım, birçok arkadaşıma da önerdim
Ve Hocam egzersizlere başlamadan son 15 gün öncesi, 15 tane avmigran bitirmiştim.Her gün 1 adet alıyordum sadece uyuşukluk yapıyor ve geçirmiyordu.Size ne kadar teşekkür etsem azdır.
2 gündür kabızlık sorunu çekiyor ve baş ağrısından duramıyordum. Şifa gibi geldiniz Allah sizden razı olsun yaptıklarınızı denedim ve ense tarafımda hem bi rahatlama hemde yaptıkça esneme farkettim. Çok teşekkür ederim :)
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Aynur hanımın bütün uygulamaları takdire şayan. Bende bir tamamlayıcı tıp tedavileri yapan biri olarak migren tedavileri yapıyorum. Ayrıca kendimde bir migren hastası olarak hem kendi tekniklerimi hemde Aynur hanımın teknikleriyle başarılı bir dönüş elde ediyorum. Kendisine sonsuz 🙏. Fakat migren iki çeşittir. Soğuk ve sıcak migren olarak kişinin mizacına göre değişir ve buna göre tedavi uygulandığı takdirde daha hızlı sonuçlar alınır. Kendi kuzenime yaptığım bir yıl önceki tedavi sonucunda kuzenimin sadece iki defa başı ağrımış sadece yani migren demiyorum strese dayalı sıradan bir baş ağrısı. ❤
Merhaba hocam. Allah sizden razı olsun. Dünden beri başım ağrıyordu ilaç iğne almama rağmen geçmiyordu. Şu an geçmeyen baş ağrısı diye ararken size denk geldim. Gösterdiğiniz egzersizleri yaptım valla geçdi. Tekrar Allah sizden razı olsun.
ne zaman migren atağım tutsa kendimi bu videoda buluyorum, çok teşekkürler hocam gerçekten kafam zonklasa da gözlerim videoyu izlerken telefonun loş ışığına dayanamasa bile izleyip yapıyorım 2 tur. sonra biraz odada karanlıkta dinleniyorum, %40 bile olsa ağrımı azalttığını düşünüyorum bu hareketlerin. Teşekkürler 🤍
Ağzına diline bedenine ruhuna allah uzuuunnn sıhatlerin bereketlerin en hayrlısını nasip etsin inşaallah sevgi ve selametle 😊 Daralan ruhuma bir ışık olduğunuz için allah razı olsun .😊😊😚
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bazı bünyelerde kalp çarpıntısı ve tansiyon yükselmesine sebep olabiliyor. Kendinizi iyi gözlemleyin kullanırken günde bir kupanın dışına çıkmamaya çalışın.
Ya böyle bir şey olamaz migren ağrısından ölüyordum resmen midem bulaniyordu çok berbat atak gelmişti sizin videonuzu görüp denedim 10 dakika gecti sayılır atak ağrı gitti şok oldum inanılır gibi değil ya Allah razı olsun sizden
Allah razı olsun hocam hayırlı cumalar diliyorum herkese ben de çok aç kalınca ve susuz kalınca migren atagı oluyor bide tabi stres karanlıkta uyuyorum daha iyi oluyorum ve malesef agrı kesici içiyorum hergün iki yada üç olabiliyor herkese şifa diliyorum 🙋♀️💖
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan Kardeşim benimde migrenim var ama sizin kadar değil ya sizin bi hayli ileriye gitmiş doktora göründünmü ki bende unutkanlık olmuyor ayda 4 5 defa tutuyor ve 8 ile 10 saat arasında tutma süresi var senin nasıl bi ağrı bende çözemedim doktora git Rabbim şifa sıhhat selamet versin 🤲
@@gulsahmadan evt ya sag ve sol tarafında nadiren orta kısmı en çok sag ve sol tarafı gözüme kadar atak yapıyor yaşım 30 20li yaşlara nazaran birazcık sıklığı azaldı eskiden ayda 6 8 kere tutan migrenim 4 5e inmiş
Aynur hanim merhaba nekadar kibar nekadar müthiş bir anlatımınız var insanı rahatlatiyorsunuz benim ensemden başıma doğru çıkan bir ağrım var sebebi nedir bilgi verebilirmisiniz menepozla alakası varmıdır
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Hocam ilk başta diş ağrısıyla başlamıştı sonra ağrısı dahada artarak şiddetli bi hale dönüştü dediğinizi aynen uyguladım tam 8 dakikada kesti attı Allah Sizden Razı Olsun.⚘⚘⚘
Güzel bilgiler için teşekkür benim sorunum başımda yogun ugultu ve sanki pervane dönüyor gibi hafif baş dönmesi doktor birşey bulamadı omuzlardan gele bilir diyorlar yogun kabızlık yaşıyorum sizin aydınlatıcı bilgilerinizi rica ediyorum sagolun selamlar
