Rutina foam roller para antes y después de un entrenamiento

Aplica esta rutina de foam roller antes y después de un entrenamiento de carrera a pie o ciclismo.
Disfruta de tu deporte favorito evitando posibles lesiones.
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[@diegooscargarrincha1780]

eneko guapo

[@user-df3fo6fy5j]

Explicación x fa uu

[@user-df3fo6fy5j]

En las articulaciones y huesos no que no era bueno?