Eu corro 400m rasos tem um ano e minha melhor marca é 59 baixo, é bizarro pensar que esse é quase o ritmo de treino do 4 x 400m dele, é simplesmente outro nível
Hoje eu vi um caras correndo igualzinho eles, usando Vaporfly e tudo mais, vendo no vídeo é uma coisa, na vida real é absurdo um pace de 2:10, o cara passa voando por você...
Show de bola Abelardo. Costumam fazer os 2 últimos 400 pra casa de 55 seg. E o mil metros finais ,no caso de um 5.000 MTS pra 2. M 18 segs. Paul Chelimo e o melhor atleta americano nos 5.000.
A Mecânica de movimento do Paul Chelimo é muito eficiente, o cara corre parece que sem esforço, fruto de muito treino duro, Meu top 1 ainda é o Robozão Eliud Kipchoge, mas Paul com certeza classifico no top 3 melhores biomecânicas do esporte
Boa noite Abelardo , seus vídeos são ótimos 👍 , tô treinando para correr 10km dia 10 de agosto passei 15 dias parado ,fiz 8 tiros de km pra 02:55 pausa de 2 minutos , porém estou com a rodagem um pouco fraca qual a dica para mim correr essa prova , qual Pace eu posso sair na prova de 10km prova plana ?????🤜🤛
➡️ Whatsapp para treinar comigo a distância: (11) 93961-2332
Paul chelimo é um monstro... Melhor técnica que ja vi
Técnica?😊
Vi esse treino, Casseteiro. Meu batimento cardíaco só de olhar tava mais alto que o preço da gasolina.
Kkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
A Alma saiu do corpo
Seus vídeos estão ficando cada vez melhor. Parabéns 👏👏👏
Obrigado Jader, que bom que gostou!
Eu corro 400m rasos tem um ano e minha melhor marca é 59 baixo, é bizarro pensar que esse é quase o ritmo de treino do 4 x 400m dele, é simplesmente outro nível
Oh do bigode. Tá cheio de efeitos. Parabéns
Tenho 1.94 e peso 130 kilos, você é uma inspiração, para pessoas na minha situação !
Parabéns show EVILAZIO DE SAO PAULO
Que vídeo bacana meu Amigo!!!!!
Show de bola abelardo🤜🤛
A cada dia aprendendo mais show.
Dário tudo bem 👍agradeço suas dicas Eu fui 3°Colocado na 1°Corrida Da Aniger/Cocalqui aqui em Quixeramobim-Ce ,Foram 8 Km em 28minutos e 22segun .
Detalhe:Tenho 46 anos,Parabéns pelo Canal Dário G.
Fico feliz em saber que ajudei, parabéns pelo grande resultado Nailson, correu muito!!!
Tu é demais Abelardo!!!👏🏿👏🏿👏🏿
Os meus 👏 Abelardo!!
É culpa dos Keniano mundo achar que é fácil correr, ahahahah. Olhando os cara correndo, parece ser muito fácil. QUE TÉCNICA
Hoje eu vi um caras correndo igualzinho eles, usando Vaporfly e tudo mais, vendo no vídeo é uma coisa, na vida real é absurdo um pace de 2:10, o cara passa voando por você...
Ficou bom o plano de fundo!👏👏👏
Muito didáticas suas orientações e sem enrolação! Valeu mesmo.
Chelimo parece uma máquina! Sensacional
Bom pra caramba!
Amei o vídeo. PARABÉNS.
Vídeos extremamente show demais
Tambach…estive lá há um mês
Abraço e obrigado pelo seu trabalho 🙏
Muito bom vídeo.
Excelente
Show de bola
Valeu José, tamo junto garotinho!!
Meu amigo suas dicas são maravilhosos não corria nada agora com 43 anos estou correndo 10k 45m e 21 1h 46m gostaria de uma dica para fazer tiros
Boa noite Aberlado!!excelente conteúdo 👣👍
Valeu Pacheco, tamo junto jovem!
Show demais!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Obrigado
Vídeo muito da hora!!
Muito bom!
Ótimo vídeo, parabéns e obrigado 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns Aberlado.
Que vídeo " topzão".
Excelente 👏👏👏
Caramba isso é que a velocidade viu
Abelardo, ótimo vídeo. Parabéns!
Parabéns, pelo vídeo Dario! você é o melhor!! 💪🏃♂️🚀
Obrigado Fabio, fico muito feliz com feedbacks como o seu!
Parabéns,muito bom
Gosto muito desse tipo de conteúdo 👏👏👏👏👏👏
Que baita vídeo, cara. Parabéns! Melhorando a cada dia 💪🏼💪🏼💪🏼
Parabéns pelo vídeo!
Show a sua análise!!
Nussa senhora... Esse cara aí deve ser irmão do kip.
Vídeo top bem explicado.
Parabéns meu irmão! Top demais 😀
Como sempre excelentes recomendações.
Muito bom este video
👏👏👏👏
Top demais esse formato Abelardo vc é fera 🙏🙏🙏
Parabéns Dario pelo conteúdo, você é fera !!!!💪👊
Obrigado Guilherme, fico feliz em saber que gostou!
Parabéns treinador, sempre com excelente vídeo
Parabéns Abelardo, muito bom o vídeo cachorro!
vídeo top demais, bicho! a cada dia tu tá melhor
Ótimo 👍
Ablardo vc é show
Show de bola Abelardo. Costumam fazer os 2 últimos 400 pra casa de 55 seg. E o mil metros finais ,no caso de um 5.000 MTS pra 2. M 18 segs. Paul Chelimo e o melhor atleta americano nos 5.000.
Parabéns Professor, evoluiu bastante em, continua firme!
Ótimo vídeo!
A Mecânica de movimento do Paul Chelimo é muito eficiente, o cara corre parece que sem esforço, fruto de muito treino duro, Meu top 1 ainda é o Robozão Eliud Kipchoge, mas Paul com certeza classifico no top 3 melhores biomecânicas do esporte
Abelardo so vc mostra esse tipo de vidio muito shw
Ótimo vídeo!👏
Vídeo top demais!
Valeu Thales, obrigado pelo feedback!
esse vídeo faz qualquer pessoa entender o preço que se paga por ser bom no atletismo
Boa noite Abelardo , seus vídeos são ótimos 👍 , tô treinando para correr 10km dia 10 de agosto passei 15 dias parado ,fiz 8 tiros de km pra 02:55 pausa de 2 minutos , porém estou com a rodagem um pouco fraca qual a dica para mim correr essa prova , qual Pace eu posso sair na prova de 10km prova plana ?????🤜🤛
Cansei só de observar o treino dos caras!!!
Pancada demais né Edirlan!
Segue o link do treino comentado pelo Abelardo. ua-cam.com/video/6fJvCQtlx44/v-deo.html
Perna do paul chelino parece um coqueiro
Estilo CR7 meu fi
RobozÃOoooo
Só sossego kkkkkk
Fala aberlardo ! Blz.
Fala Henrique, por aqui tudo em paz garotinho, tamo junto!
@@CorridaSimples valeu abelardo , big fã
2023
Os tiros de 3min, pausa de 3min. Seis vezes. É bom?
Muito bom!