ฝึกโยคะ...ควรหายใจอย่างไร by ครูนิน yoga story

[@miomyers3304]

ชอบการสอนของครูนิน ฟังง่าย กลับมาเริ่มใหม่ จริงจัง แรงบันดาลใจก็เพราะครูนินนี่แหละค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ 🙏❤️

[@yogastory9188]

อิอิ กู้ใหม่ๆ😄😊☺️ผมจะเป็นกำลังใจใหนะครับ

[@chadalakhussey1919]

สวัสดีค่ะ ครูนิน ตามมาจาก ... KAJAI TALK ขะไจ๋ทอล์ค​ ❤ "โยคะที่ใครก็เข้าถึงได้" Fc ... London

[@yogastory9188]

ดีใจที่สุดดดดดด🥰🥰🥰

[@Boeng31]

ขอบคุณมากนะคะครู เรื่องลมหายใจในคลาส รู้สึกแบบที่ครูบอกเลยค่ะ เราคนสายเนิบ ค่อย ๆ หายใจเข้า ค่อย ๆ หายใจออก พอเข้าคลาสฝึกหลาย ๆ คนแล้วต้องหายใจเข้าสั้น ออกสั้น แล้วรีบเปลี่ยนท่า เราจะช้ากว่าคนอื่น มันเลยรู้สึกว่าไม่สุดค่ะ555 สายเนิบเลยฝึกที่บ้านคนเดียวค่ะ ฟินดี

[@yogastory9188]

Saengduan Inprasit ขอบคุณครับที่ชอบ ยังไงก็ฝึกต่อไปนะครับ เพื่อลมหายใจที่ดีต่อสุขภาพ😍 และถ้าฝึกเองได้ก็เป็นไทแก่ตัวเองครับ

[@ja.supronw9743]

ครูนินเล่าเรื่องน่ารัก​มีความสุขฟังเพลิน​ดี​ขอบคุณ​นะค่ะ

[@yogastory9188]

ja.supron W ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ 😌🥰😍 ฝึกแล้วฝึกสงสัยตรงไหน ถามได้ตลอดเลยนะครับ😁😁😁

[@ดวงแก้วกาญจโนภาศ]

ชอบฟังครูนินพูดจริงๆ
ฟังแล้วสบายใจ

[@yogastory9188]

อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ☺️☺️

[@yogaforlife3820]

ตามครูนินไปทุกที่คะครู

[@yogastory9188]

AU Suthamas ขอบคุณคร้าบบบบ เขิลลจุง😊

[@jarkkraphan]

ตามดูอยู่ครับครู

[@yogastory9188]

Jarkkraphan Jaikla ขอบคุณคร้บ ดีใจจุง

[@thithatchansung7343]

ขอบคุณ​ครับ

[@yogastory9188]

ช่างตาณ ตัดผม ยินดีครับผม 😁😁😁

[@yingimja2767]

เพื่อนแนะนำมาคะ​ ดูแล้วชอบคะ​ ขอบคุณ​คะ

[@yogastory9188]

อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ🥰😍😊

[@KLA9NI]

มาแล้ว ขอบคุณที่มานำมาสอนครับ ได้นำไปใช้แน่นอน ^^)/

[@yogastory9188]

Jackie galaxy ยินดีที่สุดเลยครับ ขอบคุณนะครับ😊😊

[@KanokSutJark]

เยี่ยมมากครับ จะคอยติดตาม

[@yogastory9188]

Kanoksak Jaikla ขอบคุณครับ😊

[@หวนอ้นชู-ห7อ]

555ชอบครูนินมากคุยสนุก

[@yogastory9188]

หวน อ้นชู 555ขอบคุณมากๆเลยครับ🤣🤣🤣

[@pramotek9866]

ตามครูนินทุกช่องทางครับ 55 ตาโมทย์เองครับครู

[@yogastory9188]

pramote k ขอบคุณคร้าบบบบ ดีใจฝุดดดด

[@wanapasumanus5486]

