Nowy Rozdział Życia - Juz nie jestem na diecie ketogenicznej
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Dziekuję za odwiedzenie mojego kanału i zapraszam do subskrybcji.
Pozwoli mi to budować wspierającą się społeczność i zmotywuje do tworzenia wartościowych dla Was materiałów.
#zdroweodżywianie #zbilansowanadieta #rzuciłamketo
Wrócisz na keto szybciej niż myślisz.
♥️ To się okaże
Trzymaj się kochana. Ja odwrotnie od 2 mies na węglach i zaczęło być tragicznie i przytylam a raczej napuchlam, zero odpornosci, slabo z energią itp. Wracam do keto i w zasadzie juz po 3 dniach czuje lekkosc, mam energię!!! Węgle ewidentnie nie dla mnie. Rozumiem Cię doskonale. Czekam na nową serię🥰
Ojej!to ciekawe co piszesz. Ja puki co czuje się dobrze. Jeśli tak bedzie dalej to super, jeśli nie to będę szukać dalej 😘
Mam podobne uczucia, wracam do keto
@@iiiiiwwwwwkkkkkaaaaa najważniejsze by dieta Tobie służyła bez względu jak sie nazywa. 😘
Każdy się odżywia jak uważa, ja tam wolę keto bo po węglach bardzo mi źle, nie mam energii, mam zjazdy energetyczne. Ale czekam na twoje filmiki, jestem otwarta na zdrowie 🙂 pozdrawiam serdecznie
kochana! dokladnie w tym rzecz, by jesc to co nam sluzy. keto nie jest zle i nie chce go oczerniac ale jak mowilam w tym etapie mojego zycia niestety nie dla mnie. ale moze za jakis czas wroce? kto wie
Kochana super, że tak się otwarłaś. Ja mam podobną sytuację. U mnie nieprawidłowe podejście do jedzenia okazało się skutkiem przeżyć z dzieciństwa. Pracuję z psychiką i chudnę a jem więcej niż przedtem🤗🍀 gratuluję 🍀
Możesz mi na priva podeslac w jaki sposób pracujesz z psychika? Bardzo mnie to interesuje 😘
@@MyHappyVerse podbijam temat. Jeśli jest taka możliwość też chciałabym się dowiedzieć więcej jak można wyleczyć swoją relację z jedzeniem.
@@MyHappyVerse nie wiem na ile jestes otwarta na prace energetyczna nad sobą ale warto się otworzyć na świat niewidzialny dla oczu. zrozumieć kim się jest i co tak naprawdę nas otacza:) bo to co widzimy oczami to manifestaja naszego wnętrza, mało tego sami sobie taki świat jaki widzimy stwarzamy :) Szybko się nauczysz widzieć inne energie które cię obciążają a jest tego naprawdę duzo. To praca na całe zycie i do teraz tez pracowałaś z energiami (mysli przekonania lęki emocje itp ) tyle ze nie swiadomie i masz stan jaki masz. Duzy plus bo to jest pierwszy krok do sukcesu że widzisz co się z tobą dzieje i już tego nie chcesz mieć:)
Pozdrawiam:)
@@tysia5331 no właśnie, myślę że zaczelam się na to otwierać ponad rok temu przez mojego terapeutę od kręgosłupa który zwrócił na to moja uwagę. Dopiero w tym temacie raczkuje, lub nawet wcześniej dopiero ziarno zostało zasiane ale czuje ze jest mi to bardzo potrzebne i też bardzo mnie interesuje. Jak możesz mi cos polecić to byłabym wdzięczna ♥️
Super filmik. Trzyma kciuki na nowej drodze
Ja zostaję nigdzie nie uciekam 😊. Dwa lata temu miałam krótką przygodę z keto. Jednak to nie dla mnie, za dużo było ograniczeń. Za bardzo lubię probowac nowych smaków. Chociaż nie powiem świetnie się czułam. Zero zjazdów energetycznych itp. Pozdrawiam cieplutko 🤗❤
Oooo, kogo moje oczy widzą. Agatka.
Spokojnie trenuj. Do olimpiady jeszcze dwa lata.
Każda dieta może być zdrowa i każdą dietę można spieprzyć. Ważne żeby żyć zdrowo i mądrze się odżywiać. Nic się nie przejmuj, że ketoza jest nie dla Ciebie. Nie ketoza jest najważniejsza, tylko to, co komu służy.
Powodzenia :)
Hej!no tak się składa że możliwe iż dla mnie 4 lata to było za długo, może trzeba było robić przerwy, może milion innych rzeczy przetestować ale puki co glowa wolna od ograniczeń, treningi przynoszą efekty szybciej niż myslalam i tak lżej na sercu jakos (i na wątrobie tez hihihi)
@@MyHappyVerse No właśnie. Trzeba szukać swojej drogi a nie na siłę trwać w czymś, co nie służy. Ja w ketozie niezłomnie prawie dwa lata, ale nigdy się nie będę zarzekał, że ketoza jest dla mnie na zawsze.
