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爛臉警告！美容師揭露3大洗臉誤區！
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- Опубліковано 5 гру 2021
- 每週六在instagram的story上提供護膚問題咨詢
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洗臉雖然是大家都在做的事
但是確實是大部分人都沒有做對的事
有多少人洗臉喜歡用毛巾搓臉？
或者用很滾燙的水？
又或者喜歡洗澡的時候也順便把臉洗了？
中招的趕緊來學習哦！
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正確洗臉:
1.洗手(手的溫度不會刺激的臉部皮膚，也比較好起泡)
2.預洗(用指腹去確認油跟不油位置)
3.洗臉(起泡後放在比較油的位置，用在泡沫打圈方式而不是在臉打圈，不油的地方點壓帶過就好)
4.沖水(用手將水輕拍就好，檢查一下髮際線and下巴，用洗面乳大概30秒以內，用手就大於30秒)
5.吸乾水分(用廚房紙巾輕壓就好，一定要吸乾水分不然會長細紋，吸乾後趕快上護膚品)
謝謝熊貓🙏🙏
想問有推薦的廚房紙巾嗎
@@user-qu9bg6xz5g如果可以洗臉巾我覺得更好😂
原理:
1.避免手髒，白洗
2.防止不油的地方太乾，油的地方太油
3.也是避免不油的地方過度清潔，油的地方沒洗乾淨
4.20~30秒是剛好能夠把多餘的油脂、細菌分解掉的時間，太多傷皮，太少不乾淨
5.自來水裡面很多水溶性礦物質，讓礦物質留在臉上當然長細紋
哇塞，棒耶，我終於吸收到新知了。🤓
↑↑我也发了哦！！
我只是按照你教的放法洗臉三天，皮膚就好多了，沒有那麼乾跟暗啞，謝謝你❤️
我也是，而且皮膚比較沒這麼敏感
想請問用清水洗臉後要上護膚的吗？
@@choco6707 如果皮膚太乾可能還是要上一點
@@peiyutsai6649 謝謝你
@@choco6707 冬天比較可能乾裂 這種狀況就需要 或是使用保濕類的產品
我是油皮，還是要看個人的，我試過不管用卸妝油卸妝水卸妝巾，只要卸妝完不洗臉，一個禮拜後痘子長到親媽都認不得😂我就算每天化妝的話也不能一直都只卸妝不洗臉，大家根據自己情況增減吧，反正臉不油的話別硬要用洗面奶，清水+毛巾不好嗎？
可以試試生酮飲食
一天一餐 高蛋白飲食
包你變成中性肌
@@user-zt8zr9bs8s 混合肌？
我也。 用啥卸妝產品不再清潔隔天一定長痘
我也是油臉，痘痘還好就是粉刺很多😂每次都要去給人家挑...
過去兩年嘗試卸妝完不用洗面乳，結果皮膚越來越穩定，冬天也沒有再出現脫皮各種問題
不適用於每種膚質吧
可是你卸妝完不需要上護膚品嗎？
讲仁
我大概从今年5月份开始，就改变了洗脸模式，从一天用两次洗面乳改成一天一次，然后一次清水洗脸，基本上是晚上用洗面乳，白天清水，后来痘痘改善不少，现在只剩一点点痘印，配合我减少护肤品的繁琐程序，每周都会美容仪补水，现在脸光滑了很多，毛孔也细腻了！（我以前什么洁面刷之类的产品买过三次，都毁脸，全部弃了，因为自己的手是最柔软的，任何产品都会伤害角质层，另外前年就从毛巾换成了洗脸巾，皮肤毛孔没有持续扩大了）
除了這些步驟還有一個抗痘小秘訣，平時可以吃B群+鋅
B群可以降低現代人經常熬夜而慢性發炎的損害 鋅則是有抗發炎跟促進蛋白質組成的效果 因為皮膚主要就是蛋白質所以被稱為美容礦物質 而且吃完前後連傷口跟淡疤的速度都肉眼可見，但是好歸好也不要過量攝取
我都一天一顆早上的時候跟葉黃素一起吃
我每天工作忙碌 也時常熬夜加班到很晚，
前一個月開始食用膠原蛋白粉，(每天2包，早起空腹吃+睡前吃)真的對我膚況改善及大..
