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光是不喝牛奶加上吃純%巧克力，少吃麵包，就能讓素人的皮膚變得非常有幫助❤
我有痘痘困擾2-3年有餘，直到看了莊醫生等書才釐清自己真的有太多錯誤保養觀念，過去求中醫多年，始終沒有徹底改善，讓我覺得社交情緒都很負面，看完書後直接掛號皮膚科，吃了兩週抗生素，持續抹A酸，才一週痘痘明顯沒了，治療過程即使稍微乾癢脫皮也知道要努力挺過去，現在臉色膚色都很好～真心覺得對的治療或是保養方式太重要了，過去跑了幾年的中醫，還不如去一趟皮膚科～真心感謝莊醫生～書籍內容真的是大眾的心聲。大推！
莊醫師很開心幫助到妳❤
运动后爆汗的皮肤是最好的。粉红又fresh❤ 我觉得皮肤如痘痘或出现问题大多数都是skin barrier 或是hormone issue. 表皮照顾好、dont over clean、 保湿做到位。内外兼顾好、一定是美美滴😊
站在醫學角度上真的破除很多迷思,喝牛奶可以讓皮膚變白的話,黑人喝牛奶不就可以變白嗎?皮膚是器官之一,身體養好皮膚就會水噹噹,支持您說實話
謝謝支持❤
我确定打脸（不是排的力道）绝对有用！我早晚拍打了几个月发现脸上大块斑散了，很简单的道理，拍打让气血通畅，刺激穴位
醫師真的超實在❤
超愛這種問題影片🥹
最後講的黑咖啡+巧克力聽起來好讚🤣🤤🤤
虽然我不知道有名医说过这事，但拍打脸部我有常试试，真的有效。
請問莊醫師，「80%的人都油性肌」，指得是台灣嗎？
這集很讚👍 謝謝醫生幫忙破解
我早上也是黑巧克力打黑咖啡🎉
莊醫師你好，你可以分享一下A醇，防曬乳，面霜及維他命c應用的步驟及如何配合使用嗎？
這集乾貨❤❤
覺得幕後花絮很讚XD超級實用~
這些女明星真的是信口開河😮😮😮
我會支持介紹擁護更多人關注妳的頻道。加油
人的皮膚是什麼顏色就是那種顏色吧 如果每個人都能因為藝人說我是用什麼什麼 那每個人都是白衣天使😂 其實那都是那個藝人適合 不能代表每個人 所以可以聽聽 如果適合自己在做❤ 適當的做
謝謝莊醫師的用心。好喜歡👍
啊啊啊 謝謝花絮的推薦哈 週末一定要試一下把黑巧加進去的黑咖啡哈
請問那個說打臉可以回春的醫生是誰啊？想試試看。
你好医师我臉上長豆豆很利害有大半年，所以去角質會好吗？用什么去角質？
消費者，就喜歡閒聊式獲得美容新知...🎉🎉🎉
網上說去角質會令皮膚thin, 之後又不能長回來，曰後皮膚容易乾燥敏感。是真的嗎？
我鼻每天都脫皮是一整塊可以撕下的，但也會出油，請問醫生怎麼救？是由它脫下來嗎？
请问医生 你认为面部瑜伽有用吗
會有一些幫助
觉得明星就是做很贵的医美用很贵的保养品但都不会说，只用一些普通的或似是而非的养生方法来搪塞大众
對啊 為什麼都不說
明明都有去醫學美容。。。每個月投資在護膚上都不知道多少了
@@kittyj8j 因為這樣她們才能多代言其它品牌呀
好好做肌膚保養很重要！
那些女明星都想讓人覺得她們是天生麗質，其實她們的照片都會修圖，沒面對面看都不準
喝黑咖啡伴吃黑巧克力是西歐人的習慣 !
黑咖啡+巧克力+甜炼奶=非常好喝！😋😋😋
好喝～
如果是痘痘肌真的要盡量避免牛奶和巧克力。
咖啡或茶加牛奶對皮膚不好？可以講解嗎？
牛奶對會長痘痘的皮膚不友善
I don’t understand the last point. Why eating too much celery will make your skin darker?
I apologize for any confusion. Eating celery does not cause skin darkening. In fact, celery is rich in vitamins and minerals that are beneficial for skin health.