@@BuDunyaHali öncelikle cevapladıgınız için teşekkürler kulak burun boğaz doktoru bazı testler yaptı vertigo veya kulakla ilgili deyil bazen çok şiddetli ugultu çok zor bir şey Allah kimseye yaşatmasın ben almanyada yaşıyorum sizin aydınlatıcı bilgilerinizi takip ediyorum sagolun selamlar
ilk gösterdiğiniz harekette yani boyun bölgesi hareketinde migren ağrım geçti.migrenin baslangıç safhasındaydım az önce uyguladım tahminim ben büyük ihtimalle telefon çok kullanıyorum ve çok hareketsizim yani 2 yıl önce yarım saatte bir 5 dakika şöyle kalkar yürürdüm bunu yapmıyorum artık ve demek ki kaslar gergin ve bu hareket çok iyi geldi tavsiye ederim yavaş yavaş yapın uygulayın
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Denemediğim kalmadı 15 yıldır migren hastasiyim . O ağrı hiçbir turlü gecmiyor .geçiyor diyenler ya migren değil .yada bendeki migren değil.helekj atak geldiğjnde felç inmis gjbj oluyor birak bunlari yapmayi gözünü açamiyorsun ağrıdan yaşayan bilir .zorlukla acile gidip ya serum ya iğne alıyorsun.kısmen hafifliyor
Çok veya az uyku,gürültü, ışık,uzun yol,üzüntü,sıcak havalar,sıcak ortamlar bunlar olduğunda migren atağım başlıyor.migren atağım başladığında arveles alıyorum.atak 20 dakika içinde hafifliyor.
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Asla inanmazdım ama bu egzersizlere ve buna dahil biberiye çayını düzenli içtiğimde beni intihara götüren baş ağrılarının yok olduğuna çok bariz ŞAHİT OLDUM.
Emeklerinize sağlık, Allah razı olsun Aynur Hanım, benim de bir sorunum var, yardımcı olursanız memnun olurum, bel düzleşmesi var , fizik tedavi dediler ama iki küçük çocukla bulunduğum yerde çok zor, ne önerirsiniz
@@BuDunyaHali düz şekilde yatamıyorum, yan tarafa dönmek zorunda kalıyorum, eğik vaziyette bir dk ve ya fazla kalamıyorum. Mesela çocuğu banyo yaptırırken biraz eğik kalsam o halde kalıyorum hemen düzelemiyorum, nefesim kesiliyor.. tabi bu eğilme rukuû halinden biraz daha eğik galiba, uzun süre rukuû rahatsız etmiyorken diğer türlü kasılıp kaldığım oluyor
@@tuncaygurel882 çok özür dilerim,yeni gördüm sorunuzu.Doktor Nimet Kaşgarlı’ya gittim .Fizik tedavi benzeri bir tedavi,videolarını izleyebilir ve arayıp etraflı bilgi alabilirsiniz.
Aynur hocam çok teşekkürler. Gerçekten çok ihtiyacım olan seyler anlattınz. Migren atakları son zamanlarda seviye olarak maalesef ilerlemeye başlamıştı. Bu anlattıklarınızi deneyeceğim. Size bir sorum olacak. Auralı ve aurasiz migren diye bir şeye denk geldim geçenlerde. Ve benim ki aurali oluyor okuduguma göre. Uyku saatlerinin duzensizligi de etkiliyormus atak gelmesini. Ben de kendimi takip ettim. Ne zaman biraz fazla uyusam o gun icerisinde migren tutuyor. Bununla ilgili siz ne dersiniz? Doğru olabilir mi? Şimdiden çok teşekkür ederim💐
Selamlar, migren atagindan kac kere hastanelik biri olarak, aurali migren gozde bulanma ile gelir gorusu kisitlar isiga hassasiyeti artirir, bunun daha kotusu ustune birde mide bulantisi ve kusmadir. Migren atagi fazla uyudugunda ac kaldiginda az uyudugunda kahve cay ictiginde ac karina cikolata yediginde, disarda lodosta kaldiginda ortaya cikabiliyor.
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Benim Artık dayanılmaz hal aldı migren ağrılarım.en ufak harekette bile ağrıyor.Ayin sadece bir günü iyiyim geriye kalan her gün çok kötüyüm.Ameliyat oldum dahada kötüye gittim.Ben ne yapcam böyle bilmiyorum
Ağrı kesici ilaç kullanıyormusun kullanıyorsan eğer uzak durmanı öneririm belli bir süre sonra ataklarının ve şiddetinin azaldığını farkedersin en iyi yolu masaj ve bitki çayı
İnsanların en hayırlısı, insanlara faydalı olanlardır. Allah sizden razı olsun .
Migren hastası olup buraya gelen kardeşim sende hoşgeldin
Hoşbuldum
🤕🤕
Böyle bir ağrı yok
En sonunda kafamı kesecem yeter yaww
Hoşbuldum😂🎉
Pek yorum yapan bi takipçi değilimdir ama size özellikle teşekkür etmek istedim. Emeğinize sağlık, iyiki varsınız.
