【WA DA DA - Kep1er】痩せ過ぎ注意!全身を引き締めるダイエットダンス【痩せる有酸素運動】

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  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 47

  • @smiledancefitness1831
    @smiledancefitness1831  2 роки тому +20

    最初はテンポ速いから自分のペースでも🙆‍♂️
    最後まで踊り切ったよ〜って人‼️コメントで教えてね🙋‍♂️🕺

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      Hi smile dance fitness this is Malyia lopez-lang johnae yaya I reply to you

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      Smile dance fitness can you do a big bang bang bang bang diet dance workout

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      Love you 💝 smile dance fitness

    • @ONOAR
      @ONOAR 2 роки тому

      @@malyialopezlang2648 て

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      Smile dance fitness can do a red velvet psycho kpop diet dance workout

  • @knxxx05
    @knxxx05 2 роки тому +3

    ありがとうございます😭推しの曲で痩せれるのは最高😆😆

  • @purumui
    @purumui 2 роки тому +8

    サビは本家覚えたので、サビ以外のとここれでめっちゃ頑張ろうと思います!!スクワット入ってるのもありがたい✨✨✨

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому +1

      ゆゆゆさん、サビ部分覚えたんですね!すごい😳ぜひ楽しみながら一緒にダンス頑張って行きましょう♪

  • @aya6719
    @aya6719 2 роки тому +10

    最近りっかいさんの動画で毎日踊れてます!
    新作嬉しいです!
    スマイルダンスの名前通り踊ってると自然と笑顔になります☺️
    慢性的な運動不足も解消されてきて朝のお通じや夜も夜中起きることなく寝れるようになってきました!感謝です🙌💕
    ぜひBLACKPINKやIVEの曲でも動画作ってほしいです!
    今後の動画も楽しみしてます😆

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому

      ありがとうございます♫運動すると良いこと沢山あるので、このチャンネルをキッカケにayaさんに少しでも今より健康に元気になってもらえたら嬉しいです😊リクエストもありがとうございます‼️

    • @泰子武村
      @泰子武村 Рік тому

      私は高齢者なのに、けっこう上手く踊れました😅特にジャンプやターンはかなりの動きができましたよ。私は動きが激しければ激しいほど、けっこう上手く踊れました🎉これからもより激しい動きのダンスお願いいたします😅😂🎉

  • @d25122512
    @d25122512 2 роки тому +4

    ホテル療養の時に役立ちました💕🥹
    ありがとうございます💗

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому +1

      ホテル療養されてたんですね😂お役に立てて嬉しいです😊

  • @sumizome_t
    @sumizome_t 2 роки тому +2

    好きな曲でダンスできて嬉しい!

  • @ゆうこ-m8j
    @ゆうこ-m8j 2 роки тому +6

    踊ってみましたー。
    息がー。
    でも楽しいー。
    有酸素運動としては
    最高❗️

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому

      最後の方めっちゃ苦しいと思いますが、最後までやり切ったら達成感ありますよね😊ナイスファイト♫

  • @り蘭
    @り蘭 2 роки тому +3

    うわー!リクエスト応えてくださってありがとうございます🤧早速やります!!🤧❤️‍🔥

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому +1

      リクエストありがとうございます😊
      ぜひトライしてみてくださいね♫また踊ったら感想教えてください🕺

  • @me-pk2jv
    @me-pk2jv 2 роки тому +18

    10分のやったらめっちゃきつかったけど楽しかったです!!
    是非IVEのELEVENもお願いします🥺

    • @りり-f8g
      @りり-f8g 2 роки тому +4

      私もELEVENお願いしたいです!

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому +3

      IVEのEVEVENリクエスト多いので作りますね♪ありがとうございます😊

  • @itika9169
    @itika9169 2 роки тому +3

    さいこーです

  • @aaaka6982
    @aaaka6982 2 роки тому

    楽しい!!
    😊

  • @__-yd3cd
    @__-yd3cd 2 роки тому +2

    いつもKPOPメドレーで楽しんでダイエット頑張ってます!!リクエストなのですが、esperメドレーでダンスお願いしたいです!✊🏻

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому

      わこさん、いつもありがとうございます😊aespa最新の動画アップロードしたのでぜひチャレンジしてみてください♪メドレーも何曲か溜まったら、作りますね!

  • @sanryo9738
    @sanryo9738 2 роки тому +2

    Wasada楽しい💓

  • @carolinabatista593
    @carolinabatista593 2 роки тому +4

    Amo seus vídeos 😆❤🇧🇷

  • @ゆうこ-m8j
    @ゆうこ-m8j 2 роки тому +1

    ジャンプが、効きますね。2回目は
    リズムに乗れましたー。
    有難うございまーす。

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому

      2回目でもうリズムに乗れたのはスゴい!😳余裕があれば、動きを大きくしたり、動かす部位を意識してぜひチャレンジしてみてください♫

  • @YT-fb4rk
    @YT-fb4rk 2 роки тому +22

    kpopじゃないけどbe firstの曲もやって欲しい

    • @smiledancefitness1831
      @smiledancefitness1831  2 роки тому +2

      リクエストありがとうございます😊初めて聞いた曲なので、聞いてみますね♪

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      @@smiledancefitness1831 smile dance fitness can do a big bang bang bang bang diet dance workout

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      @@smiledancefitness1831 smile dance this is Malyia lopez-lang johnae yaya by the way

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      @@smiledancefitness1831 smile dance fitness I love watching your kpop diet dance workouts videos

    • @malyialopezlang2648
      @malyialopezlang2648 2 роки тому

      @@smiledancefitness1831 smile dance fitness I love you 💝

  • @LOVE-ys1zq
    @LOVE-ys1zq 2 роки тому +2

    K‐popじゃないけどAAAの曲でやって欲しいです。

  • @malyialopezlang2648
    @malyialopezlang2648 2 роки тому

    Smile dance fitness I going to reply to you

  • @malyialopezlang2648
    @malyialopezlang2648 2 роки тому

    Smile dance fitness can you do a big bang bang bang bang diet dance workout

  • @泰子武村
    @泰子武村 Рік тому

    私踊りきったよ😃激しい動きほどよく上手く踊れたんだけど、動画取り損ねた😭