連經期來前後 只有長幾顆小痘 (還沒吃之前真的是額頭或下巴最會爆痘 TAT)
當然還是建議不要熬夜，睡眠要充足是最好的
從食物中攝取比較不會有過度所產生的傷害啊。
我清潔好像還可以，不長痘，
但是以前/一直累積下來的 *黑頭粉刺* 還是很頑固，無法跟着洗臉慢慢被代謝掉，
想請問這樣要怎麼清走呢？🙇♀️
（我是乾皮偏混合，T區比起臉頰相對油一點，但不到真油，整體偏乾
真的刷新了我對洗臉的印象！超級實用！
而且說話方式很溫柔也很清晰❤️ 謝謝妳❤️
↑↑我也发了哦！！
原來如此，長期都卸完妝後還用洗面乳，看了你的視頻後我明白了，感謝你
以前高中的時候都用錯誤清潔的方式（明明是乾皮卻天天用洗面乳），又沒有加強保養，後來皮膚非常的乾澀又敏感
後來這五六年把洗面奶改成天然肥皂，洗臉頻率改成像熊貓說的一樣，皮膚好了非常多，既滑嫩又不易過敏，總結下來過度清潔真的是爛皮膚的一大原因，再來就是多多選擇無色無味無酒精的保養品，過多的添加物會讓皮膚敏感，最後就是不要盲目跟從群眾去買一些不適合自己的專櫃品牌，像我的皮膚很薄，根本不適合用SKII，之前買了一大罐想回來試試看，結果最後發現不適合就送人了，建議要買高單價的專櫃護膚品前可以先買個小樣來試用看看適不適合自己，才不會買了之後不適合又捨不得丟，硬著頭皮用完，既瘦了錢包也傷了皮膚
thanks！！正好需要這個~ 最近皮膚超差的😫😭😭
原來卸妝後不用洗臉QAQ 決定開始跟著熊貓的教學洗臉，希望可以慢慢看到效果～> _
我还是觉得因人而异 作为大油皮+喜欢运动 夏天不洗三次脸真的很容易长痘。反而每天固定3次洗脸皮肤还挺正常的。
冬天1-2次刚好。
而且防晒或化妆后double clean也是很多皮肤科医师的推荐。
所以真的非常因人而异。
是的，就是用非常温和的做二次洁面。早上可以不洗脸，油皮另说
我有段時間愛打遊戲一天洗兩次臉，結果粉刺增加😂 夏天油皮真的要三次
沒錯，真的是看體質膚質的，就像天生皮膚好的人，各種熬夜什麼的都不長粉刺痘痘的，這部影片重點其實是宣導不要過度清潔而已
真的 有些天生皮膚好的人都是基因佔八成 後天努力才是佔兩成。。。
我是油肌完全也沒辦法不用洗面乳 而且夏天更慘至少一定要至少洗兩次以上==
而且我身邊就有好幾個天生皮膚好素顏沒什麼毛孔的人 不分男女
問他們也說每天只用清水洗臉 因為天生就不太會出油和長粉刺痘痘 也不太需要化妝只要做防曬即可 除非當天有流汗才會用洗面乳 保養也最多一罐乳液擦一擦就沒了==
而且作息每天熬夜也常吃炸物和奶製品 結果他們皮膚一樣超好😅
其實博主也說是因膚質而定，它只是強調不要過度清潔，本人就是因為過度清潔差點毀容滿臉痘的孩子
真的，我是一直不停爆痘爛臉爛了十幾年，都已經放棄了，有一天突然看了某個視頻（我忘了哪看到）說早上其實可以清水洗臉就夠，才發現自己原來這十幾年來一直過度清潔，導致狂爆痘。現在早上只清水洗臉毛巾擦乾，上非常少的保濕，晚上卸妝就夠了，洗臉乳完全不需要使用。這樣下來幾個月皮膚狀況穩定了非常多，而且還省時！
我是都用廚房紙巾在擦乾臉，毛巾沒常洗，真的挺髒的~後來無意中也明白其實只有晚上才需用洗面乳洗臉，早上起床清水洗就好.....