Sağolasınız
D o k t o r l ı
Gecenin üçünde agrıdan kıvranırken bulduğum sizden allah razı olsun iyiki varsınız❤
Allah razı olsun yaptım ve çok sürmeden geçti baş ağrım teşekkür ederim ☺️
Selam hanımlar ben de aranıza katıldım daha önceki yıllarda da vardı bu migren rahatsızlığım. ama hep ihmal.ettim şimdi de dahada ilerledi auralıi migrene çevirdi 😢maalesef .Rabbım hepimize şifalar versin amin❤
Kıymetli hocam beğendiğim videolara layk atarım, ama yorum yapmayı pek sevmem. Ama sizin bilgileriniz gerçekten bir mücevherden 💎 daha kıymetlli inanın. Bu sebepten dolayı size minnettarım , Rabbim sizin gibi millete ve ümmete yararlı olanların sayısını artırsın İNŞALLAH 🙏
Keşke her fizyoterapist sizin kadar eğiten ve ilgili olsa... malesef sizin kadar araştırmacı ve mesleğinde uzmanlaşmış değil buradan aldığım bilgilerle rahatladığım kadar birebir gidip gördüğüm tedaviden sonuç alamadım... siz muhteşemsiniz... hakkınızı helal edin lütfen...
Anlatımlarınız o kadar akıcı ki bayıldım size, Teşekkür ederim Bir migren hastası olarak👏👏👏
Siz ne iyi insansınız kardeşim ya 3 gündür sanki gözlerim cıkacak dı geçmiyor hareketleri yapdım düzeldim şükür baya rahatladım. Sayınız artsın inşallah iyilik iyidir
Allah razı olsun hocam ben buna benzer uygulama yaptım bide daha farklı uygulumada bulundum faydasını gördüm 20 yıldır çekiyodum allah migreni olana şifa versin
Ağrı kesici almaktan bıktım gerçekten Rabbim bizleri migrenden kurtarsın inşallah 🤲😔
Kardesim 15senedir çekiyordum taki gecenlerde gogleden magnezyum keşfedene kadar araştırmanı tavsiye ederim doktorlar herkese tavsiye etmiyor hemen ilac sadece tavsiye ediyorlar onlarda böbreklere zarar magnezyum çok iyi mis herseye kesfettim tavsiye ederim
@@orkidecicegi8084 merhaba ben de magnezyuma yeni başladım siz hangi formunu kullanıyorsunuz? Ve gerçekten ağrıya etki ediyor mu ben de her gün çekiyorum neredeyse 😔
Hocam gerçekten Allah razı olsun inşallah. Bu egzersizler vesilesiyle Allah'ın izniyle her türlü baş ağrısını bitiriyor. Hiçbir ilaç falan yaramıyor. Sadece bu egzersizler işe yarıyor. Gerçekten Allah bin kere razı olsun inşallah
şifa olsun
Büyük ölçüde ağrım azaldı, teşekkürler Aynur hanım 🫶
Sizi taniyali vücudumun neye ihtiyacı olduğunu buldum beni anlayan birisine paylaştığınız her video bana hitap ediyor .
Çocukluğumdan beri başağrısı çekiyorum .evlendikten sonra hızla arttı .çıldırtan bir ağrım oluyor basima çekiçle vuruluyor işine gelince simara bildiği kadar simariyor .
Az uyusam çok uyusam çok soğukta çok sıcakta çok yemek karistirirsam baharatlı sütlü tatlı ceviz fıstık sucuk tipi birçok şey ağrıyı arttiriyor .
Kavga ve stres ortamında artıyor .
Olduğu zaman hastanede igne veya serum kullanmadan asla gecmiyor
Yemin ederim olduğu zaman dünyadaki en iğrenç ne akliniza gelirse verseniz ye deseniz gecsin diye yerim
Hiç ses duymak hiç bir şey görmek istemiyorum zaten görme bozuklugumda oluyor
Dediklerinizi yapacağım bel rahatsızlığı için kendi fizyoterapistimin yani sıra sizin dedikleriniz den çıkmıyorum .
Sizi geç bulmuş olabilirim ama bundan sonra asla bırakmam
Allah razı olsun
Defne hanım cok gecmiş olsun iyi geceler sizi çok iyi anlıyorum benim oğlumda sizin gibi 3 sene oldu geçmeyen bir başarısı çekiyor ne yapsak nerelere götürsek bilmiyoruz hastaneyede yatı hic bir tehşiz koyamadılar .
@@serapcoban5580 çok teşekkür ederim nöroloji bölümüne gidin bana çok faydası olmuştu ama ben devlet hastanesine gittim ilaçlar bitince kontrole gideceğim zaman pandemiden dolayı hastanelere hasta kabul edilmiyordu .daha sonra da gitmedim ama gideceğim doktorum çok çok iyiydi .