比较想看明星做哪些医美项目维持青春
去問問林心如！哈哈🤣
😂@@drpretty4ever
8:19 如果有在擦a酸，還需要再去角質嗎🤔？
任何酸類都屬於去角質
口服膠原蛋白～～
空腹吃水果會胃痛
谢谢医生！很喜欢这类的视频。不过早上我最喜欢的就是牛奶咖啡（不加糖）😅 还好我不长痘，感觉牛奶致痘是因人而异的？
這跟體質也有關～
其實所謂的保養多少都會做一些醫美上的調整的吧，被問到不好意思說罷了，你看莊醫師越來越好看就知道了。😁
超爱吃芹菜欸
黑咖啡加可可粉會也會有香味嗎🤔
我自己會這樣喝，超香
咖啡加可可就是所谓的 摩卡(mocha) 吧
看到醫生說打臉的樣子聲音和動作 讓我想到 小時候我闖禍 外婆追殺我的眼神😂😂😂😂
哈哈哈🤣
未來美最近有新出抗皺的面膜 A醇面膜～
😯！
5:04 WTF新ㄏㄨㄢˊ結衣是哪位啊
總而言之，不要曬太陽比較實際。
@@marinemercier9789 那你盡量曬，努力曬，曬出好骨頭，好睡眠。💪💪💪
是的，要做好防曬
請問為什麼皮膚不好不能喝牛奶？因為我超愛喝牛奶，如果每天早上一杯450cc是不可以的嗎？
記得是牛奶容易刺激激素，會影響平衡～
我記得醫師有說，某一個成分容易致痘
想跟小編說是 新「ㄩㄢˊ」結衣
莊醫生，zo 0.5WTR 我用一年了，不再長痘皮脫得差不多了皮膚細緻了，但臉仍然是紅，尤其是熱／運動後／尷尬的時間紅得像蕃茄，是不是還未耐受呢？還是WTR不適合我？
大概率是玫瑰痤疮？应该和retinol没有关系
每個人皮膚對A醇的耐受程度都不同，所以耐受期也不同！
有A醇的面膜耶
醫師，可是我用完牛奶的確是緊緻也比較滑，這是怎麼解釋呢？我發現牛奶的功效是我曬傷後發燙發紅兩三天，不斷用蘆薈都沒用，結果一用牛奶很快褪紅也不燙了。
兩三天後也差不多快好了🤣🤣🤣
@@jill321 真的不是，是一用牛奶才好，我用之前也不信
新鲜牛奶还是盒装牛奶？
@@jl-rk1vy 盒裝也行
每次聽到別人說吃芹菜、九層塔感光食物會變黑，我都很想翻白眼-..-
我都聽醫生的，只有醫生說的話合理😄
只有醫生說的話才是真的
明星年輕還是醫美 要不然怎麼可能幾乎都不老
那請問可以用豆漿取代牛奶嗎
可以～我都是這樣
是retinol還是retinal
Retinol和Retinal是兩種不同的化學物質，但它們都是屬於維生素A家族。Retinol是一種脂溶性維生素A衍生物，通常用於護膚產品中，以改善皮膚的外觀和質量。而Retinal是Retinol的代謝產物，也是一種脂溶性維生素A衍生物，與Retinol相比，Retinal在皮膚上的吸收能力更強，因此有更好的效果。Retinal也是一種較新的護膚成分，在一些高端護膚產品中使用。兩種成分都可以幫助改善皮膚質量和外觀，但它們的濃度和效果可能有所不同。如果您打算使用這些成分，建議您先咨詢專業的皮膚科醫生
但是用牛奶敷面膜之后皮肤会湿润很多
我媽也是早上吃蛋糕😅
95%黑巧克力超好吃～
+1
因为靠脸蛋
聽不少化妝師或美容師都說 面膜不適合天天敷唉~，對皮膚障蔽不好比較適合狀況差時急救一下 不知是否正確
這個莊醫生以前有拍過，的確不適合每天敷
面膜裡面的防腐劑都很多 還有便宜的面膜裡面有效成分很低，看起來稠稠的 很多都是加高分子增稠劑而已，因為消費者覺得有濃稠感才有精華的感覺
狀況差救急用面膜會讓肌膚看起來暫時有透亮的感覺，但是肌膚問題還是要用正確的護膚成分治療
讚
看到醫生的早餐🥣我覺得醫生好可愛哦
哈哈哈謝謝✌🏻
明星护肤每个月护肤都是6位到7位数😂
媒体平台的视频都是压缩过串流的，很多很难看见的细节会被压缩算法全部丢掉，比如毛孔之类的。再加上化妆，专业的灯光，医美。看上去就“完美”了。
肌膚是需要好好保養的
@@drpretty4ever 是的，我只是想到给看到的人不要有不健康，不实际的标准，比如“没有”毛孔之类的。
要美白只有一招，別曨太陽，其它都是虎爛，變黑就是皮膚天然的防曨機制，也不用要追求白，我覺得臉白白的超難看
下載美圖秀秀
