3 ключевые причины тяги к сладкому

Почему все время вас тянет на сладкое?
В ролике рассказываю о 3 причинах такого состояния:
1. Недостаток здоровых правильных углеводов
2. Нерегулярный режим питания: слишком большие промежутки между приемами пищи
3. Психологические причины: попытка «заесть» стресс, рутину, плохое настроение или усталость
Подробнее об этом рассказываю в видео.
На своей программе питания я помогаю составить сбалансированный рацион, выстроить режим питания, а также обращаю внимание на то, как ввести в свою жизнь здоровые привычки - адекватную физическую активность, хороший сон. Плюс в индивидуальном формате мы работаем над тем, чтобы снизить уровень стрессов, улучшить ваше психоэмоциональное состояние, которое однозначно влияет на ваши отношения с едой.
Если вы не знаете, как составить для себя сбалансированный рацион, приглашаю вас на свою программу по питанию. Пройти ее можно в разных форматах:
✅ самостоятельно (уроки открываются сразу после оплаты) bykova-nutriciolog.skillspace...
✅ в мини-группе или индивидуально со мной: оставить заявку на сайте - bykova-nutriciolog.ru/uslugi/...
👉 Для тех, кто хочет найти мотивацию для внедрения здоровых привычек, рекомендую квест-тренинг «В поисках мотивации» - bykova-nutriciolog.skillspace...
🎁 А здесь бесплатный Гайд «Как худеть, чтобы вес не вернулся» app5898182_-181583447#...
И присоединяйтесь к моей группе ВКонтакте minuskg_bykova

[@user-qf2tf6wy7w]

Благодарю!!!

[@lilyasolnceva2653]

Ахренеть! Именно так! 😮😮😮

[@user-jj3id1hs2y]

Подписываюсь под каждым словом!

[@user-us6qi7vd9r]

Если есть ахинея, то это Самая что не на есть.... 😂Вы о чём???

[@net3374]

Чего не хватает, картофеля ? Ну и спец !

[@bykova-nutriciolog]

Вы невнимательно слушали, там еще про хлеб и макароны😂