Sofortige Entspannung: Einfache Selbstmassage für Nacken & Kopf

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  • Опубліковано 27 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 23

  • @sila502
    @sila502 8 місяців тому +8

    Vielen vielen Dank 🫶🏻 kam genau zum richtigen Zeitpunkt 🙌🏻🙏🏻🥰

  • @angels4271
    @angels4271 8 місяців тому +7

    Dankeschön 🙏
    Sehr schön 🙂

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 місяців тому

      Gerne 🙌freut uns wirklich sehr wenn es gut tut! lg Maria mit Team

  • @SILVIE.
    @SILVIE. 8 місяців тому +4

    Nach einem guten
    Entspannungsbad
    jetzt noch eure
    WellnessKopfNackenMassage
    wow.. so entspannt..
    jetzt gehts nur mehr
    ins 🛌 😊
    GuteNacht 🌙

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 місяців тому +1

      War wohl ein perfektes Timing 🙌 Freut uns sehr wenn wir mit diesem Video deine Abendroutine etwas unterstreichen konnte. Alles Liebe Maria mit Team 🌞

  • @EinfachbesserLeben
    @EinfachbesserLeben  8 місяців тому +4

    Probier die Massage aus. Und lass uns in den Kommentaren wissen, ob sie für dich funktioniert hat.

  • @mmmonika1975
    @mmmonika1975 8 місяців тому +1

    Guten Morgen ich habe den Übung gemacht wunderbar wirklich toll. Vielen Dank dafür. Ich hoffe möchte mein Mann auch machen der braucht so etwas aber es sooo stur 😢der will nicht obwohl der hat auch Verspannungen. Ich hoffe es sehr bringe ich ihn dazu. Nochmal vielen Dank!! Und viel Gesundheit und Erfolg auf alles was ihr wünscht!
    Liebe Grüße aus München
    Monika ❤🌞🙏🏻⚘️

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 місяців тому +1

      Liebe Monika, vielen Dank für dein wunderbares Feedback! Es freut uns sehr zu lesen, dass dir die Übung gefallen hat und du davon profitieren konntest.
      Bezüglich deines Mannes verstehen wir deine Situation gut. Es ist manchmal eine Herausforderung, nahestehende Personen für neue Aktivitäten zu begeistern, besonders wenn es um etwas geht, das ihnen ungewohnt erscheint. Vielleicht könntest du ihm sanft vorschlagen, es einfach mal auszuprobieren - oft ist der erste Schritt der schwierigste, aber sobald man die positiven Effekte spürt, öffnet man sich leichter für regelmäßige Praxis.
      Wir wünschen dir und deinem Mann viel Gesundheit und Erfolg und hoffen, dass ihr beide weiterhin Freude an den Übungen findet.
      Liebe Grüße zurück aus Tirol,
      Maria & Team🤗

    • @mmmonika1975
      @mmmonika1975 8 місяців тому

      @@EinfachbesserLeben ❤️❤️❤️🙏🏻lieben Dank!🤩🌃

  • @mariahimmelspach9949
    @mariahimmelspach9949 8 місяців тому +2

    Vielen Dank für die schöne Entspannung.❤

  • @sieglindefalkenhahn5461
    @sieglindefalkenhahn5461 8 місяців тому +2

    Herzlichen Dank ❤ es war sooo entspannend

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 місяців тому

      Freut uns sehr, dass die Massage dir gut tut ☀Alles Liebe Maria & Anja mit Team

  • @mmmonika1975
    @mmmonika1975 8 місяців тому

    Ohhh sehr schön muss ich schon ab morgen anfragen.
    Dankeschön bem meine Nacken Probleme muss uch unter machen! Nacken-Arme -Brist -tut alles weh!! Ich mache natürlich was ich auf euchere Seite gesehen! Aber vielleicht nicht genug 😢. Muss uch wirklich mehr,muss. Danke euch ❤🙏🏻🤍🙏🏻🤍

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 місяців тому +1

      Liebe Monika, danke für deine Nachricht! 😊 Es tut uns leid zu hören, dass du Probleme mit deinem Nacken hast. Wir schätzen es wirklich, dass du unsere Videos nutzt. 🙏🏻 Mein Rat wäre, dich auf ein bis zwei Videos pro Woche zu konzentrieren und diese über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig zu machen. Zu häufiges Wechseln der Übungen kann manchmal den Fortschritt behindern. Gib deinem Körper Zeit, sich anzupassen und zu heilen. 🌟 Bleib dran und sei geduldig mit dir selbst. Alles Liebe, Maria und das gesamte Team von Einfach besser leben. ❤🌿🤗

    • @mmmonika1975
      @mmmonika1975 8 місяців тому +1

      @@EinfachbesserLeben Guten Morgen ☕️🙏🏻Vielen 🤩 ich versuche es wie oft möglich zu machen ich arbeite als kassieren und oft spät Dienst deshalb mach ich .Danke euch allen!🙏🏻⚘️ .Alles Liebe zu euch und noch ein schönen Tag!🤗🤩😊🙏🏻⚘️🌞
      Monika 🌞⚘️🤩🤩

  • @birgit3305
    @birgit3305 8 місяців тому +4

    Man kann sich selbst so viel Gutes tun….DANKE ans Erinnern ❤

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 місяців тому

      Du sagt es🫶 Selbstliebe ist was sehr wertvolles für unser Wohlbefinden. Alles Liebe Maria mit Team

  • @katjatschilschke
    @katjatschilschke 8 місяців тому +2

    Wunderbar ❤❤❤❤❤❤

  • @gesundheitdigitalgedacht
    @gesundheitdigitalgedacht 8 місяців тому +2

    Dieses Video ist wie eine tägliche Mini-Wellnesskur für Nacken und Gesicht! 🌟 Es ist erstaunlich, wie diese einfachen Übungen helfen, den Alltagsstress einfach wegzuschmelzen. Ein wunderbares Ritual, das ich gerne in meine tägliche Routine integrieren werde. Vielen Dank für diese entspannenden Momente! 😌🧘‍♂

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 місяців тому +1

      Es freut uns sehr, dass du unsere Übungen für Nacken und Gesicht als eine Art Mini-Wellnesskur empfindest! 🌿 Das Ziel unserer Videos ist es, einfache und effektive Methoden zu bieten, um den Alltagsstress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist wunderbar zu hören, dass du diese Übungen in deine tägliche Routine integrieren möchtest. Wir sind überzeugt, dass regelmäßige Selbstfürsorge einen großen Unterschied in der Lebensqualität bewirken kann. Danke für dein positives Feedback und deine Unterstützung! Bleib gesund und entspannt.
      Herzliche Grüße, ☀Maria & Anja mit dem Team von Einfach besser leben