因为她们皮肤到底什么状态你并不知道。韩国女明星可能确实不错
🎉🎉🎉
新ㄩㄢˊ結衣
新聞上網站上雜誌上寫的女明星的美容方法我認為都是假的，看著就很瞎，這樣報導只是要讓一般人認為只有女明星可以用這些夢幻神話式的保養方法變美維持年輕。
就算是名医讲的东西也不是都能信的。比如sabine就是很有名的物理学家，她就揭露甚至是诺贝尔得奖者的错误的思想。有的只是他们的观点但是他们讲的好像它就是被证实过的真理一样，当他们做到了行业最权威的位置上时，（一部份人）有时候也会被自己的思想束缚，并且会“误以为”现在或者未来他们的假设是真理。早上拍脸如果有严谨的实验数据那确实挺好的。
為什麼牛奶是皮膚殺手？
牛奶容易致痘
原因有幾種可能性：乳糖不耐症：許多人無法消化牛奶中的乳糖，乳糖會在腸道中被細菌發酵，產生氣體和毒素，進而引起腹瀉、腹脹、腸胃不適等問題，這些不良反應也可能影響皮膚健康。過敏反應：許多人對牛奶中的蛋白質過敏，這些蛋白質可能引起皮膚紅腫、刺痛、瘙癢等不適，甚至引發濕疹等皮膚炎症。雌激素：牛奶中含有雌激素，這些物質可能增加青春痘的風險。
@@drpretty4ever Thank you 💐
奶是美容杀手？是指牛奶吗
😀
棒子国的艺人公开说的所谓保养方法那不都是扯淡么！金喜善也说自己是天然美女咧！棒子国所有的保养方法都是医美还能有什么，全世界都晓得啊！
😊
还有一个就是女明星的腿型变化，百思不得其解，举例周冬雨
腿型變化?什麼意思……
@@dbaa1484 周原来是小腿外翻肌肉腿，反正腿型很不好看，现在变成细长直了
明星砸大錢做醫美、皮膚管理怎麼可能講 就講一些幹話給蠢女人們聽
😮😮😮😮😮😮😮
你的臉跟脖子的顏色不一樣 臉擦的太白了吧
吃饭
光是不喝牛奶加上吃純%巧克力，少吃麵包，就能讓素人的皮膚變得非常有幫助❤
我有痘痘困擾2-3年有餘，直到看了莊醫生等書才釐清自己真的有太多錯誤保養觀念，過去求中醫多年，始終沒有徹底改善，讓我覺得社交情緒都很負面，看完書後直接掛號皮膚科，吃了兩週抗生素，持續抹A酸，才一週痘痘明顯沒了，治療過程即使稍微乾癢脫皮也知道要努力挺過去，現在臉色膚色都很好～真心覺得對的治療或是保養方式太重要了，過去跑了幾年的中醫，還不如去一趟皮膚科～真心感謝莊醫生～書籍內容真的是大眾的心聲。大推！
莊醫師很開心幫助到妳❤
运动后爆汗的皮肤是最好的。粉红又fresh❤ 我觉得皮肤如痘痘或出现问题大多数都是skin barrier 或是hormone issue. 表皮照顾好、dont over clean、 保湿做到位。内外兼顾好、一定是美美滴😊
站在醫學角度上真的破除很多迷思,喝牛奶可以讓皮膚變白的話,黑人喝牛奶不就可以變白嗎?皮膚是器官之一,身體養好皮膚就會水噹噹,支持您說實話
謝謝支持❤
我确定打脸（不是排的力道）绝对有用！我早晚拍打了几个月发现脸上大块斑散了，很简单的道理，拍打让气血通畅，刺激穴位
醫師真的超實在❤
超愛這種問題影片🥹
最後講的黑咖啡+巧克力聽起來好讚🤣🤤🤤
虽然我不知道有名医说过这事，但拍打脸部我有常试试，真的有效。
請問莊醫師，「80%的人都油性肌」，指得是台灣嗎？
這集很讚👍 謝謝醫生幫忙破解
我早上也是黑巧克力打黑咖啡🎉
莊醫師你好，你可以分享一下A醇，防曬乳，面霜及維他命c應用的步驟及如何配合使用嗎？
這集乾貨❤❤
覺得幕後花絮很讚XD超級實用~
這些女明星真的是信口開河😮😮😮
我會支持介紹擁護更多人關注妳的頻道。
加油
人的皮膚是什麼顏色就是那種顏色吧 如果每個人都能因為藝人說我是用什麼什麼 那每個人都是白衣天使😂 其實那都是那個藝人適合 不能代表每個人 所以可以聽聽 如果適合自己在做❤ 適當的做
謝謝莊醫師的用心。好喜歡👍
謝謝支持❤
啊啊啊 謝謝花絮的推薦哈 週末一定要試一下把黑巧加進去的黑咖啡哈
請問那個說打臉可以回春的醫生是誰啊？想試試看。
你好医师我臉上長豆豆很利害有大半年，所以去角質會好吗？用什么去角質？
消費者，就喜歡閒聊式獲得美容新知
...