coco想問一下 早上用清水洗臉後 還要塗保養品嗎 還是直接塗防曬就好！
筆記：
1. 早上清水洗，晚上一點點洗面乳洗油的部分，勿用力，約30秒。
2. 洗完臉用化妝棉「吸乾」而非用毛巾擦拭。
混合偏油 又是敏感 目前酒糟 路過
卸妝完還是要用個或洗面露/乳洗
可選擇溫和一點保濕一點 清潔力不要這麼強的
如果卸妝完不洗洗面露/乳
幾天後臉上會冒粉刺痘痘....
油肌早上還是要用洗面露 同上 溫和保濕款 臉超級油的人 洗不乾淨可以洗兩次 一定要很溫和的
清潔力太強的反而就算只洗一次 臉後面會爆油！
不用的話 清水洗 也很容易長粉刺痘痘（毛孔裡的油脂堆積沒洗乾淨）
真的要看自己的膚質去找方式
中醫師說油份不能從大號排出便由臉部排出 方法盡量少油煎炸食物 多吃深綠色蔬菜，和把食物盡量咬碎才吞下 多喝水 多運動，正確方法洗臉，才是治標和治本！
护肤了几十年，看了无数医学博士美妆博客视频，才明白自身的油脂才是最好的护肤霜，也想分享自己47岁没有皱纹的清洁皮肤心得：
测试一下脸部是否清洁或过度清洁：清洁/洗完脸，在不擦什么保养品入睡，第二天：
1. 用微湿棉片擦脸，无颜色，无什么化妆残留物-> 脸部够清洁
2. 脸部无紧崩干燥感，T字部位有少数油-> 脸部没有过度清洁
谢谢你的分享很实用！
熊猫姐姐你好，感谢您拍的这视频“深层清洁是伪概念”。近这几年来我的脸部皮肤很差长很多毛孔细毛和细纹。化妆水、精华、面霜每天都早晚一次，同时皮肤还越来越差。希望学了你的洗脸教学后皮肤越来越好！
謝謝熊貓的教學，我照著洗臉，改善過敏紅腫，角質好妝也更漂亮
我以前都覺得毛巾很多細菌，很多年沒有用毛巾了，一直用水直接洗臉，而且每天最少一塊面膜，皮膚跟上了粉底差不多😋素顏都好看！
请问一下洗了脸用什么擦干还是自然干？
@@zoelau1740 如果你認真看影片 會知道是擦乾（拍乾）
謝謝達人秀傳播，轉過來原影片踏踏，支持一下～
謝謝分享正確潔面知識❤️
谢谢啦！ 我今年14岁，属于青少女长痘的时候。我是那种油性肌肤的人，我母亲让我使劲的用毛巾戳脸，结果我发现越戳越把皮肤弄的不好。我试了一下这位小姐姐的方法，发现皮肤好了很多呢！那些和我同病相怜的少女们，千万别乱洗脸啊！振作起来吧，“战痘”族。❤
我按照了這個方法1天,皮膚好了很多
請問熊貓，在洗澡過程時，妳建議洗臉為第一步驟，還是放在最後呢?
