درمان خشکی انگشتان دست در منزل |STOP Hand, Knuckles, & Finger Pain/Stiffnessf

[@MohamadKiani-cu9jy]

با درود فراوان خدمت شما گرامی، ، درود به شرفت❤❤🎉🎉

[@fatemehseyedsagha]

ممنون ، فوق العاده مفید بود

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@صدیقهیگانه]

خیلی عالی بود ممنون ❤❤

[@mehriamirkhani2159]

با درود اقای دکتر سپاس از رهنمایی های شما

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@علیموسوی-ش3ث1ح]

سلام وقت بخیر خدمت آقای دکتر ،ممنون از توجه شما سپاسگزارم

[@raz4350]

Very good

[@hoseinsadeghi-ec1bf]

واقعا بی نظیری❤

[@raz4350]

Thanks

[@raz4350]

Thank you

[@Kobrakhudkame]

سلام خسته نباشید عالی عالی عالی ❤❤❤❤❤❤❤

[@مسعودوفامهر]

باسلام باسپاس از شما
آقای دکتر بعضی مواقع دستهایم چنگ میشود با درد شدیدی همراه است این مطالبی که فرمودید را میتوانم انجام بدهم با تشکر فراوان

[@fariborzaliesfahani453]

ممنون ازشما بسیار مفیدبود❤❤

[@AftabiShow]

متشکر از شما

[@nahidkazemian9094]

مرسی

[@erfanabdi7988]

چقدر عالی وکاربردی بود، خدا خیرتون بده

[@AftabiShow]

ممنونم از شما

[@snazar8544]

ممنون از معلومات مفید تان ❤

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@melodyhagh7386]

عالی بود انگشتانم بهتر شد انجام دادم‌همه رو

[@امیرمحمدانصاری-س5خ]

خیلی ممنون لطفا یک ویدیو هم درمورد تقوبت ضعیف شدن انگشتان بعد از باز کردن شکستگی دست بزارید خیلی ممنون

[@AftabiShow]

سلام
بفرمایید
ua-cam.com/video/Eqo6U6FIG7g/v-deo.html

[@Shahin-w9v]

خیلی ممنون از شما سلامت و موفق باشید

[@AftabiShow]

سپلس از شما

[@فرزانههاشمی-س6س]

ممنون از زحمات شما
بسیار عالی بود

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@SamGhashai]

ممنون دکتر جان❤❤❤

[@SamGhashai]

دکتر من شانه شب ها شخ می ماند چه با ید کرد

[@Physio-hm3qv]

thANKS WE USE THESE EXERCISES AT OUR CLINIC FOR PATIENTS AFTER SURGERY

[@AftabiShow]

thanks a lot

[@erfanabdi7988]

تشکر

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@farzanhoma6028]

با سپاس از توصیه های عالی🎉

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@ashkanfarkhi3272]

سپاس فراوان

[@AftabiShow]

خواهش میکنم

[@mansoureyousefi6201]

سلام برای انگشت ماشه ای چکار میشه کرد ممنون از پاسخگویی شما

[@AfAf-o5s]

thanks doctor

[@AftabiShow]

your welcome

[@EL.Pepe98]

Thank you ,perfect 💯🙏

[@AftabiShow]

thanks a lot

[@afshinphytube]

very useful

[@AftabiShow]

Glad you think so!

[@merciful61]

آقای دکتر سلام انگشت شصتم پرش داره و مفصل تمام دست خشک وقتی در حال استراحت هستم آیا از خوردن ترشی جات ایجاد شده یا خیر

[@امیرمحمدانصاری-س5خ]

اقای دکتر برای تقویت عضلات انگشت شست دست بعد از باز کردن گچ باید چه کار کرد خیلی ممنون❤

[@AftabiShow]

ua-cam.com/video/Eqo6U6FIG7g/v-deo.html
تمرینات زیر برای کل انگشتان بعد از گچ گرفتگی هست

[@NikooKalantar]

برای گرفتگی مفصل شست چه حرکتی باید انجام داد

[@raz4350]

دکتر عزیزنحوه هر تمرین را خودتان یکبار انجام دهید متشکرم👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

[@Shahin-w9v]

ممنون از راهنمایی شما
اما علت کج شدن و انحراف بند های انکشت و هم لطفا توضیح بدید که شدیدا همر اه با درد هست

[@AftabiShow]

