7일간 공복에 올리브유를 먹으면 생기는 일 ㅣ공복혈당의 놀라운 변화!

[@당뇨해방일지]

전당뇨인의 식단이 궁금하시다면?
ua-cam.com/video/f8KvNaum-2o/v-deo.htmlsi=PSVRfUxp6yM1LR0P

[@로즈마리-e8v]

꼼꼼한 비교와 자세한 정보 감사합니다😊
공복에 올리브 오일 섭취하고 혈당 체크하나요? 그렇다면 섭취 후 얼마정도 있다가 혈당을 재야 할까요?

[@당뇨해방일지]

안녕하세요? 로즈마리님.
공복 혈당은 일어나서 바로 체크해야 하구요
공복혈당이 높다면
공복에 올리브오일 먹고 측정하면 혈당이 더 낮게 나올거예요~
전 오일먹고 달걀, 쌀요거트, 과일, 고구마 등 먹고 재면
식후 2시간 혈당은 100이하로 나오더라구요~
식후 혈당은
식사 시작 시간부터 1시간 후와 2시간후 측정합니다

[@로즈마리-e8v]

친절한 답변 감사드려욤❤