Birde fizyoterapistlerin çok faydası var .aynur hanımı takip edin
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 uzun zamandır olmuyor .neyin faydası oldu diye düşünüyorum .düzenli tansiyon ilacı kullanıyordum yarı yarıya geçmişti .demekki tansiyonda tetikliyormus dedim
Daha sonrasında alakası varmi bilmiyorum ama belimdeki ağrılar sebebi ile kas gevşetici kullandığım zaman da ve yine fizyoterapistimin verdiği egzerzizleri duzenli yapiyorum ya heralde onun da faydası oldu .inşallah bir daha olmaz .biberiyeyi de alacağım ve deneyeceğim çoook sağolun
@@defneay4055 Rica ederim bende, bende faydalı oldu dedim bu acıyı da çeken bilir her tarafa yaymaya çalısıyorum:)
Hayırlı cumalar bilgileriniz için teşekkür ederim Aynur hanım hepimizin ihtiyacı olan şeyler çok sağolun
Migren atağı esnasında nasıl güzel geldi bu video Allah razı olsun 🤲🏻
Hocam Allah razı olsun. Bilginizin zekatını ne güzel verıyorsnuz. Allah gücünüzü kuvvetinizi arttırsn. İnsanlara faydalı olmak belki en güzel en ulvi davranış. Çok teşekkür ediyorum
Yine her zaman ki gibi harika bir üslup harika bir anlatım ve harika bilgiler.Rabbim Siz den razı olsun
Allah Teâlâ razı olsun dün akşam 5 ten beri baş ağrısından mide bulantısından kendimi kaybetmek üzereydim daha başlar başlamaz ağrımda hafifleme oldu 5 dk geçti neredeyse ağrım yok denecek kadar az şu an 🌹☺️
Migren rahatsızlığını en güzel bir şekilde anlatmışsınız. Emeğinize sağlık, Rabbim razı olsun. Çok fayda gördüm.
3:09 Migren ağrısı çekerken biran önce uygulamayı öğrenmek isteyenler için bırakıyorum.
Ne güzel anlatmışsınız, sağolun 😘🙏
Benim migren ataklarım sabah uyandığımda geliyordu. Feci bir zonklama ve bulantı, ilacımı kullanamıyordum sürekli kusmaktan.Bu şekilde 2.günden sonra bir şeyler yiyebilince ilacımı içip kuytu köşede yata yata kendime geliyordum.Atakların zamanı sık sıktı.
Son yıllarda ise her ay regl döneminde ve düzenli atak geçiriyorum. İlacımıda alınca rahatlıyorum. İnşallah bir dahaki sefere bu egzersizlerle ilaçsız atlatmaya çalışacağım. Çok fazla boyun kası ağrısı çekiyorum migren olduğumda.
Günaydın çok teşekkürler ilk defa bu kadar detaylı ve yardımcı bir video izledim . Migren ağrısı nasıl işkence çeken bilir.Ağzına sağlık Hocam♥️
Siz varya cennetliksiniz cennetlik sizi yaradan Rabbime kurban olurum hiç umudum yoktu fakat tarif ettiğiniz uygulamayı denedim yıllar sonra ilk defa ilaçsız atlattım uyguladıktan 1 saat sonra geçti Allah sizden razı olsun ne muradınız var ise versin inşallah 🤍💐💐💐💐
Aynur hanım çok teşekkür ederim atağımdaki hafiflemeyi hissettim gun icerisinde yapmaya devam edeceğim 🎉
Ben kabızlığım migrenimi tetikliyor dediğimde inandıramıyordum, çok teşekkür ederim Aynur Hanım
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Ben baş ağrılarımı bir kaç ay boyunca takip ettim ve benm baş ağrılarımın sadece regli döneminde olduğunu anladım sürekli aynı zamanda ağrıyo enseden başlayıp sağ gözümü vuran bi ağrı o gün orası geçse ertesi gün bu sefer yine ensede ağrı bu kez sol gözüme vurur şekilde ağrıyo dayanılır gibi değil
Benimki de aynı şekilde regli öncesi ve regli sonrası oluyor. İnternetten araştırdığım kadarıyla regli migreni. Boynun sağ tarafından geliyor
Benimde öyle ama migrenden şüphe etmedim bı gün hastanelik oldum migren olabilir dedi
@@nurselisk4146 maalesef öyle. Ben de tani koydurmadim. Ama butun belirtiler öyle. Yillardir baska belirti yok
Aynen belli olmuyomus tahlilde falan bana sadece söylediler ama bütün belirtiler var dayanamıyorum masaj başladım bakalım nasıl gelicek
@@nurselisk4146 Tedavisi olsa tani koyulsun ama tedavisi yok
Migreni tetikleyen seyler ozellikle soguk hava, asiri yorgunluk, kas sertlesmesi, asiri sicak guneş onunde durma gibi, aşiri sinirlilik, uykusuzluk ve adet oncesi, en bastaki tetikleyen sebepler, bunlar disinda yiyeceklerin pek tetikledigini sanmiyorum ama bazilarinda olabilir kisiden kisiye degisebilir.