我都先洗臉在洗澡
先洗澡後洗臉，讓臉部有保護屏障不會直接裸肌接觸熱氣或洗髮精泡沫，可減少敏感搔癢。
我以前总用洗面奶来洗，我是干皮，有一天我妈看到我这样突然说：以前我们年轻那个年代，哪里有那么多五花八门的产品，就是用清水洗，我到现在皮肤都没什么问题，还挺好的。我就开窍了，很少用产品洗，就直接清水洗，不损坏皮脂。
"你又不是在非洲大草原，天天跟著大象後面跑咯。“
給自己一點信心，自己的臉真的沒有想象的髒，或許比想象的乾淨。
最後謝謝熊貓的不藏私分享。
熊貓說的沒錯👍🏻
這才是真正的護臉方式⋯我也是長這麼大才懂得照顧自己皮膚
可以拍一集講去角質的流程嗎？
可以建議我要怎麼洗臉嗎？
本人是混合偏油
熊貓現在連素顏都好看耶
好羡慕干皮肤的人~
我这边分享一下自己油性皮肤比较不一样的体验。
我以前也是看了多劝说不要洗得太干净，免得伤皮肤，结果累积了很多黑头粉刺，阻塞毛孔变大。
后来去专业洗脸发现我的脸比较难洗干净，需要洗两次才洗得出泡泡，毛孔才看起来干净和减少爆痘。
希望维持减少阻塞毛孔逐渐会变小。
看到这边的人皮肤变好上妆也好真欣慰，希望我也能够。
乾皮膚不要羨慕，老了就能免費領取，送到家。
市面有推出缷妝潔面二合一產品，唔係所有缷妝產品都唔洗洗面？
我從來都是只有晚上洗臉😂😂😂
只用洗面奶，化妝水保養擦一擦
偶爾敷面膜😂
不過我不化妝的，所以皮膚都不錯😂😂😂😂
👍👍👍真正正確知識！
（覺得自己對自己太粗魯....
我還是要提醒自己....
常常不自覺魯起來（粗魯
新年快樂！！！
完全同意！卸妆后需要再洗脸是卸妆油的问题！
謝謝分享，我才發現原來以前一味追求清潔，但是膚況卻一直很差
那如果洗頭水碰到臉算正常嗎?還是只能洗溫水?然後建議是先洗澡再洗臉還是先洗臉在洗澡?
这个先洗头吧再洗脸。我自己冲凉是在冲凉房想的😂
第一天都有很好的改善。。
真棒
請問用卸妝水之後也是不用洗面乳嗎？
我不化妝，那有需要用到卸妝水嗎
我洗面乳原本每天用
結果間隔一天洗用
皮膚反而比較舒服
清水保護角質層
想問一下，防曬需要卸妝或是潔面乳嗎
需要哦
@@cocopandaaaa 我一直还是很困惑这个问题，防晒到底需不需要卸妆，如果需要，是否物理和化学防晒都需要卸妆。好一整子尝试下来，感觉用完卸妆皮肤确实比较光滑和稳定，可是每天都在用防晒，每天卸妆，会不会造成过度清洁…
@@jewelzhang3745 这个也是我一直在纠结的问题。。。然后最近发现了cleansing milk，据说比较温和，又有卸妆作用。已经订购了sioris的milk cleanser，还没到，所以还不知道效果如何。
@@amaiwatashi6253 那款可以的，我最近每次都卸防晒，所谓的double cleaning, 用的farmancy卸妆膏，Krave 洁面。一整子下来，真的比较没有长痘，皮肤也没有敏感了。当然了，早上只用清水哟。
请问男生和女生的洗脸方式是一样的吗，我看网上有人说是完全不一样的，我用你教的方法一次就见到效果了，皮肤真的变好很多了，也可能是我好几天没有洗脸的关系
請問用防曬霜是不是要用御妝液?
本身是混油皮，早上清水晚上卸妆后就没用没用洗面乳，用清水轻拍。可是全脸皮肤表面摸起来还是粗糙的。
也没熬夜，可是还是养不出平滑的脸部肌肤🙁
那塗過防曬，應該怎樣洗臉？
如果早上只用清水洗臉，那所有護膚品都要再擦一遍嗎😂
擦清爽的精華液+防曬就可以了（冬天或是比較乾性的，可以在防曬以前加乳液
我都用手一直用力摩擦臉,想說這樣比較能清汙垢,洗完都用毛巾擦臉,難怪膚質差到爆XD|||
只是我的泡沫沒有那麼多,要用泡沫洗有點困難。
這段時間來試試主播的方法看看
謝謝分享!!