سلام
معمولا یا بیماری های رماتیسمی باعثش میشن یا آسیب دیدگی ها و ضرب دیدگی های استخوان انگشتان

[@Shahin-w9v]

@@AftabiShow تشکر از راهنمایی شما اما چطور باید با این مشگل برخورد کرد

[@mitrabargi4294]

سلام آقای دکتر آرزو میکنم همیشه سلامت باشین ❤

[@iranjenabi9380]

واقعا عالی بود ممنونم شصت دست راستم خم نمیشه دکتر . گفته عمل کنم انگشت ماشه ای چه کار کنم عمل کنم یا نه تقریبا دو ماه هست درد داره

[@AftabiShow]

اول تزریق پیش دکتر ارتوپد انجام بدید اگر اثر نکرد عمل کنید ولی معمولا با تزریق خوب میشه

[@iranjenabi9380]

@@AftabiShow مرسی والا دکتر ارتوپدی گفته عمل جراحی کنم در هامبورگ هم میخواهند عمل جراحی کنن سه چهار ماه طول می کشد ترمین عمل جراحی بدهند

[@NahidBeygli]

واقعا عالی بود.تشکر

[@ArashAftabi]

good for me!

[@AftabiShow]

yes of course

[@mehdibahrami159]

سلام جناب دکتر شما خیلی خوب توصیح دادید .
اما چرا نام خودتان را ننوشته اید لطفا نامتان و آدرط مطبتان و تلفن را بنویسید

[@mehdibahrami159]

ببخشید نامتان را خواندم دکتر رضا آفتابی

[@jamilaahmadi9352]

سلام آقای دکتر خیلی ممنون از برنامه خوب تان سوال من این است که من هم این مشکل را دارم آیا درمان قطع دارد یا خیر انشاالله همیشه موفق باشید❤

[@amirrezaaftabi-u5b]

i start it today

[@AftabiShow]

good job

[@JamilehFallahi]

ببخشید آقای دکتر آیا استخوانی که در اثر شکستگی و گچ طولانی مددتت خشک شده وانگشتان دستم باز و بسته نمیشود ایا خوب میشم؟

[@AftabiShow]

تا 6 ماه اگر نشد نمیشه

[@sarockpashotan]

با درود جناب آفتابی آیا برای درمان پوکی استخوان بجز مصرف کلسیم یا جراحی تمرین های ورز
شی یا راه حل های دیگری نداره؟!!
ممنون از زحمات آموزشی شما.

[@AftabiShow]

با سلام و تشکر
اگر اسمش رو ورزش نگذاریم بهترین راه تحرک هست
همین که کارهای روزمره انجام بشه و پیاده روی 30 دقیقه در روز به مدت 5 روز در هفته انجام بشه

[@nahidps]

با ع ص سلام ک خسته نباشید من چند تا از انگشت هام دچار تریگر فینگر شده و سه تا دکتر کورتون را پیشنهاد دادند ولی من رفتم
فیزیوتراپی یکی از انگشت هام بهتره و بقیه گیر داره آیا با ورزش های خوب شما درست میشه یا باید کورتون بزنم

[@ليلاقرباني-ض6ض]

خیلی ممنون. عالی بود. به جای روغن میشه از کرم استفاده کرد؟

[@AftabiShow]

متشکرم
بله موردی نداره

[@dinabordbar2652]

ايا از روغن زيتون براى ماساژ ميتوان استفاده كرد ؟
من انگشتان دستم خيلى ضعيف شده و رفته رفته ضعيف تر ميشه ،،،، و بيمارى ميوزيت تشخيص داده اند دكترها ٠٠٠ ايا با اين تمرينها انگشتانم قوى تر ميشوند ؟
با تشكر فراوان 🙏🙏🙏

[@پروینامینی]

سلام شست وناخن حلقه خیلی درد دارند تا نمیخورند من خیلی این ورزشهای که گفتین انجام میدم

[@saeedalavyfar8403]

جناب آفتابی
درود عزیزم
یه سوال دارم
گاه انگشت دستم طوری جمع میشه که اصلا کاملا فلج میشم کوتاه تا 20 ثانیه
چه دلیلی میتونه باشه؟
چه بایست کنم؟
ممنونم عزیز

[@AftabiShow]

سلام
با توجه به توضیحی که دادید درگیری عصب هست احتمالا
یا دیسک گردن یا تنگی تونل کارپ با فشار روی عصب از حایی دیگه.
توصیه میکنم اول این دو ویدیو رو ببینید و انجام بدید ببینید بهتر میشید یا خیر
ua-cam.com/video/70flScwdC58/v-deo.html
ua-cam.com/video/YkZamT-ZrsA/v-deo.html