11 yıldır çekiyordum bunu ve tetikleyen sebeplere aynen katılıyorum sadece açlık ekleyebilirim bu yazdıklarınıza sakin bir hayat yaşamalı migren hastaları ama maalesef mümkün olmuyor biz insanlar için bu
@@yaseminbaser8408 evet kesinlikle açlık cok etki ediyor bence mesela bende ağlamakta cok etki ediyor ağladimmi 30 dakikaya kalmaz migrenim.tutuyor
Aşırı şeker tüketimi ve karbonhidrat benim ağrıyı artırıyor kesinlikle bol bol su için ve şeker az kullanın ekmek yemeyin
Allah razı olsun hocam 🌹 🌸 Dualarimdasiniz inşallah
İşin rast gitsin güzellik ben çok faydasını gördüm yaptırdığın egzersizlerin, kel alaka ama kabızlık poroblemimi yavaş yavaş yeniyorum tavsiyeleriniz sayesinde,
Hayırlı cumalar aynur hanım iki gün önce yaşadım migren atağını ve 24 saat çektim ağrıyı yorgunluk ve gerçekten çikolata migren atağına sebeb oluyor
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Hocam teşekkürler, daha önceki videoyu izlemiştim, çok yardımcı olmuştu. Onu bulamadım.Tekrar bu konuyla ilgili bilgilendirme yaptığınız için teşekkürler
Allah razı olsun iyi geldi elhamdülillah🌹🌹
şifa olsun
Herkeslere sizi anlatıyorum yolun bahtın açık olsun
Aynur Hanım çok teşekkür ediyorum, mutlaka deneyip sonucunu yazacağım.
Demekki hiç bir işe yaramıyor 😂😂😂
Aynur Hocam size yazdığım ilk günden beri neredeyse 18 gün olmuş,1 tane bile baş ağrısı ilacı almadım.Her gün yapıyorum,inanılmaz ama 1 defa bile başım ağırmadı.
Hocam size minnettarım, birçok arkadaşıma da önerdim
Ve Hocam egzersizlere başlamadan son 15 gün öncesi,
15 tane avmigran bitirmiştim.Her gün 1 adet alıyordum sadece uyuşukluk yapıyor ve geçirmiyordu.Size ne kadar teşekkür etsem azdır.
2 gündür kabızlık sorunu çekiyor ve baş ağrısından duramıyordum. Şifa gibi geldiniz Allah sizden razı olsun yaptıklarınızı denedim ve ense tarafımda hem bi rahatlama hemde yaptıkça esneme farkettim. Çok teşekkür ederim :)
sağolun deneyeceğim kalça hareketlerini mutlaka devamlı yapmaya çalışacağım hava basıncı çok etkiliyo beni⚘⚘⚘⚘
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Aynur hanımın bütün uygulamaları takdire şayan. Bende bir tamamlayıcı tıp tedavileri yapan biri olarak migren tedavileri yapıyorum. Ayrıca kendimde bir migren hastası olarak hem kendi tekniklerimi hemde Aynur hanımın teknikleriyle başarılı bir dönüş elde ediyorum. Kendisine sonsuz 🙏. Fakat migren iki çeşittir. Soğuk ve sıcak migren olarak kişinin mizacına göre değişir ve buna göre tedavi uygulandığı takdirde daha hızlı sonuçlar alınır. Kendi kuzenime yaptığım bir yıl önceki tedavi sonucunda kuzenimin sadece iki defa başı ağrımış sadece yani migren demiyorum strese dayalı sıradan bir baş ağrısı. ❤
Nasıl tedavi uyguladınız
@@rabianurbaki650 Belli migren meridyen noktarından hacamat sülük ve akupunktur seanslarıyla tabi yeme içme düzenide değiştirilerek
SubhanALLAH bu namaz haraketleri
Hayırlı cumalar Aynur hanım.
😊o kadar naif kibar bir anlatımki terapi gibi geliyor hareketleriniz allah razı olsun😊
Cok tesekkür ederim Aynur hanim ilac oldu bir anda,güzel insan
Allah sizden ve sizin gibi insanlardan razı olsun ,biginizi arttırsın inşaallah 🤲
Harikasınız, sizi seviyorum. Allah razı olsun sizden. 🧿🧿🧿♥️♥️♥️
Yürekten tesekkurler,yolunuz daim ve açık olsun
Binlerce tesekkurler sayenizde iyilestim.