原來不需要搓臉
泡沫慢慢點臉頰
沖水也要慢慢的潑
請問沒有化粧也要卸粧嗎？第2是用了卸粧後直接洗掉後，再用那些精華液和乳液那些護膚保養嗎
没有化妆是不需要卸妝的
@@pingchukli1478 好，謝謝
有洗完臉後擦護膚的產品可以推薦一下嗎？
乾臉晚上洗完臉以後誒那用完護膚品，早上是不是就也要用洗面奶？因為只用清水的話會不會有護膚品殘留的問題？
coco，我是新手，可以请教一下就是先洗完澡才洗脸这个顺序的对的吗？然后就是早上用清水洗，那下午回到家的时候接触到很多污染用了洗面膏，晚上保养的时候也需要用吗，会不会过度清洁。晚上的时候在出油的地方洗就好了吗🤣
我的洁面知识也是和女生交流才学会的，男人都自以为找Google反而被推送一堆坑产品；女人是买买买一个个试用再和朋友分享心得~踩坑率比较小且有效护肤
請問用完卸妝油也不用洗臉嗎 臉上有很多咖啡色的粉底液耶
是用水沖洗，不需要用潔面乳的意思喔
各位大大 我是用韓國那個粉色一罐的卸妝霜～用完乳化後洗乾淨就好嗎，現在剛開始還不習慣不用洗面乳再洗一次感覺還髒髒的🥲
請問你建議用洗面專用的brush嗎？ 我是用卸妝水的，之後要用洗面奶嗎？
發現熊貓素顏（還是淡妝？）就很漂亮耶
謝謝 google 我在搜尋洗面刷後就跳出這影片了，讚！
謝謝你 雖然我是看到影片就留言還沒實測過
但總是一直在想 我明明很認真洗臉 也有偶爾敷面膜 為什麼臉還是一點都不光滑
第一次知道 原來不該用毛巾努力去搓... 總是覺得自己沒洗乾淨就會更焦慮地搓 原來才是傷害了自己的皮膚啊
那以後就不要做咯
干皮用了防晒产品，不应该每天用洗面奶么？如果只用清水，总觉得洗不干净啊
你的头发直的特别自然哦😺，用的什么产品呢？还是用的什么夹板呢？😯～～～
我吹干就这样了😂
但我看網上說：如果洗臉乳如果卸防曬的話，便要在洗臉前先用卸妝液卸防曬。
請問以上的說法對嗎？謝謝。
皮膚好好👍
一直以卸完妆后要用洗面奶把卸妆油和普通污垢灰尘洗掉。所以卸妆油不只是把化妆品卸掉，也管污垢灰尘，这些平时用洗面奶洗掉的东西吗？我其实很少化妆，所以也没发现什么问题。
我在网络上看过说洗脸要洗2次，洗第一次是洗掉皮肤表层的油脂，第二次是以按压的方式清洁毛孔，
就像到理发店洗头他们都会跟顾客洗两次。请问是正确的吗？
这个方法适合油皮，大油皮以及油痘肌。
第一次的时候为什么不能同时清洁毛孔？头皮的话也不是每个人都需要洗2次，如果一定要洗2次可能是2个原因 1是因为头皮偏油，这一点你摸脸和摸头皮就会知道了哈。2是因为头皮上有头发，所以清洁1次并不够，而洗脸并没有这种问题。
良心博主，句句大实话
請問早上用清水是搭配拋棄式的洗臉巾洗臉可以嗎? 還是用手即可? 謝謝
請問如果沒化妝，還是需要卸妝嗎？
原來如此👍因為我臉乾到脫皮還會用😘洗面乳難怪皮膚常受傷
白天要早晨6點起床去上課上班，夜晚又熬夜到臨晨約2點的人，該怎麼洗臉？痘痘快滿臉了，求救一下
請問脖子有點過敏晚上可以用清水不用沐浴乳嗎？（為了保護皮酯膜）我脖子有擦乳液。
想问下coco 请问cetaphil可以用吗？会有制痘风险吗？
謝謝你的影片！🥰 想問一下使用一次性洗臉巾的優劣，謝謝！🙏
怎樣知道自己是那種皮膚？
我洗臉照著你的方式做，可是我鼻頭鼻翼上的黑頭都清不掉，那怕用去角質的洗面乳洗過不是洗不掉就是洗掉後一兩小時又有。請問該怎麼清?