🎉🎉🎉
網上說去角質會令皮膚thin, 之後又不能長回來，曰後皮膚容易乾燥敏感。是真的嗎？
我鼻每天都脫皮是一整塊可以撕下的，但也會出油，請問醫生怎麼救？是由它脫下來嗎？
请问医生 你认为面部瑜伽有用吗
會有一些幫助
觉得明星就是做很贵的医美用很贵的保养品但都不会说，只用一些普通的或似是而非的养生方法来搪塞大众
對啊 為什麼都不說
明明都有去醫學美容。。。每個月投資在護膚上都不知道多少了
@@kittyj8j 因為這樣她們才能多代言其它品牌呀
好好做肌膚保養很重要！
那些女明星都想讓人覺得她們是天生麗質，其實她們的照片都會修圖，沒面對面看都不準
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黑咖啡+巧克力+甜炼奶=非常好喝！😋😋😋
好喝～
如果是痘痘肌真的要盡量避免牛奶和巧克力。
咖啡或茶加牛奶對皮膚不好？可以講解嗎？
牛奶對會長痘痘的皮膚不友善
I don’t understand the last point. Why eating too much celery will make your skin darker?
I apologize for any confusion. Eating celery does not cause skin darkening. In fact, celery is rich in vitamins and minerals that are beneficial for skin health.
比较想看明星做哪些医美项目维持青春
去問問林心如！哈哈🤣
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8:19 如果有在擦a酸，還需要再去角質嗎🤔？
任何酸類都屬於去角質
口服膠原蛋白～～
空腹吃水果會胃痛
谢谢医生！很喜欢这类的视频。不过早上我最喜欢的就是牛奶咖啡（不加糖）😅 还好我不长痘，感觉牛奶致痘是因人而异的？
這跟體質也有關～
其實所謂的保養多少都會做一些醫美上的調整的吧，被問到不好意思說罷了，你看莊醫師越來越好看就知道了。😁
超爱吃芹菜欸
黑咖啡加可可粉會也會有香味嗎🤔
我自己會這樣喝，超香
咖啡加可可就是所谓的 摩卡(mocha) 吧
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哈哈哈🤣
未來美最近有新出抗皺的面膜 A醇面膜～
😯！
5:04 WTF新ㄏㄨㄢˊ結衣是哪位啊
總而言之，不要曬太陽比較實際。
@@marinemercier9789 那你盡量曬，努力曬，曬出好骨頭，好睡眠。💪💪💪
是的，要做好防曬
請問為什麼皮膚不好不能喝牛奶？因為我超愛喝牛奶，如果每天早上一杯450cc是不可以的嗎？
記得是牛奶容易刺激激素，會影響平衡～
我記得醫師有說，某一個成分容易致痘
想跟小編說是 新「ㄩㄢˊ」結衣
莊醫生，zo 0.5WTR 我用一年了，不再長痘皮脫得差不多了皮膚細緻了，但臉仍然是紅，尤其是熱／運動後／尷尬的時間紅得像蕃茄，是不是還未耐受呢？還是WTR不適合我？
大概率是玫瑰痤疮？应该和retinol没有关系
每個人皮膚對A醇的耐受程度都不同，所以耐受期也不同！
有A醇的面膜耶
醫師，可是我用完牛奶的確是緊緻也比較滑，這是怎麼解釋呢？我發現牛奶的功效是我曬傷後發燙發紅兩三天，不斷用蘆薈都沒用，結果一用牛奶很快褪紅也不燙了。
兩三天後也差不多快好了🤣🤣🤣
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新鲜牛奶还是盒装牛奶？
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每次聽到別人說吃芹菜、九層塔感光食物會變黑，我都很想翻白眼-..-
我都聽醫生的，只有醫生說的話合理😄
謝謝支持❤
只有醫生說的話才是真的