Merhaba hocam. Allah sizden razı olsun. Dünden beri başım ağrıyordu ilaç iğne almama rağmen geçmiyordu. Şu an geçmeyen baş ağrısı diye ararken size denk geldim. Gösterdiğiniz egzersizleri yaptım valla geçdi. Tekrar Allah sizden razı olsun.
Şu an aynısı 😢
@@lalegul16 Allah şifa versin
Çok çok faydasını gördüm.Esneme hareketlerinizide yapıyorum.Çok teşekkür ederim.❤
Gercekten de migren atagımı geçirdi Alllah razı olsun🤲
şifa olsun
ALLAH razi olsun hocam.
Allah sizden razi olsun. Çok fayda ediyor. Ílk başta inanmamiştim ama denedikçe çok faydasini gördüm.
şifa olsun
@@BuDunyaHalibenimki migrenim sinüzitmi bilemedim 😢 ? O kadar kafamda sersemlik varki bide buna rağmen kimse inanmıyor 😒
Öğrettiğiniz hareketler beni baya rahatlattı çok teşekkür ederim ❤😊
ne zaman migren atağım tutsa kendimi bu videoda buluyorum, çok teşekkürler hocam gerçekten kafam zonklasa da gözlerim videoyu izlerken telefonun loş ışığına dayanamasa bile izleyip yapıyorım 2 tur. sonra biraz odada karanlıkta dinleniyorum, %40 bile olsa ağrımı azalttığını düşünüyorum bu hareketlerin. Teşekkürler 🤍
Tesadüfen videoyonuza denk geldim, mutlaka denicem...
Evet kesinlikle bu doğru ve hormonsalda oluyor
Ağzına diline bedenine ruhuna allah uzuuunnn sıhatlerin bereketlerin en hayrlısını nasip etsin inşaallah sevgi ve selametle 😊
Daralan ruhuma bir ışık olduğunuz için allah razı olsun .😊😊😚
Allah razı olsun, teşekkür ediyorum.. 🥰 🙏
Masaj yaparken nane yağı kullanmanın da çok faydası oluyor, tavsiye ederim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 evet biberiye hem yağı hem ot olarak çok faydalı. Yalnız kullanım süresince tansiyon ve kalp çarpıntısını gözlemleyin.
@@deniz.321 son cümlenizi biraz daha açabilirmisiniz
Bazı bünyelerde kalp çarpıntısı ve tansiyon yükselmesine sebep olabiliyor. Kendinizi iyi gözlemleyin kullanırken günde bir kupanın dışına çıkmamaya çalışın.
@@deniz.321 evet şanda haftada bir iciyorum sonra ayda bir ve duruma bakarak 3 -5 ayda bire düşürücem
Allah rezı olsun sizden çok iyi geldi bu video ❤
Hocam Allah razı olsun cok yardimci oldunuz
4:05
5:49
6:58
7:44
8:21
8:34
9:06
9:39
Uzun yolculukta sonra mutlaka migrenim tutuyor ne yapabilirim
Biberiye çayı da çok iyi geliyor uzun bir süre kullandım günlük ağrılarım geçti
allah razı olsun hocam, hastaneye gitmekten kurtardınız beni 🧡🧡
şifa olsun
Allah gani gani razı olsun sizden hamileyim 2 minosette ise yaramadi ilk yapmamda hafifledi baş. Ağrım
Ayni soylediginiz belirtiler var. Migren, kabizlik , safra kesesi problemi. .
Allah razı olsun çok faydalı videolar
Ya böyle bir şey olamaz migren ağrısından ölüyordum resmen midem bulaniyordu çok berbat atak gelmişti sizin videonuzu görüp denedim 10 dakika gecti sayılır atak ağrı gitti şok oldum inanılır gibi değil ya Allah razı olsun sizden
Allah razı olsun hocam hayırlı cumalar diliyorum herkese ben de çok aç kalınca ve susuz kalınca migren atagı oluyor bide tabi stres karanlıkta uyuyorum daha iyi oluyorum ve malesef agrı kesici içiyorum hergün iki yada üç olabiliyor herkese şifa diliyorum 🙋♀️💖
Rabbim Peygamber razı olsun senden kardeşim şifa sıhhat selamet versin hepimize 🤲
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan Kardeşim benimde migrenim var ama sizin kadar değil ya sizin bi hayli ileriye gitmiş doktora göründünmü ki bende unutkanlık olmuyor ayda 4 5 defa tutuyor ve 8 ile 10 saat arasında tutma süresi var senin nasıl bi ağrı bende çözemedim doktora git Rabbim şifa sıhhat selamet versin 🤲
@@Mehmetby01 gorundum stresten dedi ama bana anlamadi gibi geldi cunku stres olmadigi zamanlarda agri gecmiyor sizin agriniz yer degistiriyor mu?