黑頭可以參照之前的影片哦 靠溫和的洗臉方式洗掉黑頭不太容易
那麼如果我毛孔容易有粉刺，難以用普通洗臉手法清潔，是不是也不建議買洗臉機或針清？
姐姐 我早上會涂日霜 晚上的時候會用卸妝棉擦掉 那還要洗臉嗎？
想問一下臉平常就會很紅，臉頰痘痘也一直長要怎麼辦😭可以教我嗎😭
我干皮，每天都用防曬，晚上都是用卸妝油然後洗面奶的，這樣是不是不好啊？
可不可以推薦一下 你現在是用哪一隻洗面奶？
我的皮膚非常的油 我也是用同樣的方式洗臉 一天也洗兩次 但皮膚還是油 我該怎麼辦🥲
使用了洗面奶还是油吗？你应该是皮肤油脂分泌比较多的，可以尝试看看b3，也就是烟酰胺（Nicotinamide）成分的精华
以前小時候還不是天天用清水洗😂我是到了某個年齡才意識到用產品
從內分泌方面考慮，的確小孩子的皮膚狀況，要比大人簡單得多，比如青春期開始就容易長痘痘和黑頭了，小孩的皮膚護理起來也容易多啦。
我属于干燥皮肤，那就是直接用清水洗了就用护肤品和防晒吗？
請问我是油牲皮肤还有擦防晒，只是用洗面乳就可以了吗？之前我都有用卸妆油+洗面乳才觉得诜得干淨这样对吗？
我是先用洗黑头的面奶，再用普通的洗面奶洗完所以脸，这样可以吗？还是不要用洗黑头的了
什麼時候用洗面奶 什麼時候用卸妝油洗呢？
护肤这东西，要自己亲自试，其他人的说辞只能当参考，不要完全信！我皮肤能调到水油平衡是摸爬滚打了多年，试用过各种护肤品，自己皮肤耐受且有效果才会坚持使用这款产品。我觉得好的你皮肤不一定受得了，所以先做功课然后去试才行
coco的这个眼妆好好看鸭！可以教一下吗？😘
好像就很普通地画了下🤣
我一直用肥皂，皮肤都好好的，只有来月经的时候会来一两颗痘痘
幸好早晨上厕所时候看到这个视频，超级沙漠皮。有救了。还省洗面奶，每次洗完都感觉崩崩的。原来是这个样子。。。
我洗面奶也是用很慢🤣
我記得很久以前熊貓就出過教程了。我以前跟著做，雖然沒有很誇張的在幾天內有改善，但堅持下來差不多一年了吧，的確有從痘痘無間斷變成了每個月才出幾顆的狀態。面洗少了力用少了反而好了真的好神奇!!
请问擦脸的化妆棉（？）有推荐的牌子吗？而且存放是不是要很密封才行。。。？
厚一点就好啦，每个地区能买到的都不一样所以没办法推荐，像muji这种厚的就可以，muji应该都能买到吧，价格也不贵～
@@cocopandaaaa 明白了~非常感谢！
有推薦的卸妝產品嗎
原來卸完妝不用再用洗面乳~~~~!!!!一直以為都要>
我也是耶，一直以為要用洗面乳把卸妝水洗乾淨才行！可是不用還是不太安心，總覺得還會有很多卸妝水的化學藥劑殘留在臉上>
@@Dduidjehdks QQQQQ
實在擔心用水拍拍掉就好啦
@@cocopandaaaa 謝謝妳的回覆！
長見識！
我可能清洁过度了，化妆后，皮肤就变薄了，掉了角质，变红了，毛孔变大，还出现斑点了 ，怎么恢复呢？
請問一下是先洗澡還是先洗臉？
好實用！
看這個膚況就知道她很有話語權 聽她的就對了
敏感肌怎麼洗臉？如果有黑頭粉刺怎麼辦？