明星年輕還是醫美 要不然怎麼可能幾乎都不老
那請問可以用豆漿取代牛奶嗎
可以～我都是這樣
是retinol還是retinal
Retinol和Retinal是兩種不同的化學物質，但它們都是屬於維生素A家族。Retinol是一種脂溶性維生素A衍生物，通常用於護膚產品中，以改善皮膚的外觀和質量。而Retinal是Retinol的代謝產物，也是一種脂溶性維生素A衍生物，與Retinol相比，Retinal在皮膚上的吸收能力更強，因此有更好的效果。Retinal也是一種較新的護膚成分，在一些高端護膚產品中使用。
兩種成分都可以幫助改善皮膚質量和外觀，但它們的濃度和效果可能有所不同。如果您打算使用這些成分，建議您先咨詢專業的皮膚科醫生
但是用牛奶敷面膜之后皮肤会湿润很多
我媽也是早上吃蛋糕😅
95%黑巧克力超好吃～
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因为靠脸蛋
聽不少化妝師或美容師都說 面膜不適合天天敷唉~，對皮膚障蔽不好
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不知是否正確
這個莊醫生以前有拍過，的確不適合每天敷
面膜裡面的防腐劑都很多 還有便宜的面膜裡面有效成分很低，看起來稠稠的 很多都是加高分子增稠劑而已，因為消費者覺得有濃稠感才有精華的感覺
狀況差救急用面膜會讓肌膚看起來暫時有透亮的感覺，但是肌膚問題還是要用正確的護膚成分治療
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看到醫生的早餐🥣我覺得醫生好可愛哦
哈哈哈謝謝✌🏻
明星护肤每个月护肤都是6位到7位数😂
媒体平台的视频都是压缩过串流的，很多很难看见的细节会被压缩算法全部丢掉，比如毛孔之类的。再加上化妆，专业的灯光，医美。看上去就“完美”了。
肌膚是需要好好保養的
@@drpretty4ever 是的，我只是想到给看到的人不要有不健康，不实际的标准，比如“没有”毛孔之类的。
要美白只有一招，別曨太陽，其它都是虎爛，變黑就是皮膚天然的防曨機制，也不用要追求白，我覺得臉白白的超難看
下載美圖秀秀
因为她们皮肤到底什么状态你并不知道。韩国女明星可能确实不错
🎉🎉🎉
新ㄩㄢˊ結衣
新聞上網站上雜誌上寫的女明星的美容方法我認為都是假的，看著就很瞎，這樣報導只是要讓一般人認為只有女明星可以用這些夢幻神話式的保養方法變美維持年輕。
就算是名医讲的东西也不是都能信的。比如sabine就是很有名的物理学家，她就揭露甚至是诺贝尔得奖者的错误的思想。有的只是他们的观点但是他们讲的好像它就是被证实过的真理一样，当他们做到了行业最权威的位置上时，（一部份人）有时候也会被自己的思想束缚，并且会“误以为”现在或者未来他们的假设是真理。早上拍脸如果有严谨的实验数据那确实挺好的。
為什麼牛奶是皮膚殺手？
牛奶容易致痘
原因有幾種可能性：
乳糖不耐症：許多人無法消化牛奶中的乳糖，乳糖會在腸道中被細菌發酵，產生氣體和毒素，進而引起腹瀉、腹脹、腸胃不適等問題，這些不良反應也可能影響皮膚健康。
過敏反應：許多人對牛奶中的蛋白質過敏，這些蛋白質可能引起皮膚紅腫、刺痛、瘙癢等不適，甚至引發濕疹等皮膚炎症。
雌激素：牛奶中含有雌激素，這些物質可能增加青春痘的風險。
@@drpretty4ever Thank you 💐
奶是美容杀手？是指牛奶吗
😀
棒子国的艺人公开说的所谓保养方法那不都是扯淡么！金喜善也说自己是天然美女咧！棒子国所有的保养方法都是医美还能有什么，全世界都晓得啊！
😊
还有一个就是女明星的腿型变化，百思不得其解，举例周冬雨
腿型變化?什麼意思……
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明星砸大錢做醫美、皮膚管理怎麼可能講 就講一些幹話給蠢女人們聽
😮😮😮😮😮😮😮
你的臉跟脖子的顏色不一樣 臉擦的太白了吧
吃饭