@@gulsahmadan evt ya sag ve sol tarafında nadiren orta kısmı en çok sag ve sol tarafı gözüme kadar atak yapıyor yaşım 30 20li yaşlara nazaran birazcık sıklığı azaldı eskiden ayda 6 8 kere tutan migrenim 4 5e inmiş
Aynur hanim merhaba nekadar kibar nekadar müthiş bir anlatımınız var insanı rahatlatiyorsunuz benim ensemden başıma doğru çıkan bir ağrım var sebebi nedir bilgi verebilirmisiniz menepozla alakası varmıdır
olabilir Fatma hanım, hikayenizi almak gerek başka nedenleri deolabilir
@@BuDunyaHali başka ne olabilir doktora gitmiştim dört ay önce birşeyin yok ama damarların çok gergin demişti
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bende tansiyon var hemde miqren hemde vertiqo bibeiye tansiyonu kaldirirmi miqrenden kurtjldunmu
Teşekkür ederim
Allah razi olsun ❤
Nuray Yesilcicek cok faydaliydi teşekkürler
Çok doğru tespitler, çok teşekkürler.
Allah razı olsun çok faydalı videoların çok teşekkür ederim
Vollahi kafamdaki çınlama çıktı benbeyin kanaması geçirdim allahım dileklerini bu mübarek günde kabul olsun inşallah
Acilden geldim. Ve iğne dahi iyi gelmemişken bu masaj iyi geldi. Çok teşekkür ederim
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 Çok teşekkür ederim. Çok faydalı bir bilgi oldu. Hemen deneyeceğim 🙏🌹
@@verasoiverasoi1867 rica ederim ağrıları çeken biliyor o yüzden paylaşmaya çalışıyorum
@@verasoiverasoi1867 denedinizmi sizede faydası oldum
Allah razı olsun sizle birlikte yaptım tekrarlıyacağım hareketleri çok miğren ağrım var inşallah bu hareketlerle geçer size yazarım
şifa olsun
Hocam ilk başta diş ağrısıyla başlamıştı sonra ağrısı dahada artarak şiddetli bi hale dönüştü dediğinizi aynen uyguladım tam 8 dakikada kesti attı Allah Sizden Razı Olsun.⚘⚘⚘
Oha bende de diş ağrısı ile başladı ve ne yapsam geçmiyor, videoyu yeni açtım İnşallah işe yarar
Teşekkür ediyorum emeğinize sağlık
Güzel bilgiler için teşekkür benim sorunum başımda yogun ugultu ve sanki pervane dönüyor gibi hafif baş dönmesi doktor birşey bulamadı omuzlardan gele bilir diyorlar yogun kabızlık yaşıyorum sizin aydınlatıcı bilgilerinizi rica ediyorum sagolun selamlar
Meniere ya da Vertigo gibi bir tanı almadınız Yani doğru mudur
@@BuDunyaHali öncelikle cevapladıgınız için teşekkürler kulak burun boğaz doktoru bazı testler yaptı vertigo veya kulakla ilgili deyil bazen çok şiddetli ugultu çok zor bir şey Allah kimseye yaşatmasın ben almanyada yaşıyorum sizin aydınlatıcı bilgilerinizi takip ediyorum sagolun selamlar
Aynur hanıııımm hayırlı cumalar
Hayırlı cumalar
ilk gösterdiğiniz harekette yani boyun bölgesi hareketinde migren ağrım geçti.migrenin baslangıç safhasındaydım az önce uyguladım tahminim ben büyük ihtimalle telefon çok kullanıyorum ve çok hareketsizim yani 2 yıl önce yarım saatte bir 5 dakika şöyle kalkar yürürdüm bunu yapmıyorum artık ve demek ki kaslar gergin ve bu hareket çok iyi geldi tavsiye ederim yavaş yavaş yapın uygulayın
Tersine yaşa
Peki ışık ses ve koku hassasiyeti neden olur hocam?
Çok teşekkürler sağolun
Allah razı olsun
Güzel yöntemler teşkrler
Teşekkürler Aynur hanım
Rahatlattı tek seferde👏💮🌸🌼
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Denemediğim kalmadı 15 yıldır migren hastasiyim . O ağrı hiçbir turlü gecmiyor .geçiyor diyenler ya migren değil .yada bendeki migren değil.helekj atak geldiğjnde felç inmis gjbj oluyor birak bunlari yapmayi gözünü açamiyorsun ağrıdan yaşayan bilir .zorlukla acile gidip ya serum ya iğne alıyorsun.kısmen hafifliyor
Aynjsi bendede var ya
Maalesef bu boyle.
Tavsiyem atagi baslamadan once yakalamaya calisin ve migren ilacini alip karanlik sessiz ortama gecin.
