چطور ۹٠ دقیقه راحت فوتبال بازی کنم✅❌⚽

[@football17154]

برای گلر ها هم بزار ❤❤❤

[@nzi936]

Nice

[@احمدرضاقربانی-ع1ع]

سلام آقای مربی من گلرم ولی حملات تیم حریف زیاد میشه بدنم تو ۵۰ دقیقه کم میاره و خسته میشم

[@football17154]

❤❤

[@football17154]

❤

[@kiyanshams1713]

استاددر باشگاه بدنسازی سرشونه باید بزنیم به انواع فوتبالیست

[@badansazi_football]

بله صدرصد

[@kiyanshams1713]

استاد ۶روز تمرین در هفته عضله رو میسوزونه؟

[@badansazi_football]

بله

[@amirShams-hj9rv]

سلام من دیر خسته میشم یا کلا خسته نمیشم فقط من نفس کم میارم ۱۰دیقه بازی میکنم دیگه نفس کم میارم نمیتونم بدوام لطفا بگید چه تمرین هارو انجام بدم نفسم زیاد شه

[@badansazi_football]

باید اماده سازی کامل بدنی انجام بدید

[@esmatbounyad442]

اول کامنت

[@PouriaTavakolian]

سلام من محاجمم ولی دقیقه ۵۵ اصلا دیگه نمیتونم بدوم

[@esmatbounyad442]

کامنت ۱

[@badansazi_football]

🌹🙏

[@TheMidOne19]

دقیقه ۳۰ تا چهل خسته ام دیگه

[@badansazi_football]

👍

[@football17154]

❤❤

[@football17154]

❤❤

[@badansazi_football]

🌹

[@football17154]

❤❤

[@football17154]

❤❤