[@saeedalavyfar8403]

ممنونم
ببخشید فراموش کردم
در بسیکتبال زیاد اتفاق می افته برام که انگشت کوچک دست چپم آسی میبینه و متوذگرم.میشه و محدودیت برام ایجاد میکنه
چه نظری دارید برای این که کمتر آسیب ببینم
ممنونم

[@AftabiShow]

سلام
معمولادر بسکتبال آسیب های کپسول زیاد اتفاق میفته
بهترین راه بستن چسب های سفید مخصوص فیکس دور بند انگشتان دست هست

[@AliFarahmand-y2h]

سلام من تاندون بالای مچ دستم بلعت پارگی عمل کردم چهل روز دیتم آتل بود انگشتانم خیلی خشک شدو درد خیلی زیاد فیزو تراپی خوبش نکرد و خودم ماساژ میدم رو زانه شب باروغن ولی فردا صبح تو این فاصله که ماساژ نمیدم دوباره بر میگرده سر جای اول درد خیلی زیادیم داره چهار انگشتم بغییر انگشت شصت دگیر هستن چکار کنم ۵ماه بعد عمل هست الان

[@MajidKaramnia-ld5lk]

سلام خسته نباشید من خانمی ۵۵ساله هستم براثر،شستن فرش،باعلایمبیرون زدن رکها ورگها تیز گثل استخوانی که ضرب خورده باشد بادرد خیلی زیار چکار باید کرد ممنوت از شما

[@AftabiShow]

متوجه سوالتون نشدم

[@fereshtahmohamadi]

سلام واحترامات
من تازه فزیوتراپی را تمام کردم و شروع به کار کردم یک مریض دارم که از طبقه سوم افتاده دست پاش و گردش همه شکسته بوده گردنش پلاتین داره
دست پاش هم حالک خشکی داشت و قسمت زانو هاش کلن قفل بود خوشبختانه با فزیوتراپی خوب شد سر پا شده ولی دست راستش همچنان قفل هست از قسمت آرنج تا انگشتانش این حرکات که شماهم آموزش دادن کار کردم الان دقیق پنج جلسه هست رو دست و انگشتان دستش کار میکنم یک باز بسته میشه ولی از آرنج خیلی محدویت داره چیکار باید انجام بدم بتونه به پنج جلسه دگه خوب بشه

[@fatemehpirani550]

من شانه ام درد شدید داره
وانگشتام هم وحشتناک خشکه

[@sheilayoga]

🙏🙏👌👌🎉

[@AftabiShow]

thanks

[@صدیقهعیوضی]

سلام‌خسته‌نباشید‌دست‌مچ‌من‌در‌۱۳‌اسفند‌شکست‌ودر‌۹‌فروردین‌باز‌کردن‌و۱۰‌بار‌فیزترابی‌رفتم‌خوب‌نشد‌کفتتن‌کانال‌دستت‌بسته‌شده‌۵۷‌سال‌دارم‌بعضی‌دکتره‌میگن‌ورزش‌نکن‌بعضی‌میگن.۱۰‌جلس‌به‌فیزترابی‌برو‌نمی‌دانم‌چکار‌کنم‌لطفا‌راهنمای‌کن

[@ZahraRastegari-y7x]

با درود جناب دکتر آفتابی
مادر بنده بعد از انجام کار با دست از نوک انگشت تا بالای بازو دستشون ورم و درد میگیره
البته مشکلات مفصلی دارن ولی این مورد با کمترین حرکت دست بوجود میاد
علت رو بفرمایید ممنون میشم
ممنون از زحماتتون

[@AftabiShow]

سلام
مشکل احتمالا یا از لنف هست یا از مشکل عروقی قلبی

[@ZahraRastegari-y7x]

سلام بزرگوار
خسته نباشید
مشکل قلبی ندارن
لنف فرمودید متوجه نشدم منظور چیست​@@AftabiShow

[@Mahjabin114]

بسیار عالی بود.خداخیرتون بده.
دکتر جان من دستام روی بند انگشتان ، ورم داره ،میتونم باشگاه وزنه استفاده کنم ،مجاز به تمرینهای بدنسازی هستم؟دکنرم به من قرض غضروف ساز و منیزیم داده