45. Jak léčit pohybem nechtěný únik moči

O každé oslabené místo na těle je potřeba začít pečovat. Začneme-li dřív, vyhneme se úplného selhání. Naštěstí není toto cvičení dlouhé ani náročné a působí velmi pozitivně i na další oslabení. Lidé, kteří správně cvičí jiná cvičení, udržující tělo v rovnováze, mají pánevní dno v pořádku. Oslabené je tehdy, pokud jsme oslabení. Cvičením vyživujeme, posilujeme a regenerujeme.
www.rehabilitace-zdravicko.cz