PRANAYAMA NADI SHODHANA

Respiración alterna para equilibrar el sistema nervioso.
Accede a www.mariatalav... donde encontrarás muchos recursos y contenido para ayudarte a tener una vida plena.
Si te suscribes a la web, recibirás gratis un Curso de Iniciación a la Meditación y periódicamente una newsletter con recomendaciones e inspiración para incorporar mindfulness y otros hábitos saludables en tu vida.
S I G U E M E
Web oficial: www.mariatalavera.com
IG: @maria.talavera_
Linkedin: / maria-talavera
* S O B R E María Talavera *
¡Hola! Soy Consultora de Hábitos Saludables, profesora de Mindfulness y del MBSR, Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.