Doktorunuza danışın, relpax diye bir ilaç var. Muhteşem bir ilaç bence. 20 dk içinde ağrıyı kesiyor bende
@@fusunklcbalku2024 tesekkur ederim .deniycem
AYNEN ALLAH KIMSEYE VERMESIN İĞNEYLE ANCA RAHATLIYOR GERİSİ HİÇ FAYDA ETMİYOR BANA
Çok veya az uyku,gürültü, ışık,uzun yol,üzüntü,sıcak havalar,sıcak ortamlar bunlar olduğunda migren atağım başlıyor.migren atağım başladığında arveles alıyorum.atak 20 dakika içinde hafifliyor.
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan bendede unutkanlık var malesef.ağrı kesici içmekten mideyide maffettik.
@@ayhangenc714 yani benim ki migren oyle mi?
@@gulsahmadan evet
@@gulsahmadan nöroloji bölümüne muayene olup beyin filminizi çektirin.migren beyin kanaması bile yapabilir.tedaviye başlayınız
Asla inanmazdım ama bu egzersizlere ve buna dahil biberiye çayını düzenli içtiğimde beni intihara götüren baş ağrılarının yok olduğuna çok bariz ŞAHİT OLDUM.
Çayı nasıl ve ne kadar kulandınız
Bende işe yaramadı:(
Emeklerinize sağlık, Allah razı olsun Aynur Hanım, benim de bir sorunum var, yardımcı olursanız memnun olurum, bel düzleşmesi var , fizik tedavi dediler ama iki küçük çocukla bulunduğum yerde çok zor, ne önerirsiniz
Hangi şikayetlerle başvurmuştunuz doktora
@@BuDunyaHali düz şekilde yatamıyorum, yan tarafa dönmek zorunda kalıyorum, eğik vaziyette bir dk ve ya fazla kalamıyorum. Mesela çocuğu banyo yaptırırken biraz eğik kalsam o halde kalıyorum hemen düzelemiyorum, nefesim kesiliyor.. tabi bu eğilme rukuû halinden biraz daha eğik galiba, uzun süre rukuû rahatsız etmiyorken diğer türlü kasılıp kaldığım oluyor
@@BuDunyaHali geçmeyen tiklerim var başimd omuzumda karnımda napacam bilmiyorum
Boyun omurumu düzelten bir doktora gittim ve dünya varmış dedim.Bitti gitti çok şükür.(Nimet Kaşgarlı)
Nasıl yani ne tür bir tedavi uygulanıyor?
Detay verirmisiniz
Boyun omurunu hangi drlar duzeltiyor
@@tuncaygurel882 çok özür dilerim,yeni gördüm sorunuzu.Doktor Nimet Kaşgarlı’ya gittim .Fizik tedavi benzeri bir tedavi,videolarını izleyebilir ve arayıp etraflı bilgi alabilirsiniz.
@@sibeltokdemir5910 Nmet Kaşgarlı ‘ya gittim ben ,arayıp bilgi alabilirsiniz.UA-cam da videolar var izleyebilirsiniz
Aynur hocam çok teşekkürler. Gerçekten çok ihtiyacım olan seyler anlattınz. Migren atakları son zamanlarda seviye olarak maalesef ilerlemeye başlamıştı. Bu anlattıklarınızi deneyeceğim. Size bir sorum olacak. Auralı ve aurasiz migren diye bir şeye denk geldim geçenlerde. Ve benim ki aurali oluyor okuduguma göre. Uyku saatlerinin duzensizligi de etkiliyormus atak gelmesini. Ben de kendimi takip ettim. Ne zaman biraz fazla uyusam o gun icerisinde migren tutuyor. Bununla ilgili siz ne dersiniz? Doğru olabilir mi? Şimdiden çok teşekkür ederim💐
Selamlar, migren atagindan kac kere hastanelik biri olarak, aurali migren gozde bulanma ile gelir gorusu kisitlar isiga hassasiyeti artirir, bunun daha kotusu ustune birde mide bulantisi ve kusmadir. Migren atagi fazla uyudugunda ac kaldiginda az uyudugunda kahve cay ictiginde ac karina cikolata yediginde, disarda lodosta kaldiginda ortaya cikabiliyor.
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Ayynen bende oyleyim cok uyudum zaman migrenim tutuyor bide uykusuz kaldim zaman
Çok ğüxel anlatıyon hemşerim şimdi ğördüm sinop yazısını
Rahimdeki myomlarin tedavisi icin ne yapabiiliriz
Emeğinize sağlık.
Benim Artık dayanılmaz hal aldı migren ağrılarım.en ufak harekette bile ağrıyor.Ayin sadece bir günü iyiyim geriye kalan her gün çok kötüyüm.Ameliyat oldum dahada kötüye gittim.Ben ne yapcam böyle bilmiyorum
Ağrı kesici ilaç kullanıyormusun kullanıyorsan eğer uzak durmanı öneririm belli bir süre sonra ataklarının ve şiddetinin azaldığını farkedersin en iyi yolu masaj ve bitki çayı
Hacamat ve sülük tedavisine baş vurun 4.5 seans aldıktan sonra faydasını göreceksiniz inşlh.geçmiş olsun.