Trzymaj się Serce i rób to, co Tobie służy najlepiej. :)
Jakie były twoje początki bez keto? Jak i w jakich ilościach wprowadzałaś węglowodany?
hej, tak szczerze to nie liczylam nic. po prostu musialam zaczac jesc. tak normalnie, bez zadnej filozofii dotyczacej jedzenia, bez rozkminiania czy jem za duzo wegli, za malo, czy chleb jest zly czy nie, czy cos jest uwazane za zdrowe itd itd. bylo to trudne i zajelo mi bardzo dlugo nauczyc sie jedzenia na nowo - jak kolwiek to dziwnie brzmi.
Czekam na kolejne odcinki
Jesteś super babką czy na keto, czy nie na keto. Ja i tak lubię posłuchać co tam masz do powiedzenia 😁👍💪💝
Dziękuję i pozdrawiam ♥️
a Ketokocur by "wyśmiał" te powody zarzucenia keto
Hmmm, niech sie smieje. Ale tak serio, przeszkadza komus co ja mysle na ten temat? Keto nie jest dla mnie, to przede wszystkim. Ponad rok jem normalnie i jest super. Waze mniej niz na keto. Wyniki badan lepsze, problemy zaburzen odzywiania po malu odchodza itd itd. To po roku sa moje kolejne powody dla ktorych ciesze sie ze od Keto odeszlam
„Przed świetami powiedzialam koniec..” 😂 Jak spuchniesz jak dynia to szybko wrócisz do keto.
No juz prawie rok jem normalnie I jakos waga I obwody spadly...
I dzięki Bogu że wyszłaś z tego bałaganu żywieniowego.Keto to zabójstwo na dłuższy czas. Dawno nic nie nagrywałaś. Daj znać co u ciebie słychać. Pozdrawiam serdecznie 😃
Mój kolega po 3 latach na keto -sportowiec który dba o siebie bardzo, wylądował w szpitalu z 3 stendami i strasznymi problemami z sercem.
Przyjął magiczny eliksir?
Tak się kończy słuchanie np Braci Rodzeń. Pozdrawiam
A jak bylas na keto i ternowalas to robilas ladowanie weglowodaniami przed treningiem? Tak z ciekawości pytam🙂
Na poczatku nie robiłam. Z czasem gdy zaczelam poczulam roznice co tylko swiadczy o tym ze powinnam jesc wiecej wegli. Pewnie dzis gdybym zbadała ketony to byłoby w okolicy 0.3 znaczyłoby ze hurra jestem w ketozie, ale tak szczerze w nosie to mam bo czuje na sobie ogromna roznice. W 3mce zrobilam wiekszy progress niz w 2 lata na keto. Pozdrawiam
Mi dieta keto pomogła w zaburzeniach odżywiana (miałam tłuszczowstręt) przeszłam na keto i byłam na nim 6 miesięcy nie schudłam i nie przytyłam. Potem zrezygnowałam, bo bardzo mnie męczyły restrykcje i uwaga na zwykłej diecie schudłam, czuje się dobrze wiem co mi służy, a co nie. Staram się jak mogę komponować zbilansowane posiłki. Z zaburzeniami odżywiania można powiedzieć że prawie wygrałam (zarażają się wyrzuty sumienia lub krytyczne patrzenie na swoją osobę) , ale napady objadania i spalanie kalorii na siłę się skończyły.
Do keto nigdy nie wrócę, ale uważam że dobre keto możne często pomóc ☺️
Tak!to prawda ze keto pomaga w wielu schorzeniach gdy jest dobrze prowadzone. I cieszę sie na Twoj komentarz bo jak widac mozna schudnac na kazdej diecie ale tez można na keto ani nie schudnac ani nie przytyc wbrew temu co wszędzie pisza i reklamują jak to keto rewelacyjnie odchudza 😘. Cieszę się że masz zaburzenia za sobą,kiedyś tez tam dotrę 😍
Ja też nie mogę jeść pszenicy. Bóle brzucha.
A na keto nie jest przypadkiem tak, że właśnie nie jesz pszenicy czyli produktów mącznych a cała reszta jest w miarę ok?
Z niecierpliwością czekam na zdrowe menu i jakie są zmiany względem ostatnich lat. Powodzenia
Tak, właśnie tak jest i u mnie nie jedzenie przenicy to najmniejszy problem. Zobaczymy jak będzie dalej, puki co ciagle się czegoś uczę i odkrywam
Źle robisz i tyle
Być może, ale mam prawo tak zrobić 😘
Niby dlaczego? Jeżeli ktoś jadł 70lat normalnie dobrze się czuje to keto nie jest mu do niczego potrzebne . 🍀💚😏
To jest właśnie najciekawsze w tym wszystkim ze obcy ludzie wpieraja tobie (mi) ze zle robie, ze keto jest jedyna sluszna droga... problem w tym ze to ja czuje najlepiej z czym mi dobrze i tak dlugo jak mi sie podoba bede jadla hak chcę. Malo kto mowi o tym ze keto to dieta / sposób zywienia stosowany z powodow klinicznych. Nastapila moda odchudzania na keto co moim zdaniem przeniesienie duzo zlego. Po co zdrowa osoba, bez problemow ma jesc ketogenicznie skoro to jej juz z jakichkolwiek powodów nie służy. To bez sensu.
@@MyHappyVerse a przepisy na cały dzień co jesz ma zna by było zobaczyć czy są może jakieś filmiki nagrane ?
słabość do alkoholu i słodyczy kończy się porażką niestety
Ale ze kto ma ta slabosc?