ปรมาจารย์นิน ซันช่ายขอคารวะ

[@yogastory9188]

แหะๆๆๆ 😂😂😂

[@กานต์ดาสุวรรณโชติ]

☺☺☺

[@yogastory9188]

🥰🥰🥰

[@kanyapruethiwongvanich3085]

สรุปต้องฝึกหายใจยังไงคะครู เพาะมีหลายคลิป ทำแล้วอึดอัดแบบครูพูดเปะเลยค่ะ

[@yogastory9188]

หายใจแบบให้เราดูเป็นธรรมชาติ และรู้สึกว่าลมมันเข้าเยอะ และออกแบบสบายครับ😊😊😊 รูปลักษณ์ของมันไม่สำคัญมากนัก😍

[@kanyapruethiwongvanich3085]

@@yogastory9188 ขอบคุณมากนะคะ รอคลิบใหม่ๆ เสมอนะคะ ครูมีสอนออนไลน์มั้ยคะ

[@yogastory9188]

@@kanyapruethiwongvanich3085 มีอยู่ครับ เป็นคอร์สฝึกลมหายใจ(ปราณายามะ) 50ชั่วโมงครับ ถ้าสนใจ แชทหาผมที่เพจ yoga story ได้เลยครับ😄😄😄

[@lekleknipa4512]

สอนท่าแก้ปวดก้นกบ หน่อยค่ะ

[@yogastory9188]

ได้ครับผม😊

[@มยุเรศวัลพุฒิ-ญ4ฮ]

ขอบคุณค่ะสำหรับการแนะนำดีๆครูนินสอนติดตาหลกจ่ะ

[@yogastory9188]

ยินดีครับผม😊😊

[@nutchanikarnkanpai7878]

ครูขา เวลาหายใจออกถ้าหายใจออกแบบธรรมดา จะรู้สึกว่ามันออกได้ไม่รวยระรินจนหมด เลยแอบหายใจแบบอุชชายีจะรู้สึกดีกว่าแบบนี้ได้มั้ยคะ

[@yogastory9188]

Nutchanikarn Kanpai ได้สิครับ เพราะเป็นเทคนิคของบางสำนักที่ใช้กันเลยล่ะ😁😁😁

[@vavrari4718]

ดีครับ หายใจเข้า-ออกทางไหนบ้างครับ (ปาก,จมูก)

[@yogastory9188]

ตามโยคะดั้งเดิม ให้หายใจเข้าออกทางจมูกเท่านั้นครับ(ยกเว้นลมปราณพิเศษบางตัวจะหายใจเข้าทางปากครับ😊)

[@น้องหมาน่ารัก-ช2ฏ]

บางที ครูบอกหายใจเข้า.เรา ทั้งเข้าทั้งออกหลายครั้ง555.หายใจใดสั้นๆ ยาวมันเหนื่อย อิอิ

[@yogastory9188]

มาดาม airlines มือใหม่หัดหายใจก็เป็นนี้ทุกคนครับ 555(ผมก็เป็น) แล้วเด๋วมันจะค่อยๆยาวขึ้นเองครับ ลุยย😁😁😁

[@moddangsitt4422]

เล่นกลั้น..รอ555ใช่เลยค่ะ..โดนมาก😀

[@yogastory9188]

moddang sitt เห็นดาวเห็นเดือนเลยทีนี้555😂🤣😅

[@moddangsitt4422]

ต้องฝากตัวขอความรู้จากครูด้วยนะคะ..😊🙏♥️

[@yogastory9188]

moddang sitt อิอิ ยินดีที่สุดครับ😁😁😁

[@โมนาโมนา-จ3ส]

ใช่ค่ะครูนินพูดถูกเข้ามาดูทำให้เข้าใจมากขึ้นค่ะขอบคุณครูนินมากๆนะค่ะให้ความรู้และให้ความสนุกด้วยค่ะดูแล้วไม่น่าเบื่อ❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@yogastory9188]

ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